การคาดเข็มขัดเป็นการร้องเพลงที่ดังและดังเป็นหลัก ทำให้เกิดเสียงที่หนักแน่นและทรงพลังอย่างสวยงาม สิ่งสำคัญคือต้องหายใจออกจากกะบังลมและอ้าปากกว้างขณะคาดเข็มขัด และมีแบบฝึกหัดมากมายที่คุณสามารถลองทำได้ซึ่งจะช่วยให้คุณมีเสียงที่แข็งแรง หากคุณคาดเข็มขัดไม่ถูกต้อง อาจทำให้เสียงและลำคอของคุณเสียหายได้ ดังนั้นให้หยุดร้องเพลงหากคุณรู้สึกไม่สบาย
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 4: การจัดตำแหน่งร่างกายของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. ยืนตัวตรงให้มากที่สุด
คุณจะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการคาดเข็มขัดอย่างถูกต้องหากร่างกายของคุณงอตัว เงยศีรษะขึ้นและวางเท้าให้กว้างเท่าช่วงไหล่ เพื่อให้คุณรู้สึกสบายแต่อยู่ในแนวตั้งอย่างมั่นคง
คุณสามารถวางแขนไว้ข้างลำตัวหรือที่อื่นๆ ได้ตามสบาย
ขั้นตอนที่ 2 หายใจออกจากกะบังลม
ไดอะแฟรมของคุณตั้งอยู่ที่ฐานของปอดของคุณ หายใจเข้าลึก ๆ และรู้สึกว่าอากาศเต็มปอด คุณควรรู้สึกถึงกระบวนการนี้ในหน้าอกของคุณ เมื่อคุณหายใจจากกะบังลม คุณจะได้รับพลังงานจากแกนกลางซึ่งจะช่วยให้คุณเพิ่มพลังให้กับโน้ตเหล่านั้น
- หากคุณไม่แน่ใจว่ากำลังหายใจจากกะบังลมหรือไม่ ให้นอนราบกับพื้นแล้ววางมือข้างหนึ่งไว้เหนือหน้าอกและอีกมือหนึ่งพาดท้อง เริ่มหายใจเข้าลึก ๆ - หากคุณหายใจจากกะบังลม มือบนท้องควรขยับในขณะที่มือที่หน้าอกยังคงอยู่
- การช่วยพยุงการหายใจที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการคาดเข็มขัด ลองตะโกนเพื่อพิจารณาว่าคุณต้องการอากาศมากแค่ไหนเพื่อทำให้เสียงของคุณดัง และไดอะแฟรมของคุณหดตัวเพื่อปล่อยอากาศนี้อย่างไร จากนั้นใช้เวลาค้นหาปริมาณที่เหมาะสมของอากาศและลมหายใจที่จำเป็นสำหรับบันทึกย่อส่วนบุคคลที่คุณคาดเข็มขัด
ขั้นตอนที่ 3 ปลดปล่อยความตึงเครียดทั้งหมดด้วยการสะบัดร่างกายออก
การคาดเข็มขัดจะทำให้สายเสียงของคุณตึง สิ่งสำคัญคือต้องรับมือกับสิ่งนี้ด้วยการผ่อนคลายร่างกายส่วนที่เหลือให้มากที่สุด ผ่อนคลายไหล่แล้วดึงกลับเพื่อให้คุณยืนตัวตรง สะบัดแขนและขาถ้าจำเป็นเพื่อให้ร่างกายสูญเสียความตึงเครียด
- คุณยังสามารถทำท่ากระโดด เหยียดแขนขึ้นเหนือศีรษะให้สูงที่สุด หรือแม้กระทั่งลองเล่นโยคะเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและจิตใจ
- ตั้งเป้าที่จะผ่อนคลายทั้งก่อน ระหว่าง และหลังร้องเพลง
คะแนน
0 / 0
ส่วนที่ 1 แบบทดสอบ
ทำไมคุณควรทำโยคะหรือเขย่าแขนขาก่อนคาดเข็มขัด?
เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อของคุณ
ได้! ออกกำลังกายเบาๆ ก่อนลองคาดเข็มขัดเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ คุณจะต้องเกร็งเส้นเสียงเมื่อคุณร้องเพลง และจะทำได้ง่ายขึ้นถ้าคุณไม่เก็บความตึงเครียดไว้ที่อื่น อ่านคำถามตอบคำถามอื่น
เพื่อให้ลมหายใจของคุณเบาและรวดเร็ว
ไม่! การหายใจลึกๆ เป็นส่วนสำคัญของการคาดเข็มขัด! หายใจออกจากกะบังลมเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถรองรับโน้ตได้ เดาอีกครั้ง!
เพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่นของคุณ
ลองอีกครั้ง! ความยืดหยุ่นไม่ใช่สิ่งสำคัญสำหรับการคาดเข็มขัด ให้เน้นที่ท่าทางของคุณแทน! ยืนตัวตรง แยกเข่าเท่าช่วงไหล่ เลือกคำตอบอื่น!
ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?
ทดสอบตัวเองต่อไป!
ส่วนที่ 2 จาก 4: การฝึกเทคนิคเบลท์ติ้ง
ขั้นตอนที่ 1. อ้าปากและลิ้นของคุณลง
ยิ่งคุณอ้าปากมากเท่าไหร่ เสียงของคุณก็จะยิ่งดีขึ้นเท่านั้น เสียงของคุณต้องสามารถเติมให้เต็มปากของคุณในขณะที่มันก้องกังวาน และการลดลิ้นของคุณเพื่อไม่ให้มันขวางทางจะช่วยให้คุณสร้างเสียงที่หนักแน่นขึ้นได้เช่นกัน
- การผ่อนคลาย - ไม่บังคับ - ลิ้นของคุณลงช่วยควบคุมการเพิ่มความดันอากาศที่เกิดขึ้นในปากของคุณ
- ฝึกอ้าปากในขณะที่ร้องเพลงและลิ้นของคุณลงไปจนกว่ามันจะกลายเป็นหน่วยความจำของกล้ามเนื้อ
ขั้นตอนที่ 2. วางเสียงของคุณไปข้างหน้า
การวางเสียงของคุณไปข้างหน้านั้นเกี่ยวกับความเข้มข้นของการสั่นพ้อง คุณต้องให้เสียงที่คุณสร้างขึ้นมาสะท้อนต่อหน้าคุณ ในการทำเช่นนี้ ให้พยายามรักษาลิ้นของคุณไว้ที่ด้านล่างของฟันหน้าตอนร้องเพลง
นี้อาจฟังดูเหมือนคุณกำลังตะโกนหรือคร่ำครวญในตอนแรก แต่คุณจะสามารถสร้างเสียงที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นด้วยเวลาและการฝึกฝน
ขั้นตอนที่ 3 ฝึกร้องเพลงเสียงสูงในอกของคุณ
เสียงหน้าอกของคุณให้เสียงที่สบายกว่าเสียงในหัวของคุณ หายใจเข้าลึก ๆ แล้วเรียกเสียงของคุณออกจากอก ฝึกร้องเพลงให้สูงขึ้นและสูงขึ้นเมื่อคุณคาดเข็มขัดได้ดีขึ้น
ระวังอย่าอยู่สูงหรือต่ำกว่าช่วงที่คุณสามารถร้องเพลงได้อย่างสบายเกินไป
ขั้นตอนที่ 4 รักษาบันทึกย่อของคุณโดยให้แน่ใจว่าคุณมีลมหายใจเพียงพอ
หากคุณใช้ลมหายใจจนหมดขณะร้องเพลง เสียงของคุณจะเริ่มจางหรือแตก ยิ่งอากาศไหลผ่านช่องอากาศของคุณน้อยเท่าไหร่ คุณก็จะคาดเข็มขัดได้ดีขึ้นเท่านั้น
ลองนึกภาพว่าคุณกำลังหายใจด้วยฟางเส้นเล็ก ๆ ในขณะที่คุณร้องเพลง ซึ่งจะช่วยให้คุณควบคุมปริมาณอากาศที่คุณใช้
คะแนน
0 / 0
ส่วนที่ 2 แบบทดสอบ
คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณหายใจจนหมดขณะคาดเข็มขัด?
คุณจะเป็นลม
ไม่! โชคดีที่ยังมีสัญญาณเตือนอื่นๆ ให้ระวังก่อนที่จะเป็นลม เพียงจำไว้ว่าการคาดเข็มขัดต้องใช้เวลาในการเรียนรู้ ดังนั้นอย่าคาดหวังมากเกินไปจากตัวเองในทันที ให้เวลาตัวเองปรับปรุง! มีตัวเลือกที่ดีกว่านั้น!
ลิ้นของคุณจะเกร็งที่เพดานปากของคุณ
ไม่จำเป็น! มีสัญญาณที่ดีกว่าที่จะมองหาเมื่อคุณหมดลมหายใจ พยายามให้ลิ้นของคุณผ่อนคลายที่ด้านล่างของปากขณะร้องเพลงเพื่อให้เสียงของคุณดังที่สุด เลือกคำตอบอื่น!
เสียงของคุณแตกหรือจางลง
อย่างแน่นอน! หากเสียงของคุณเริ่มแตกหรือดูเหมือนจางหายไปในขณะที่คุณคาดเข็มขัด แสดงว่าคุณหายใจไม่ออก ไม่ต้องกังวล! คุณสามารถฝึกจัดการลมหายใจได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นโดยแกล้งทำเป็นหายใจโดยใช้หลอดบางๆ เพื่อไม่ให้หายใจออกมากเกินไปในคราวเดียว อ่านคำถามตอบคำถามอื่น
คุณดูเหมือนกำลังตะโกน
ไม่แน่! เมื่อคุณเริ่มหัดคาดเข็มขัดในครั้งแรก คุณอาจฟังดูเหมือนกำลังคร่ำครวญหรือตะคอก เป็นเรื่องปกติ! ด้วยการฝึกฝนเสียงจะเต็มอิ่มและน้อยลง ลองอีกครั้ง…
ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?
ทดสอบตัวเองต่อไป!
ตอนที่ 3 ของ 4: ทำแบบฝึกหัดแกนนำ
ขั้นตอนที่ 1 ฝึกความแข็งแกร่งของเสียงโดยทำแบบฝึกหัด
การทำแบบฝึกหัดจะช่วยให้คุณเรียนรู้การร้องเพลงในท่าต่างๆ เช่น เสียงที่มาจากเสียงหน้าอกและเสียงศีรษะของคุณ เริ่มต้นด้วยการเลือกเสียงและร้องเพลงในโน้ตต่างๆ ค่อยๆ ทำให้เสียงของคุณสูงขึ้นและแข็งแรงขึ้น
เสียงทรวงอกของคุณคือรีจิสเตอร์ล่าง และเสียงศีรษะของคุณคือรีจิสเตอร์บน
ขั้นตอนที่ 2. พูดคำว่า "เฮ้" เพื่อฝึกการเด้งเสียงของคุณ
พูดคำว่า "เฮ้" ออกมาดังๆ ด้วยเสียงปกติ ต่อไปพูดว่า เฮ้ ได้ยินคำว่าเด้งจากปากคุณ พูดด้วยน้ำเสียงที่สูงขึ้นในครั้งต่อไป คุณยังสามารถพูดว่า "เฮ้" แล้วขยายออกโดยเปลี่ยนเป็น "เฮ้" มากกว่านี้ก็ได้
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ได้ตะโกนคำว่า "เฮ้" - ควรคล้ายกับเสียงพูดปกติของคุณมากที่สุด
ขั้นตอนที่ 3 เลียนแบบเสียงทารกพูดว่า "wheh" เพื่อขยายเสียงของคุณ
เมื่อคุณพูดว่า "ว้าว" เสียงจะกระเด้งออกจากคอหอย ทำให้เสียงของคุณดังขึ้นและเกือบจะเหมือนกับว่าออกมาจากหูของคุณ ฝึกพูดว่า "wheh" ซ้ำๆ โดยลากคำออกมาจนกว่าคุณจะรู้สึกว่ามันดังก้องอยู่ข้างจมูกของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 ฝึกการมีส่วนร่วมหลักของคุณโดยทำซ้ำ "ffft
"กดมือของคุณไปที่ด้านข้างของแกนกลางของคุณเพื่อให้คุณรู้สึกว่ามันเคลื่อนไหว ทำเสียง "ffff" แล้วเพิ่มเสียง "t" ในตอนท้ายราวกับว่าคุณกำลังพูดว่า "foot" ไม่มีเสียง 'oo' คุณควรรู้สึกว่าท้องของคุณหดตัวเมื่อทำเสียง 'f' และกลับออกไปเมื่อเสียง 't' มา
ดึง 'f' ออกมาในขณะที่คุณคืบหน้าเพื่อให้รู้สึกว่าแกนกลางของคุณมีส่วนร่วม
ขั้นตอนที่ 5. เลือกเสียงและทำซ้ำ ร้องเพลงให้สูงขึ้นเล็กน้อยในแต่ละครั้ง
คุณสามารถร้องเพลง "ah aah ah," "hm mmm mm, " หรือเสียงอื่นใดตราบใดที่มีสามพยางค์ พยางค์ที่สองควรร้องด้วยโน้ตที่สูงกว่าพยางค์ที่หนึ่งและสาม และทุกครั้งที่คุณพูดซ้ำทั้งวลี ให้ขึ้นคู่เพื่อฝึกเสียงของคุณจริงๆ คะแนน
0 / 0
ส่วนที่ 3 แบบทดสอบ
คุณจะบอกได้อย่างไรว่าคุณกำลังฝึกเสียง "ffft" อย่างถูกต้องหรือไม่?
ให้ความสนใจกับเสียงก้องในจมูกของคุณ
ไม่แน่! คุณจะไม่รู้สึกถึงเสียง "ffft" ในจมูกของคุณ หากคุณฝึกออกเสียง "หวือ" คุณจะสัมผัสได้ถึงการขยายเสียงในจมูกของคุณ มันจะซ่าๆหน่อย! เลือกคำตอบอื่น!
สัมผัสแกนของคุณ
อย่างแน่นอน! ขณะทำเสียง "ffft" ให้วางมือทั้งสองข้างของช่องท้อง คุณจะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อหดตัวและผ่อนคลายอีกครั้งเมื่อคุณทำเสียง อ่านคำถามตอบคำถามอื่น
ฟังการลงทะเบียนเปลี่ยนเสียงของคุณ
ลองอีกครั้ง! เสียง "ffft" จะไม่ทำให้เสียงของคุณสูงหรือต่ำกว่าปกติ หากคุณต้องการฝึกเสริมความแข็งแกร่งของเสียงที่รีจิสเตอร์ต่างๆ ให้ทำแบบฝึกหัดเสียงแทน! เลือกคำตอบอื่น!
ขอให้เพื่อนฟังคุณ
ไม่! คุณจะต้องตัดสินด้วยตัวเองว่าคุณกำลังฝึกเสียง "ffft" อย่างถูกต้องหรือไม่ คนที่ฟังอาจไม่ได้ยินความแตกต่าง ลองอีกครั้ง…
ดูตัวเองในกระจก
ไม่แน่! คุณอาจไม่เห็นความแตกต่างเมื่อคุณส่งเสียง "ffft" มองหาวิธีอื่นเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังฝึกเสียงนี้อย่างถูกต้อง! คลิกที่คำตอบอื่นเพื่อค้นหาคำตอบที่ถูกต้อง…
ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?
ทดสอบตัวเองต่อไป!
ตอนที่ 4 ของ 4: การสร้างนิสัยที่ดี
ขั้นตอนที่ 1 หาสถานที่ที่คุณสามารถดังได้ตามต้องการ
หากคุณกังวลเกี่ยวกับการส่งเสียงดังหรือรบกวนผู้อื่นมากเกินไป คุณจะไม่สามารถสร้างเสียงที่ดีที่สุดได้ หาจุดที่คุณสามารถร้องเพลงได้ดังเท่าที่คุณต้องการโดยไม่ลังเล
นี่อาจเป็นห้องของคุณเมื่อคนอื่นไม่อยู่บ้านหรือห้องดนตรีที่โรงเรียนหรือศูนย์ชุมชน
ขั้นตอนที่ 2 ฝึกการคาดเข็มขัดทีละ 20 นาทีต่อวัน
การพยายามคาดเข็มขัดหลายชั่วโมงในแต่ละครั้งจะทำให้เสียงของคุณเสียหาย และคุณอาจเสี่ยงต่อการพัฒนาโหนด ตั้งเวลาและฝึกฝนไม่เกิน 20 นาที หากคุณรู้สึกว่าเสียงของคุณเริ่มเจ็บหรือกระท่อนกระแท่นก่อนครบ 20 นาที ให้หยุดและลองอีกครั้งในวันพรุ่งนี้
- คุณสามารถฝึกการคาดเข็มขัดได้ทุกวัน แต่ควรเก็บไว้ 20 นาทีในแต่ละครั้ง
- เมื่อพักเสียง ให้ใช้เวลาฟังนักร้องที่เก่งในการคาดเข็มขัดและวิเคราะห์เทคนิคของพวกเขา คุณยังสามารถจินตนาการว่ารู้สึกอย่างไรและฟังดูเหมือนเมื่อคุณเป็นคนหนึ่งที่สวมเข็มขัด
ขั้นตอนที่ 3 ออกกำลังกายทั้งช่วงของคุณ
ฝึกร้องเพลงทั้งเสียงหน้าอกและศีรษะ เพื่อให้คุณแข็งแรงและพัฒนาทุกส่วนของเสียง ร้องเพลงจากด้านล่างของช่วงของคุณไปด้านบนทุกครั้งที่คุณฝึกซ้อม
ขั้นตอนที่ 4 ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้สายเสียงของคุณหลวมและผ่อนคลาย
สายเสียงของคุณจะแห้งเมื่อคุณฝึกการเบลท์ ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณให้ความชุ่มชื้นและดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ทำเสียงแตกหรือแบน น้ำที่อุณหภูมิห้องช่วยให้สายเสียงของคุณหลวม ชุ่มชื้น และผ่อนคลาย แต่การดื่มน้ำเย็นก็ยังดีกว่าไม่ดื่มน้ำเลย
ถ้าเสียงของคุณเริ่มเจ็บ ให้ลองดื่มชาอุ่นๆ หรือน้ำเกลือกลั้วคอ
ขั้นตอนที่ 5. หลีกเลี่ยงการบังคับเสียงของคุณเกินความสามารถ
การคาดเข็มขัดไม่ควรทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือความรู้สึกไม่สบายต่อเสียง ลำคอ หรือส่วนอื่นๆ ของร่างกาย หากรู้สึกเจ็บขณะฝึกซ้อม ให้หยุดทันทีเพื่อไม่ให้เกิดความเสียหาย
หากคุณเริ่มต้นด้วยการฝึกออกกำลังกายและทำงานทีละน้อยๆ เสียงของคุณก็จะไม่กระทบกระเทือน
คะแนน
0 / 0
ส่วนที่ 4 แบบทดสอบ
คุณควรดูแลสายเสียงที่เจ็บอย่างไร?
หยุดร้องเพลงไปวันๆ
ปิด I! ไม่ควรผลักดันเสียงของคุณเมื่อรู้สึกกระท่อนกระแท่นหรือเจ็บปวด ดังนั้นควรหยุดใช้สักวันหากสิ่งนี้เกิดขึ้นระหว่างการฝึกซ้อม นี่ไม่ใช่คำตอบที่ดีที่สุด ให้ลองอีกครั้ง! เลือกคำตอบอื่น!
ดื่มชาอุ่นๆ.
ลองอีกครั้ง! ความชุ่มชื้นเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการปกป้องเสียงร้องเพลงของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากสายเสียงของคุณรู้สึกเจ็บ! การมีชาอุ่นๆ เพื่อปลอบประโลมเป็นความคิดที่ดี แต่ก็ไม่ใช่คำตอบเดียวที่ถูกต้อง พยายามต่อไป! มีตัวเลือกที่ดีกว่านั้น!
กลั้วคอน้ำเกลือ.
คุณพูดถูกบางส่วน! น้ำเกลือกลั้วคอสามารถแก้ไขได้อย่างรวดเร็วหากสายเสียงของคุณมีอาการปวด มีคำตอบที่ดีกว่านี้อยู่แล้ว ลองอีกครั้ง! เดาอีกครั้ง!
จากทั้งหมดที่กล่าวมา
ดี! ทั้งหมดนี้เป็นตัวเลือกที่ดีหากเสียงของคุณเจ็บหรือไม่สบายจากการฝึกฝน อย่าลืมฝึกการคาดเข็มขัดไม่เกิน 20 นาทีต่อวัน เพื่อป้องกันตัวเองจากการทำลายเส้นเสียง ร้องเพลงอย่างมีความสุข! อ่านคำถามตอบคำถามอื่น
ต้องการแบบทดสอบเพิ่มเติมหรือไม่?
ทดสอบตัวเองต่อไป!
วิดีโอ - การใช้บริการนี้ อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube
เคล็ดลับ
- เคล็ดลับสำหรับการคาดเข็มขัดอย่างยอดเยี่ยมคือพูดประโยคหนึ่งออกมาดังๆ แล้วร้องเป็นเสียงเดียวกับที่คุณพูด
- พิจารณาหาโค้ชเสียงเพื่อช่วยให้คุณฝึกการเบลท์ พวกเขาจะสามารถแสดงให้คุณเห็นได้อย่างชัดเจนว่าคุณต้องทำงานอะไร ในขณะเดียวกันก็มั่นใจได้ว่าคุณกำลังฝึกซ้อมอย่างปลอดภัย
- มีความอดทน-อาจต้องใช้เวลาพอสมควรในการคาดเข็มขัดนิรภัยอย่างปลอดภัยและเหมาะสม
- หากคุณได้ยินเสียงจมูก ให้เตือนตัวเองให้เปิดใจมากขึ้น (ทั้งปากและใจ)
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น การมีประจำเดือนหรือการตั้งครรภ์ อาจส่งผลต่อเส้นเสียงของคุณชั่วคราว รู้ว่าถ้ารู้สึกท้าทายในการร้องเพลงหรือเสียงของคุณฟังดูต่างไปจากนี้ มันก็จะผ่านไป แค่พยายามผ่อนคลายและทำให้ดีที่สุด
คำเตือน
- หยุดคาดเข็มขัดทันทีที่คุณรู้สึกไม่สบายในน้ำเสียงหรือลำคอเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายต่อร่างกาย
- พบแพทย์หู จมูก และคอ (ENT) หากคุณสังเกตเห็นปัญหาเกี่ยวกับเสียงของคุณ เช่น เสียงแหบ เพื่อป้องกันความเสียหายต่อสายเสียงของคุณ
