เราทุกคนเคยได้ยินอย่างน้อยหนึ่งคนในชีวิตของเราซึ่งมีเสียงที่ไพเราะและรวยมากจนเราสนุกกับการฟังพวกเขาพูด บางครั้งโดยไม่คำนึงถึงสิ่งที่พวกเขากำลังพูดจริงๆ ในขณะที่การพัฒนาน้ำเสียงและการเปล่งเสียงร้องที่สมบูรณ์แบบสามารถเป็นงานตลอดชีวิต แต่เสียงที่ไพเราะก็สามารถทำได้ในระยะเวลาอันสั้น สิ่งที่คุณต้องมีคือคำแนะนำเล็กน้อยและการฝึกฝนเฉพาะทาง ดังนั้น หากคุณต้องการพัฒนาเสียงพูดที่สมบูรณ์แบบ เริ่มด้วยขั้นตอนที่ 1 ด้านล่าง
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: การพัฒนานิสัยการพูดที่ดี
ขั้นตอนที่ 1. พูดขึ้น
เป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องได้ยินเมื่อคุณพูด ดังนั้น ให้ขึ้นเสียงของคุณ! หากคุณมักจะกระซิบ พึมพำ หรือพูดโดยที่ก้มหน้า ผู้คนจะพูดถึงคุณหรือเพิกเฉยง่ายกว่ามาก
- อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณควรตะโกน แต่คุณควรเปลี่ยนความดังของคำพูดตามสถานการณ์ ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังพูดกับคนกลุ่มใหญ่ จำเป็นต้องพูดเสียงดังเพื่อถ่ายทอดเสียงของคุณ
- แต่การพูดดังเกินไปในการสนทนาปกติในชีวิตประจำวันไม่จำเป็นและอาจสร้างความรู้สึกผิดได้
ขั้นตอนที่ 2. ช้าลง
การพูดเร็วเกินไปเป็นนิสัยที่ไม่ดี และอาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะตามทันหรือเข้าใจสิ่งที่คุณพูด ทำให้ง่ายต่อการปรับแต่งและหยุดฟัง
- ดังนั้น สิ่งสำคัญคือต้องพูดให้ช้าลงโดยพูดให้ช้าลงและหยุดระหว่างประโยค - วิธีนี้จะช่วยเน้นย้ำสิ่งที่คุณพูดและให้โอกาสคุณได้พักหายใจ!
- ในทางกลับกัน เป็นความคิดที่ดีที่จะไม่พูดช้าเกินไป การพูดช้าเกินไปอาจทำให้ผู้ฟังของคุณจำเจ ดังนั้นพวกเขาจึงอาจหมดความอดทนและเพียงแค่ปรับตัว
- อัตราการพูดในอุดมคติอยู่ระหว่าง 120 ถึง 160 คำต่อนาที อย่างไรก็ตาม หากคุณกำลังกล่าวสุนทรพจน์ คุณควรเปลี่ยนความเร็วในการพูด การพูดช้าๆ สามารถช่วยเน้นประเด็นได้ ในขณะที่การพูดเร็วขึ้นจะให้ความรู้สึกถึงความหลงใหลและความกระตือรือร้น
ขั้นตอนที่ 3 ระบุ
การพูดอย่างชัดเจนอาจเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาเสียงพูดที่ดี คุณต้องใส่ใจทุกคำที่คุณพูด - ออกเสียงให้ครบถ้วนและถูกต้อง
อย่าลืมอ้าปาก คลายริมฝีปาก รักษาลิ้นและฟันให้อยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้องขณะพูด สิ่งนี้อาจช่วยกำจัดหรือปิดบังเสียงกระเพื่อมได้ ถ้าคุณมี มันอาจจะรู้สึกแปลกๆ ในตอนแรก แต่ถ้าคุณพยายามออกเสียงอย่างถูกต้องสม่ำเสมอ อีกไม่นานก็จะกลายเป็นธรรมชาติสำหรับคุณ
ขั้นตอนที่ 4. ฝึกหายใจเข้าลึกๆ
การหายใจลึกๆ เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเสียงพูดที่เต็มอิ่ม คนส่วนใหญ่หายใจเร็วและตื้นเกินไปเมื่อพูด ซึ่งส่งผลให้น้ำเสียงจมูกไม่เป็นธรรมชาติมากขึ้น
- ลมหายใจของคุณควรมาจากกะบังลม ไม่ใช่จากหน้าอก หากต้องการทราบว่าคุณหายใจถูกต้องหรือไม่ ให้วางกำปั้นไว้บนท้องของคุณ โดยอยู่ใต้ซี่โครงสุดท้ายของคุณ คุณควรรู้สึกว่าท้องขยายออกและเห็นไหล่ของคุณยกขึ้นและลงขณะหายใจ
- ฝึกการหายใจโดยหายใจเข้าลึกๆ เพื่อให้อากาศเข้าไปเต็มท้อง หายใจเข้านับ 5 วินาที จากนั้นหายใจออกอีก 5 ครั้ง ทำความคุ้นเคยกับวิธีการหายใจนี้ จากนั้นพยายามฝึกให้เป็นคำพูดในชีวิตประจำวันของคุณ
- จำไว้ว่าการนั่งหรือยืนตัวตรงโดยยกคางและไหล่กลับ จะช่วยให้คุณหายใจได้ลึกขึ้นและเปล่งเสียงออกมาได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณมีความมั่นใจขณะพูด
- พยายามหายใจเข้าในตอนท้ายของทุกประโยค - หากคุณใช้วิธีการหายใจลึกๆ คุณควรมีอากาศเพียงพอสำหรับผ่านประโยคถัดไปโดยไม่ต้องหยุดหายใจ วิธีนี้จะทำให้ผู้ฟังมีโอกาสซึมซับสิ่งที่คุณกำลังพูด
ขั้นตอนที่ 5. เปลี่ยนระดับเสียงของคุณ
ระดับเสียงของคุณสามารถมีผลกระทบอย่างแท้จริงต่อคุณภาพคำพูดของคุณและผลกระทบที่มีต่อผู้ฟังของคุณ โดยทั่วไปแล้ว การพูดด้วยน้ำเสียงที่สั่นคลอนหรือไม่มั่นคงจะทำให้เกิดความรู้สึกประหม่า ในขณะที่เสียงที่สม่ำเสมอจะทำให้สงบและโน้มน้าวใจได้มากกว่า
- แม้ว่าคุณไม่ควรพยายามเปลี่ยนระดับเสียงที่เป็นธรรมชาติของเสียงของคุณ (โปรดอย่าสร้างความประทับใจให้กับ Darth Vader) คุณควรพยายามควบคุมมัน อย่าปล่อยให้ความกังวลของคุณครอบงำจิตใจคุณและตั้งเป้าเพื่อให้ได้ระดับเสียงที่เต็มอิ่มและนุ่มนวลขึ้น
- คุณสามารถฝึกการควบคุมระดับเสียงของคุณโดยการฮัมเพลง หรือเพียงอ่านข้อความหนึ่งๆ ให้ตัวเองฟัง จำไว้ว่าไม่จำเป็นต้องรักษาระดับเสียงให้คงที่ตลอดเวลา คำบางคำควรออกเสียงด้วยระดับเสียงที่สูงขึ้นเพื่อเพิ่มการเน้น
ส่วนที่ 2 จาก 2: ฝึกพูด
ขั้นตอนที่ 1 ทำแบบฝึกหัดเกี่ยวกับเสียง
การฝึกออกเสียงสามารถเป็นวิธีที่ดีในการพัฒนาเสียงพูดที่เป็นธรรมชาติของคุณ การฝึกฝนขณะมองกระจกเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการบรรลุเป้าหมาย เช่นเดียวกับวิธีการเหล่านี้:
- พยายามคลายปากของคุณและผ่อนคลายสายเสียงของคุณ คุณสามารถทำได้โดยหาวกว้างๆ ขยับกรามจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง ฮัมเพลง และนวดกล้ามเนื้อคอเบาๆ ด้วยนิ้วของคุณ
- เพิ่มความจุและปริมาตรในการหายใจของคุณโดยหายใจออกจนสุดจนกว่าอากาศทั้งหมดจะถูกขับออกจากปอดของคุณจนหมด จากนั้นหายใจเข้าลึกๆ ค้างไว้ 15 วินาทีก่อนที่จะหายใจออกอีกครั้ง
- ฝึกระดับเสียงโดยร้องเพลง "อา" ครั้งแรกที่ระดับเสียงปกติ จากนั้นค่อยๆ ลดระดับลง คุณยังสามารถทำเช่นนี้กับตัวอักษรแต่ละตัวได้
-
ทำซ้ำ twisters ลิ้นเช่น:
- หนังสีแดง หนังเหลือง.
- เธอขายเปลือกหอยที่ชายทะเล
- ปีเตอร์ ไพเพอร์หยิบพริกดองหนึ่งเม็ด
ขั้นตอนที่ 2 ฝึกอ่านออกเสียง
เพื่อฝึกการออกเสียง จังหวะ และระดับเสียง ฝึกอ่านออกเสียงเป็นความคิดที่ดี
- เลือกข้อความจากหนังสือหรือนิตยสาร หรือดีกว่านั้น ให้หาสำเนาสุนทรพจน์ที่มีชื่อเสียง (เช่น บทของ Dr. Martin Luther King, Jr.) และอ่านออกเสียงให้ตัวเองฟัง
- อย่าลืมยืนตัวตรง หายใจเข้าลึก ๆ และอ้าปากให้เต็มที่เมื่อคุณพูด ยืนหน้ากระจกถ้ามันช่วยได้.
- ฝึกฝนไปเรื่อยๆ จนกว่าจะพอใจกับสิ่งที่ได้ยิน จากนั้นลองใช้เทคนิคเดียวกันนี้เป็นส่วนหนึ่งของคำพูดในชีวิตประจำวันของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 บันทึกตัวเอง
แม้ว่าคนส่วนใหญ่จะไม่ชอบฟังเสียงของตัวเอง แต่ก็เป็นความคิดที่ดีที่จะบันทึกเสียงพูดของตัวเอง
- วิธีนี้จะช่วยให้คุณทราบข้อผิดพลาดที่ปกติแล้วคุณจะไม่ได้รับ เช่น การออกเสียงผิดและปัญหาความเร็วหรือระดับเสียง
- ทุกวันนี้โทรศัพท์ส่วนใหญ่จะมีตัวเลือกการบันทึกที่คุณสามารถใช้เพื่อฟังตัวเองได้ คุณสามารถใช้กล้องวิดีโอ (ซึ่งอาจเป็นประโยชน์ในการตรวจสอบท่าทาง การสบตา และการเคลื่อนไหวของปาก)
ขั้นตอนที่ 4 ดูโค้ชเสียง
หากคุณกังวลจริงๆ เกี่ยวกับการปรับปรุงเสียงพูดของคุณ สำหรับบางอย่าง เช่น การโต้วาที สุนทรพจน์ หรือการนำเสนอ คุณควรจองนัดหมายกับโค้ชเสียง พวกเขาสามารถระบุปัญหาการพูดส่วนบุคคลของคุณและช่วยคุณแก้ไขได้
- โค้ชเสียงก็เป็นความคิดที่ดีเช่นกันหากคุณมีสำเนียงเจ้าของภาษาหรือภาษาพูดที่คุณพยายามจะย่อหรือกำจัด การกำจัดสำเนียงเป็นเรื่องยากที่จะทำ ดังนั้นการพบผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยได้จริงๆ
- หากการพบผู้ฝึกสอนเสียงดูเหมือนสุดโต่งเล็กน้อย ให้ลองฝึกต่อหน้าเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัวที่พูดจาฉะฉานเป็นพิเศษ พวกเขาอาจสามารถรับทราบปัญหาใด ๆ และให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์แก่คุณได้ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในการพูดต่อหน้าผู้อื่น
ขั้นตอนที่ 5. ยิ้มขณะพูด
ผู้คนจะตัดสินคุณและเนื้อหาในคำพูดของคุณในทางที่ดีขึ้นหากคุณใช้น้ำเสียงที่เปิดกว้าง เป็นมิตร และให้กำลังใจ (ตรงข้ามกับน้ำเสียงก้าวร้าว ประชดประชัน หรือเบื่อหน่าย)
- วิธีที่ดีในการทำให้น้ำเสียงของคุณดูเป็นมิตรและอบอุ่นมากขึ้นคือการยิ้มในขณะที่คุณพูด ไม่ใช่การยิ้มอย่างบ้าคลั่ง แต่การยกมุมปากเล็กน้อยอาจทำให้เสียงของคุณน่าดึงดูดยิ่งขึ้น - แม้กระทั่งทางโทรศัพท์
- แน่นอนว่าการยิ้มอาจไม่เหมาะสมเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังพูดถึงประเด็นสำคัญ แต่แค่จำไว้ว่าการใส่อารมณ์เข้าไปในเสียงของคุณ (ไม่ว่าจะเป็นอารมณ์ไหนก็ตาม) สามารถสร้างสิ่งมหัศจรรย์ได้
วิดีโอ - การใช้บริการนี้ อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube
เคล็ดลับ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีท่าทางที่ดี เพราะเสียงที่ดีเป็นสิ่งสำคัญ
- อย่าเครียดถ้าคุณยังไม่พอใจกับเสียงของคุณ เสียงที่เป็นที่รู้จักมากที่สุดมีตั้งแต่สูงไปต่ำและทุกอย่างในระหว่างนั้น
- ลองฝึกร้องเพลงหลายๆ แบบ เนื่องจากเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเรียนรู้เทคนิคการหายใจและเสียงร้องที่เหมาะสม
- ให้ไหล่ของคุณผ่อนคลายเมื่อคุณพูด มันจะทำให้คุณมีน้ำเสียงที่นุ่มนวลและทำให้คุณเข้าถึงได้ง่ายขึ้น
- พยายามพูดเสียงดัง หากคุณไม่พูดในปริมาณที่สูงพอ คุณอาจไม่ได้ยิน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณปรับปรุงเสียงพูดของคุณเพื่อให้คนอื่นได้ยินคุณชัดเจนขึ้น
- กรามและริมฝีปากของคุณเป็นส่วนที่สำคัญที่สุดในการผ่อนคลาย เพราะพวกมันจะสร้างห้องสะท้อนเสียงของคุณ เช่น รูเสียงในกีตาร์ ถ้าปากของคุณปิดเกินไป คุณต้องออกแรงมากขึ้นเพื่อให้ได้ปริมาตรเท่าเดิม การทำให้กรามและริมฝีปากของคุณผ่อนคลายและเคลื่อนไหวอย่างอิสระจะทำให้เสียงของคุณดูเป็นธรรมชาติมากขึ้น ตึงหรืออู้อี้น้อยลง
- ถ้าเป็นไปได้ ให้ทำแบบฝึกหัดเหล่านี้ในห้องปิดโดยไม่มีพรมเพื่อให้คุณได้ยินเสียงตัวเองได้ดีขึ้น
- เมื่อสายเสียงของคุณสร้างเสียง คุณควรรู้สึกสั่นสะเทือนที่หน้าอก หลัง คอ และศีรษะ การสั่นสะเทือนนี้จะสร้างเสียงสะท้อนและทำให้เสียงของคุณเต็มไปด้วยเสียงที่ไพเราะ นี่คือสิ่งที่คุณกำลังพยายามทำให้สำเร็จ ดังนั้นให้ใช้เวลาส่วนใหญ่ในการผ่อนคลายพื้นที่เหล่านี้
