รู้สึกเหมือนว่าเรากำลังมองหากางเกงยีนส์ที่เข้าใจยากอยู่เสมอซึ่งพอดีตัวพอดี ไม่หลวมเกินไปและไม่คับเกินไป หากคุณซื้อกางเกงยีนส์ที่คับเกินไปหรือกางเกงยีนส์ตัวโปรดของคุณหดตัวในการซัก อย่าเพิ่งทิ้งมันลงในกองบริจาค ผ้าเดนิมยืดได้ และจริงๆ แล้วคุณสามารถเพิ่มได้ถึง 1 นิ้ว (2.5 ซม.) จากเอว สะโพก ก้น ต้นขา น่อง และ/หรือความยาวของกางเกงยีนส์โดยการยืดออก ด้านล่างนี้ เราได้แบ่งวิธีการต่างๆ สามวิธีที่คุณสามารถใช้เพื่อยืดกางเกงยีนส์ของคุณ ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการให้หลวมแค่ไหน
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ทำ Squats เพื่อยืดกล้ามเนื้อเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 1. ใส่กางเกงยีนส์ของคุณ
ด้วยวิธีนี้ คุณจะต้องสามารถใส่กางเกงยีนส์เพื่อยืดเอว สะโพก ก้น และ/หรือต้นขาได้ แม้ว่าจะรัดแน่นแค่ไหนก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณติดกระดุมกางเกงยีนส์ก่อนที่จะเริ่มพยายามยืดมัน
ขั้นตอนที่ 2 ทำ squats อย่างน้อย 1 นาที
ยืนตัวตรงโดยแยกเท้าออกจากกันประมาณสะโพก จากนั้นงอเข่าเพื่อลดสะโพกและก้นเหมือนกำลังจะนั่งบนเก้าอี้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหัวเข่าของคุณไม่พ้นนิ้วเท้า จากนั้นดันส้นเท้าขึ้นเพื่อกลับสู่ตำแหน่งเริ่มต้น ทำซ้ำการออกกำลังกายอย่างน้อย 1 นาทีเต็ม
คุณสามารถทำ squats ได้นานถึง 5 นาที แม้ว่านี่อาจทำให้คุณรู้สึกเจ็บ ยิ่งคุณทำ squats นานเท่าไหร่ ผ้าก็จะยิ่งยืดมากขึ้นเท่านั้น
ตัวเลือกสินค้า:
คุณยังสามารถทำ lunges เพื่อยืดต้นขาและก้นของกางเกงยีนส์ของคุณได้ แม้ว่าจะเป็นการดีที่สุดที่จะทำนอกเหนือจากการทำสควอทเพราะจะไม่ยืดกางเกงยีนส์ของคุณมากนัก
ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบเพื่อดูว่ากางเกงยีนส์ของคุณรู้สึกสบายขึ้นหรือไม่
ยืน เดิน และนั่งในกางเกงยีนส์เพื่อดูว่ารู้สึกสบายหรือไม่ คุณควรสังเกตว่ามันหลวมกว่าร่างกายของคุณเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม อาจยังรู้สึกแน่นหากขนาดที่เล็กเกินไป
หากกางเกงยีนส์ของคุณรู้สึกไม่สบาย คุณอาจต้องการลองอุ่นกางเกงยีนส์เพื่อให้ยืดได้ดีขึ้น
วิธีที่ 2 จาก 3: อุ่นกางเกงยีนส์ของคุณเพื่อให้ยืดได้ปานกลาง
ขั้นตอนที่ 1. วางกางเกงยีนส์บนพื้นหรือเตียงของคุณ
เลือกตำแหน่งบนพื้นหรือเตียงของคุณที่อยู่ใกล้กับเต้ารับไฟฟ้า จากนั้นวางกางเกงยีนส์โดยให้ด้านหน้าหงายขึ้น กางกางเกงยีนส์ออกเพื่อให้ความร้อนสม่ำเสมอได้ง่ายขึ้น
เตียงของคุณน่าจะเป็นพื้นที่ที่สะอาดกว่าพื้นของคุณ ดังนั้นคุณอาจต้องการใช้เตียงหากอยู่ใกล้เพียงพอกับเต้ารับไฟฟ้า
ขั้นตอนที่ 2. อุ่นกางเกงยีนส์โดยใช้ไดร์เป่าผมในระดับปานกลาง
ถือไดร์เป่าผมเหนือกางเกงยีนส์ประมาณ 6 นิ้ว (15 ซม.) ในขณะที่คุณอุ่นผ้าเดนิม ให้ขยับเครื่องเป่าผมอย่างต่อเนื่องเพื่อให้ความร้อนในแต่ละส่วนเท่าๆ กัน หลังจากที่คุณอุ่นกางเกงด้านหน้าแล้ว ให้พลิกกลับด้านแล้วอุ่นด้านหลัง
คุณไม่จำเป็นต้องให้ความร้อนกับกางเกงทั้งสองข้าง แต่มันจะช่วยให้คุณยืดออกได้มากขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ใช้มือและแขนยืดผ้าเดนิม
จับด้านตรงข้ามของส่วนด้วยมือทั้งสองข้าง จากนั้นดึงให้แรงที่สุดในทิศทางตรงกันข้ามเพื่อยืดออก เลื่อนมือขึ้นและลงบนพื้นผิวของกางเกงยีนส์ ดึงผ้ายีนส์ในแต่ละส่วนที่คุณต้องการยืด อีกทางเลือกหนึ่งคือ วางมือของคุณเข้าไปในกางเกงยีนส์ จากนั้นใช้แรงแขนดันปลายอีกด้านของเอว สะโพก ต้นขา หรือน่อง ซึ่งควรยืดออก
- ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังยืดต้นขาของกางเกงยีนส์ ให้จับขากางเกงแต่ละข้างไว้ในมือแต่ละข้าง จากนั้นดึงด้านข้างไปในทิศทางตรงกันข้าม วิธีนี้จะช่วยให้ขากางเกงกว้างขึ้น
- สำหรับเอวที่ใหญ่ขึ้น การปลดกระดุมกางเกงยีนส์ออกแล้ววางศอกที่งอเข้าไปในขอบเอวอาจจะง่ายกว่า จากนั้นแยกแขนออกจากกันเพื่อยืดผ้า
- หากกางเกงยีนส์เริ่มเย็นลงก่อนที่คุณจะยืดจนเสร็จ ให้ความร้อนกลับคืนมาโดยใช้ไดร์เป่าผม
ขั้นตอนที่ 4. ใส่กางเกงยีนส์
อย่าลืมติดกระดุมและรูดซิปกางเกงยีนส์ของคุณก่อนที่จะยืดตัวต่อ กางเกงยีนส์ของคุณควรพอดีขึ้นเล็กน้อยในขณะนี้ แต่อาจจะยังคับอยู่
- หากคุณมีปัญหาในการติดกระดุมกางเกง ให้นอนลงบนเตียงแล้วลองติดกระดุมด้วยวิธีนั้น
- ทำ squats หรือ lunges ประมาณ 1-5 นาทีเพื่อยืดเดนิมอีกหน่อย
วิธีที่ 3 จาก 3: การทำให้กางเกงยีนส์เปียกเพื่อการยืดที่ดีที่สุด
ขั้นตอนที่ 1. วางกางเกงยีนส์ของคุณบนพื้น
ใช้พื้นเพื่อไม่ให้เตียงเปียกโดยไม่ได้ตั้งใจ กางยีนส์ออกเพื่อให้ผ้าเปียกได้ง่ายขึ้น
- สีย้อมในผ้าเดนิมอาจเปื้อนในขณะที่เปียก ดังนั้นคุณอาจต้องการวางถุงขยะพลาสติกหรือผ้าเช็ดตัวเก่าก่อนที่จะลองวิธีนี้
- หากคุณกำลังวางแผนจะยืดสายคาดเอว ให้ปลดกระดุมกางเกงเพื่อที่คุณจะได้ไม่เผลอดึงกระดุมออกโดยไม่ได้ตั้งใจ
ตัวเลือกสินค้า:
อีกทางเลือกหนึ่งคือ คุณสามารถใส่กางเกงยีนส์ในขณะที่คุณเปียกเพื่อช่วยหล่อหลอมให้เข้ากับร่างกายของคุณ อย่างไรก็ตาม การใส่ผ้าเดนิมแบบเปียกอาจทำให้รู้สึกไม่สบายใจ และคุณจะต้องสามารถสวมใส่ได้ก่อนที่จะยืดออก
ขั้นตอนที่ 2. ฉีดสเปรย์กางเกงยีนส์ด้วยน้ำอุ่น
ใช้ขวดสเปรย์ฉีดน้ำในส่วนเล็กๆ ผ้าควรรู้สึกชื้น แต่ไม่จำเป็นต้องแช่ ทำงานตั้งแต่ช่วงเอวลงมาและเปียกเพียงครั้งละพื้นที่เท่านั้น
- หากผ้าเดนิมของคุณรู้สึกว่ายืดยาก คุณอาจต้องฉีดสเปรย์อีกครั้ง คุณสามารถใช้น้ำมากขึ้นได้ตามความจำเป็นในขณะที่ยืดกางเกงยีนส์
- หากคุณมีน้ำยาปรับผ้านุ่ม ให้เติมน้ำยาปรับผ้านุ่มประมาณ 1 ช้อนชา (4.9 มล.) ลงในขวดสเปรย์ก่อนที่คุณจะทำให้กางเกงยีนส์เปียก วิธีนี้จะช่วยให้ผ้าเดนิมนิ่มและยืดได้ง่ายขึ้น
ขั้นตอนที่ 3 ยืนบน 1 ด้านของกางเกงยีนส์ของคุณเพื่อยึดให้เข้าที่
วางเท้าไว้ใกล้บริเวณที่คุณต้องการยืดกล้ามเนื้อ วิธีนี้จะตรึงกางเกงยีนส์ไว้กับพื้นเพื่อให้ยืดได้เมื่อคุณดึงกางเกงยีนส์
- ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณยืดขอบเอว ให้ยืนใกล้ส่วนบนของกางเกงยีนส์ หากคุณต้องการยืดต้นขา ให้ยืนบนขอบขากางเกง
- ทางที่ดีควรสวมถุงเท้าหรือเดินเท้าเปล่าขณะทำเช่นนี้ รองเท้าอาจถ่ายเทสิ่งสกปรกและเชื้อโรคเข้าสู่กางเกงของคุณได้
ขั้นตอนที่ 4. ใช้มือดึงผ้าเดนิมเปียกแล้วยืดกางเกงยีนส์
ก้มตัว จับเดนิมไว้ในมือ แล้วดึงกำลังทั้งหมดไปในทิศทางตรงกันข้ามกับตัว ไล่ไปตามพื้นผิวของกางเกงยีนส์ ดึงผ้าเดนิมในแต่ละส่วนที่คุณต้องการยืด จากนั้นลุกขึ้นยืนและเคลื่อนตัวไปอีกด้านหนึ่งของกางเกงยีนส์ ถ้ามันง่ายกว่า คุณสามารถใช้มือทั้งสองข้างจับด้านตรงข้ามของผ้าเดนิมแล้วดึงไปในทิศทางตรงกันข้ามให้แรงที่สุด
- หากกางเกงยีนส์ของคุณกระชับเกินไป ให้ดึงแบบกว้างๆ โดยเริ่มจากขอบเอว ยืดเหยียดต่อไปจนถึงสะโพก เป้า และต้นขา
- หากกางเกงยีนส์ของคุณสั้นเกินไป ควรเริ่มที่ส่วนขา เริ่มดึงผ้าลงโดยเริ่มจากบริเวณต้นขากลาง
- อย่าดึงห่วงเข็มขัดหรือกระเป๋าเพราะบริเวณเหล่านี้อ่อนแอและอาจฉีกขาดได้
ขั้นตอนที่ 5. ปล่อยให้กางเกงยีนส์แห้งก่อนสวมใส่
แขวนกางเกงยีนส์บนเส้น วางไว้บนโต๊ะ หรือพาดไว้บนหลังเก้าอี้ ปล่อยให้แห้งเป็นเวลาอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ทางที่ดีควรปล่อยให้แห้งในชั่วข้ามคืน
- ระยะเวลาที่ยีนส์จะแห้งนั้นแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่ายีนส์เปียกแค่ไหน
- หากคุณวางกางเกงยีนส์ของคุณบนโต๊ะหรือเก้าอี้ เป็นการดีที่สุดที่จะวางถุงขยะพลาสติกลงก่อน เพื่อป้องกันเฟอร์นิเจอร์ของคุณในกรณีที่ผ้ามีเลือดออก
วิดีโอ - การใช้บริการนี้ อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube
เคล็ดลับ
- เพื่อให้กางเกงยีนส์ของคุณยืดออก ให้ข้ามการทำให้แห้งในเครื่องอบผ้า ให้แขวนให้แห้งแทน อีกทางหนึ่ง ให้ข้ามการซักแล้วใส่ในช่องแช่แข็งแทนสักสองสามชั่วโมงเพื่อให้สดชื่น
- หากคุณไม่สามารถดึงกางเกงขึ้นเหนือต้นขาได้ คุณจะไม่สามารถยืดกางเกงยีนส์ออกได้เพียงพอเพื่อให้สบาย การยืดยีนทำได้ดีที่สุดเมื่อคุณต้องการพื้นที่เพิ่มเติมประมาณ 1 นิ้ว (2.5 ซม.)
คำเตือน
- ระวังอย่าวางกางเกงยีนส์เปียกบนพรมหรือผ้าขนหนูสีอ่อน สีย้อมครามในผ้าเดนิมสามารถเปื้อนพรมหรือผ้าได้ง่าย
- แม้ว่าคำแนะนำบางอย่างจะบอกว่าให้แช่ตัวในอ่างน้ำอุ่นโดยใส่กางเกงยีนส์ แต่นี่อาจไม่ใช่ความคิดที่ดี มันอึดอัดมาก และจะไม่ทำให้คุณยืดตัวได้ดีไปกว่าการทำให้กางเกงยีนส์เปียกด้วยขวดสเปรย์
