ผู้คนมักพูดว่าพวกเขาไม่ชอบอ่านหนังสือ และทำเพียงเพราะงานหรือโรงเรียนเท่านั้น แต่การอ่านให้โอกาสในการเติบโต ขยายขอบเขต และปรับปรุงสุขภาพของคุณ หากคุณต้องการเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากการอ่านแต่ไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร ต่อไปนี้คือแนวคิดบางประการ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การเอาชนะอุปสรรคในการอ่าน
ขั้นตอนที่ 1 ระบุปัญหาการอ่าน
ไม่ว่าคุณจะมีความบกพร่องทางการเรียนรู้ เช่น ดิสเล็กเซีย ไม่เคยเรียนอ่าน หรือมองว่าการอ่านเป็นสิ่งที่ต้องอดทนมากกว่าที่จะสนุกกับการอ่าน มีขั้นตอนต่างๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้การอ่านเป็นประสบการณ์ที่สนุกสนาน
- ค้นหาโปรแกรมการรู้หนังสือสำหรับผู้ใหญ่ ติดต่อเขตการศึกษาในท้องถิ่นของคุณหรือห้องสมุดสาธารณะเพื่อดูว่ามีโครงการการรู้หนังสือหรือไม่ หากไม่มี ProLiteracy.org องค์กรการรู้หนังสือสำหรับผู้ใหญ่ทั่วโลกจะมีไดเรกทอรีโปรแกรมการรู้หนังสือทั่วสหรัฐอเมริกา
- ค้นหารูปแบบวรรณกรรมที่คุณชอบอ่าน คุณไม่จำเป็นต้องอ่านนิยายขนาดยาวหรือหนังสือเรียนเล่มหนา คุณสามารถอ่านบทกวี เรื่องสั้น นิยายภาพ หรือรูปแบบการเขียนใดๆ ก็ได้
- ฟังหนังสือเสียง ต้องการเพลิดเพลินกับหนังสือ แต่ไม่มีเวลา? ฟังทางเสียง! การศึกษาพบว่าการฟังหนังสือเสียงมีประโยชน์ที่การอ่านไม่มี เช่น ความสามารถในการทำงานหลายอย่างพร้อมกันขณะฟังหนังสือ
ขั้นตอนที่ 2. อ่านด้วยใจที่เปิดกว้าง
หนังสือให้ความบันเทิง กระตุ้นความคิด และให้ความรู้ คุณอาจต้องท้าทายตัวเองในการอ่านมากขึ้น โดยคิดว่าการอ่านเป็นการเสียเวลา แต่ถ้าคุณเต็มใจที่จะทุ่มเทมากขึ้น คุณจะพบว่าการอ่านให้ประโยชน์มากมาย รวมถึงความสนุกสนานด้วย
จัดสรรเวลาสำหรับการอ่าน เลือกหนังสือที่คุณสนใจและอ่านตามระยะเวลาที่กำหนด อาจสั้นหรือนานเท่าที่คุณต้องการ
ขั้นตอนที่ 3 อ่านหนังสือที่คุณไม่ชอบ
บางครั้งคุณต้องอ่านที่คุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการในการอ่านเนื้อหาที่ไม่น่าสนใจของคุณ:
-
แบ่งการอ่านของคุณออกเป็นส่วนที่สามารถจัดการได้ เมื่ออ่านหนังสือเรียนโดยเฉพาะ มีขั้นตอนที่สามารถช่วยได้:
- อ่านตั้งแต่ต้นจนจบ หากต้องอ่านหนังสือเรียน ให้ข้ามไปที่คำถามท้ายบท จากนั้นกลับไปที่จุดเริ่มต้นและค้นหาคำตอบของคำถาม
- ค้นหาแนวคิดหลัก ดูหัวเรื่องและส่วนย่อยเพื่อดูภาพรวมของบท ซึ่งจะทำให้ง่ายต่อการเข้าถึงข้อมูลจำนวนมาก
- จดบันทึก. สิ่งนี้ไม่เพียงจะช่วยให้คุณจำสิ่งที่คุณกำลังอ่านเท่านั้น แต่ยังให้บางสิ่งอ้างอิงหลังจากที่คุณทำงานมอบหมายเสร็จแล้ว
ขั้นตอนที่ 4. วางหนังสือลง
หากคุณกำลังอ่านหนังสือที่คุณไม่ชอบ ให้วางมันลงหากไม่จำเป็นต้องอ่าน คุณสามารถกลับมาดูได้ในภายหลัง
วิธีที่ 2 จาก 3: การเลือกสื่อการอ่าน
ขั้นตอนที่ 1 เลือกรูปแบบวรรณกรรมที่คุณสนใจ
มีหลายประเภทให้เลือก ไม่ว่าคุณจะชอบความลึกลับ สารคดี หรือวรรณกรรมประเภทอื่นๆ คุณสามารถหาหนังสือที่เหมาะกับรสนิยมของคุณได้ ความท้าทายอาจเป็นการจำกัดตัวเลือกของคุณให้แคบลง คุณอาจต้องการ:
- ตรวจสอบปก หากชื่อหรืองานศิลปะดูน่าสนใจ ให้ตรวจสอบข้อมูลภายใน เช่น สรุปเนื้อหา ข้อความที่ตัดตอนมาจากบทวิจารณ์ และข้อมูลเกี่ยวกับผู้แต่ง
- ค้นหาบทสรุปหนังสือออนไลน์ มีเว็บไซต์หลายแห่งที่ให้ข้อมูลสรุปเกี่ยวกับหนังสือที่คุณอาจสนใจในการอ่าน Power Moves และ Softonics.com เป็นสองไซต์ที่ตรวจสอบเว็บไซต์สรุปที่ดีที่สุด
ขั้นตอนที่ 2. อ่านกับเพื่อน
การเข้าร่วมชมรมสนทนาสามารถแนะนำหนังสือที่คุณไม่เคยรู้จักมาก่อน และให้ข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับสิ่งที่คุณได้อ่าน การอยู่ในชมรมการอ่านมีประโยชน์หลายประการ:
- มันทำให้คุณมีแรงจูงใจที่จะจบ การมีกำหนดเวลาอาจทำให้คุณต้องเร่งทำหนังสือให้เสร็จ
- สามารถลดความเครียดได้ คุณสามารถแสดงความคิดเห็นของคุณกับกลุ่มที่มีความสนใจร่วมกันได้อย่างอิสระ
- มันสามารถพัฒนาทักษะการเขียนของคุณ การอ่านและอภิปรายรูปแบบการเขียนของผู้แต่งที่แตกต่างกันสามารถให้แนวคิดที่คุณอาจต้องการรวมไว้ในงานเขียนของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 3 เลือกรูปแบบที่คุณต้องการ
ไม่ว่าคุณจะชอบงานพิมพ์หรือดิจิทัล มีรูปแบบที่เหมาะกับผู้อ่านทุกคน
-
อ่านด้วย e-reader เมื่อคุณมีเวลาอ่านหนังสือแต่ไม่อยากพกหนังสือไปด้วย e-reader เช่น Kindle หรือ Nook อาจเป็นห้องสมุดเสมือนจริงสำหรับสื่อการอ่าน
- e-reader มีราคาระหว่าง 75 ถึง 250 ดอลลาร์ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับคุณสมบัติที่มี
- ไซต์ตรวจสอบออนไลน์ เช่น PCMag.com และ Cnet.com สามารถช่วยคุณค้นหา e-reader ที่ดีที่สุดสำหรับการใช้งานของคุณ
-
อ่านหนังสือพิมพ์แบบดั้งเดิม แม้จะมีความสะดวกของ e-book แต่หนังสือที่พิมพ์ก็มีข้อดีบางประการ
- หนังสือให้ประสบการณ์หลากหลายทางประสาทสัมผัสที่ e-reader ไม่มี จากการศึกษาพบว่าผู้คนจดจำได้มากขึ้นเมื่ออ่านในสิ่งพิมพ์เนื่องจากมีความรู้สึกที่เกี่ยวข้องมากกว่าหนึ่งอย่าง
- ง่ายกว่าที่จะเก็บตำแหน่งของคุณไว้ในหนังสือที่พิมพ์ e-book จำนวนมากไม่มีวิธีกลับไปยังหน้าที่ดูก่อนหน้านี้
ขั้นตอนที่ 4. ไปที่ห้องสมุด
คุณจะพบข้อมูลมากมายเกี่ยวกับหัวข้อต่างๆ ในหลากหลายรูปแบบ และส่วนมากฟรี!
วิธีที่ 3 จาก 3: การเก็บเกี่ยวผลประโยชน์จากการอ่าน
ขั้นตอนที่ 1 อ่านเพื่อปรับปรุงคุณภาพชีวิต
ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าคนที่ปลูกฝังนิสัยรักการอ่านจะมีความสุขและมีสุขภาพดีกว่าคนที่ไม่อ่าน ประโยชน์ของการอ่าน ได้แก่
- อายุยืนยาวขึ้น จากการศึกษาในปี 2559 การอ่าน 3.5 ชั่วโมงขึ้นไปส่งผลให้อายุขัยยืนยาวขึ้น 20% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้อ่าน
- ลดความเครียด การอ่านได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพในการลดระดับความเครียดควบคู่ไปกับกิจกรรมเพื่อสุขภาพ เช่น ฟังเพลง ดื่มชาหรือกาแฟ หรือเดิน
- ปรับปรุงการผ่อนคลายและการนอนหลับ การผ่อนคลายที่มาพร้อมกับการอ่านหนังสือทำให้การเตรียมตัวเข้านอนเป็นไปอย่างสมบูรณ์แบบ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้อ่านหนังสือที่พิมพ์มากกว่า e-book และเนื้อหาควรเอื้อต่อการผ่อนคลาย
- หน่วยความจำที่ดีขึ้น จากการศึกษาพบว่าคนที่อ่านหนังสือจะมีความจำในชีวิตลดลงช้ากว่าคนที่ไม่ได้อ่าน
- การอ่านเป็นการฝึกจิต การอ่านหนังสือส่งเสริม "การคิดอย่างลึกซึ้ง" หรือการคิดอย่างมีวิจารณญาณและเชื่อมโยงไปยังแต่ละหน้าตลอดจนคำภายนอก ส่งผลให้สมองสร้างโครงข่ายประสาทที่สามารถส่งเสริมการคิดที่รวดเร็วและปรับปรุงทักษะการเรียนรู้
เคล็ดลับ
- ถ้าคุณชอบดูหนัง มีหนังสือหลายเล่มที่รวมหนังเข้าไว้ด้วยกัน Diary of a Wimpy Kid เป็นตัวอย่างหนึ่งของหนังสือสำหรับผู้ใหญ่ที่ดัดแปลงเป็นภาพยนตร์
- ขณะอ่าน พยายามนึกภาพว่าเกิดอะไรขึ้น