Melbourne Shuffle เป็นสไตล์การเต้นที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วของเท้าเพื่อเคลื่อนคุณข้ามพื้น โดยทั่วไปแล้วการเต้นรำจะมาพร้อมกับดนตรีอิเล็กทรอนิกส์และเป็นการเต้นรำที่ได้รับความนิยมในฉากคลับ Melbourne Shuffle เวอร์ชันพื้นฐานหรือแบบโรงเรียนเก่ามีขั้นตอนการเต้นแบบ T-step และ Running Man เมื่อคุณเรียนรู้วิธีทำสองขั้นตอนพื้นฐานแล้ว คุณสามารถเพิ่มการเคลื่อนไหวของแขนและการเคลื่อนไหวของเท้าแบบต่างๆ เพื่อสร้างสไตล์ที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเองของ Melbourne Shuffle
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 ของ 4: การเรียนรู้ T-step
ขั้นตอนที่ 1. เริ่มต้นด้วยเท้าของคุณเป็นรูปตัว "T"
คุณควรเริ่มต้นด้วยเท้าของคุณในรูปตัว "T" หรือตำแหน่งที่ 3 ในบัลเล่ต์ วางเท้าโดยให้ส้นเท้าชิดกันและนิ้วเท้าชี้ออกด้านนอก เพื่อให้เท้าเป็นรูปตัว "V" จากนั้นเลื่อนเท้าข้างหนึ่งไปข้างหน้าเพื่อให้ส้นเท้าเชื่อมต่อกับกลางเท้าหลังของคุณ ตอนนี้เท้าของคุณควรเป็นรูปตัว "T"
- ไม่สำคัญว่าเท้าไหนจะก้าวไปข้างหน้า
- เท้าหน้าของคุณควรชี้ไปที่มุม
ขั้นตอนที่ 2 ยกเท้าหลังขึ้นและขยับนิ้วเท้าหน้าไปพร้อม ๆ กัน
วางน้ำหนักไว้ที่ส้นเท้าหน้าแล้วหมุนจุดเท้าไปข้างหน้าตรงๆ ในขณะเดียวกันเมื่อคุณหมุนเท้าหน้า คุณจะยกเท้าหลังขึ้นจากพื้น นิ้วเท้าหน้าของคุณควรหมุนไปทางเท้าหลังเพื่อให้เท้าของคุณชี้ตรง ตัวอย่างเช่น หากเท้าซ้ายของคุณไปข้างหน้า เท้าของคุณควรหมุนไปทางขวา
ขั้นตอนที่ 3 วางเท้าหลังของคุณกลับลงในขณะที่หมุนส้นเท้าหน้าของคุณกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น
วางน้ำหนักไว้ที่ปลายเท้าหน้าแล้วหมุนเท้ากลับเข้าสู่ตำแหน่งเริ่มต้นโดยขยับส้นเท้า ในเวลาเดียวกัน ให้วางเท้าหลังของคุณกลับลงมาโดยให้ตรงกลางของเท้าสัมผัสกับส้นเท้าหน้าของคุณในตำแหน่ง "T"
เท้าของคุณควรมีรูปร่าง "T" เหมือนกันประมาณ 6 นิ้วจากจุดเริ่มต้น
ขั้นตอนที่ 4 ทำซ้ำการเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐานของการหมุนนิ้วเท้าและส้นเท้า
หมุนเท้าหน้าไปด้านข้างต่อไปโดยขยับนิ้วเท้าก่อนแล้วจึงขยับส้นเท้า ในเวลาเดียวกันให้ยกเท้าหลังขึ้นแล้ววางกลับลงเพื่อให้ตรงกับเท้าหน้าของคุณ
คุณควรค่อย ๆ เคลื่อนข้ามพื้นไปด้านข้างเมื่อคุณยังคงทำท่าพื้นฐานนี้ซ้ำ ๆ
ขั้นตอนที่ 5. ฝึกก้าวพื้นฐานทั้งสองทิศทาง
ฝึกด้วยเท้าข้างหนึ่งไปข้างหน้าจนกว่าคุณจะรู้สึกสบายในการเต้นข้ามพื้น จากนั้นให้ฝึกด้วยเท้าตรงข้ามไปข้างหน้าเพื่อเคลื่อนไปในทิศทางอื่นข้ามพื้น
ส่วนที่ 2 จาก 4: การเปลี่ยนทิศทางด้วย T-step
ขั้นตอนที่ 1 ทำท่าพื้นฐานข้ามพื้น
เริ่มต้นด้วยการทำ T-step ข้ามพื้นไปในทิศทางเดียว หยุดเมื่อคุณมีที่ว่างพอที่จะเต้นอีกก้าวหนึ่งก่อนที่คุณจะต้องการเปลี่ยนทิศทาง หากต้องการเปลี่ยนเส้นทาง คุณจะต้องเปลี่ยนเท้าข้างที่จะไปข้างหน้า
ขั้นตอนที่ 2. วางเท้าหลังลงด้านหน้าเพื่อเปลี่ยนทิศทาง
ในขั้นตอนสุดท้ายของการเต้นก่อนที่คุณจะต้องการเปลี่ยนทิศทาง ให้วางเท้าหลังไว้ข้างหน้าเท้าอีกข้างหนึ่งเพื่อที่คุณจะได้อยู่ในตำแหน่ง "T" โดยให้เท้าหลังอยู่ข้างหน้า ในเวลาเดียวกันกับการวางเท้าหลังลงข้างหน้า หมุนเท้าอีกข้างหนึ่งไปที่ตำแหน่ง "T" โดยขยับส้นเท้าเพื่อวางเท้าไว้ที่มุมเริ่มต้น
ขั้นตอนที่ 3 เริ่มทำท่าเต้นในทิศทางใหม่
ยกเท้าหลังขึ้นแล้วหมุนเท้าหน้าใหม่ไปในทิศทางใหม่ที่คุณกำลังเดินทาง เต้นให้สุดทางข้ามห้องไปในทิศทางนี้ แล้วเปลี่ยนเท้าให้เคลื่อนที่ไปในทิศทางตรงกันข้ามอีกครั้ง
ฝึกทำ T-step ช้าๆ จากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง เพื่อให้คุ้นเคยกับการเปลี่ยนทิศทาง
ตอนที่ 3 ของ 4: การเรียนรู้คนวิ่ง
ขั้นตอนที่ 1. ยกขาข้างหนึ่งขึ้น
เริ่มต้นด้วยการยืนโดยให้ขาชิดกัน จากนั้นยกขาข้างหนึ่งขึ้นโดยให้เท้าของคุณหลุดจากพื้นและต้นขาของคุณขนานกับพื้น ไม่สำคัญว่าคุณจะเริ่มต้นด้วยขาไหน
ขั้นตอนที่ 2 ดันขาที่ยืนของคุณไปด้านหลังขณะที่วางขาอีกข้างลง
กระโดดขาที่คุณกำลังยืนเพื่อเลื่อนกลับเข้าไปในการแทงเล็กๆ ในเวลาเดียวกัน ให้วางขาอีกข้างของคุณกลับลงไปที่พื้นโดยงอเข่าเล็กน้อย คุณควรลงเอยด้วยการแทงด้วยขาข้างหนึ่งไปข้างหน้าและข้างหลังหนึ่งข้าง
อย่ากระโดดใหญ่ คุณควรกระโดดให้สูงพอที่จะเลื่อนเท้ากลับเข้าสู่ตำแหน่งแทง
ขั้นตอนที่ 3 เลื่อนเท้าหน้าไปตรงกลางแล้วยกขาหลังขึ้น
ค่อย ๆ กระโดดเท้าหน้าของคุณเพื่อเลื่อนกลับไปสองสามนิ้วเพื่อให้ขาของคุณอยู่ตรงกลางใต้ลำตัว ในเวลาเดียวกัน นำขาหลังของคุณไปข้างหน้าแล้วยกขึ้นโดยให้เท้าของคุณหลุดจากพื้นและต้นขาของคุณขนานกับพื้น
- ท่านี้ควรเหมือนกับท่าแรกที่คุณทำ แต่ยกขาอีกข้างขึ้นจากพื้น
- คุณควรพร้อมที่จะเคลื่อนไหวอีกครั้งโดยให้ขาตรงข้ามเป็นขายืน
ขั้นตอนที่ 4 ทำซ้ำขั้นตอนของการเลื่อนเท้าหน้าของคุณไปที่กึ่งกลางแล้วกลับเข้าที่
ทำซ้ำขั้นตอนที่ 2 และ 3 อย่างต่อเนื่องเพื่อเต้นนักวิ่ง คุณควรลงเอยด้วยการกระโดดเล็ก ๆ สองครั้งด้วยเท้าข้างหนึ่งในขณะที่คุณเลื่อนไปที่กึ่งกลางแล้วกลับเข้าสู่การแทงในขณะที่คุณยกเท้าอีกข้างขึ้นเพื่อทำสิ่งเดียวกันกับด้านนั้น ทำท่าเต้นต่อไปข้างหนึ่งแล้วเต้นท่ารันนิ่งแมนต่อไป
ฮ็อพมีขนาดเล็กมาก ท่าเต้นคือการเลื่อนเท้าของคุณไปข้างหลัง ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณยกเท้าขึ้นพอที่จะเลื่อนได้เท่านั้น ท่าเต้นควรเรียบและไม่ดูเหมือนคุณกำลังกระโดด
ตอนที่ 4 จาก 4: รวมทีสเต็ปกับรันนิ่งแมน
ขั้นตอนที่ 1. เต้น T-Step ก่อน
เริ่มต้นด้วยการเต้น T-step จนกระทั่งคุณอยู่ใกล้กลางพื้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไปในทิศทางเดียวเท่านั้นเพื่อไปที่ศูนย์กลางของพื้น ไม่สำคัญว่าคุณจะเดินทางไปในทิศทางใด ดังนั้นให้เลือกทิศทางที่ง่ายที่สุดสำหรับคุณในการเต้น T-step
ขั้นตอนที่ 2 ทำ T-step ครึ่งก้าวแล้วจบด้วยการแทง
ในการเปลี่ยนจากการเต้น T-step เป็น Running Man คุณต้องเริ่ม T-step และจบลงด้วยการพุ่งเข้าใส่ ในการเริ่มต้น T-step ให้ยกเท้าหลังของคุณในขณะที่หมุนนิ้วเท้าหน้าเพื่อให้เท้าหน้าชี้ไปข้างหน้าตรงๆ ให้เท้าหน้าของคุณไปข้างหน้าและวางเท้าหลังของคุณลงด้านหลังเพื่อสิ้นสุดในตำแหน่งแทง
ขั้นตอนที่ 3 เริ่ม Running Man
จากตำแหน่งแทง ให้กระโดดเท้าหน้าไปด้านหลังเพื่อเลื่อนไปที่กึ่งกลางขณะยกขาหลังขึ้น จากนั้นกระโดดเท้าหน้าอีกครั้งเพื่อเลื่อนกลับในขณะที่วางเท้าอีกข้างหนึ่งลงไปอีกก้าวหนึ่ง ทำ Running Man ต่อไปจนกว่าคุณจะพร้อมที่จะเปลี่ยนกลับไปเป็น T-step อีกครั้ง
ขั้นตอนที่ 4 ทำ Running Man ครึ่งหนึ่งและลงเอยด้วยเท้าของคุณเป็นรูปตัว "T"
หากต้องการเปลี่ยนกลับจาก Running Man เป็น T-step คุณต้องทำ Running Man ครึ่งหนึ่งและลงเอยด้วยเท้าของคุณกลับเป็นรูปตัว "T" เพื่อเริ่ม T-step กระโดดเท้าหน้าของคุณเพื่อเลื่อนกลับไปตรงกลางในขณะที่ยกเท้าหลังขึ้นเพื่อทำครึ่งแรกของ Running Man จากนั้นให้วางเท้าหน้าไว้ที่ตำแหน่งเดิม แล้ววางเท้าหลังลงด้านหลังเท้าหน้าในตำแหน่ง "T" ตอนนี้คุณพร้อมที่จะเริ่ม T-step อีกครั้งแล้ว
ขั้นตอนที่ 5. รวมขั้นตอนอย่างราบรื่นเพื่อเต้นรำ Melbourne Shuffle
ฝึกเปลี่ยนระหว่างสองสเต็ปการเต้นเพื่อให้สามารถสลับจากการเต้นทีสเต็ปไปเป็นการเต้น Running Man ได้อย่างราบรื่น เมื่อคุณเปลี่ยนท่าได้อย่างง่ายดาย คุณก็จะสนุกกับการสลับไปมาระหว่างเต้นรำ Melbourne Shuffle
วิดีโอ - การใช้บริการนี้ อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube
เคล็ดลับ
- เริ่มเรียนรู้ขั้นตอนโดยไม่ต้องมีดนตรี คุณจะได้ไม่ต้องกังวลกับการเต้นเป็นจังหวะ ขยับเท้าขั้นพื้นฐานก่อนพยายามเต้นตามเสียงเพลง
- เมื่อคุณรู้สึกสบายกับการเคลื่อนไหวของเท้าแล้ว ให้เล่นด้วยวิธีต่างๆ เพื่อขยับแขนของคุณขณะเต้นรำ หลายคนชอบให้แขนตามการเคลื่อนไหวของขา ตัวอย่างเช่น ในระหว่างขั้นตอน T คุณสามารถขยับแขนออกไปในทิศทางที่คุณกำลังเดินทาง ลองขยับแขนหลายๆ แบบและค้นหาสิ่งที่รู้สึกเป็นธรรมชาติสำหรับคุณ
- หลังจากที่คุณมีพื้นฐานแล้ว ให้ลองเพิ่มรูปแบบต่างๆ เช่น เตะขาหลังออกแทนที่จะวางไว้ในขั้นตอน T Melbourne Shuffle เป็นการเต้นรำที่คุณสามารถเพิ่มความมีไหวพริบของคุณเองได้ ดังนั้นขอให้สนุกกับการเพิ่มสไตล์ที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเองในขั้นตอนพื้นฐาน
