การเลือกระหว่าง CBD กับ THC อาจดูยุ่งยาก แต่ก็ง่ายจริงๆ THC มีผลเปลี่ยนจิตใจและ CBD ไม่มี THC เป็นสารเคมีออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่พบในกัญชา และสามารถใช้รักษาอาการทางการแพทย์ได้หลากหลาย นอกจากนี้ยังสามารถใช้ CBD เพื่อบรรเทาอาการต่างๆ ได้ แต่จะไม่ทำให้การตัดสินใจหรือความจำของคุณบกพร่อง คุณควรพิจารณาว่าคุณต้องการรับสาร CBD หรือ THC อย่างไรเพื่อตัดสินใจ ทั้งสองผลิตภัณฑ์สามารถบริโภคได้ทางปาก แต่ THC สามารถสูดดมและ CBD สามารถใช้เป็นครีมทาเฉพาะที่ ไม่ว่าคุณจะเลือกอะไร คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ THC หรือ CBD
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การรักษาอาการด้วย CBD
ขั้นตอนที่ 1 ใช้ CBD เพื่อรักษาอาการโดยไม่กระทบต่อจิตใจ
Cannabidiol (CBD) พบได้ตามธรรมชาติในต้นกัญชา สามารถใช้รักษาอาการต่างๆ เช่น อาการปวดเรื้อรัง การอักเสบ อาการลำไส้แปรปรวน และการนอนไม่หลับ เนื่องจาก CBD ไม่มีคุณสมบัติทางจิตและจะไม่ทำให้คุณแย่ลงหากคุณบริโภค
- กล่าวอีกนัยหนึ่ง คุณจะไม่สูงขึ้นหากคุณบริโภค CBD และเป็นตัวเลือกที่ดีกว่าหากคุณต้องการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ
- ตรวจสอบกฎหมายท้องถิ่นของคุณก่อนที่คุณจะใช้สารใด THC นั้นไม่ถูกกฎหมายในหลายพื้นที่ แต่ CBD มักจะถูกกฎหมาย
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist Dr. Liana Georgoulis is a Licensed Clinical Psychologist with over 10 years of experience, and is now the Clinical Director at Coast Psychological Services in Los Angeles, California. She received her Doctor of Psychology from Pepperdine University in 2009. Her practice provides cognitive behavioral therapy and other evidence-based therapies for adolescents, adults, and couples.
Liana Georgoulis, PsyD
Licensed Psychologist
Our Expert Agrees:
CBD will relax your body and it has a neuro-protective effect, much like many other supplements. It may also aid in reducing stress-related issues and anxiety. However, it will not give you the same high feeling or euphoric buzz that THC would.
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ผลิตภัณฑ์ CBD เพื่อลดอาการปวดข้อที่เกิดจากโรคข้ออักเสบ
CBD อาจช่วยให้มีอาการที่เกี่ยวข้องกับโรคข้ออักเสบ เช่น ปวด อักเสบ นอนไม่หลับ และวิตกกังวล แม้ว่าหลักฐานทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความสามารถของ CBD ในการบรรเทาอาการข้ออักเสบนั้นยังไม่เป็นที่แน่ชัด แต่บางคนที่เป็นโรคข้ออักเสบที่ลองใช้ CBD รายงานว่ามีการบรรเทาอาการปวดที่เห็นได้ชัดเจน การนอนหลับดีขึ้น และลดระดับความวิตกกังวลลง
- ทาครีมผสม CBD กับผิวหนังเหนือข้อต่อที่อักเสบและเจ็บปวด
- ไม่ควรใช้ CBD แทนยารักษาโรคข้ออักเสบ ยาต้านโรคไขข้อที่ปรับเปลี่ยนโรค (DMARDs) หรือยาที่แพทย์สั่ง
- ไม่มีแนวทางที่กำหนดไว้ทางคลินิกเกี่ยวกับปริมาณของ CBD พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับว่า CBD ปลอดภัยสำหรับคุณในการบริโภคหรือไม่และปริมาณที่แนะนำ
ขั้นตอนที่ 3 บรรเทาอาการของโรค IBD และ Crohn ด้วย CBD
Cannabidiol อาจลดการซึมผ่านของระบบทางเดินอาหารของคุณ ซึ่งสามารถช่วยป้องกันการดูดซึมของแบคทีเรียและไขมันที่เป็นอันตราย การปิดกั้นหรือลดการดูดซึมสารอันตรายสามารถลดการอักเสบและความเจ็บปวดในทางเดินอาหารได้
- ใช้ทิงเจอร์หรือน้ำมัน CBD เพื่อกลืนกิน CBD เพื่อบรรเทาอาการ IBD
- CBD อาจช่วยลดอาการที่พบบ่อยที่สุดของ IBD รวมถึงอาการปวดท้อง ตะคริว และท้องร่วง
- ถามแพทย์ของคุณว่า CBD เป็นตัวเลือกการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณหรือไม่ก่อนที่คุณจะบริโภค
ขั้นตอนที่ 4 จัดการความเจ็บปวดเรื้อรังด้วยการใช้ CBD
อาการปวดเรื้อรังที่เกิดจากการบาดเจ็บหรือโรคต่างๆ เช่น โรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง อาจบรรเทาได้ด้วยการบริโภค CBD การวิจัยชี้ให้เห็นว่า CBD สามารถลดการอักเสบและลดความรุนแรงของอาการปวดเรื้อรังได้
- กินน้ำมัน CBD หรือทิงเจอร์เพื่อบรรเทาอาการปวดเรื้อรัง
- CBD ยังช่วยต่อสู้กับความวิตกกังวลซึ่งมักเกี่ยวข้องกับอาการปวดเรื้อรัง
- นอกจากอาการปวดที่เกี่ยวข้องกับ MS แล้ว CBD อาจช่วยรักษาอาการเกร็งและอาการกระเพาะปัสสาวะที่เกิดจากโรคได้
ขั้นตอนที่ 5. รักษาอาการนอนไม่หลับโดยใช้ CBD
การศึกษาแนะนำว่า CBD อาจช่วยให้นอนหลับและนอนหลับได้โดยไม่เมื่อยล้าเมื่อตื่นนอน ผลข้างเคียงที่พบบ่อยของการบริโภค CBD คืออาการง่วงนอน ซึ่งเมื่อควบคู่ไปกับการลดระดับความวิตกกังวลและความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการนอนไม่หลับ อาจเป็นทางเลือกในการรักษาที่มีประสิทธิภาพ
- หากคุณมีปัญหาเรื่องการนอนหลับหรือนอนไม่หลับ ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้น้ำมัน CBD หรือทิงเจอร์เพื่อรักษาอาการของคุณ
- แพทย์ของคุณอาจสามารถแนะนำระดับปริมาณของ CBD ที่จะมีผลสำหรับคุณ
ขั้นตอนที่ 6 ลดระดับความวิตกกังวลและความเครียดด้วย CBD
Cannabidiol ส่งผลโดยตรงต่อตัวรับในสมองของคุณซึ่งอาจส่งผลต่อระดับ serotonin ของคุณ เซโรโทนินเป็นสารสื่อประสาทที่มีบทบาทสำคัญในความผิดปกติทางอารมณ์ เช่น ความวิตกกังวลเฉียบพลันและเรื้อรัง หากคุณมีอาการวิตกกังวล CBD อาจเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพซึ่งจะไม่ส่งผลต่อการตัดสินใจของคุณหรือเปลี่ยนสภาพจิตใจของคุณ
- การรับประทาน CBD ทางปากอาจช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลของคุณได้
- ไม่ควรใช้ CBD แทนยารักษาโรควิตกกังวลที่แพทย์สั่ง
- พูดคุยกับแพทย์หรือจิตแพทย์เกี่ยวกับการใช้ CBD เพื่อรักษาความวิตกกังวลของคุณก่อนตัดสินใจใช้
วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้ THC ในทางยา
ขั้นตอนที่ 1 อย่าขับหรือใช้เครื่องจักรหากคุณใช้ THC
Tetrahydrocannabinol (THC) เป็นสารออกฤทธิ์ทางจิตที่พบในกัญชาหรือที่เรียกว่ากัญชา การบริโภค THC จะเปลี่ยนสภาพจิตใจของคุณ ส่งผลต่อความจำระยะสั้นของคุณ และลดความสามารถในการมีสมาธิของคุณ หากคุณใช้ THC เพื่อรักษาอาการของคุณ อย่าขับรถหรือใช้งานบางสิ่งที่ต้องมีสมาธิและสมาธิ
- บริโภค THC ที่บ้านเพื่อรักษาอาการของคุณ คุณจะได้ไม่ต้องขับรถที่ไหน
- ใช้ไดรเวอร์ที่กำหนดหากคุณต้องการไปที่ไหนสักแห่งหลังจากใช้ THC
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ THC เพื่อลดอาการคลื่นไส้และเพิ่มความอยากอาหารของคุณ
หากคุณมีปัญหากระเพาะอาหารเรื้อรังหรือใช้ยาที่ทำให้คุณคลื่นไส้หรือลดความอยากอาหาร เช่น ยารักษามะเร็งหลายชนิด THC สามารถช่วยฟื้นฟูความอยากอาหารเพื่อให้คุณรับประทานอาหารได้
- นอกจากนี้ THC ยังช่วยลดผลกระทบด้านลบของเคมีบำบัด เช่น อาการคลื่นไส้ นอนไม่หลับ และความเครียด
- ความผิดปกติของการกิน เช่น อาการเบื่ออาหาร และ บูลิเมีย สามารถได้รับประโยชน์จากผลที่เพิ่มความอยากอาหารของ THC
ขั้นตอนที่ 3 รักษาอาการซึมเศร้าและวิตกกังวลด้วย THC
การศึกษาแสดงให้เห็นว่า THC สามารถรักษาอาการวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในบางคนได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคน THC อาจทำให้อาการรุนแรงขึ้น ทำให้ความวิตกกังวลแย่ลง พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการใช้ THC ในการรักษาภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลของคุณก่อนใช้งาน
THC สามารถเพิ่มระดับ serotonin ซึ่งสามารถปรับปรุงอารมณ์ของคุณและลดผลกระทบจากภาวะซึมเศร้าได้
คำเตือน:
ความวิตกกังวลและความหวาดระแวงเป็นผลข้างเคียงที่เกิดจากการบริโภค THC หยุดใช้ THC หากคุณพบผลข้างเคียงที่เป็นลบ
ขั้นตอนที่ 4 ใช้ THC เป็นยาบรรเทาปวด
THC ส่งผลต่อสัญญาณประสาทที่สมองของคุณตีความว่าเป็นความเจ็บปวดและสามารถรักษาอาการปวดเฉียบพลันและเรื้อรังได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีการใช้เพื่อรักษาอาการเจ็บปวดต่างๆ รวมถึงอาการปวดศีรษะ ปวดหลัง และปวดประจำเดือน
- THC สามารถรักษาอาการปวดเรื้อรังได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่ายาหลับใน เนื่องจากผลข้างเคียงจะรุนแรงกว่าและผู้ใช้จะพัฒนาความอดทนและต้องพึ่งพายาฝิ่นได้มาก
- พูดคุยกับแพทย์ของคุณก่อนที่คุณจะใช้ THC ในการรักษาอาการปวดเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับคุณที่จะใช้
ขั้นตอนที่ 5. ลดอาการกระตุกของกล้ามเนื้อและอาการปวดที่เกิดจาก MS ที่มี THC
อาการของโรคปลอกประสาทเสื่อมแข็ง (MS) ได้แก่ เกร็ง ปวดเมื่อย กล้ามเนื้อเป็นตะคริวที่มีแนวโน้มจะเกร็งได้เช่นกัน การวิจัยชี้ให้เห็นว่า THC สามารถลดทั้งความเจ็บปวดและความเกร็งที่เกิดจาก MS หากคุณมี MS ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้ THC
ความเจ็บปวดที่เกิดจาก MS อาจทำให้นอนไม่หลับได้ การใช้ THC สามารถบรรเทาความเจ็บปวดของคุณในขณะที่ยังช่วยให้คุณหลับและหลับได้
วิธีที่ 3 จาก 3: การเลือกวิธีการจัดส่ง
ขั้นตอนที่ 1 พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับปริมาณที่เหมาะสมสำหรับคุณ
ไม่ว่าคุณจะใช้ CBD หรือ THC เพื่อรักษาอาการของคุณ ปริมาณที่เพียงพออาจแตกต่างกันไป ก่อนที่คุณจะเริ่มใช้สารใด ๆ ให้ถามแพทย์ของคุณว่าควรรับประทานยาที่เหมาะสมเพื่อบรรเทาอาการของคุณอย่างไร
- ปริมาณ THC ที่พอเหมาะโดยทั่วไปจะอยู่ระหว่าง 1.25 ถึง 2.5 มิลลิกรัมและสามารถรักษาอาการต่างๆ เช่น อาการคลื่นไส้และอาการปวดเล็กน้อยได้
- ปริมาณ CBD อาจแตกต่างกันไปตามน้ำหนักตัวของคุณ ตัวอย่างเช่น บุคคลที่มีน้ำหนักระหว่าง 151-140 ปอนด์ (68–109 กก.) สามารถรับประทานยา 18 มิลลิกรัมสำหรับอาการปวดเล็กน้อย
เคล็ดลับ:
หากคุณเพิ่งเริ่มใช้ CBD หรือ THC ให้เริ่มที่ระดับต่ำและดำเนินการอย่างช้าๆ กลืนกิน 1 ปริมาณที่แนะนำและรอ 15 นาทีเพื่อดูว่าคุณรู้สึกอย่างไร หากอาการไม่ดีขึ้น คุณสามารถเพิ่มขนาดยาได้จนกว่าคุณจะพบสิ่งที่เหมาะกับคุณ
ขั้นตอนที่ 2 รับใบสั่งแพทย์สำหรับ THC หากกฎหมายกำหนด
THC ไม่ถูกกฎหมายในทุกสถานที่และการครอบครองอย่างผิดกฎหมายอาจนำไปสู่การปรับหนักหรือแม้กระทั่งเวลาคุก อย่าบริโภค THC หากในพื้นที่ของคุณไม่ถูกกฎหมาย และต้องแน่ใจว่าได้รับใบสั่งยาหรือใบอนุญาตที่จำเป็นในการได้รับ THC
- ดูออนไลน์เพื่อตรวจสอบข้อกำหนดทางกฎหมายเพื่อรับ THC ในพื้นที่ของคุณ
- บางรัฐในสหรัฐอเมริกากำหนดให้คุณต้องมีบัตรกัญชาทางการแพทย์เพื่อซื้อ THC
- แพทย์อาจสามารถเขียนใบสั่งยาสำหรับ THC ได้ เพื่อให้คุณขอรับใบสั่งยาได้ตามกฎหมาย
ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบนโยบายของนายจ้างเกี่ยวกับการใช้ THC และ CBD
แม้ว่า THC และ CBD จะถูกกฎหมายในพื้นที่ของคุณ และแม้ว่าคุณจะมีใบสั่งยาหรือใบอนุญาตให้ใช้ก็ตาม นายจ้างของคุณก็อาจไล่คุณออกได้ ก่อนที่คุณจะเลือกใช้สารใดๆ ให้ดูนโยบายของบริษัทเกี่ยวกับการใช้สารเหล่านี้
- คุณอาจเสี่ยงต่อการสูญเสียผลประโยชน์ทางการแพทย์หากคุณใช้ THC หรือ CBD
- ดูคู่มือพนักงานของคุณเพื่อค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับนโยบายด้านยาของพวกเขา
ขั้นตอนที่ 4 ซื้อ THC หรือ CBD จากแหล่งที่เชื่อถือได้
สิ่งสำคัญคือคุณต้องใช้ CBD หรือ THC ที่มีคุณภาพดีและมีปริมาณที่วัดได้ เพื่อให้คุณสามารถบริหารปริมาณที่เหมาะสมได้ กฎระเบียบของสารเหล่านี้มีน้อยหรือไม่มีเลย และผลิตภัณฑ์ที่คุณใช้อาจมีโลหะหนักหรือสารปนเปื้อนอื่นๆ รับ THC หรือ CBD จากผู้จัดจำหน่ายที่ได้รับอนุญาตเท่านั้น
- ค้นหาตัวแทนจำหน่ายที่ได้รับอนุญาตในพื้นที่ของคุณทางออนไลน์
- หลีกเลี่ยงการสั่งซื้อ THC หรือ CBD ทางออนไลน์ เว้นแต่บริษัทจะมีชื่อเสียงและมีใบอนุญาตในการจำหน่ายผลิตภัณฑ์
- อย่าสั่งซื้อ THC ทางออนไลน์หากในพื้นที่ของคุณไม่ถูกกฎหมาย
ขั้นตอนที่ 5. ใช้ THC หรือ CBD ในรูปน้ำมันเพื่อความสะดวก
ทั้ง THC และ CBD สามารถบริโภคได้ในรูปของน้ำมันที่สามารถนำโดยตรงหรือใช้เป็นส่วนผสมที่คุณสามารถผสมลงในอาหารได้ หากต้องการรับประทาน ให้เทลงในช้อนแล้วกลืนลงไป
- อ่านคำแนะนำในการใช้ยาและปฏิบัติตามขนาดที่แนะนำโดยแพทย์ของคุณ
- เติมน้ำมัน THC หรือ CBD ลงในสมูทตี้ ชา หรือขนมหวาน เช่น บราวนี่และกัมมี่
- น้ำมัน CBD และ THC ยังสามารถมาในรูปแบบของเจลแคป คอร์เซ็ต อาหารสำเร็จรูปและลูกอม
ขั้นตอนที่ 6 ฉีดสี CBD หรือ THC ใต้ลิ้นของคุณเพื่อการดูดซึมอย่างรวดเร็ว
ทิงเจอร์เป็นสารสกัดจากสารในรูปของของเหลวมัน ใช้หลอดหยดเพื่อขจัดปริมาณที่วัดได้ของทิงเจอร์และฉีดของเหลวใต้ลิ้นของคุณ คุณจะเริ่มรู้สึกถึงผลกระทบภายในไม่กี่นาที
- ถือทิงเจอร์ไว้ใต้ลิ้นของคุณเป็นเวลา 1-2 นาทีก่อนกลืนเพื่อให้ดูดซึม
- ทิงเจอร์แตกต่างจากน้ำมันกัญชาเพราะสามารถดูดซึมผ่านหลอดเลือดในปากของคุณได้
ขั้นตอนที่ 7 ม้วนข้อต่อกัญชาเพื่อบริโภค THC โดยสูดดม
การกลิ้ง การจุดไฟ และการสูบกัญชาเป็นวิธีการทั่วไปในการบริโภค THC การหายใจเข้าไปในควันจะส่ง THC ไปยังกระแสเลือดของคุณอย่างรวดเร็วภายใน 1 ถึง 2 พัฟของข้อต่อ
- แม้ว่ากัญชาจะถูกกฎหมายหรือคุณมีใบอนุญาตหรือใบสั่งยา คุณก็อาจจะไม่สามารถสูบกัญชาได้ในบางสถานที่ ตรวจสอบกฎหมายท้องถิ่นของคุณเกี่ยวกับสถานที่ที่คุณสามารถสูบกัญชาได้
- ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนสูบกัญชาเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยสำหรับคุณ
- อย่าสูบกัญชาหากในพื้นที่ของคุณไม่ถูกกฎหมาย
- ปริมาณ THC อาจแตกต่างกันไปตามสายพันธุ์ของกัญชา ถามซัพพลายเออร์ว่าพวกเขาได้ทดสอบกัญชาหรือไม่และระดับ THC คืออะไร
ขั้นตอนที่ 8 ทาครีม CBD กับบริเวณที่คุณต้องการรักษา
หากคุณมีอาการปวดเฉพาะที่ การทาครีม CBD เฉพาะที่บริเวณที่ได้รับผลกระทบอาจช่วยบรรเทาได้ ถูครีมลงบนผิวบริเวณที่ได้รับผลกระทบจนซึมซาบได้เต็มที่
