หากคุณทำทุกอย่างที่จำเป็นต้องทำให้สำเร็จหรือต้องการพักจากการทำงาน คุณจะต้องหาวิธีที่จะเผาผลาญชั่วโมงส่วนเกินเหล่านั้น การเสียเวลาเปล่าอาจก่อให้เกิดผลหรือไม่เกิดผล แต่บางครั้งคุณก็จำเป็นต้องใช้หลังจากวันที่ยาวนาน ไม่ว่าคุณจะใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์หรือเพียงแค่ต้องการออกไปข้างนอก การเสียเวลาของคุณก็เป็นเรื่องง่าย!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์
ขั้นตอนที่ 1 เยี่ยมชมเว็บไซต์ที่มีเกมแฟลชสั้น ๆ
ค้นหาเกมฟรีที่คุณสามารถเล่นได้ในเบราว์เซอร์ ดูประเภทของเกมและเลือกประเภทที่คุณสนใจ เกมเหล่านี้มักจะสั้น เรียนรู้ง่าย และน่าติดตามมาก!
- เว็บไซต์ฟรีเช่น Newgrounds และ Miniclip นำเสนอเกมที่หลากหลายโดยผู้ใช้
- เกมบางเกมจะต้องติดตั้ง Flash บนคอมพิวเตอร์ของคุณ มิฉะนั้นจะไม่โหลด
- ค้นหาเกมออนไลน์ (MMO) ที่มีผู้เล่นหลายคนจำนวนมาก เช่น World of Warcraft เพื่อเล่นกับชุมชนขนาดใหญ่ทางอินเทอร์เน็ต
ขั้นตอนที่ 2 เรียกดูฟอรัมออนไลน์เพื่อเข้าร่วมการสนทนา
สนทนากับบุคคลอื่นทางออนไลน์ผ่านฟอรัม ค้นหาสิ่งที่คุณสนใจและคุณจะพบฟอรัมสำหรับสิ่งนั้น หากคุณเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มแฟนคลับที่เฉพาะเจาะจง ให้มองหากระดานสนทนาเพื่อพูดคุยกับคนอื่นๆ
- เว็บไซต์เช่น Reddit, Quora, Stack Overflow และ 4chan เป็นสถานที่ยอดนิยมสำหรับการสนทนาหรือโพสต์รูปภาพ ค้นหาหัวข้อที่คุณสนใจ
- Subreddits เช่น TIL หรือ ExplainLikeIm5 นั้นยอดเยี่ยมสำหรับการเรียนรู้สิ่งใหม่
ขั้นตอนที่ 3 ดูวิดีโอเพื่อเสียเวลาสั้น ๆ
ค้นหาหัวข้อที่คุณสนใจบน YouTube และเริ่มต้นด้วยผลลัพธ์แรกที่ปรากฏขึ้น เมื่อวิดีโอเสร็จสิ้น ให้ดูคำแนะนำวิดีโอที่แนะนำที่ปรากฏขึ้นหรือค้นหาสิ่งใหม่ทั้งหมด
- YouTube เป็นที่ที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ดูการเล่นตลก รับคำวิจารณ์ หรืออัปเดตอยู่เสมอด้วย vlog
- ใช้เพลย์ลิสต์เพื่อค้นหาและจัดเรียงวิดีโอที่คุณชอบหรืออยู่ในอารมณ์
ขั้นตอนที่ 4 เล่นวิดีโอเกมที่คุณชื่นชอบถ้าคุณมีคอนโซล
เลือกเกมคอนโซลที่คุณต้องการและใส่เกมที่คุณชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นประสบการณ์เล่นคนเดียวหรือเล่นหลายคน ให้จัดสรรเวลาในการเสียบปลั๊กและเล่น
- การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าวิดีโอเกมสามารถช่วยปรับปรุงเวลาตอบสนองและสร้างทักษะการทำงานร่วมกันได้
- เล่นเกมผู้เล่นคนเดียวหรือเข้าร่วมเกมออนไลน์แบบผู้เล่นหลายคนเพื่อเล่นกับเพื่อน
ขั้นตอนที่ 5. เล่นเกมที่คุณดาวน์โหลดบนโทรศัพท์ของคุณเพื่อเสียเวลาระหว่างเดินทาง
เกมมือถือสามารถรับและเล่นได้ง่ายหากคุณกำลังเดินทาง เก็บเกมบนโทรศัพท์ของคุณในแนวต่างๆ ที่หลากหลาย เพื่อให้คุณมีเกมให้เล่นอยู่เสมอ ไม่ว่าคุณจะอยู่ในอารมณ์ไหน
- เกมมือถือยอดนิยม ได้แก่ Candy Crush Saga, Fortnite และ Clash of Clans
- เกมหลายเกมจะทำงานได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ต
- เกมที่เล่นฟรีมักจะมาพร้อมกับโฆษณาหรือการซื้อในแอป
ขั้นตอนที่ 6 เลื่อนดูโซเชียลมีเดีย
ถ้าเบื่อทำไมไม่ดูคนอื่นทำ? สื่อสังคมออนไลน์ถือเป็นการเสียเวลาสูงสุด เนื่องจากคุณสามารถย้อนดูสิ่งที่คนอื่นโพสต์ได้ไม่รู้จบ บางทีคนอื่นโพสต์อาจเป็นแรงบันดาลใจให้คุณออกไปทำสิ่งที่พวกเขาทำ!
เยี่ยมชมเว็บไซต์เช่น Facebook, Twitter และ Instagram เพื่อเชื่อมต่อกับเพื่อนๆ
ขั้นตอนที่ 7 ดื่มด่ำกับรายการทีวีหากคุณต้องการติดตาม
ลงชื่อเข้าใช้บริการสตรีมมิ่งที่คุณต้องการและดูสิ่งที่คุณไม่ได้ใช้งานมาระยะหนึ่งแล้ว ดูตอนเดียวหากคุณมีเวลาจำกัดหรือทั้งซีซันหากคุณไม่มีอะไรทำ
- โทรทัศน์และภาพยนตร์สามารถช่วยให้คุณชื่นชมโลกที่คุณอาจไม่คุ้นเคยและพัฒนาความเข้าใจในตัวละคร
- หากคุณต้องการเรียนรู้ขณะดูทีวี ให้สร้างสารคดีหรือซีรีส์อาชญากรรมที่แท้จริง
วิธีที่ 2 จาก 3: เสียเวลาในบ้าน
ขั้นตอนที่ 1. อ่านหนังสือที่คุณรักหรือเริ่มหนังสือเล่มใหม่
สุ่มเลือกหนังสือจากชั้นวางหนังสือของคุณ นั่งในจุดที่สะดวกสบาย และเริ่มอ่าน การหลงทางในหนังสือช่วยให้คุณหลีกหนีจากความเป็นจริงในช่วงเวลาที่คุณกำลังอ่าน และเผาผลาญเวลาที่เหลือของคุณอย่างมีประสิทธิผล
- หากคุณอ่านหนังสือแล้ว ลองอ่านอีกครั้งเพื่อทำความเข้าใจและเชื่อมโยงกับเนื้อหาที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น
- การไปที่ห้องสมุดหรือร้านหนังสือในพื้นที่ของคุณเป็นวิธีที่ดีในการถามผู้อื่นเกี่ยวกับคำแนะนำและฆ่าเวลา
ขั้นตอนที่ 2 ขีดข่วนรูปภาพขนาดเล็กในสมุดบันทึกหรือสมุดสเก็ตช์
หยิบปากกาหรือดินสอกับกระดาษสักแผ่นใกล้ๆ ตัวแล้วเริ่มวาด พวกเขาไม่จำเป็นต้องมีเหตุผลหรือเป็นตัวแทนอะไรเลย เพียงแค่ปล่อยให้จิตใจของคุณล่องลอยไปในขณะที่คุณขีดเส้นขยุกขยิก Doodling สามารถช่วยปรับปรุงความจำของคุณและช่วยให้คุณมีสติมากขึ้น
- หากคุณต้องการวาดรูปให้ดีขึ้น ให้ลองดูหนังสือวาดภาพจากห้องสมุดของคุณหรือดูบทช่วยสอนออนไลน์เพื่อติดตามและปรับปรุง
- ดูข้อความเตือนการขีดเขียนรายวันทางออนไลน์หากคุณต้องการขยายความคิดสร้างสรรค์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 เขียนบันทึกเพื่อระดมความคิดใหม่ๆ
เมื่อคุณมีเวลา ดึงสมุดบันทึกออกมาแล้วเริ่มเขียน ไตร่ตรองถึงวันของคุณและสิ่งที่คุณต้องการทำให้สำเร็จหรือค้นหาข้อความแจ้งหากคุณไม่มีความคิดใดๆ การจดบันทึกสามารถช่วยคุณจัดการกับความเครียดและทำให้สมองของคุณตื่นตัวอยู่เสมอ
- พกสมุดโน้ตเล่มเล็กๆ ติดตัวไปทุกที่ เพราะคุณจะไม่มีวันรู้ว่าแรงบันดาลใจจะเกิดขึ้นเมื่อใด
- ฝึกเขียนอิสระเพื่อให้ความคิดของคุณล่องลอยไปในขณะที่คุณทำงาน
ขั้นตอนที่ 4 สร้างรายการสนุก ๆ เมื่อคุณต้องการผ่อนคลาย
หากคุณต้องการเสียเวลาจริงๆ อย่าทำรายการที่เป็นประโยชน์ เช่น ร้านขายของชำหรือรายการที่ต้องทำ ให้นึกถึงรายการออนไลน์ที่คุณเห็นเกี่ยวกับภาพยนตร์หรือคนดัง แล้วสร้างรายการของคุณเอง เริ่มต้นด้วยการเขียนหัวเรื่องหรือชื่อเรื่องสำหรับรายการของคุณที่ด้านบนของหน้า
- ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเขียนสิ่งที่คุณอยากทำก่อนตาย ภาพยนตร์ที่คุณเคยดู หรือรายการทั้งหมดที่คุณมีในคอลเล็กชัน
- ลองสร้างรายการคำศัพท์ เช่น คุณสามารถสร้างคำได้กี่คำโดยใช้ตัวอักษรชื่อของคุณ หรือคำตลกๆ ที่คุณสามารถหาได้ทั่วบ้าน
- ดูบทความสไตล์รายการเพื่อให้ทราบว่าจะเขียนเกี่ยวกับอะไร
ขั้นตอนที่ 5. ฝึกสมาธิเพื่อลดความเครียด
นั่งในที่ที่สบายและจดจ่อกับการหายใจและร่างกาย อย่าให้ความคิดภายนอกมาขวางทางในขณะที่คุณทำสมาธิ ไม่เป็นไรถ้าจิตใจล่องลอยไปเล็กน้อยตราบใดที่คุณดึงความสนใจกลับมาที่ตัวเอง ฝึกสมาธิวันละ 10 นาที เมื่อคุณมีเวลา
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสถานที่ที่คุณนั่งสมาธินั้นเงียบสงบไม่เช่นนั้นคุณจะฟุ้งซ่านมากขึ้น
- ลองนับลมหายใจของคุณ ถ้าคุณพบว่าจิตใจของคุณล่องลอยไปอย่างง่ายดาย
ขั้นตอนที่ 6. งีบถ้าคุณต้องการพักผ่อน
ถ้าเป็นไปได้ ให้ใช้เวลาช่วงบ่ายๆ เพื่อวางแผนการงีบหลับ หาจุดที่สะดวกสบายในบ้านของคุณไม่ว่าจะบนโซฟาหรือเตียงหลับตา พัก 20-30 นาทีเพื่อช่วยเพิ่มพลังงานในตอนเย็น
ตั้งนาฬิกาปลุกเพื่อไม่ให้คุณนอนดึก
วิธีที่ 3 จาก 3: ออกไปข้างนอก
ขั้นตอนที่ 1 เดินเล่นหากอากาศดี
ไปรอบ ๆ ละแวกของคุณโดยไม่ต้องฟังเพลงและสัมผัสกับธรรมชาติรอบตัวคุณ ทำให้เส้นทางเดินของคุณเป็นวงกลมเพื่อให้คุณกลับบ้านได้เสมอเมื่อทำเสร็จแล้ว เวลากลางแจ้งจะช่วยให้คุณสดชื่นและให้เวลาคุณคิดเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำเมื่อคุณกลับมา
สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมกับสภาพอากาศ ถ้าแดดจัด ให้สวมหมวกและครีมกันแดด ถ้าอากาศหนาว ให้มัดหรือเดินบนลู่วิ่งแทน
ขั้นตอนที่ 2 ค้นหารูปร่างในก้อนเมฆเพื่อเพิ่มความคิดสร้างสรรค์
นอนในสนามหญ้าหรือในที่สาธารณะและแหงนมองท้องฟ้า ใช้จินตนาการขณะที่คุณพยายามคิดว่าเมฆหน้าตาเป็นอย่างไร เป็นวิธีที่ดีในการใช้เวลาของคุณและเพิ่มความคิดสร้างสรรค์
สวมแว่นกันแดดเพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรง
ขั้นตอนที่ 3 ไปดูดาวหากคุณต้องการเสียเวลาในตอนกลางคืน
ไปที่บริเวณที่มีแสงน้อยและนอนบนหญ้าเพื่อชมท้องฟ้ายามค่ำคืน มองไปรอบๆ ดวงดาว ดวงจันทร์ และวัตถุท้องฟ้าอื่นๆ ที่คุณอาจเห็น จับตาดูดาวตกและขอพรทุกเมื่อที่คุณเห็น
- นำกล้องโทรทรรศน์มาด้วยหากต้องการดูอะไรใกล้ๆ
- ดูออนไลน์เพื่อดูว่ามีฝนดาวตกในพื้นที่ของคุณหรือไม่
ขั้นตอนที่ 4. หาเส้นทางศึกษาธรรมชาติและเดินป่าเพื่อออกไปสัมผัสธรรมชาติ
ค้นหาเส้นทางเดินศึกษาธรรมชาติที่อยู่ใกล้คุณที่สุดและไปที่นั่นทางออนไลน์ ใช้เวลานอกบ้านเพียงแค่เดินเล่นและเพลิดเพลินกับสิ่งแวดล้อมรอบตัวคุณ
- รู้ว่าคุณวางแผนจะเดินไปได้ไกลแค่ไหน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเส้นทางไม่วนกลับไปยังจุดเริ่มต้น
- ให้คนอื่นรู้ว่าคุณกำลังจะไปที่ไหนและนานแค่ไหนที่คุณวางแผนจะไป
ขั้นตอนที่ 5. ไปซื้อของโดยไม่ต้องซื้ออะไรเลย
ไปที่ห้างสรรพสินค้าหรือร้านค้าในพื้นที่ของคุณเพื่อดูสินค้าที่มี ลองเสื้อผ้าหรืออ่านหนังสือตอนต้นที่คุณชอบ แต่อย่ารู้สึกกดดันให้ซื้ออะไร การใช้เวลาให้ตัวเองและอยู่นอกบ้านจะทำให้เวลาผ่านไปเร็วขึ้น
ขั้นตอนที่ 6 ไปขี่จักรยานเพื่อออกกำลังกายและรับอากาศบริสุทธิ์
ขี่ไปตามถนนที่พักอาศัยหรือตามเส้นทางจักรยานที่กำหนด หากมีบริเวณใกล้เคียง คุณสามารถขับช้าๆ สบายๆ หรือขับเร็วเพื่อเพิ่มระยะทาง
ให้แน่ใจว่าคุณขี่อย่างปลอดภัย สวมหมวกกันน็อคและใช้วัสดุสะท้อนแสงหรือไฟเมื่อคุณขี่ในเวลากลางคืน
ขั้นตอนที่ 7 ไปตกปลาถ้าคุณต้องการใช้เวลาใกล้น้ำ
ค้นหาแหล่งน้ำที่อนุญาตให้ตกปลาอยู่ใกล้คุณ โยนสายของคุณจากฝั่งหรือใช้เรือถ้าคุณมีทางเข้า คุณสามารถจับและปล่อยเพื่อความสนุกหรือจะปล่อยให้ปลาของคุณได้รับอนุญาต
รับใบอนุญาตตกปลาหากจำเป็นในพื้นที่ของคุณ
วิดีโอ - การใช้บริการนี้ อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube
เคล็ดลับ
ตั้งนาฬิกาปลุกตามระยะเวลาที่คุณต้องการเสีย เพื่อไม่ให้ใช้จนหมดเวลาที่ต้องการ
คำเตือน
- คุณจะไม่มีวันย้อนเวลาที่คุณเสียไป ให้แน่ใจว่าคุณสามารถที่จะเสียเวลา
- อย่าเสียเวลาเมื่อคุณควรจะทำงานหรือทำกิจกรรมที่มีประสิทธิผล