การเต้นเป็นวิธีที่สนุกในการแสดงความเย้ายวนของคุณ คนที่เต้นเก่งมักถูกมองว่าเป็นคู่รักที่ดี ไม่ใช่ทุกคนที่รู้สึกสบายใจในการเต้น แต่ด้วยการฝึกฝนเล็กน้อย ใครๆ ก็สามารถสร้างสไตล์การเต้นเซ็กซี่ของตัวเองได้ เป็นประสบการณ์ที่คุณสมควรได้รับเมื่อต้องการดึงดูดคนใหม่หรือเปิดคนที่คุณรักบนฟลอร์เต้นรำ
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 ของ 4: เรียนรู้ท่าเต้นเซ็กซี่
ขั้นตอนที่ 1. ขยับสะโพกของคุณ
นี่เป็นส่วนสำคัญของการเต้นที่เย้ายวนและมีความสำคัญสำหรับทั้งชายและหญิง ไม่มีกฎเกณฑ์ที่กำหนดไว้สำหรับสิ่งนี้ แต่คุณต้องการให้การเคลื่อนไหวเป็นไปอย่างราบรื่นและดูเหมือนง่าย วิธีที่ดีในการทำสิ่งนี้ให้สำเร็จคือการจินตนาการว่าคุณกำลังเล่นฮูลาฮูปในแบบสโลว์โมชั่น ต่อไปนี้คือเคล็ดลับอื่นๆ ที่คุณควรลอง:
- ให้น้ำหนักของคุณอยู่ที่ปลายเท้าเพื่อควบคุมการเคลื่อนไหวของคุณ เพื่อสร้างระยะที่มากขึ้น ให้งอเข่าเข้าด้านในเล็กน้อยแล้วกลิ้งไปที่ด้านในของเท้า
- เคลื่อนไหวเกินจริงโดยสลับขาข้างที่ตรงและขาข้างที่งอ ให้ภาพการเต้นของคุณมีความหลากหลายโดยสลับไปมาระหว่างการเคลื่อนไหวเร็วและช้า
- หากคุณต้องการทำตัวให้เซ็กซี่ขึ้นและโดดเด่นขึ้น คุณสามารถลองเต้นเซ็กซี่ยอดนิยมอย่าง twerking ซึ่งเกี่ยวข้องกับการโน้มตัวเพื่อสะบัดสะโพกและหลังของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 ให้แขนของคุณหลวมและสบายไม่แข็งทื่อ
คุณสามารถวางแขนไว้ในตำแหน่งใดก็ได้ตามต้องการ แต่ให้งอข้อศอกเล็กน้อย สิ่งนี้จะทำให้พวกเขารู้สึกหลวม สบาย และเป็นธรรมชาติ อย่าทำให้แข็งหรือแข็ง เคล็ดลับเพิ่มเติมมีดังนี้
- หากคุณต้องการอวดหน้าอก ให้วางแขนไว้ด้านหลังลำตัวเล็กน้อย
- อย่าลืมมือของคุณ! ถือไว้ในท่าที่ผ่อนคลายและเกือบปิด เช่น ถือขนนกที่ขนอ่อนๆ ที่คุณไม่ต้องการขยี้
- ขยับแขนไปมาตามเสียงเพลง คุณยังสามารถใช้มือทั้งสองข้างของร่างกายหรือหวีผม
- สำหรับการเต้นเซ็กซี่ในคลับ คุณควรวางแขนไว้เหนือศีรษะ หลังศีรษะ ที่ระดับหน้าอก หรือข้างลำตัว
ขั้นตอนที่ 3 ให้ใบหน้าของคุณผ่อนคลาย แต่แสดงออก
คุณไม่ต้องการให้แสดงออกอย่างเป็นกลาง น่าเบื่อ และไร้ชีวิตชีวา แต่ในขณะเดียวกัน คุณก็ไม่ต้องการฝืนยิ้มอย่างเข้มงวดเช่นกัน ลองทำแบบฝึกหัดใบหน้าก่อนเพื่อผ่อนคลาย จากนั้นให้รู้สึกถึงเสียงเพลงในหัวใจ และปล่อยให้มันแสดงออกมาในใบหน้าของคุณ ลองฝึกในกระจกหรือเว็บแคม
- รอยยิ้มจอมปลอมนั้นชัดเจน และกุญแจสำคัญในการทำให้ดูเป็นธรรมชาติอยู่ในดวงตาของคุณ พวกเขาจะเหล่เล็กน้อย นึกถึงสิ่งที่มีความสุข ยิ้มแล้วส่องกระจกเพื่อสังเกต
- คลายความตึงเครียดในกรามของคุณ อ้าปากอ้าปากค้างเบาๆ ขอบปากของคุณควรหงายขึ้นเพียงเล็กน้อย
- สบตากับคนที่คุณพบว่ามีเสน่ห์ แล้วละสายตาลงหลังจากไม่กี่วินาทีในขณะที่ยังเต้นอยู่ สิ่งนี้ทำให้คุณดูลึกลับและเป็นที่ต้องการ
ขั้นตอนที่ 4. เต้นรำใกล้ชิดกับคนอื่น
เคลื่อนไหวราวกับว่าคุณไม่รู้อะไรเลยนอกจากการเต้นของคุณ ในขณะที่ขยับเข้าใกล้คนที่คุณอยากเต้นด้วยมากขึ้นทีละก้าว เริ่มต่อต้านบุคคลนี้เล็กน้อยขณะที่คุณกำลังเต้นรำ หากพวกเขาไม่ขยับหนี ให้เริ่มบดขยี้พวกเขาอย่างตั้งใจมากขึ้น
- หากคุณกำลังบดขยี้ข้างหลังพวกเขา ให้วางมือของคุณบนสะโพกของพวกเขาเบา ๆ ในขณะที่คุณเต้น
- หากคุณกำลังก้มหน้าอยู่ ให้วางแขนไว้ใกล้ตัวหรือเอื้อมไปข้างหลังแล้วโอบรอบคอคู่ของคุณ
- ประเมินว่าอีกฝ่ายโต้ตอบคุณอย่างไร หากพวกเขาย้ายออกไปคุณควรเช่นกัน
ขั้นตอนที่ 5. ค้นหาท่าเซ็กซี่ส่วนตัวของคุณ
การเต้นรำเป็นเหมือนปริศนา เป็นชุดของการเคลื่อนไหวเล็ก ๆ ที่ไหลมารวมกันเพื่อสร้างบางสิ่งที่ยอดเยี่ยม มีจิ๊กซอว์ที่ยอดเยี่ยมสองสามชิ้นที่คุณรู้สึกสบายใจที่จะทำ
- เน้นส่วนต่างๆ ของร่างกายที่คุณต้องการเน้น ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการเน้นส่วนหลัง คุณจะต้องเน้นไปที่การเคลื่อนไหวของสะโพกโดยเฉพาะ
- ฝึกการแสดงออกและตัดสินใจว่าคุณชอบที่จะจับแขนเมื่อเต้น
ขั้นตอนที่ 6 เรียนรู้การเต้นรำบอลรูมสุดเซ็กซี่
แม้ว่าจะไม่ใช่การเต้นรำแบบที่คุณจะทำในงานปาร์ตี้หรือในคลับ แต่สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเคลื่อนไหวได้ในสถานการณ์อื่นๆ ที่สำคัญจะช่วยเพิ่มความมั่นใจและการประสานงานให้กับคุณ
- การเต้นรำที่เซ็กซี่บางท่า ได้แก่ แทงโก้ แซมบ้า และซัลซ่าจากละตินอเมริกาหรือระบำหน้าท้องที่มีต้นกำเนิดในตะวันออกกลาง
- คุณสามารถเรียนรู้การเต้นจากวิดีโอได้ แต่ชั้นเรียนทางกายภาพจะดีกว่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณวางแผนที่จะเต้นรำกับคนอื่น
- ตรวจสอบส่วนปฏิทินของเอกสารชุมชนท้องถิ่น บ่อยครั้ง รายการเหล่านี้จะแสดงรายการชั้นเรียนเต้นรำฟรีหรือราคาไม่แพงที่ศูนย์ชุมชน ร้านอาหาร หรือบาร์ในท้องถิ่น
ตอนที่ 2 จาก 4: การเป็นนักเต้นที่มั่นใจ
ขั้นตอนที่ 1. สร้างเพลย์ลิสต์ที่มีจังหวะที่ดีและเนื้อเพลงเซ็กซี่
เพลงสามารถเป็นจังหวะเร็วหรือช้า หากคุณไม่ต้องการสร้างมิกซ์ของคุณเอง คุณสามารถค้นหาเพลย์ลิสต์ของคลับที่สร้างไว้ล่วงหน้าบนแพลตฟอร์มเพลง เช่น Spotify หรือ LastFM
- สำหรับเพลงสไตล์คลับ ให้ฟังจังหวะกลองที่ดังและสม่ำเสมอในพื้นหลังของเพลงที่ทำให้คุณอยากจะแตะเท้าของคุณ ฟังศิลปินป๊อปอย่างบียอนเซ่หรือเทคโนรีมิกซ์
- สำหรับดนตรีที่เย้ายวนยิ่งขึ้น ให้ฟังมาตรฐานแจ๊สกับนักร้องหรือศิลปิน R&B
- หากคุณต้องการเต้นสไตล์ลาติน ให้ฟังเพลงป๊อปสเปน หากคุณไม่พูดภาษาสเปน ภาษาต่างประเทศอาจทำให้ดูแปลกใหม่ยิ่งขึ้น
ขั้นตอนที่ 2. กำหนดเวลาสำหรับการฝึกปฏิบัติ
เช่นเดียวกับทักษะใดๆ การเป็นนักเต้นที่ดีต้องมีความสม่ำเสมอ ทำให้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ
- เริ่มตามเวลาที่กำหนดในแต่ละวัน และตั้งใจที่จะเต้นด้วยตัวเองเป็นเวลา 20 นาที
- สร้างเพลย์ลิสต์ของคุณให้มีความยาว 20 นาที ด้วยวิธีนี้ คุณจะรู้เมื่อเล่นดนตรีเสร็จ และไม่ต้องเสียเวลากับตัวเอง
- การฟังเพลย์ลิสต์เดิมทุกครั้งที่ฝึกสามารถช่วยให้คุณเต้นเซ็กซี่ได้สบายขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 กำหนดอารมณ์สำหรับการฝึกซ้อมของคุณ
ปิดประตู หรี่ไฟ และจุดเทียนสักสองสามเล่ม ปัดลิปสติกถ้าคุณต้องการ ใช้ระบบเสียงที่ดีที่สุดที่คุณมี หากคุณกำลังฝึกซ้อมในที่ที่ผู้คนสามารถได้ยินได้ ให้ใช้หูฟัง
- ปล่อยให้ตัวเองหลงใหลไปกับเสียงเพลง ไม่ต้องกังวลกับการเคลื่อนไหวเฉพาะหรือรูปลักษณ์ของคุณ หลับตาหรือจดจ่อกับเนื้อเพลงของแต่ละเพลงแทน
- จำไว้ว่าคุณเป็นนักวิจารณ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ หากคุณพยายามปล่อยวางในขณะที่คุณฝึกฝน การปล่อยวางในสังคมก็จะง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 4 อยู่พอดี
หากคุณรู้สึกดีกับร่างกาย คุณจะรู้สึกเซ็กซี่ขึ้น และคุณจะสามารถอยู่บนฟลอร์เต้นรำได้ ลองออกกำลังกายที่บ้านที่ออกแบบมาโดยเฉพาะเพื่อช่วยให้คุณเป็นนักเต้นที่ดีขึ้น เช่น กิจวัตรในบาร์บัลเล่ต์หรือชั้นเรียนโยคะ
หากคุณไม่มีเวลาออกกำลังกายอย่างเต็มที่ ให้ลองทำสควอชสองสามวิ วิดพื้น และซิทอัพทันทีที่คุณตื่นนอนตอนเช้า
ตอนที่ 3 ของ 4: มีอารมณ์อยากเต้นเซ็กซี่
ขั้นตอนที่ 1. เลือกเสื้อผ้าที่ใส่สบายและเซ็กซี่
ก่อนออกไปเต้นรำ ให้เลือกชุดที่ใช่ คุณต้องการที่จะสวมใส่สิ่งที่เน้นคุณสมบัติที่ดีที่สุดของคุณ แต่ไม่ทำให้คุณรู้สึกอึดอัด
- เลือกชุดโปรดหรือเสื้อผ้าที่คุณรู้สึกสบายตัว คุณคงไม่อยากกังวลเรื่องเสื้อผ้าขณะเต้น ลองสิ่งที่คับหรือสั้นกว่าปกติเล็กน้อย แต่ถ้าคุณสบายใจ จำไว้ว่าคุณสามารถเซ็กซี่ในเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นได้ แต่คุณก็เซ็กซี่ได้ด้วยกางเกงขายาวและเสื้อมีฮู้ด
- สวมสีดำถ้าคุณมีแฟชั่นบล็อก มันจะทำให้คุณรู้สึกรวมตัวและอ่อนโยนและบรรเทาความประหม่าของคุณ
- คุณสามารถแต่งตัวด้วยเครื่องประดับและรองเท้าสีสดใส
ขั้นตอนที่ 2 แต่งกายด้วยรองเท้าและเครื่องประดับ
เครื่องประดับงบ เช่น ต่างหูห่วงขนาดใหญ่หรือสร้อยคอระยิบระยับสามารถยกระดับการแต่งกายที่เรียบง่ายไปอีกระดับ พวกเขายังจะจับแสงและประกายระยิบระยับเมื่อคุณเต้น อย่างไรก็ตาม เมื่อพูดถึงรองเท้า อย่าลืมใส่เสื้อผ้าที่สามารถเต้นได้
- รองเท้าส้นสูงอาจดูเซ็กซี่ แต่หากคุณรู้สึกไม่สบายใจเมื่อสวมรองเท้าส้นสูง หรือหากคุณมีปัญหาในการเต้น ให้สวมรองเท้าส้นเตี้ย
- หากคุณเป็นผู้ชาย ให้เปลี่ยนรองเท้าของคุณ แทนที่จะสวมรองเท้าสวมรองเท้าผ้าใบเช่น Vans หรือ Converse พวกเขาจะสบายขึ้นและทำให้คุณดูสบาย ๆ และสนุกสนาน
ขั้นตอนที่ 3 ใช้เวลาในการเจ้าบ่าว
คุณต้องการที่จะดูไร้ที่ติและสวมใส่ในตอนกลางคืนของคุณ ขณะที่คุณพร้อม ให้จัดสรรเวลามากกว่าปกติเพื่ออาบน้ำและทำความสะอาด
- เล็มขนบนใบหน้า โกนหนวดและให้ความชุ่มชื้นหากต้องการ
- หวีผมแล้วจัดทรง เก็บไว้ในที่ที่มีสเปรย์ฉีดผม
- ใส่โคโลญจ์หรือน้ำหอมที่คุณชื่นชอบ
- หากคุณแต่งหน้าตามปกติ ให้ลองแต่งตาแบบสโมกกี้อายหรือแต่งแต้มสีสันให้ริมฝีปากดูโดดเด่น
ขั้นตอนที่ 4. พยายามผ่อนคลาย
การมีความสนุกสนานเล็กน้อยก่อนไปเต้นรำสามารถช่วยให้คุณมีทัศนคติที่ถูกต้องได้ ฟังเพลงสนุกๆ ที่คุณชอบ และเคลื่อนไหวในขณะที่คุณเตรียมพร้อม แม้ว่าจะเป็นเพียงการเต้นบนเก้าอี้ของคุณในขณะที่คุณทำผม
- หากคุณบรรลุนิติภาวะแล้ว ให้ดื่ม ดื่มสักแก้วหรือสองแก้วก่อนออกไปข้างนอกจะช่วยเพิ่มความมั่นใจให้กับคุณเล็กน้อยว่าคุณต้องการปล่อยวางและสนุกไปกับมัน
- ใช้เวลากับเพื่อน ๆ ก่อนหรือไปเต้นรำกับพวกเขา เพื่อนของคุณสามารถช่วยทำให้คุณสบายใจได้
ตอนที่ 4 จาก 4: ออกไปเต้นรำ
ขั้นตอนที่ 1. ไปที่จุดใหม่
หากคุณกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณ ให้ลองพาเพื่อนคนหนึ่งไปเที่ยวที่นอกพื้นที่ปกติของคุณเพื่อที่คนที่คุณกำลังเต้นรำอยู่ส่วนใหญ่จะเป็นคนที่คุณไม่รู้จัก
- ในฝูงชนกลุ่มใหม่ จะไม่มีใครรู้สึกแปลกที่คุณเต้นเซ็กซี่
- การเปลี่ยนแปลงการตั้งค่าสามารถช่วยให้คุณรู้สึกอิสระที่จะเปลี่ยนสไตล์ของคุณและปล่อยตัวเองไป
ขั้นตอนที่ 2 ตอบว่าใช่เพื่อเต้นรำกับผู้คน
ในขณะที่คุณเต้น สบตากับคนที่คุณพบว่ามีเสน่ห์ หากพวกเขาเข้าใกล้คุณ ให้เข้าใกล้พวกเขาอีกเล็กน้อย หากคุณไม่ต้องการเต้นรำกับใคร คุณสามารถพูดว่าไม่ขอบคุณและถอยห่างได้เสมอ
- ถ้าไม่มีใครขอให้คุณเต้นให้ถามพวกเขา แม้ว่าคุณจะขี้อาย คุณจะดีใจที่คุณทำ
- สะท้อนการเคลื่อนไหวของบุคคลที่คุณกำลังเต้นรำด้วย พยายามตอบสนองต่อการเคลื่อนที่ของพวกมัน เพื่อให้คุณสอดคล้องกับพวกมัน
- อย่ากลัวที่จะเอามือคล้องคอพวกเขาและเต้นอย่างใกล้ชิดและเป็นส่วนตัว
ขั้นตอนที่ 3 สัมผัสเสียงเพลง
การเต้นรำที่ดีเกิดขึ้นจากหัวใจ ให้จังหวะเป็นแนวทางในการเคลื่อนไหวของคุณ ถ้าคุณไม่ชอบเพลงหรือไม่ได้ยินจังหวะ ก็ไม่ต้องรู้สึกว่าต้องเต้น คุณจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในการเต้นเพลงที่คุณชอบ
ขั้นตอนที่ 4. หายใจเข้าลึก ๆ
เหนือสิ่งอื่นใด การผ่อนคลายคือกุญแจสู่ความรู้สึกและลุคเซ็กซี่บนฟลอร์เต้นรำ ช้าลง ผ่อนคลาย และปล่อยให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหวตามเสียงเพลง
ขั้นตอนที่ 5. ระวังสิ่งรอบตัว
เมื่อเต้นให้ระวังผู้อื่นรอบตัวคุณ สถานที่ส่วนใหญ่อาจจะแน่นแต่ก็ไม่ควรหยุดคุณจากการเต้นเซ็กซี่ พยายามอย่าไปชนคนอื่นโดยไม่ได้ตั้งใจ
- เมื่อคุณกำลังเต้นรำกับคู่หู ให้ติดตามว่าพวกเขาเต้นอย่างไร เท้าและแขนของพวกเขาอยู่ที่ไหน
- พยายามเอามือโอบรอบเอวหรือคอของคนรัก
ขั้นตอนที่ 6 แสดงตัวเอง
ถ้าคุณเต้นเหมือนตัวเอง คุณจะต้องดูเซ็กซี่ เหนือสิ่งอื่นใด จำไว้ว่าคุณต้องการมีช่วงเวลาที่ดี แม้จะรู้สึกอึดอัดเล็กน้อยก็ยิ้ม หากคุณทำผิดพลาดเล็กน้อยหรือเดินทาง ให้หัวเราะออกมาดังๆ ความสามารถในการหัวเราะเยาะตัวเองทำให้คุณเซ็กซี่ขึ้น
- ใบหน้าที่มีความสุขและเสียงหัวเราะที่แท้จริงยังทำให้คุณเข้าถึงผู้คนที่อาจต้องการเต้นรำกับคุณได้มากขึ้นอีกด้วย
- อย่างไรก็ตามอย่าไปเหนือสิ่งอื่นใด เคารพพื้นที่ของผู้อื่น
- อย่ากลัวที่จะเลียนแบบ หากคุณเห็นใครบางคนเต้นอยู่บนฟลอร์เต้นรำได้ดีจริงๆ อย่าลังเลที่จะลองเลียนแบบท่าเต้นของพวกเขา
วิดีโอ - การใช้บริการนี้ อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube
เคล็ดลับ
- พิจารณาการทดลองต่อหน้าเพื่อนที่ดีที่ยินดีให้ข้อเสนอแนะที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย
- จำไว้ว่าคนส่วนใหญ่ประหม่ากับการเต้นต่อหน้าคนอื่น!
