แม้ว่าเสียงร้องจมูกจะเหมาะกับดนตรีบางสไตล์ แต่โดยทั่วไปแล้วเสียงที่ฟังไม่น่าฟัง เสียงจมูกถูกสร้างขึ้นเมื่อเพดานอ่อนบนหลังคาปากลดลงทำให้อากาศไหลผ่านโพรงจมูกได้ โชคดีที่การแก้ไขนั้นค่อนข้างง่าย ด้วยเคล็ดลับและกลเม็ด คุณสามารถเอาชนะอุปสรรคของเสียงร้องทั่วไปได้อย่างง่ายดาย
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: ยกเพดานอ่อนของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. ระบุเพดานอ่อนของคุณ
เพดานปากของคุณประกอบด้วยเพดานแข็งและเพดานอ่อน หากคุณสัมผัสมันด้วยลิ้นของคุณ คุณสามารถระบุได้
- เพดานแข็งคงอยู่กับที่ นี่คือสิ่งที่คิดว่าเป็นเพดานปากของคุณ เป็นส่วนหนึ่งของปากของคุณที่ทำจากกระดูกและปกคลุมด้วยผิวหนัง มันหุ้มอยู่ระหว่างฟันของคุณและติดกับกะโหลกศีรษะของคุณ
- กลับเข้าไปในปากของคุณคือบริเวณที่นุ่มกว่าและมีเนื้อมากขึ้นของเพดานอ่อน มันสามารถขยับขึ้นและลงได้เมื่อคุณสัมผัสลิ้นของคุณ และมันสามารถขยับและยืดตัวขึ้นได้ทุกครั้งที่คุณพูด กิน หรือหาว โดยทั่วไปทุกครั้งที่คุณใช้ปาก การยกเพดานอ่อนเป็นกุญแจสำคัญในการควบคุมเสียง และสามารถช่วยป้องกันเสียงร้องทางจมูกได้
ผู้เชี่ยวชาญตอบคำถาม Q
ผู้อ่าน wikiHow ถามว่า:
“ร้องเพลงทางจมูกของคุณไม่ดีเหรอ?”
Annabeth Novitzki
Music Teacher Annabeth Novitzki is a Private Music Teacher in Austin, Texas. She received her BFA in Vocal Performance from Carnegie Mellon University in 2004 and her Master of Music in Vocal Performance from the University of Memphis in 2012. She has been teaching music lessons since 2004.
คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ
Annabeth Novitzki ครูสอนเสียงส่วนตัว ตอบกลับ:
"
ขั้นตอนที่ 2 ฝึกยกเพดานอ่อนของคุณ
ลองนึกภาพว่ามีลูกปิงปองอยู่ที่หลังปากของคุณ คุณจะต้องยกเพดานอ่อนของคุณหากมีวัตถุที่นั่นซึ่งกินพื้นที่
- หรือคุณสามารถหาวครึ่งทางก็ได้ สังเกตว่าคุณยกหรือยืดเพดานอ่อนของคุณขึ้นด้านบนขณะทำเช่นนี้ การฝึกปฏิบัตินี้จะทำให้คุณคุ้นเคยกับความรู้สึกของการยกเพดานปากที่อ่อนนุ่มของคุณ
- คุณยังสามารถฝึกหายใจเข้าด้วยเสียง K ที่นุ่มนวล วิธีนี้จะช่วยยกเพดานอ่อนของคุณตามธรรมชาติเพียงเล็กน้อย ดังนั้นจึงไม่น่าทึ่งเท่ากับการยกขึ้นถ้าคุณมีลูกปิงปองอยู่ในปากของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ฝึกพูดคุยกับเพดานอ่อนของคุณ
เงยหน้าขึ้นและพูด คุณสามารถลองพูดกับตัวเองหรือทำอะไรบางอย่าง เช่น อ่านหนังสือออกมาดัง ๆ โดยยกเพดานปากเบา ๆ อาจรู้สึกและฟังดูงี่เง่า แต่คุณจะต้องฝึกฝนตัวเองให้สามารถยกเพดานอ่อนได้ตามต้องการ นอกจากนี้ยังสามารถช่วยให้คุณเรียนรู้วิธีส่งเสียงด้วยปากของคุณในขณะที่ยกเพดานอ่อนของคุณ
ขั้นตอนที่ 4. ฝึกร้องเพลงโดยยกเพดานปากนุ่มขึ้น
เมื่อคุณรู้สึกสบายใจที่จะพูดคุยกับเพดานอ่อนของคุณแล้ว ให้ฝึกร้องเพลง คุณควรสังเกตเห็นความแตกต่างในน้ำเสียงของคุณ
- การยกเพดานอ่อนๆ จะทำให้เสียงของคุณก้องกังวานในปากมากขึ้น
- คุณอาจต้องการเปรียบเทียบเสียงกับเสียงที่คุณร้องเมื่อคุณร้องเพลงผ่านจมูกด้วยการร้องเพลงครั้งแรกเหมือนที่เคยทำ โดยลดเพดานอ่อนลง แล้วร้องเพลงโดยยกเพดานปากขึ้น จะได้ยินการปรับปรุงได้ง่ายขึ้น
- ตั้งเป้าที่จะหา "จุดที่เหมาะสม" ระหว่างการยกและลดเพดานอ่อนของคุณเพื่อสร้างเสียงที่ดีที่สุด โปรดทราบว่าคุณจะต้องยกระดับเพดานอ่อนของคุณให้สูงขึ้นสำหรับโน้ตที่สูงกว่าโน้ตที่ต่ำกว่า
คะแนน
0 / 0
ส่วนที่ 1 แบบทดสอบ
กลยุทธ์หนึ่งในการยกระดับเพดานอ่อนของคุณคืออะไร?
กัดกันหนักมาก
ไม่. เพดานอ่อนของคุณตั้งอยู่บนเพดานปากของคุณ และไม่เกี่ยวกับฟันหรือวิธีที่คุณกัด แม้ว่าคุณอาจคิดว่าการออกเสียงเป็นสิ่งที่คุณทำกับฟันของคุณ แต่ส่วนที่เหลือของปากของคุณ - รวมถึงเพดานอ่อนของคุณ - ก็เกี่ยวข้องเช่นกัน! เลือกคำตอบอื่น!
ลองนึกภาพว่ามีลูกปิงปองอยู่ที่หลังปากของคุณ
ถูกต้อง! อาจฟังดูแปลก แต่การจินตนาการว่าคุณวางลูกปิงปองไว้ที่หลังปากของคุณจะช่วยให้คุณยกเพดานปากนุ่ม ๆ ในแบบที่คุณต้องการเพื่อรองรับลูกปิงปอง ขอแค่แน่ใจว่าคุณไม่ได้ใส่อะไรเข้าปากจริงๆ เพราะวิธีนี้จะไม่ช่วยในการออกกำลังกาย และอาจถึงขั้นอันตรายได้! อ่านคำถามตอบคำถามอื่น
กลั้วน้ำอุ่นด้วยน้ำมะนาว
ไม่อย่างแน่นอน! การกลั้วคอด้วยน้ำมะนาวอาจช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ แต่ก็ไม่เกี่ยวอะไรกับเพดานอ่อนของคุณ ลองอีกครั้ง…
แหย่หน้าเพดานปากของคุณด้วยลิ้นของคุณ
ไม่ค่อย. ด้านหน้าของเพดานปากของคุณเป็นตำแหน่งที่เพดานแข็งของคุณตั้งอยู่ ค้นหาเพดานอ่อนของคุณโดยเลื่อนลิ้นของคุณกลับเข้าไปในปากของคุณมากขึ้น จนกว่าคุณจะพบบริเวณที่นุ่มและเนื้อมากขึ้นซึ่งเคลื่อนขึ้นและลงด้วยลิ้นของคุณ นั่นคือเพดานอ่อนของคุณ! คลิกที่คำตอบอื่นเพื่อค้นหาคำตอบที่ถูกต้อง…
ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?
ทดสอบตัวเองต่อไป!
ส่วนที่ 2 จาก 3: การฝึกเทคนิคการร้อง
ขั้นตอนที่ 1 ฝึกการช่วยหายใจที่ดี
การร้องเพลงทางจมูกมักเป็นผลมาจากเสียงที่ไม่ได้รับการสนับสนุน ตั้งเป้าที่จะหายใจเข้าลึก ๆ จากกะบังลมของคุณ (ปอดส่วนล่างของคุณ) ลองนึกภาพว่ามีวงแหวนยางรอบเอวซึ่งไดอะแฟรมอยู่ และพยายามดันวงแหวนออกไปด้านนอกขณะหายใจเข้า อย่างไรก็ตาม อย่าลืมยกไหล่ขึ้นขณะหายใจเข้า ให้ไหล่ผ่อนคลายและได้ระดับ
หายใจเข้าทางจมูกและหายใจออกทางจมูกและปาก
ขั้นตอนที่ 2. ทำ lip trills เพื่อวอร์มอัพ
สิ่งสำคัญคือต้องวอร์มเสียงของคุณก่อนที่จะเริ่มร้องเพลง ฝึกริมฝีปาก ฮัม ร้องเพลง และร้องเพลงเพื่อเตรียมเสียงของคุณให้พร้อมสำหรับการแสดงหรือฝึกซ้อม การออกกำลังกายเหล่านี้ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของอากาศ ซึ่งสามารถป้องกันไม่ให้น้ำมูกไหลได้
ขั้นที่ 3. แทนที่เนื้อเพลงของคุณด้วย “gah
” การออกกำลังกายแกนนำนี้สามารถช่วยกำจัดเสียงร้องทางจมูก เสียง “g” จะทำให้เสียงของคุณเคลื่อนลงไปอย่างเป็นธรรมชาติ เพิ่มความสมบูรณ์ให้กับน้ำเสียงของคุณและนำมันออกจากจมูก “อา” ทำให้คุณกรามและลิ้นของคุณตก ซึ่งจะช่วยเพิ่มความลึกให้กับน้ำเสียงของคุณ ลองร้องเพลงของคุณ แต่แทนที่คำว่า "gah" เพียงแค่ทำเสียง "gah" ในขณะที่ติดตามเพลง
- รักษากรามของคุณให้ผ่อนคลายขณะทำเช่นนี้เพื่อป้องกันความเครียด
- เมื่อคุณฝึกฝนเพลงของคุณด้วยเสียง "gah" แล้ว ให้ลองใส่เนื้อเพลงกลับเข้าไป คุณอาจสังเกตเห็นว่าเสียงของคุณฟังดูไม่เข้าท่า
- หากคุณมีปัญหากับเสียงจมูกในบางจุดในเพลง คุณสามารถเริ่มฝึกโดยการร้องเพลง "gah" ในส่วนเหล่านั้นของเพลงก่อนใส่เนื้อเพลงกลับเข้าไปใหม่
ขั้นตอนที่ 4 เสียบจมูกขณะร้องเพลง
หากคุณกำลังร้องเพลงผ่านจมูก จะทำให้คุณภาพจมูกแย่ลง คุณอาจเสียงขึ้นจมูกเมื่อร้องเพลงผ่านจมูกของคุณ อย่างไรก็ตาม วิธีนี้จะปิดกั้นช่องจมูก ดังนั้นคุณจะต้องคิดให้ออกว่าต้องร้องเพลงผ่านปากอย่างไร แทนที่จะใช้จมูกของคุณ สิ่งนี้สามารถช่วยให้คุณร้องเพลงได้
คุณอาจเสียงขึ้นจมูกน้อยลงเมื่อคุณมีประสบการณ์การร้องเพลงโดยที่ไม่สามารถระบายอากาศผ่านทางจมูกของคุณได้
ขั้นตอนที่ 5. ใช้การแสดงออกที่น่ารื่นรมย์เมื่อคุณร้องเพลง
คุณควรพยายามร้องเพลงโดยเปิดคอไว้ เพราะจะทำให้เพดานปากนุ่มขึ้น และสามารถป้องกันการร้องทางจมูกได้ วิธีหนึ่งที่จะช่วยให้คอเปิดได้คือการร้องเพลงด้วยท่าทางที่ไพเราะเพราะจะทำให้คอของคุณยกขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
- อย่าพยายามยิ้มเพราะมันอาจดูไม่เป็นธรรมชาติ ให้ยกแก้มขึ้นเบา ๆ แทน คุณสามารถทำได้โดยยกกล้ามเนื้อโหนกแก้มเล็กน้อย นี่คือกล้ามเนื้อข้างปากที่คุณจะยกขึ้นเมื่อยิ้ม
- ในระหว่างการพูดและร้องเพลง หลายคนมีแนวโน้มที่จะดึงกล้ามเนื้อใบหน้าลงเล็กน้อย คุณสามารถต่อสู้กับแนวโน้มนี้ได้โดยการใช้ท่าทางที่ไพเราะขณะร้องเพลง การทำเช่นนี้อาจทำให้คอเปิด ทำให้มีโอกาสร้องทางจมูกน้อยลง
ขั้นตอนที่ 6 ค้นหาครูสอนภาษา
มีครูสอนเสียงที่น่าทึ่งอยู่หลายคนซึ่งเป็นผู้เชี่ยวชาญในสาขานี้และสามารถช่วยคุณในเส้นทางสู่การร้องเพลงโดยไม่ทำให้เกิดเสียงขึ้นจมูก หากคุณใช้เทคนิคการพูดกับครูสอนเสียง เขาหรือเธอสามารถให้ข้อมูลเฉพาะเจาะจงมากขึ้นตามสไตล์และทักษะส่วนตัวของคุณ ดูออนไลน์หรือในสมุดหน้าเหลืองในท้องถิ่นเพื่อค้นหาครูสอนภาษาในพื้นที่ของคุณ
คุณยังสามารถขอให้ผู้กำกับนักร้องประสานเสียงหรือนักดนตรีที่คุณรู้จักแนะนำคุณให้รู้จักกับครูสอนเสียง
คะแนน
0 / 0
ส่วนที่ 2 แบบทดสอบ
ทำไมการอุดจมูกขณะร้องเพลงจึงช่วยหลีกเลี่ยงการร้องจมูกได้?
เพราะมันสอนให้คุณร้องเพลงโดยไม่ต้องหายใจทางจมูก
ถูกต้อง! เมื่อคุณร้องเพลงโดยอุดจมูก คุณบังคับร่างกายให้ฝึกร้องเพลงโดยไม่ต้องหายใจทางจมูก การอุดจมูกเป็นวิธีแก้ปัญหาชั่วคราว แต่หลังจากที่คุณฝึกฝนมามากพอแล้ว ร่างกายของคุณจะได้เรียนรู้การร้องเพลงโดยไม่ต้องพึ่งจมูกในการหายใจ เมื่อเป็นกรณีนี้ การร้องเพลงของคุณจะฟังดูจมูกน้อยลง! อ่านคำถามตอบคำถามอื่น
เพราะการอุดจมูกหมายความว่าคุณจะไม่ได้ยินเสียงจมูกอีกต่อไป
ใกล้แต่ไม่สุด ขณะเสียบปลั๊กจมูกจะกำจัดเสียงจมูกชั่วคราว หากนั่นเป็นวิธีเดียว การถอดปลั๊กจมูกจะทำให้คุณกลับสู่จุดเริ่มต้น! อย่างไรก็ตาม การฝึกการอุดจมูกมีประโยชน์ระยะยาวจริง ๆ! ลองอีกครั้ง…
มันไม่ได้
ลองอีกครั้ง! การอุดจมูกขณะร้องเพลงจะทำให้เกิดผลในเชิงบวกในที่สุด และช่วยลดเสียงร้องของจมูกได้ในภายหลัง! เดาอีกครั้ง!
ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?
ทดสอบตัวเองต่อไป!
ส่วนที่ 3 จาก 3: การปรับปรุงท่าทางของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. ฝึกร้องเพลงขณะยืนพิงกำแพง
จนกว่าท่าทางที่ถูกต้องจะเป็นธรรมชาติสำหรับคุณ คุณสามารถฝึกร้องเพลงขณะยืนพิงกำแพงได้ ให้ส้นเท้า น่อง ก้น ไหล่ และหัวชิดกับผนังเพื่อให้แน่ใจว่าทั้งตัวอยู่ในแนวเดียวกัน
ขั้นตอนที่ 2 ให้หลังตรงและไหล่ลง
วิธีนี้จะช่วยให้คุณยกหน้าอกขึ้นได้ ซึ่งจะช่วยปรับปรุงเสียงร้องเพลงของคุณ การปล่อยให้อากาศผ่านปอดได้ง่ายขึ้นสามารถช่วยให้คุณร้องเพลงด้วยหน้าอกและปากมากกว่าทางจมูก
ไม่ควรดันไหล่ไปข้างหลัง ให้ถอยกลับเพียงเล็กน้อยเพื่อไม่ให้คุณก้มหน้า
ขั้นตอนที่ 3 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคางของคุณขนานกับพื้น
คุณสามารถใช้กระจกเพื่อตรวจสอบว่าคางของคุณไม่ได้ยกขึ้นหรือซ่อนไว้มากเกินไป
ขั้นตอนที่ 4 อย่าล็อคหัวเข่าของคุณ
แม้ว่าคุณจะประหม่า แต่สิ่งสำคัญคือต้องปล่อยเข่า หัวเข่าที่ถูกล็อคสามารถปิดกั้นเส้นเลือดบางส่วนที่จำเป็นในการรับเลือดไปยังหัวใจ คุณอาจสูญเสียสติ
ขั้นตอนที่ 5. พักอย่างผ่อนคลาย
ให้กล้ามเนื้อคอและไหล่ของคุณหลวม หากคุณต้องแก้ไขท่าทางของคุณอย่างมาก ท่าใหม่เหล่านี้จะรู้สึกอึดอัดชั่วขณะหนึ่ง อาจเป็นเรื่องยากที่จะผ่อนคลายและคลายตัวในตอนแรก อย่างไรก็ตาม จงฝึกฝนต่อไป ท่าทางใหม่จะรู้สึกดีขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปเมื่อร่างกายของคุณชินกับมัน
ขั้นตอนที่ 6 ดึงกล้ามเนื้อหน้าท้องของคุณ
คุณต้องการให้แน่ใจว่าคุณมีส่วนร่วมกับแกนกลางของคุณ แต่คุณไม่ได้แข็งทื่อ หายใจเข้าทางหน้าท้องของคุณเมื่อคุณร้องเพลง ลองวางมือข้างหนึ่งไว้บนท้องของคุณ ในขณะที่คุณหายใจ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าท้องของคุณขยายออกเมื่อคุณหายใจเข้า ซึ่งหมายความว่ารู้สึกผ่อนคลาย คะแนน
0 / 0
ส่วนที่ 3 แบบทดสอบ
จริงหรือเท็จ: ท่าทางที่ดีจะช่วยลดเสียงร้องของจมูกเนื่องจากหายใจได้ง่ายขึ้น
จริง
ถูกต้อง! การยืนโดยให้หลังเหยียดตรงและไหล่ลง แสดงว่าคุณกำลังขยายพื้นที่ปอดให้สูงสุดและทำให้อากาศผ่านปอดได้ง่ายขึ้น เมื่อหายใจได้ง่ายขึ้น คุณจะพบว่าคุณไม่ต้องพึ่งพาการหายใจทางจมูกเท่า! อ่านคำถามตอบคำถามอื่น
เท็จ
ไม่ค่อย. ท่าที่คุณยืนโดยให้หลังตรงและไหล่ตกทำให้อากาศผ่านปอดได้ง่ายขึ้น ซึ่งทำให้หายใจได้ง่ายขึ้น! ในทางกลับกัน สามารถปรับปรุงเสียงการร้องเพลงของคุณได้ เลือกคำตอบอื่น!
ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?
ทดสอบตัวเองต่อไป!
เคล็ดลับ
- การร้องเพลงเป็นกิจกรรมทางจิตพอๆ กับทางกาย ถ้าคุณคิดว่าคุณทำได้ คุณก็จะทำได้ อย่าปล่อยให้ความเขินอายหรือความเขินอายรั้งคุณไว้
- อย่าลืมร้องเพลงโดยใช้ไดอะแฟรมเสมอ
- การฝึกหายใจสามารถช่วยให้คุณหยุดเสียงจมูกขณะร้องเพลงได้
