โกนิโอมิเตอร์นั้นเป็นไม้โปรแทรกเตอร์ที่มีแขนสองข้างยื่นออกมา ใช้เพื่อวัดระยะการเคลื่อนที่ของข้อต่อ มักใช้ในการกายภาพบำบัดเพื่อติดตามความคืบหน้าของการเคลื่อนไหวของข้อต่อ มีข้อต่อมากมายที่คุณสามารถวัดได้โดยใช้โกนิโอมิเตอร์ เช่น หัวเข่า สะโพก ไหล่ หรือข้อมือ สิ่งสำคัญคือต้องจัดตำแหน่งศูนย์กลางของ goniometer ตามแนวศูนย์กลางของข้อต่อ โดยใช้แขนทั้งสองข้างเพื่อติดตามว่าแขนขาสามารถงอหรือยืดออกได้ไกลแค่ไหน
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การจัดแนว Goniometer สำหรับการวัด
ขั้นตอนที่ 1. ทำความคุ้นเคยกับ goniometer ก่อนใช้งาน
โกนิโอมิเตอร์มีสองแขน: อันหนึ่งติดกับวงกลมโดยมีองศามุมอยู่ และแขนที่เคลื่อนที่ได้ซึ่งทำการวัด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจวิธีที่แขนเคลื่อนที่ชี้ไปที่องศาของมุม เพื่อให้คุณวัดช่วงของการเคลื่อนไหวได้อย่างแม่นยำ
เมื่อแขนที่เคลื่อนที่ได้ของโกนิโอมิเตอร์อยู่ในแนวเดียวกับแขนขาที่กำลังเคลื่อนที่ คุณจะต้องดูที่โกนิโอมิเตอร์เพื่อดูองศาของมุมที่แขนที่กำลังเคลื่อนที่ชี้ไป
ขั้นตอนที่ 2 จัดตำแหน่งศูนย์กลางของ goniometer กับศูนย์กลางของข้อต่อ
ควรวางศูนย์กลางของโกนิโอมิเตอร์หรือที่เรียกว่าจุดศูนย์กลางไว้บนจุดศูนย์กลางของข้อต่อที่คุณกำลังวัด ศูนย์กลางคือส่วนกลมที่ติดอยู่กับแขนกล การจัดตำแหน่งศูนย์กลางของทั้งโกนิโอมิเตอร์และข้อต่อจะช่วยให้การวัดมีความแม่นยำ
ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังวัดข้อต่อสะโพก ควรวางกึ่งกลางของ goniometer ตรงตำแหน่งที่ข้อต่อสะโพกอยู่ตรงกลางสะโพก
ขั้นตอนที่ 3 จับแขนที่อยู่กับที่ของ goniometer ตามแขนขาที่กำลังวัด
เมื่อศูนย์กลางของโกนิโอมิเตอร์อยู่ที่ข้อต่อแล้ว ให้จัดแขนที่อยู่กับที่ (แขนที่ติดกับวงกลม) กับแขนขาที่จะยังคงอยู่กับที่ นี่คือแขนขาที่คุณจะยืนนิ่งในขณะที่แขนขาอีกข้างหมุน
- หากคุณกำลังวัดระยะการเคลื่อนไหวของเข่า แกนของโกนิโอมิเตอร์จะอยู่ที่จุดศูนย์กลางของข้อเข่า โดยให้แขนอยู่กับที่ของโกนิโอมิเตอร์อยู่ในแนวเดียวกับต้นขาของคุณ
- ถ้ามันช่วยได้ ลองนึกภาพว่าคุณกำลังจัดแขนของโกนิโอมิเตอร์กับกระดูกในร่างกายของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 ยืดข้อต่อผ่านช่วงการเคลื่อนไหว
ขณะถือ goniometer และแขนขานิ่งอยู่กับที่ ให้ขยับข้อต่อไปข้างหน้าหรือข้างหลังให้ไกลที่สุด ระวังอย่าขยับส่วนอื่นของร่างกายยกเว้นแขนขาที่กำลังวัด ยืดข้อต่อให้สุดเท่าที่จะทำได้ จากนั้นจับแขนขาให้เข้าที่
ตัวอย่างเช่น จับแขนให้เข้าที่ในขณะที่งอข้อมือไปข้างหน้า มือจะเป็นแขนขาที่กำลังจะถูกวัด และคุณจะต้องรักษาแขนให้มั่นคงและไม่เคลื่อนไหว
ขั้นตอนที่ 5. ย้ายแขนที่เคลื่อนที่ของ goniometer เพื่อให้สอดคล้องกับแขนขาที่กำลังเคลื่อนที่
เมื่อคุณยืดแขนขาออกไปให้ไกลที่สุดแล้ว ให้เลื่อนแขนที่เคลื่อนที่ของโกนิโอมิเตอร์ไปรอบๆ เพื่อให้อยู่ในแนวเดียวกับแขนขาที่เหยียดออก ตอนนี้คุณควรมีแขนที่อยู่กับที่ของ goniometer ในแนวเดียวกับแขนขาที่อยู่กับที่ และแขนที่เคลื่อนไหวของ goniometer อยู่ในแนวเดียวกับแขนขาที่เคลื่อนไหว
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแขนที่เคลื่อนที่ของ goniometer อยู่ตรงกึ่งกลางของแขนขาที่เคลื่อนไหว
- จุดศูนย์กลางของ goniometer ควรอยู่ที่จุดศูนย์กลางของข้อต่อ
- เมื่อจัดตำแหน่งอย่างถูกต้อง ควรดูราวกับว่าคุณใช้โกนิโอมิเตอร์เพื่อติดตามมุมของการยืดตัวของคุณ
ขั้นตอนที่ 6 บันทึกมุมบนแผ่นกระดาษเพื่อหาช่วงของการเคลื่อนไหว
แขนที่เคลื่อนที่ของโกนิโอมิเตอร์ควรชี้ไปที่องศามุมบนแขนที่อยู่กับที่ เพื่อบอกช่วงของการเคลื่อนไหว ดูค่าที่อ่านได้บนเครื่องวัดระยะก่อนถอดออกจากร่างกายของบุคคลนั้น ในกรณีที่แขนของเครื่องวัดระยะเคลื่อนเมื่อถอดออก
เขียนว่าข้อต่อใดที่คุณวัด ประเภทของการเคลื่อนไหวที่ทำ และช่วงของการเคลื่อนไหวเป็นองศา
วิธีที่ 2 จาก 2: การวัดข้อต่อเฉพาะ
ขั้นตอนที่ 1 ใช้ goniometer เพื่อค้นหาช่วงของการเคลื่อนไหวสำหรับข้อไหล่
ในการวัดการหมุนด้านข้างของไหล่ ให้เริ่มโดยจับแขนให้ชิดลำตัว ขยับแขนขึ้นช้าๆ ยืดออกให้มากที่สุด วัดมุมโดยใช้โกนิโอมิเตอร์ ในการวัดความโก่งหลังของไหล่ ให้เริ่มด้วยแขนที่แนบลำตัวแล้วเลื่อนไปข้างหลังก่อนวัด
- การหมุนด้านข้างของไหล่คือการเคลื่อนไหวจากตำแหน่งพัก (แขนข้างลำตัว) ไปจนถึงส่วนบนของร่างกาย ราวกับว่าคุณกำลังยกมือขึ้นไปในอากาศ ช่วงการเคลื่อนไหวเฉลี่ยสำหรับการหมุนด้านข้างของไหล่คือ 170 องศา
- การงอไปข้างหลังหรือที่เรียกว่า Hyper Extension คือการเคลื่อนไหวของแขนโดยเริ่มจากตำแหน่งพักและเคลื่อนไปด้านหลังลำตัว ช่วงการเคลื่อนไหวเฉลี่ยสำหรับสิ่งนี้คือ 50 องศา
- จุดศูนย์กลางของโกนิโอมิเตอร์ควรอยู่ที่จุดศูนย์กลางของข้อไหล่
ขั้นตอนที่ 2 งอข้อมือไปข้างหน้าหรือข้างหลังเพื่อค้นหาการงอหรือส่วนขยาย
หากต้องการดูการงอข้อมือ ให้วางข้อศอกบนโต๊ะโดยให้แขนตั้งตรง งอมือไปข้างหน้าจนสุดในขณะที่รักษาแขนให้มั่นคง วัดมุมโดยจัดแขนของโกนิโอมิเตอร์ตามกึ่งกลางของปลายแขนและนิ้วกลาง หากต้องการค้นหาส่วนขยายให้ทำแบบเดียวกัน แต่งอมือไปข้างหลังแทนที่จะไปข้างหน้า
- จุดหมุนของโกนิโอมิเตอร์อยู่ที่ข้อต่อข้อมือ
- การงอกำหนดให้โกนิโอมิเตอร์อยู่บนมือจึงจะวัดได้ ในขณะที่ส่วนต่อขยายต้องวางโกนิโอมิเตอร์ไว้ข้างก้นมือและในฝ่ามือ
- ระยะงอเฉลี่ยของการเคลื่อนไหวคือ 80 องศา ในขณะที่ส่วนต่อขยายสำหรับข้อมือคือ 70 องศา
ขั้นตอนที่ 3 ค้นหาการงอและการยืดของข้อต่อสะโพกโดยใช้โกนิโอมิเตอร์
ให้บุคคลนั้นนอนราบบนพื้นราบโดยให้ขาเหยียดตรงไปข้างหน้า การงอสะโพกคือการเคลื่อนไหวของขาข้างหนึ่งที่ถูกยกขึ้นไปทางร่างกาย วัดมุมนี้โดยวางโกนิโอมิเตอร์ที่ด้านข้างของสะโพกและจัดแขนให้อยู่ในแนวเดียวกัน ในการวัดส่วนขยาย บุคคลนั้นจะนอนหงายและขยับขาไปข้างหลังให้มากที่สุด
- พยายามอย่ายกสะโพกขึ้นจากพื้นขณะขยับขาเพื่อการวัดที่แม่นยำที่สุด
- จุดศูนย์กลางของ goniometer อยู่ที่จุดหมุนของข้อต่อสะโพก โดยให้แขนอยู่ในแนวเดียวกับขาที่กำลังเคลื่อนไหวและเอว
- งอเฉลี่ยของสะโพกคือ 100 องศา ในขณะที่การยืดแบบไฮเปอร์เฉลี่ยคือ 20 องศา
ขั้นตอนที่ 4 จัดตำแหน่ง goniometer ให้ตรงกับข้อศอกเพื่อหาระยะการเคลื่อนที่
ขณะคนนอนราบ ให้แขนราบกับพื้นโดยหงายฝ่ามือขึ้น งอแขนขึ้นไปทางลำตัวจนสุด โดยวัดระดับมุมของการงอด้วยโกนิโอมิเตอร์ ในการวัดการยืด ให้งอแขนกลับลงไปที่โต๊ะให้ตรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ให้สร้างเส้นตรงด้วยแขนของโกนิโอมิเตอร์
- จุดหมุนของโกนิโอมิเตอร์อยู่ข้างข้อต่อข้อศอก
- งอข้อศอกโดยเฉลี่ย 145 องศา ในขณะที่ส่วนขยายเฉลี่ยควรเป็น 0 องศา (เมื่อแขนเหยียดตรง)
ขั้นตอนที่ 5. วัดส่วนยืดและงอของเข่าโดยใช้เครื่องวัดระยะ
ในการวัดการยืดเข่ามากเกินไป ให้บุคคลนั้นนอนหงายบนพื้นที่มั่นคงโดยเหยียดขาให้ตรงที่สุด ในการวัดความงอ บุคคลนั้นต้องนอนหงาย งอเข่าเพื่อดึงขาไปทางหลังจนสุด ถือ goniometer ที่ด้านข้างของข้อเข่าและจัดแขนทั้งสองข้างโดยให้แขนที่เคลื่อนที่อยู่ในแนวเดียวกับขาที่กำลังเคลื่อนที่
- การยืดเข่าโดยเฉลี่ยควรเป็น 0 องศา (เมื่อขาของคุณอยู่ในแนวเส้นตรง) ในขณะที่งอเฉลี่ยอยู่ที่ 135 องศา
- ในการจัดตำแหน่งแขนของโกนิโอมิเตอร์ให้ถูกต้อง ลองนึกภาพว่าคุณจัดแขนของโกนิโอมิเตอร์ตามกระดูกของขา
- รักษาร่างกายให้มั่นคงและไม่เคลื่อนไหวในขณะที่งอขา
