อยู่บ้านอย่างไรให้อบอุ่นโดยไม่ต้องใช้ฮีตเตอร์ (มีรูปภาพ)

สารบัญ:

อยู่บ้านอย่างไรให้อบอุ่นโดยไม่ต้องใช้ฮีตเตอร์ (มีรูปภาพ)
อยู่บ้านอย่างไรให้อบอุ่นโดยไม่ต้องใช้ฮีตเตอร์ (มีรูปภาพ)
Anonim

ไม่ว่าคุณจะเป็นนักศึกษามหาวิทยาลัยที่ยากจน ทุนน้อย หรือคุณแค่ประหยัด การอยู่ในบ้านที่เย็นชาก็ไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ โชคดีที่มีวิธีที่ยอดเยี่ยมในการทำให้ร่างกายอบอุ่นแม้ว่าคุณจะไม่มีเครื่องทำความร้อนและอยู่ในกระบวนการ คุณอาจปรับปรุงประสิทธิภาพของบ้านของคุณได้ด้วยซ้ำ

ขั้นตอน

ส่วนที่ 1 จาก 3: ทำความร้อนในบ้านโดยไม่ต้องใช้เครื่องทำความร้อน

เปิดหน้าต่างที่ค้าง ขั้นตอนที่ 1
เปิดหน้าต่างที่ค้าง ขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 1. ปิดหน้าต่างทั้งหมดของคุณอย่างถูกต้อง

ซึ่งรวมถึงการตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีการติดตั้งและปิดหน้าต่างพายุเข้าที่หากคุณมี ควรล็อคหน้าต่าง เปิดในระหว่างวันหากอุณหภูมิภายนอกสูงกว่าอุณหภูมิภายในอาคาร

ทำให้หน้าต่างของคุณมีอากาศถ่ายเท คุณอาจต้องการซื้อกาวอุดหน้าต่างหรือพลาสติกแบบถอดได้เพื่อปิดผนึกให้ดียิ่งขึ้น อย่างน้อย ให้ยัดผ้าขนหนูหรือเสื้อเชิ้ตไว้ข้างหน้ารอยรั่วที่เห็นได้ชัดเจน

เลือกม่านอาบน้ำที่เหมาะสมสำหรับห้องน้ำของคุณ ขั้นตอนที่ 7
เลือกม่านอาบน้ำที่เหมาะสมสำหรับห้องน้ำของคุณ ขั้นตอนที่ 7

ขั้นตอนที่ 2 ใช้ม่านอาบน้ำโปร่งใสราคาถูกทับหน้าต่างที่รับแสงแดด

วิธีนี้จะกันลมเย็นออก และความอบอุ่นจากแสงแดดจะทำให้บ้านของคุณร้อนโดยที่ลมเย็นไม่เข้า คุณยังสามารถปิดหน้าต่างด้วยแผ่นพลาสติกใส

จัดระเบียบห้องเล็กๆ ที่รกมากของคุณ ขั้นตอนที่ 9
จัดระเบียบห้องเล็กๆ ที่รกมากของคุณ ขั้นตอนที่ 9

ขั้นตอนที่ 3. ติดผ้าม่าน

ผ้าม่านหนาทึบสามารถกั้นลมที่พัดผ่านได้ เปิดเมื่อดวงอาทิตย์ส่องแสงและปิดเมื่อไม่อยู่

หยุดการควบแน่นใน Windows ขั้นตอนที่ 10
หยุดการควบแน่นใน Windows ขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 4. ปิดผนึกประตูของคุณ

ตรวจสอบรอบวงกบประตูและใต้ประตูด้วย คุณอาจต้องการซื้อเครื่องปอกสภาพอากาศหรือกวาดประตู อย่างน้อยที่สุด ให้ทำดอดเจอร์หรือยัดผ้าขนหนูไว้ที่ด้านล่างของประตู

ทาสีลานคอนกรีตกลางแจ้ง ขั้นตอนที่ 13
ทาสีลานคอนกรีตกลางแจ้ง ขั้นตอนที่ 13

ขั้นตอนที่ 5. ปล่อยให้แสงแดดส่องกระทบบ้านคุณมากที่สุด

ตรวจสอบสิ่งกีดขวาง (เช่น พืช เพิง) ที่อาจป้องกันไม่ให้แสงแดดส่องเข้ามาในบ้านของคุณ นำสิ่งของที่พิงพิงผนังด้านที่มีแดดส่องของบ้านคุณออก (ควรใส่กลับเข้าไปใหม่ในเวลากลางคืนเพื่อเป็นฉนวนเพิ่มเติม)

ซ่อมวงกบประตู ขั้นตอนที่ 6
ซ่อมวงกบประตู ขั้นตอนที่ 6

ขั้นตอนที่ 6 ปิดห้องที่ไม่ได้ใช้

ประตูที่ปิดทำให้ห้องนั้นเป็นกำแพงกั้นระหว่างคุณกับภายนอกที่เย็นยะเยือก นอกจากนี้ยังหยุดอากาศไม่ให้ไหลเวียนได้มาก ซึ่งช่วยลดการสูญเสียความร้อน

  • ร้านค้าปรับปรุงบ้านขายฝาครอบลงทะเบียนแม่เหล็กเพื่อ "ปิด" การลงทะเบียนเตาลมบังคับในห้องที่ไม่ได้ใช้ วิธีนั้นเมื่อฮีตเตอร์คลิก เฉพาะรีจิสเตอร์ในห้องที่คุณใช้เท่านั้นที่จะสูบความร้อนออก ทำให้การใช้ฮีตเตอร์มีประสิทธิภาพมากขึ้น
  • ตรวจสอบว่าได้เปิดเครื่องบันทึกความร้อนทั้งหมดแล้ว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ท่อประปาอาจแข็งตัว ปลดบล็อกลมเย็นกลับเข้าไปในห้องที่มีระบบทำความร้อน (อาจถูกปิดกั้นด้วยเฟอร์นิเจอร์หรือพรม) เพื่อให้ความร้อนไหลเวียนได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ลบพรมเก่า ขั้นตอนที่ 12
ลบพรมเก่า ขั้นตอนที่ 12

ขั้นตอนที่ 7. ปูพรมหรือพรม

พรมและพรมช่วยป้องกันการสูญเสียความร้อนผ่านพื้น โดยทั่วไปแล้วจะรู้สึกอุ่นกว่าไม้หรือหิน ดังนั้นจึงมีพื้นผิวที่อบอุ่นให้เดินต่อไปได้

ผนังฉนวนขั้นตอนที่6
ผนังฉนวนขั้นตอนที่6

ขั้นตอนที่ 8 เพิ่มฉนวนในห้องใต้หลังคาและพื้นที่คลาน

ความร้อนจำนวนมากเล็ดลอดผ่านห้องใต้หลังคาเมื่ออากาศร้อนขึ้นและอากาศเย็นลดต่ำลง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าห้องใต้หลังคาของคุณมีฉนวนกันความร้อนเพียงพอ

ใช้เตาผิงอย่างปลอดภัย ขั้นตอนที่ 5
ใช้เตาผิงอย่างปลอดภัย ขั้นตอนที่ 5

ขั้นตอนที่ 9 เริ่มไฟอันอบอุ่น หากคุณมีเตาผิง คุณสามารถทำให้บ้านของคุณร้อนด้วยการจุดไฟ หากไม่มีเตาผิง คุณอาจพิจารณาติดตั้งเตาผิง ควบคุมไฟเสมอในขณะที่จุดไฟ

Be a Good Cook ขั้นตอนที่ 1
Be a Good Cook ขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 10. ทำอาหาร

การทำอาหารสามารถช่วยให้คุณอุ่นขึ้นเป็นกิจกรรม ผ่านความอบอุ่นของเตาอบ และการรับประทานอาหารที่อร่อยและอุ่นหลังจากนั้น

  • อบคุกกี้หรือพาย เตาอบของคุณจะช่วยให้อากาศแห้งและทำให้ห้องครัวร้อนขึ้น ห้องครัวจะอุ่นขึ้นในขณะที่คุณทำอาหาร และจากนั้นคุณสามารถทานอาหารปรุงสุกที่บ้านได้อีกด้วย!
  • หลังจากนั้นเปิดเตาอบทิ้งไว้และเปิดประตูเตาอบเพื่อให้ความร้อนเข้าบ้าน เปิดเตาอบทิ้งไว้เพียงสิบถึงยี่สิบนาทีเท่านั้น คุณจะได้ไม่เปลืองพลังงาน
  • จำกัดการปรุงอาหารที่ปล่อยไอน้ำ เนื่องจากจะเพิ่มความชื้นในอากาศและทำให้บ้านของคุณชื้น การลดความชื้นในฤดูหนาวจะช่วยให้คุณรู้สึกอบอุ่นขึ้น ไอน้ำ (ความชื้น) มีความจุความร้อน (ความสามารถในการดูดซับความร้อน) มากกว่าอากาศแห้ง เป็นผลให้อากาศชื้นรู้สึกเย็นกว่าในฤดูหนาวกว่าอากาศแห้งและต้องใช้ความร้อนมากกว่าเพื่อทำให้อากาศชื้นรู้สึกสบาย
เสริมโต๊ะข้างเตียงขั้นตอนที่ 10
เสริมโต๊ะข้างเตียงขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 11 จุดเทียน

เทียน/เทียนสามารถสร้างความร้อนได้มาก แค่จำไว้ว่าวางเทียนไว้ที่ไหนและอย่าปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแล การเดินทางไปร้านขายของชำหรือร้านค้าลดราคาส่วนใหญ่สามารถให้เทียนราคาถูกจำนวนมากแก่คุณได้!

ใช้เครื่องทำความร้อนเทียน มันไม่ได้สร้างความร้อนมากเท่ากับเตาผิงหรือเครื่องทำความร้อนจริง แต่จะสร้างความอบอุ่นในราคาถูกมาก

ลบสีออกจากอุปกรณ์ติดตั้งไฟ ขั้นตอนที่ 1
ลบสีออกจากอุปกรณ์ติดตั้งไฟ ขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 12. เปิดไฟบางดวง

หลอดไส้โดยเฉลี่ยจะปล่อยพลังงานออกมามากถึง 95% เป็นความร้อนแทนที่จะเป็นแสง ทำให้เป็นแหล่งกำเนิดความร้อนที่มีประสิทธิภาพสูงสุด

หลอดฟลูออเรสเซนต์และไฟ LED ขนาดกะทัดรัดไม่ช่วยให้ห้องของคุณอุ่นขึ้น ดังนั้นให้เก็บไว้สำหรับวันที่อากาศอบอุ่นและใช้เงินที่คุณบันทึกไว้เพื่อชำระค่าความร้อน

ตอนที่ 2 จาก 3: อยู่อย่างอบอุ่นในบ้านที่เย็นกว่า

กินซุปขั้นตอนที่8
กินซุปขั้นตอนที่8

ขั้นตอนที่ 1. ดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ

เครื่องดื่มอุ่นๆ จะเพิ่มอุณหภูมิแกนกลางของคุณ กระบวนการนี้สามารถผ่อนคลายและกระตุ้นได้มาก ชงชาหรือกาแฟสักถ้วย จิบน้ำซุปอุ่นๆ

การดูแลผิวในช่วงฤดูหนาว ขั้นตอนที่ 11
การดูแลผิวในช่วงฤดูหนาว ขั้นตอนที่ 11

ขั้นตอนที่ 2. แต่งตัวให้อบอุ่น

หลายคนบอกว่าคุณปล่อยความร้อนในร่างกายหนึ่งในสามออกจากหัว แต่ทั้งๆ ที่เชื่อกันโดยทั่วไป คุณก็ปล่อยความร้อนออกมาเท่าๆ กันทั่วร่างกาย ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด หมวกก็เป็นเพื่อนที่ดีในเวลาเช่นนี้ เสื้อคอเต่าหรือเสื้อตัวยาวก็ใช้งานได้ดีเช่นกัน แต่งตัวเป็นชั้นๆ โดยเฉพาะเสื้อผ้าขนสัตว์หรือผ้าฝ้าย สวมรองเท้าแตะหรือถุงเท้าที่อบอุ่น เมื่อคุณนั่งเฉยๆ ให้ห่มผ้าห่มขนสัตว์หนาๆ รอบตัวคุณ คุณอาจต้องการพิจารณาซื้อเสื้อระบายความร้อนด้วย เพราะการสวมเสื้อตัวใต้เสื้อสเวตเตอร์ทำให้เป็นเสื้อที่ใส่สบายและให้ความอบอุ่นเพิ่มขึ้น

หากคุณยังรู้สึกหนาวอยู่ คุณสามารถซื้อกางเกงรัดรูปสีดำ 2 แพ็คจากร้านค้าใกล้บ้านคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทึบแสง สวมเสื้อผ้าทับกันอย่างน้อยหนึ่งคู่ สิ่งนี้จะช่วยให้ร่างกายของคุณมีเสื้อผ้าอีกชั้นหนึ่งเพื่อดักจับในอากาศอุ่น ผู้ชายสามารถใช้ลองจอห์นแทนถุงน่องได้

ทาสีห้องนอนของคุณ ขั้นตอนที่ 22
ทาสีห้องนอนของคุณ ขั้นตอนที่ 22

ขั้นตอนที่ 3 ใช้ห้องที่เล็กกว่า

ตัวอย่างเช่น ถ้าคุณมีห้องนอนที่เล็กกว่าห้องนั่งเล่นของคุณมาก คุณสามารถเลือกใช้เป็นห้องนอนได้

ลงมือทำหลังเกิดแผ่นดินไหวขั้นที่ 6
ลงมือทำหลังเกิดแผ่นดินไหวขั้นที่ 6

ขั้นตอนที่ 4. ออกกำลังกาย

การออกกำลังกายอย่างกระฉับกระเฉง 20 นาทีสามารถทำให้คุณอบอุ่นร่างกายและอบอุ่นร่างกายหลังจากออกกำลังกายเสร็จ นอกจากนี้ ร่างกายที่แข็งแรงโดยทั่วไปจะทนต่อความหนาวเย็นได้ดีกว่า

กระตือรือร้น การเคลื่อนไหวร่างกายทำให้เกิดความร้อนขึ้น! ยิ่งคุณเคลื่อนไหวมากเท่าไหร่ การไหลเวียนของเลือดของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าเลือดอุ่นจะไหลไปที่นิ้วและนิ้วเท้าของคุณ ทำให้ร่างกายอบอุ่น

เอาชีวิตรอดจากการถูกขังอยู่ในรถของคุณระหว่างช่วงพายุหิมะ ตอนที่ 21
เอาชีวิตรอดจากการถูกขังอยู่ในรถของคุณระหว่างช่วงพายุหิมะ ตอนที่ 21

ขั้นตอนที่ 5. หาเพื่อนหรือสัตว์เลี้ยงที่จะกอดกัน

ร่างกายที่มีชีวิตของสัตว์เลือดอุ่นใดๆ เป็นเตาหลอมสำหรับตัวมันเอง ซุกตัวกับแมวหรือสุนัขของคุณเพื่อให้ความอบอุ่นซึ่งกันและกัน

ซักแห้งโดยไม่ต้องใช้เครื่อง ขั้นตอนที่ 10
ซักแห้งโดยไม่ต้องใช้เครื่อง ขั้นตอนที่ 10

ขั้นตอนที่ 6. ใช้ไดร์เป่าผม

จุดความร้อนส่วนต่างๆ ของร่างกาย หรือรองเท้าหรือเสื้อผ้าที่เย็นอย่างรวดเร็วก่อนสวมใส่ คุณสามารถใช้มันเพื่ออุ่นเตียงของคุณก่อนเข้านอน ไม่เคยครอบคลุมมัน! อาจทำให้ร้อนจัดและทำให้เกิดไฟไหม้ได้

จัดส่งอาหารด้วยน้ำแข็งแห้ง ขั้นตอนที่ 1
จัดส่งอาหารด้วยน้ำแข็งแห้ง ขั้นตอนที่ 1

ขั้นตอนที่ 7 นั่งบนแผ่นความร้อน 50 วัตต์

แทนที่จะให้ความร้อนทั้งบ้านหรือในห้อง ให้นั่งบนแผ่นทำความร้อนที่มีกำลังไฟต่ำ คุณยังสามารถทำแผ่นทำความร้อนของคุณเองได้:

  • ใช้กระติกน้ำร้อน. เป็นการดีสำหรับการอุ่นมือและตักขณะนั่ง วางไว้ใต้ผ้าห่มที่ปลายเตียงด้วย
  • ถุงเท้าไมโครเวฟหรือ "หมอน" ทำเองขนาดเล็ก (หรือที่เรียกว่าถุงประคบร้อน) ที่ใส่ข้าว ข้าวโพดแห้ง หรือถั่วเป็นเวลา 1 นาทีในไมโครเวฟและใช้เป็นแผ่นทำความร้อนหรือเครื่องอุ่นเตียง
ทำความสะอาดเครื่องนอนในฤดูหนาวที่หนักหน่วง ขั้นตอนที่ 2
ทำความสะอาดเครื่องนอนในฤดูหนาวที่หนักหน่วง ขั้นตอนที่ 2

ขั้นตอนที่ 8 ซื้อเสื้อคลุมอาบน้ำหรือชุดคลุมหนา

คิดว่ามันเป็นผ้าห่มหนานุ่มมีแขนเสื้อ พวกเขาอบอุ่นและสบายมาก และคุณยังสามารถนอนในนั้นได้!

จัดห้องนอนให้เป็นระเบียบ ขั้นตอนที่ 20
จัดห้องนอนให้เป็นระเบียบ ขั้นตอนที่ 20

ขั้นตอนที่ 9 ไปเยี่ยม/พักผ่อน

ใช้เวลาอย่างตั้งใจในสถานที่ซึ่งอบอุ่นโดยที่คุณไม่ต้องเสียค่าใช้จ่าย: ห้องสมุด โบสถ์ บ้านเพื่อน ฯลฯ

ซื้อเปลพกพาที่ปลอดภัย ขั้นตอนที่ 12
ซื้อเปลพกพาที่ปลอดภัย ขั้นตอนที่ 12

ขั้นตอนที่ 10. พิจารณาใช้ผ้าห่มไฟฟ้า

ผ้าห่มไฟฟ้าช่วยให้คุณอบอุ่นและสบายมากในตอนกลางคืน และประหยัดกว่าถ้าใช้ฮีตเตอร์ติดผนังแบบเก่าที่ไม่มีประสิทธิภาพและมีราคาแพง มีรุ่นที่มีความยาวเหนือเข่าสำหรับการนั่ง โดยปกติแล้วจะคลุมด้วยผ้าเนื้อดี นุ่ม และให้ความอบอุ่น

หลีกเลี่ยงตัวเรือดขณะเดินทาง ขั้นตอนที่ 4
หลีกเลี่ยงตัวเรือดขณะเดินทาง ขั้นตอนที่ 4

ขั้นตอนที่ 11 ซื้อถุงนอนซีโร่ดีกรี

คุณไม่จำเป็นต้องไปตั้งแคมป์เพื่อใช้ถุงนอน ถุงนอนที่ไม่มีองศาสามารถทำให้คุณอบอุ่นได้ในขณะที่คุณงีบหลับที่บ้าน กางถุงนอนบนเตียงของคุณเพื่อให้คุณอบอุ่นและเป็นฉนวนตลอดทั้งคืน คะแนน

0 / 0

ส่วนที่ 2 แบบทดสอบ

อะไรคือเสื้อผ้าที่สำคัญที่สุดในบ้านเย็น?

หมวก

ลองอีกครั้ง! แม้ว่าคุณจะไม่ได้สูญเสียความร้อนในร่างกายส่วนใหญ่ผ่านหัว แต่การสวมหมวกเมื่ออากาศหนาวยังคงเป็นสิ่งสำคัญ! ลองใส่ฮู้ดดี้หรือที่ปิดหูกันหนาวด้วย! เลือกคำตอบอื่น!

ถุงน่อง

เกือบ! ถุงน่องหลายชั้นช่วยให้ขาของคุณอบอุ่น แต่มีเสื้อผ้าที่สำคัญอื่น ๆ อีก! ถ้าคุณไม่ใส่ถุงน่อง ให้ลองลองจอนแทน! มีตัวเลือกที่ดีกว่านั้น!

ถุงเท้าผ้าฝ้าย

ปิด I! ถุงเท้าผ้าฝ้ายและรองเท้าแตะจะช่วยให้เท้าของคุณดูดีและอบอุ่น แต่คุณต้องใส่มากกว่านั้น! คุณยังสามารถอุ่นถุงเท้าด้วยเครื่องเป่าผมก่อนสวมใส่ได้อีกด้วย! เดาอีกครั้ง!

เสื้อกันลม

คุณไม่ผิด แต่มีคำตอบที่ดีกว่า! เสื้อระบายความร้อนเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการสวมทับเสื้อสเวตเตอร์และเสื้อสเวตเตอร์ ผ้าขนสัตว์และผ้าฝ้ายมีประโยชน์อย่างยิ่งในสภาพอากาศหนาวเย็น! เลือกคำตอบอื่น!

จากทั้งหมดที่กล่าวมา

อย่างแน่นอน! ทุกส่วนของร่างกายจะปล่อยความร้อนออกมาเท่าๆ กัน ดังนั้นจึงต้องครอบคลุมทุกส่วน! พิจารณาการแบ่งชั้นและการลงทุนในผ้าห่มขนสัตว์! อ่านคำถามตอบคำถามอื่น

ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?

ทดสอบตัวเองต่อไป!

ส่วนที่ 3 ของ 3: มาตรการป้องกัน

ขับรถในสภาพอากาศหนาว ขั้นตอนที่ 22
ขับรถในสภาพอากาศหนาว ขั้นตอนที่ 22

ขั้นตอนที่ 1. ประเมินสาเหตุของอุณหภูมิบ้านของคุณ

หากคุณกำลังประสบปัญหาบ้านเย็นเนื่องจากไฟฟ้าดับ คำแนะนำข้างต้นจะช่วยให้คุณผ่านพ้นเหตุฉุกเฉินระยะสั้นนี้ได้ แต่ถ้าคุณอาศัยอยู่กับเครื่องทำความร้อนที่ไม่ทำงานเพราะคุณไม่มีเงินพอที่จะจ่ายค่าซ่อมเครื่องทำความร้อน คุณจะต้องเริ่มประหยัดเงินในธนาคารสำหรับเหตุฉุกเฉินประเภทนี้ จ่ายเงินให้ตัวเองก่อน เพื่อที่คุณจะได้ผ่านพ้นเหตุฉุกเฉินต่างๆ ที่เกิดขึ้นได้ อย่าปล่อยให้ตัวเองอยู่ในที่เย็น

ลงมือทำหลังเกิดแผ่นดินไหว ขั้นตอนที่ 9
ลงมือทำหลังเกิดแผ่นดินไหว ขั้นตอนที่ 9

ขั้นตอนที่ 2 ติดต่อซัพพลายเออร์ด้านพลังงานหากคุณไม่สามารถให้ความร้อนแก่บ้านของคุณได้

พวกเขาอาจทำงานร่วมกับคุณเพื่อค้นหาแผนการชำระเงินที่คุณสามารถจ่ายได้ นอกจากนี้ คุณอาจมีสิทธิ์ได้รับความช่วยเหลือจากรัฐบาลกลาง (หรือรัฐบาลอื่นๆ) เพื่อช่วยชำระค่าใช้จ่ายของคุณ

เตรียมบ้านรับอากาศหนาวอย่างไร?

นาฬิกา

วิดีโอ - การใช้บริการนี้ อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube

เคล็ดลับ

  • ดื่มช็อคโกแลตร้อน มีคาร์โบไฮเดรตมากมายที่จะช่วยให้คุณเดินต่อไปได้ และที่สำคัญ อร่อยด้วย!
  • หากคุณมีลูกเล็กๆ ให้ถามญาติหรือเพื่อนว่าพวกเขาสามารถอยู่ที่บ้านได้จนกว่าระบบทำความร้อนจะคงที่หรือไม่ เพราะอาจเป็นอันตรายต่อเด็กที่จะอยู่ในสภาพอากาศหนาวเย็นได้
  • นอนบนเตียงอุ่นแล้วปกปิด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีรูในฝาครอบหรือบนฝาครอบ
  • หากคุณต้องการใช้เครื่องทำความร้อน ให้ซื้อเครื่องทำความร้อนพื้นที่ส่วนตัวขนาดเล็กที่คุณสามารถย้ายจากห้องหนึ่งไปอีกห้องหนึ่งได้ นี่เป็นตัวเลือกที่ถูกกว่ามาก
  • เพิ่มชั้นผ้าปูที่นอนพิเศษให้กับเตียงของคุณ ผ้าห่มหรือผ้านวมอีกผืนจะช่วยให้ร่างกายอบอุ่น
  • อาบน้ำร้อนหรืออาบน้ำและใช้น้ำมันหรือโลชั่นทาผิวเมื่อคุณออกไป มันเกือบจะเหมือนกับการสวมเสื้อผ้าบางๆ อีกชั้นหนึ่ง
  • ถ้าอากาศเย็นเกินไปเมื่อคุณพยายามจะนอน ให้ลองเอา "เต็นท์" ที่เป็นผ้าชั่วคราวมาคลุมเตียง การหายใจของคุณเองจะทำให้ภายในเต็นท์อบอุ่นขึ้นอย่างรวดเร็ว มีเหตุผลที่ดีที่เตียงโบราณเหล่านั้นมีหลังคาและผ้าม่าน
  • ลองเอาผ้าห่มคลุมหัวสักนาที ดูแปลกๆ แต่ลมหายใจของคุณจะทำให้คุณร้อนขึ้นในเวลาไม่นาน!
  • ใช้ผ้าห่มเนื้อนุ่มที่ไม่ใช่ผ้าฝ้าย ผ้าห่มขนสัตว์จะดูดซับความร้อนของคุณได้ดีขึ้น
  • อย่าออกกำลังกายมากเกินไป เมื่อคุณทำ คุณจะเริ่มมีเหงื่อออกและเหงื่อจะทำให้ร่างกายเย็นลง - ไม่ทำให้ร่างกายอบอุ่น
  • วางพัดลมแบบสั้นไว้ที่การตั้งค่าต่ำสุดเพื่อให้พัดผ่านเครื่องทำความร้อนแบบกระจายเพื่อหมุนเวียนอากาศอุ่นออกจากเครื่องทำความร้อน ทำให้เครื่องทำความร้อนสามารถอุ่นอากาศใหม่ได้
  • ขดตัวบนเตียงและถูขาอย่างรวดเร็ว แม้จะดูแปลกๆ แต่ก็ได้ผล!
  • หากคุณมีเครื่องอบผ้าที่ใช้งานได้ ให้โยนผ้าห่มเข้าไปที่นั่นประมาณสิบนาทีโดยตั้งค่าสูงสุด มันจะไม่ทำงานในระยะยาว แต่ถ้าคุณกอดกัน มันจะอุ่นขึ้นนานขึ้นและความร้อนในร่างกายของคุณจะทำให้ร่างกายอบอุ่น
  • ดื่มชา/กาแฟสักถ้วยแล้วซุกตัวในผ้าห่มหนอนขณะชมภาพยนตร์
  • หากเตียงของคุณเย็นและคุณอยู่ในนั้น ให้ขยับไปมาเล็กน้อย แรงเสียดทานจะทำให้ร้อนขึ้น
  • ความแตกต่างระหว่างการสวมถุงเท้ายาวให้ความอบอุ่นกับถุงเท้าสั้นให้ความอบอุ่นนั้นน่าทึ่ง การสวมถุงเท้ายาวถึงเข่าใต้กางเกงจะช่วยกันอากาศเย็นซึ่งอยู่ในระดับต่ำในห้อง
  • อาบน้ำอุ่น จิบชา กอดและชมภาพยนตร์
  • จุ่มมือและเท้าลงในน้ำที่ร้อนที่สุดเท่าที่จะทำได้โดยไม่ทำให้ผิวหนังไหม้ สิ่งนี้จะเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของคุณและทำให้คุณอบอุ่นขึ้น
  • ใส่เสื้อตัวบนหรือซุกตัวในหรือใต้ผ้าห่ม
  • สวมหมวกกันร้อนตอนนอน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณหัวล้านหรือผมสั้น หน้าอก ศีรษะ และใบหน้าของคุณไวต่อการเปลี่ยนแปลงของความร้อนเป็นพิเศษ ทำให้หมวกหรือหมวกอบอุ่นจำเป็นสำหรับบ้านเย็น

คำเตือน

  • พึงระวังว่าการปิดการไหลเวียนของอากาศสู่ภายนอกอย่างสมบูรณ์สามารถเพิ่มความเป็นไปได้ของการสะสมของคาร์บอนมอนอกไซด์ในอากาศที่เป็นอันตราย อย่าลืมติดตั้งเครื่องตรวจจับก๊าซคาร์บอนมอนอกไซด์ หากคุณยังไม่มี หากคุณมีให้ทดสอบเป็นประจำ
  • วิธีการให้ความร้อนที่เพิ่มความชื้นในอากาศ (อ่างอาบน้ำ เครื่องเพิ่มความชื้น) อาจกระตุ้นการเติบโตของเชื้อราและความเสียหายจากการควบแน่น ตรวจสอบหลังเฟอร์นิเจอร์ที่ยืนชิดผนังด้านนอกและรอบหน้าต่างเป็นประจำ

แนะนำ: