การร้องเพลงอาจเป็นช่วงเวลาที่น่าอายที่จะให้เสียงแตก มีสาเหตุที่เป็นไปได้หลายประการที่ทำให้เสียงแตก แต่โชคดีที่ยังมีวิธีแก้ปัญหาอีกมากมาย คุณสามารถป้องกันการแตกร้าวได้ด้วยการวอร์มร่างกาย ใช้ร่างกายอย่างเหมาะสม และดูแลเสียงของคุณให้ดี
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: อุ่นเครื่องเสียงของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 เริ่มต้นด้วยการร้องเพลงไม่กี่สเกล
มาตราส่วนคือลำดับของโน้ตดนตรีที่ขึ้นหรือลงในระดับเสียง เครื่องชั่งส่วนใหญ่จะใช้อ็อกเทฟ ซึ่งเป็นโน้ต 8 ตัวที่แต่ละขั้นตอนห่างกันครึ่งหรือทั้งหมด (do-re-mi-fa-sol-la-ti-do) ร้องเพลงมาตราส่วนเพื่อให้คุณสามารถคลายสายเสียงที่แน่นและแน่นของคุณ นี้จะช่วยให้คุณได้รับการควบคุมและความยืดหยุ่น
ขั้นตอนที่ 2. ทำลิฟต์สไลด์
ลิฟต์สไลด์เป็นเทคนิคการวอร์มอัพที่ช่วยให้คุณเดินทางจากเสียงศีรษะไปยังเสียงหน้าอกและย้อนกลับได้อย่างนุ่มนวลเพื่อป้องกันการแตกร้าว ในการทำเช่นนี้ ให้เริ่มร้องเพลงสระ "e" ด้วยโน้ตต่ำแล้วทำเสียงเหมือนไซเรนเมื่อคุณเลื่อนไปยังโน้ตที่สูงขึ้นและสูงขึ้น จากนั้น ให้กลับไปที่บันทึกย่อที่คุณเริ่มต้น
หลังจากนี้ ทำสิ่งเดียวกัน แต่มีเสียง "อา" แทน
ขั้นตอนที่ 3 ร้องเพลงตามเพลย์ลิสต์
เขียนรายชื่อเพลงที่แตกต่างกันสี่หรือห้าเพลงที่คุณชอบร้องเพลงจริงๆ จากนั้นจัดอันดับตามความยาก สร้างเพลย์ลิสต์ที่เริ่มต้นด้วยเพลงที่ง่ายกว่าและจบลงด้วยเพลงที่ยากกว่า อุ่นเครื่องด้วยการร้องเพลงแต่ละเพลงในเพลย์ลิสต์ เมื่อคุณไปถึงเพลงที่ท้าทายมากขึ้น สายเสียงของคุณควรยืดหยุ่นและพร้อมมากขึ้น คะแนน
0 / 0
วิธีที่ 1 แบบทดสอบ
การวอร์มอัพช่วยให้คุณทำงานได้ดีขึ้นอย่างไร?
ทำให้สายเสียงของคุณมีความยืดหยุ่นมากขึ้น
อย่างแน่นอน! การวอร์มอัพจะช่วยยืดเส้นเสียงของคุณ ให้ช่วงเสียงที่กว้างขึ้นและให้เสียงที่นุ่มนวลขึ้น ลองออกกำลังกายหลายๆ แบบ ตั้งแต่การร้องเพลงสเกลและสไลด์ลิฟท์ไปจนถึงการร้องเพลงผ่านเพลงโปรดของคุณ อ่านคำถามตอบคำถามอื่น
ช่วยให้คุณจำคำศัพท์ของเพลงได้
ไม่จำเป็น! คุณควรวอร์มร่างกายด้วยการทำมากกว่าแค่ร้องเพลงที่คุณจะแสดง! เริ่มต้นด้วยการวอร์มร่างกายด้วยการออกกำลังกายง่ายๆ เช่น สเกล และขยับไปสู่เพลงที่หนักขึ้น มีตัวเลือกที่ดีกว่านั้น!
ช่วยให้ร่างกายของคุณมีส่วนร่วมในการร้องเพลง
ไม่! ในระหว่างการวอร์มอัพ คุณควรเน้นที่เสียงและท่าทางของคุณเป็นส่วนใหญ่ พิจารณาฝึกวอร์มอัพในกระจกเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ค่อม! เดาอีกครั้ง!
ช่วยให้คุณออกเสียงคำได้อย่างถูกต้อง
ไม่แน่! แม้ว่าการร้องเพลงลิฟต์จะเลื่อนบนสระเป็นวิธีที่ดีในการทำให้เสียงของคุณอุ่นขึ้น แต่จุดประสงค์ไม่ใช่การออกเสียง ให้แน่ใจว่าคุณอุ่นเครื่องก่อนร้องเพลงเสมอเพื่อให้เส้นเสียงของคุณแข็งแรง! เดาอีกครั้ง!
ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?
ทดสอบตัวเองต่อไป!
วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้ร่างกายของคุณอย่างเหมาะสม
ขั้นตอนที่ 1. ผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณ
นักร้องหลายคนมักจะเอียงศีรษะเมื่อร้องโน้ตสูงและลงเมื่อร้องโน้ตต่ำ การเคลื่อนไหวที่ตึงเครียดเหล่านี้อาจทำให้เสียงของคุณตึงและจำกัดช่วงของคุณ แทนที่จะพยายามทำให้กล้ามเนื้อคอและคอของคุณผ่อนคลายเมื่อคุณร้องเพลง
คุณอาจพบว่าเสียงของคุณแตกเมื่อคุณประหม่า นี่เป็นเพราะว่ากล้ามเนื้อของคุณตึงเมื่อคุณประหม่า
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ไดอะแฟรมของคุณ
หลายคนประสบกับอาการร้าวเพราะร้องจากลำคอแทนไดอะแฟรม ใช้กล้ามเนื้อหน้าท้องที่ใหญ่ขึ้นเมื่อคุณร้องเพลงและอย่าพึ่งพากล้ามเนื้อที่เล็กกว่าในลำคอของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณได้รับการสนับสนุนมากขึ้นในขณะที่คุณร้องเพลงและเปลี่ยนระหว่างการลงทะเบียนได้อย่างอิสระมากขึ้น
ฝึกตัวเองให้ทำเช่นนี้โดยฝึกการหายใจต่ำ การทำเช่นนี้อย่างถูกต้อง ให้ขยายท้องของคุณเหมือนบอลลูนเมื่อคุณหายใจเข้าลึก ๆ
ขั้นตอนที่ 3 ผสมผสานการลงทะเบียนเสียง
การลงทะเบียนเสียงเป็นวิธีการผลิตเสียงที่แตกต่างกัน เมื่อคุณร้องเพลง เส้นเสียงของคุณจะดูและสั่นแตกต่างกันเมื่ออยู่ในรีจิสเตอร์ที่ต่างกัน ด้วยเหตุนี้จึงเป็นเรื่องยากที่จะเปลี่ยนจากที่หนึ่งไปอีกที่หนึ่งอย่างราบรื่นโดยไม่แตกร้าว หลีกเลี่ยงการแตกร้าวโดยการฝึกตัวเองให้ผสมรีจิสเตอร์เหล่านี้
- เสียงหัว (รีจิสเตอร์ที่สูงกว่า เบากว่า และหวานกว่า) และเสียงหน้าอก (รีจิสเตอร์ที่ลึกกว่า ต่ำกว่า และทรงพลังกว่า) เป็นรีจิสเตอร์เสียงทั่วไป
- ผู้เริ่มต้นร้องโน้ตต่ำด้วยเสียงหน้าอกและบันทึกเสียงสูงด้วยเสียงหัว ฝึกร้องเพลงเสียงต่ำในเสียงหัวและบันทึกเสียงสูงในเสียงหน้าอกเพื่อช่วยให้การเปลี่ยนแปลงง่ายขึ้น
คะแนน
0 / 0
วิธีที่ 2 แบบทดสอบ
เวลาร้องเพลงไฮโน๊ตควรอยู่ตำแหน่งไหน?
ชี้ขึ้น.
ไม่แน่! แม้ว่านี่จะเป็นสัญชาตญาณตามธรรมชาติของร่างกายคุณ แต่ให้พยายามหลีกเลี่ยง! เมื่อคุณเอียงศีรษะขึ้น คุณกำลังกระชับกล้ามเนื้อคอ ทำให้ยากต่อการเข้าถึงข้อความเหล่านั้น! เลือกคำตอบอื่น!
ชี้ลง.
ไม่! ร่างกายของคุณอาจทำสิ่งนี้อย่างเป็นธรรมชาติเมื่อคุณพยายามตีโน้ตต่ำๆ แต่พยายามอย่าทำอย่างนั้น! ทำให้คอและคอของคุณผ่อนคลายตลอดเวลาที่คุณกำลังร้องเพลง มีตัวเลือกที่ดีกว่านั้น!
ผ่อนคลายและแม้กระทั่งกับพื้นดิน
อย่างแน่นอน! ฝึกให้คอและคอผ่อนคลายตลอดเวลาที่ร้องเพลง เส้นประสาทยังสามารถทำให้กล้ามเนื้อคอของคุณตึง ดังนั้นพยายามผ่อนคลายร่างกายทั้งหมดก่อนเริ่ม! อ่านคำถามตอบคำถามอื่น
ขึ้นอยู่กับว่าโน้ตอยู่ในขอบเขตของคุณหรือไม่
ไม่อย่างแน่นอน! หากคุณกำลังพยายามร้องเพลงที่อยู่นอกขอบเขตของคุณ ให้ใช้เวลาอุ่นเครื่องมากขึ้นเพื่อพยายามเข้าถึงโน้ตเหล่านั้น! การขยับศีรษะและลำคอของคุณไปในทิศทางที่ต่างกันจะไม่ช่วยให้คุณไปถึงโน้ตที่สูงขึ้นได้! ลองอีกครั้ง…
ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?
ทดสอบตัวเองต่อไป!
วิธีที่ 3 จาก 3: การดูแลเสียงของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. ดื่มน้ำมาก ๆ
เมื่อคุณดื่มน้ำ สายเสียงของคุณจะได้รับการหล่อลื่นที่ระดับเซลล์ การหล่อลื่นนี้ช่วยลดความเครียดของเส้นเสียงที่เกิดจากความร้อนและการเสียดสี ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดื่มแก้วที่แนะนำ 6-8 8 ออนซ์ต่อวันและเก็บแก้วไว้ใกล้ ๆ เมื่อคุณกำลังร้องเพลง
อย่าลืมดื่มน้ำอุ่นขณะร้องเพลง สิ่งที่เย็นเกินไปหรือร้อนเกินไปอาจส่งผลเสียต่อเสียงของคุณ
ขั้นตอนที่ 2. กินขนมที่ให้ความชุ่มชื่น
คุณยังสามารถเติมน้ำให้ตัวเองและหล่อลื่นเส้นเสียงได้ด้วยการกินอาหารที่มีน้ำมาก กินแอปเปิ้ล ลูกแพร์ แตงโม ลูกพีช แตงโม องุ่น ลูกพลัม พริกหยวก และซอสแอปเปิ้ลในปริมาณที่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ คาเฟอีน น้ำตาลมากเกินไป หรือความเป็นกรด
อาหารและเครื่องดื่มหลายชนิดส่งผลเสียต่อเสียงของคุณ เช่น นม น้ำผลไม้ กาแฟ ไอศกรีม และลูกอม หลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้โดยเฉพาะในวันที่ออกกำลังกายและออกกำลังกาย
ขั้นตอนที่ 4 หลีกเลี่ยงการตะโกนและกรีดร้อง
เมื่อคุณเพิ่มความดัง เสียงร้องของคุณจะประสานกันหนักกว่าปกติเพื่อสร้างเสียง เมื่อเวลาผ่านไป อาจทำให้เส้นเสียงบวม แดง และเสียหายได้
ขั้นตอนที่ 5. อย่าล้างคอของคุณ
แม้ว่าการกระเพื่อมคอของคุณก่อนร้องเพลงอาจดูเป็นธรรมชาติ แต่ก็ทำให้สายเสียงของคุณพังทลายลงในลักษณะที่เป็นอันตรายซึ่งอาจนำไปสู่เสียงแหบรุนแรงได้ ให้ลองจิบน้ำแทนเมื่อคุณรู้สึกอยากล้างคอ
หากคุณพบว่าตัวเองกระสับกระส่ายบ่อยๆ ให้ไปพบแพทย์ มีโอกาสที่คุณจะรับมือกับอาการแพ้หรือโรคกรดไหลย้อนได้
ขั้นตอนที่ 6. ทำให้บ้านของคุณชื้น
ความชื้นเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเสียงของคุณ ใส่เครื่องทำความชื้นในห้องของคุณในเวลากลางคืนในขณะที่คุณนอนหลับเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังหายใจในสภาพแวดล้อมที่เป็นประโยชน์ต่อสายเสียงของคุณมากที่สุด
ขั้นตอนที่ 7 ห้ามสูบบุหรี่
การสูบบุหรี่ไม่เพียงแต่ทำให้เกิดมะเร็ง แต่ยังทำให้เกิดการอักเสบที่เส้นเสียงด้วย การอักเสบนี้อาจทำให้เสียงของคุณฟังดูอ่อนแอและแหบแห้ง คะแนน
0 / 0
วิธีที่ 3 แบบทดสอบ
ตัวเลือกอาหารว่างที่ดีที่สุดสำหรับนักร้องคืออะไร?
ไอศครีม
ไม่! ไอศกรีมเย็น ๆ อาจทำให้รู้สึกสบายคอ แต่ผลิตภัณฑ์จากนมไม่ใช่ทางเลือกที่ดี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวันแสดง หากคุณมีเซสชั่นอุ่นเครื่องหรือการแสดงที่กำลังจะมาถึง ให้เก็บไอศกรีมไว้วันอื่น! มีตัวเลือกที่ดีกว่านั้น!
น้ำ
ไม่แน่! การมีน้ำเพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ แต่คุณไม่ต้องการให้ท้องร้องระหว่างการแสดง! มีของว่างให้กินมากมายที่มีน้ำอยู่ในตัวอยู่แล้ว ดังนั้นคุณจึงสามารถดื่มน้ำให้เพียงพอในขณะรับประทานอาหารได้! ลองอีกครั้ง…
แตงโม
ถูกต้อง! แตงโม แอปเปิ้ล ลูกแพร์ และลูกพีชล้วนมีปริมาณน้ำสูงและจะช่วยให้คุณชุ่มชื้นและดูดีและอิ่มเอิบ พยายามดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6-8 แก้ว นอกเหนือจากการกินขนมเพื่อสุขภาพ! อ่านคำถามตอบคำถามอื่น
แครอท
ไม่แน่! แม้ว่าการมีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญในฐานะนักร้อง แต่ให้พยายามเลือกอาหารขบเคี้ยวที่มีปริมาณน้ำสูง อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอ! เดาอีกครั้ง!
ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?
ทดสอบตัวเองต่อไป!
เคล็ดลับ
- หากปัญหาคือเป็นหวัดหรือคุณเสียเสียง ให้เสียงของคุณพักผ่อนบ้าง ดื่มน้ำมาก ๆ และงดเว้นจากการร้องเพลงและการพูดมากเกินไป
- หลีกเลี่ยงการกระซิบ แม้ว่าการพูดอย่างเงียบ ๆ และให้น้อยที่สุดก็เป็นผลดีต่อเสียงของคุณ การกระซิบไม่เป็นผล
- หากปัญหาเกิดจากวัยแรกรุ่น ให้ฝึกใช้เสียงและพยายามอดทน อาจใช้เวลาเพียงเล็กน้อยและปรับตัวเพื่อให้ร่างกายของคุณทำงานผ่านการเปลี่ยนแปลงนี้