มีโรงเรียนหลายแห่งที่คิดว่าจะมีโซลูชันที่แตกต่างกันสำหรับการขยายขอบเขตของคุณ ทดลองกับพวกเขาหากคุณต้องการหาสิ่งที่ใช่สำหรับคุณ แต่ให้ปฏิบัติตามวิธีการเหล่านี้เพื่อนำคุณไปสู่การร้องเพลงที่ดีต่อสุขภาพ เพื่อให้สามารถขยายช่วงเสียงของคุณได้มากที่สุด
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: จากภายในสู่ภายนอก
ขั้นตอนที่ 1. ลดกล่องเสียงของคุณ
นี่คือที่ตั้งของแกนนำพับ มันยังเป็นที่รู้จักกันในนามกล่องเสียง เมื่อถึงระดับ มันจะอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการร้องเพลง น่าเสียดายที่เมื่อเราร้องเพลงและร้องเพลงได้สูงขึ้น มันมีแนวโน้มที่จะสูงขึ้น
- การปล่อย "การกลืนกล้ามเนื้อ" เป็นขั้นตอนที่ดีในการย้อนกลับของกล่องเสียงที่เพิ่มขึ้น หากไม่เป็นเช่นนั้น คุณสามารถเริ่มร้องเพลงด้วยเสียงโห่ร้องซึ่งจะช่วยคลายกล่องเสียงลงได้ สุดท้าย การกระจายเสียงสระของคุณ (เช่น ยิ้ม) ก็อาจทำให้กล่องเสียงสูงขึ้นได้ ดังนั้นให้คิดว่าจะทำให้สระสูงขึ้นและแคบลง
- วางมือบนคอของคุณและสัมผัสกล่องเสียงของคุณ ขยับลิ้นไปข้างหลังให้ไกลที่สุด คุณควรรู้สึกลดลง ระวังอย่าให้หยดในขณะที่คุณขยับปากและลิ้นของคุณ มันอาจจะยากในตอนแรก แต่ด้วยการฝึกฝนสักสองสามนาที คุณจะทำมันพัง
ขั้นตอนที่ 2 หายใจออกจากกะบังลม
คนส่วนใหญ่มีนิสัยที่ไม่ดีในการหายใจจากปอด วางมือบนท้องของคุณและดูมันขยับขึ้นและลง มันควรจะขยายและหดตัวในขณะที่คุณร้องเพลง ไม่ใช่ที่หน้าอก
ไปข้างหน้าร้องเพลงในขณะที่นอนลง! วางหนังสือไว้บนหน้าอกของคุณและอย่าให้มันขยับ นี่เป็นเครื่องเตือนใจว่าคุณควรหายใจจากกะบังลม
ขั้นตอนที่ 3 ทดลองกับเสียงสระ
แต่ละเสียงมีเสียงเฉพาะหรือสองเสียงที่ช่วยให้เข้าถึงเสียงที่สูงขึ้นได้ง่ายขึ้น ขณะที่คุณวอร์มอัพ ให้ทดลองกับอันอื่น
ยึดติดกับสระที่เข้มกว่า นั่นหมายถึง "อ่า" "เอ๊ะ" "อิ้" "โอ้" และ "อู" เลียนแบบนักร้องโอเปร่าถ้าคุณต้องการ อย่าเลียนแบบแคนาดา
ขั้นตอนที่ 4. อุ่นเครื่อง
นี่เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งในการร้องเพลงอย่างมีสุขภาพดีและขยายขอบเขตของคุณ ทุกคนมีรายการโปรดและสิ่งที่เหมาะกับพวกเขา ทำงานกับกลุ่มเพื่อกำหนดสิ่งที่คุณชอบที่สุด
- เริ่มต้นที่จุดต่ำสุดของช่วงของคุณแล้วทำ arpeggios ขึ้นไป
- ให้หยุดหายใจอย่างรวดเร็วโดยส่งเสียง "หุบปาก" แล้วปล่อยด้วยเสียง "โม" ที่เหมือนไซเรน ไปที่สูงขึ้นและสูงขึ้นในแต่ละเทิร์น
-
เริ่มด้วยโน้ตตัวล่างที่ส่งเสียงทูบา ขึ้นไปบนอ็อกเทฟแล้วปล่อยที่ด้านบนโดยให้ "aww" ถอยกลับไปสู่โน้ตเริ่มต้น (คุณสามารถเล่นอาร์เพจจิโอได้หากต้องการ)
อย่าลืมเตรียมปาก ริมฝีปาก และทุกส่วนของร่างกายให้พร้อมสำหรับการอบอุ่นร่างกายอย่างเหมาะสม
ขั้นตอนที่ 5. อย่าเครียด
หากเสียงของคุณกำลังบอกคุณว่าคุณกำลังสูงเกินไป ให้ฟังมัน การร้องเพลงควรเป็นธรรมชาติ ถ้าต้องกดก็จะดูเครียดๆ
ถ้ามันเริ่มเจ็บให้พัก คุณสามารถรับได้อีกครั้งในอีกไม่กี่ชั่วโมงหากต้องการ การพับของเสียงก็เหมือนกับกล้ามเนื้อส่วนอื่นๆ พวกเขาต้องการเวลาเพื่อทำความคุ้นเคยกับการออกกำลังกายที่คุณทำ
วิธีที่ 2 จาก 2: จากภายนอกใน
ขั้นตอนที่ 1. ดื่มน้ำ
เยอะและน้ำเยอะ การดื่มน้ำให้เพียงพอเป็นกุญแจสำคัญในการรักษาสุขภาพที่ดีของเสียง
- อยู่ห่างจากน้ำเย็น มันกระชับเสียงร้องของคุณเมื่อพวกเขาต้องการผ่อนคลายเพื่อตีโน้ตเหล่านั้น น้ำอุ่นจะดีที่สุด
- นมอาจทำให้เสมหะข้นขึ้นในทางเดินหายใจ ซึ่งทำให้ร้องยากขึ้น
- หากคุณรู้สึกตึง อย่าดื่มของเหลวที่ร้อนเกินไป ชาอุ่น ๆ (ใส่น้ำผึ้งเล็กน้อยก็ได้); ของเหลวที่อุณหภูมิห้องบางดีที่สุด
ขั้นตอนที่ 2 ฝึกท่าทางที่ดี
คุณรู้จักสาว ๆ ที่คุณเห็นในชุดวิคตอเรียในภาพยนตร์และทางโทรทัศน์หรือไม่? นั่นไม่ใช่จุดเริ่มต้นที่ไม่ดี
- หากมีพนักพิงเก้าอี้ อย่าใช้มัน ให้หลังตรงและแขนของคุณหลวม
- อย่าดูดในท้องของคุณ คุณกำลังหายใจจากมัน จำได้ไหม!
- ให้ร่างกายของคุณผ่อนคลายมากที่สุด การผ่อนคลายกล้ามเนื้อโดยสมัครใจทำให้การผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ไม่สมัครใจเป็นเรื่องง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ใช้แขนของคุณ
เมื่อคุณเริ่มรู้สึกว่าตัวเองเอื้อมถึงทางเสียง ให้ทำทางกายภาพ คุณจะแปลกใจว่าร่างกายช่วยได้อย่างไร
- เริ่มต้นด้วยแขนข้างคุณที่จุดเริ่มต้นของไซเรนของคุณ และทำเป็นวงกลมตามที่คุณไป โดยเอื้อมให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ทั้งทางเสียงและทางร่างกายพร้อมๆ กัน
- ลองนึกถึงการโยนจานร่อนเมื่อคุณทำท่ารัวและวอร์มอัพ
- ผู้ฝึกสอนบางคนสนับสนุนการกดลงเมื่อคุณอุ่นเครื่องด้วย arpeggios และกดปุ่มพักเสียงของคุณ แนวคิดก็คือการกดมือลงเพื่อเตือนให้คุณรักษากล่องเสียงให้ต่ำ
ขั้นตอนที่ 4 รับโค้ชแกนนำ
คำแนะนำของผู้เชี่ยวชาญจะเป็นวิธีที่รวดเร็วที่สุดในการดูผลลัพธ์ที่คุณต้องการ อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าโค้ชแกนนำแต่ละคนมีความแตกต่างกัน และคุณจะได้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันในแต่ละคน
ถามคำถามที่อาจเป็นโค้ชของคุณเกี่ยวกับการฝึกฝนของพวกเขา เทคนิคที่พวกเขาใช้ และประเภทของดนตรีที่พวกเขาจะสอนให้คุณเริ่มต้น โค้ชบางคนอาจให้เสียงป๊อปปี้และบางเพลงก็คลาสสิกมาก แต่คนอื่น ๆ เป็นสื่อที่มีความสุข
เคล็ดลับ
- อดทน คุณจะไม่กดบันทึกใหม่ข้ามคืน
- การร้องเพลงอย่างมีสุขภาพดีเป็นวิธีเดียวที่จะรักษาเสียงร้องของคุณ ถ้าคุณไม่ทำ คุณจะสูญเสียมันไปเมื่อคุณอายุมากขึ้น
คำเตือน
- ไม่เคยสูบบุหรี่ ไม่ดีต่อส่วนใดส่วนหนึ่งของตัวคุณหรือร่างกายของคุณ
- การดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เส้นเสียงของคุณแห้ง หากคุณกำลังร้องเพลงในที่สาธารณะ สิ่งสำคัญอย่างยิ่งคือต้องดื่มน้ำก่อนเท่านั้น
