การเล่นกีตาร์เป็นเรื่องสนุก แต่ความเจ็บปวดจริงๆ เมื่อนิ้วของคุณเริ่มเจ็บหลังจากนั้นไม่กี่นาที นักกีตาร์มากประสบการณ์จะสร้างแคลลัสที่แข็งไว้บนมือ จึงเล่นได้นานได้ง่ายขึ้น โชคดีที่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับนิ้วของคุณ เพื่อให้คุณสามารถเล่นและพัฒนาต่อไปได้ เราจะแนะนำวิธีการสองสามวิธีในการพัฒนาแคลลัสของนิ้วและวิธีทำให้มันแข็งแกร่งเพื่อที่คุณจะได้สนุก!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 10: ฝึกฝนทุกวัน
0 2 เร็วๆ นี้
ขั้นตอนที่ 1 พยายามบีบนิ้ววันละ 15 นาทีเพื่อทำให้แคลลัสบนนิ้วของคุณแข็งขึ้น
สอดคล้องกับกิจวัตรการปฏิบัติของคุณเพื่อไม่ให้แคลลัสของคุณหายไป ขณะที่นิ้วของคุณเริ่มเจ็บน้อยลง ให้พยายามฝึกวันละ 3-4 ครั้งโดยแต่ละ 15 นาที หากคุณไม่รู้สึกเจ็บหลังจากจบเซสชั่น ให้เปลี่ยนไปทำแบบฝึก 45 ถึง 60 นาทีเพื่อดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร
- วางกีตาร์ของคุณลงพักผ่อนหากคุณรู้สึกปวดนิ้วอย่างรุนแรงหรือแสบร้อนที่นิ้ว
- หลีกเลี่ยงการเล่นกีตาร์เป็นเวลานาน มิฉะนั้น ปลายนิ้วของคุณจะเริ่มอ่อนลงอีกครั้ง
วิธีที่ 2 จาก 10: ใช้สายกลางหรือสายหนัก
0 10 เร็วๆ นี้
ขั้นตอนที่ 1 คุณจะพัฒนาปลายนิ้วให้หนักขึ้นในการเล่นสายที่ใหญ่กว่า
ถอดสายกีตาร์เก่าออกจากกีตาร์ของคุณ และแทนที่ด้วยสายใหม่ที่ระบุว่า "ปานกลาง" หรือ "หนัก" เนื่องจากสายใหม่นั้นกว้างกว่า พวกมันจะกดทับที่ปลายนิ้วคุณมากขึ้นและทำให้เกิดแคลลัสเร็วขึ้น
- คุณสามารถซื้อสตริงใหม่ทางออนไลน์หรือที่ร้านเพลงในพื้นที่ของคุณ
- สายที่หนาขึ้นอาจทำให้เล่นคอร์ดได้ยากขึ้นเล็กน้อย หากคุณเพิ่งเริ่มเรียนกีตาร์
- หลีกเลี่ยงการเล่นบนเชือกเส้นเล็กหรือเส้นเล็ก เพราะเชือกเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะบาดผิวหนังของคุณได้หากคุณไม่มีหนังด้าน
วิธีที่ 3 จาก 10: เปลี่ยนไปใช้กีตาร์โปร่ง
0 6 เร็วๆ นี้
ขั้นตอนที่ 1 กีต้าร์โปร่งมีสายเหล็กหนาขึ้นเพื่อให้มือของคุณแกร่งเร็วขึ้น
หากปกติคุณเล่นหรือเล่นกีตาร์ไฟฟ้า ให้ลองใช้อะคูสติกในขณะที่คุณฝึกซ้อม เนื่องจากพวกมันใช้สายขนาดใหญ่กว่าที่เฟรตสูงกว่า ให้กดแรงขึ้นเล็กน้อยในขณะที่คุณกำลังเล่น การเสียดสีของสายและเพิ่มแรงกดจากการกดค้างไว้จะทำให้นิ้วของคุณแข็งขึ้น
- กีตาร์อะคูสติกจริงๆ แล้วเล่นยากกว่า ดังนั้นคุณจะรู้สึกสบายขึ้นมากเมื่อเปลี่ยนกลับไปใช้กีตาร์ไฟฟ้า
- หากคุณสังเกตเห็นอาการปวดที่ข้อมือหรือข้อศอกขณะฝึกซ้อม ให้ลองคลายการยึดสายเล็กน้อย
วิธีที่ 4 จาก 10: ดันภาพขนาดย่อของคุณไปที่ปลายนิ้วของคุณ
0 3 เร็วๆ นี้
ขั้นตอนที่ 1 ใช้แรงกดบนนิ้วของคุณด้วยภาพขนาดย่อเพื่อทำให้เคล็ดลับแข็งขึ้น
เมื่อคุณไม่ได้เล่นกีตาร์ ให้กดรูปขนาดย่อของคุณไปที่แป้นของนิ้วชี้ กดแรงพอที่ผิวของคุณจะเยื้อง แต่ไม่มากจนทำให้คุณเจ็บปวด ผ่านแต่ละนิ้วของคุณทีละนิ้วเพื่อช่วยให้แคลลัสก่อตัวขึ้น คุณยังสามารถใช้ปลายนิ้วถูกับตัวเลขที่ยกขึ้นบนบัตรเครดิตเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกัน
ซื้อเครื่องมือเพิ่มประสิทธิภาพนิ้วทางออนไลน์หรือจากร้านเพลงในพื้นที่ของคุณ เครื่องมือนี้มีปุ่มสปริง 4 ปุ่มที่ช่วยให้คุณพัฒนาแคลลัสและความแข็งแรงของนิ้ว
วิธีที่ 5 จาก 10: ตัดแต่งเล็บของคุณ
0 10 เร็วๆ นี้
ขั้นตอนที่ 1 เล็บยาวป้องกันไม่ให้เกิดแคลลัส
ใช้กรรไกรตัดเล็บตัดเล็บให้สั้น ลองกดสายกีตาร์ลงไปแล้วดูว่าเล็บของคุณขูดกับเฟรตบอร์ดหรือไม่ หากเล็บของคุณสัมผัสกับฟิงเกอร์บอร์ด ให้เล็มให้สั้นลง
นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันคุณจากการขีดข่วน fretboard หรือเล็บของคุณเมื่อคุณเลื่อนมือ
วิธีที่ 6 จาก 10: ใส่แอลกอฮอล์เช็ดนิ้ว
0 6 เร็วๆ นี้
ขั้นตอนที่ 1. เคลือบปลายนิ้วของคุณ 3-4 ครั้งต่อวันเพื่อให้แห้งและแข็งตัว
นำสำลีชุบแอลกอฮอล์เช็ดถูแล้วเช็ดปลายนิ้ว เนื่องจากแอลกอฮอล์ล้างแผลจะทำให้ผิวของคุณขาดน้ำ มันจึงทำให้นิ้วของคุณแห้งและทำให้เกิดแคลลัสได้ง่ายขึ้นในขณะที่คุณเล่น แม้แต่ Eric Clapton ก็เคยใช้เคล็ดลับนี้ก่อนเล่น!
แอลกอฮอล์ถูอาจบรรเทาความเจ็บปวดจากการเล่นกีตาร์ได้
วิธีที่ 7 จาก 10: ลองแช่น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์
0 3 เร็วๆ นี้
ขั้นตอนที่ 1. จุ่ม 30 วินาทีก่อนและหลังการฝึก
คุณสามารถใช้น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์แบบเดียวกับที่ใช้ในครัวของคุณ เทลงในชามขนาดเล็กแล้วจุ่มปลายนิ้วลงไป ทิ้งนิ้วไว้ในน้ำส้มสายชูอย่างน้อย 30 วินาทีก่อนเช็ดให้แห้ง น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์จะทำให้ผิวแห้ง ดังนั้นคุณจึงมีแนวโน้มที่จะเกิดหนังด้านในขณะที่คุณกำลังเล่นอยู่
น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลยังบรรเทาอาการปวดเล็กน้อยจากการกดที่สาย
วิธีที่ 8 จาก 10: หลีกเลี่ยงมอยส์เจอไรเซอร์
0 5 เร็วๆ นี้
ขั้นตอนที่ 1 มอยส์เจอไรเซอร์สามารถทำให้แคลลัสของคุณนุ่มและหายไปได้
ขณะที่คุณสามารถให้ความชุ่มชื้นกับส่วนที่เหลือของมือได้ ให้หลีกเลี่ยงการทาโลชั่นหรือครีมปรับสภาพผิวใดๆ ลงบนปลายนิ้วของคุณ แม้แต่ผิวด้านที่คุณสะสมมาเป็นเวลาหลายเดือนก็สามารถหายไปและกำจัดงานทั้งหมดที่คุณทำไป
สบู่ล้างมือจำนวนมากมีสารปรับผิวนุ่มเช่นกัน หากทำได้ ให้ลองเปลี่ยนไปใช้น้ำยาฆ่าเชื้อแบบไม่ใช้น้ำแทน
วิธีที่ 9 จาก 10: เล่นเมื่อผิวของคุณแห้งสนิท
0 10 เร็วๆ นี้
ขั้นตอนที่ 1 แคลลัสเสื่อมสภาพเมื่อปลายนิ้วเปียกหรือขาดน้ำ
หากคุณเพิ่งล้างหรือแช่มือในน้ำ ให้รอประมาณ 1 ชั่วโมงจนกว่าผิวของคุณจะแห้งสนิทก่อนฝึกกีตาร์ ปกป้องมือและแคลลัสด้วยการสวมถุงมือเมื่อใดก็ตามที่คุณต้องทำบางสิ่งที่มือเปียก เช่น สระผมหรือล้างจาน
แทนที่จะล้างมือ ให้ลองใช้เจลทำความสะอาดมือที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ก่อนเล่นเพราะจะแห้งเร็ว
วิธีที่ 10 จาก 10: ปล่อยให้แคลลัสของคุณอยู่คนเดียว
0 4 เร็วๆ นี้
ขั้นตอนที่ 1 หากคุณเลือกลอกหนังด้านออก คุณจะต้องเริ่มสร้างมันขึ้นมาใหม่
มันอาจจะอยากที่จะเกาที่แคลลัสของคุณในขณะที่มันเริ่มก่อตัว แต่พยายามอย่างดีที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยง ปล่อยให้ปลายนิ้วของคุณแข็งขึ้นเรื่อยๆ เพื่อไม่ให้สูญเสียนิ้วไป มิฉะนั้นจะเจ็บปวดที่จะเล่นกีตาร์อีกครั้ง
เคล็ดลับ
- หลีกเลี่ยงการกดลงแรงเกินไปในขณะที่คุณกำลังเล่น เพราะอาจทำให้เจ็บและฟอร์มแย่ลงได้ ลองผ่อนคลายนิ้วและคลายแรงกดที่เพียงพอเพื่อให้กีตาร์ของคุณยังคงโทนเสียงเดิมโดยไม่ส่งเสียงหึ่ง
- อย่าท้อแท้ถ้ามันเจ็บเล็กน้อยเมื่อคุณเริ่มเล่นกีตาร์ครั้งแรก อาจใช้เวลาประมาณหนึ่งเดือนในการสร้างแคลลัสของคุณ
คำเตือน
- หยุดเล่นถ้าคุณมีแผลพุพองหรือบาดนิ้ว
- นักกีตาร์บางคนอาจแนะนำให้ทากาวซุปเปอร์กาวบนปลายนิ้วของคุณเพื่อสร้างหนังด้านปลอม แต่คุณควรหลีกเลี่ยงเพราะมันอาจทิ้งคราบบนกีตาร์หรือทำร้ายผิวของคุณได้