การเต้นเป็นท่าเต้นที่ได้รับความนิยมในปี 1960 ซึ่งเกิดขึ้นจากลอสแองเจลิส บางคนให้เครดิต The Larks ว่าเป็นวงดนตรีกลุ่มแรกที่เผยแพร่การเคลื่อนไหวนี้ เป็นการเต้นรำที่เรียบง่ายและเป็นแบบโรงเรียนเก่า แต่คุณยังสามารถดูดีได้จริงๆ หากคุณยินดีที่จะใช้เวลาเพียงเล็กน้อยในการเรียนรู้ คุณสามารถแสดงให้เพื่อน ๆ ทุกคนเห็นว่าควรทำอย่างไร โปรดทราบว่าการทำท่ากระตุกเป็นการเต้นที่แตกต่างจากการกระตุกซึ่งเป็นการเต้นฮิปฮอป การเต้นรำนี้คล้ายกับลิงมาก
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การเรียนรู้ The Jerk
ขั้นตอนที่ 1. เลือกแขนที่จะเริ่มต้น
คนกระตุกส่วนใหญ่มุ่งเน้นไปที่การขยับแขนของคุณให้ทันจังหวะของเพลงที่คุณกำลังเต้น ในการเริ่มต้นท่าเต้นนี้ คุณจะต้องเลือกแขนเพื่อเริ่มการเคลื่อนไหวด้วย แขนทั้งสองข้างจะทำงานได้ดีเช่นกันเมื่อคุณเริ่มกระตุก
- เริ่มต้นด้วยแขนทั้งสองข้างที่ระดับเอว
- วางแขนทั้งสองข้างไว้ที่เอวของคุณ
- เลือกและแขนเพื่อเริ่มต้น
ขั้นตอนที่ 2. เริ่มขยับแขน
หลังจากที่คุณตัดสินใจว่าจะเริ่มต้นการเคลื่อนไหวด้วยแขนข้างใด คุณจะเริ่มขยับแขนนั้นขึ้นด้านบน จุดมุ่งหมายโดยรวมของการเคลื่อนไหวคือการเหวี่ยงแขนขึ้นจากระดับเอวไปยังจุดที่อยู่ติดกับศีรษะของคุณ คำนึงถึงเคล็ดลับต่อไปนี้เมื่อคุณขยับแขน:
- แขนของคุณจะยื่นออกไปต่อหน้าคุณ อย่างไรก็ตาม อย่าให้แขนตึงหรือตรงเกินไป
- การเคลื่อนไหวควรจะหลวม คุณจะเหวี่ยงแขนขึ้นจากระดับเอว
- ยกแขนขึ้นไปจนถึงระดับศีรษะ
- ที่จุดสูงสุดของการเคลื่อนไหว แขนของคุณจะงอเป็นมุมเก้าสิบองศา และมือของคุณจะอยู่ติดกับศีรษะของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 สลับไปที่แขนอีกข้าง
หลังจากที่แขนข้างหนึ่งของคุณขึ้นไปถึงระดับศีรษะแล้วก็ถึงเวลาดึงกลับลงมา อย่างไรก็ตาม คุณจะต้องขยับแขนอีกข้างขึ้นพร้อมๆ กับที่แขนแรกของคุณถอยกลับ แขนอีกข้างของคุณจะแกว่งขึ้นในลักษณะเดียวกับที่คุณทำกับแขนแรกของคุณ แขนที่ลงไปควรหยุดที่ระดับเอว โดยไปสิ้นสุดที่ด้านหลังเอวของคุณเล็กน้อย
- พยายามสลับแขนเท่าๆ กัน โดยยกแขนข้างแรกลงและอีกข้างขึ้นพร้อมกัน
- แขนของคุณควรบรรจบกันครึ่งทางของการเคลื่อนไหว
- ยกแขนขึ้นเหมือนที่ทำกับแขนแรก
- สลับแขนไปเรื่อยๆ
ขั้นตอนที่ 4 เพิ่มการเคลื่อนไหวศีรษะและหน้าอก
แม้ว่าคนกระตุกจะโฟกัสที่แขนของคุณ แต่คุณก็ต้องขยับศีรษะและหน้าอกด้วย การเคลื่อนไหวเหล่านี้จะมีขนาดเล็กและจะถูกกำหนดเวลาด้วยการเคลื่อนไหวของแขนของคุณ จำเคล็ดลับต่อไปนี้ไว้เสมอเมื่อคุณทำงานเพื่อเพิ่มส่วนศีรษะและหน้าอกเหล่านี้:
- ดันหน้าอกของคุณออกทุกครั้งที่เหวี่ยงแขนขึ้นไปถึงระดับศีรษะของคุณ
- จมหน้าอกของคุณเมื่อสลับแขน
- หันศีรษะของคุณไปที่มือใดก็ตามที่คุณกำลังแกว่งขึ้นไปที่ระดับศีรษะ
ขั้นตอนที่ 5. เพิ่มการตีกลับเล็กน้อย
ไม่มีเท้าให้คุณเรียนรู้เมื่อฝึกกระตุก อย่างไรก็ตาม คุณยังต้องขยับขาบ้างเพื่อให้การเต้นรำทั้งหมดลื่นไหล พยายามรวมการเคลื่อนไหวของขาเหล่านี้เข้ากับการเต้นกระตุกของคุณ:
- งอเข่าเล็กน้อยเมื่อสลับแขน
- เหยียดขาของคุณออกเมื่อยกแขนขึ้นที่ระดับศีรษะ
วิธีที่ 2 จาก 3: สัมผัสจังหวะของเพลง
ขั้นตอนที่ 1. ฟังเพลงอย่างระมัดระวัง
ร่างกายของคุณควรรู้สึกถึงจังหวะ ซึ่งเป็นจังหวะของเพลงควบคู่ไปกับจังหวะ ลองนึกภาพจังหวะเหมือนการติ๊กของนาฬิกาหรือเครื่องเมตรอนอม เห็บแต่ละตัวเป็นจังหวะ และความเร็วของเห็บเหล่านี้ก่อให้เกิดจังหวะ ค้นหาจังหวะในเพลงที่คุณต้องการเต้น
การทำตัวตลกไม่ใช่สิ่งที่คนส่วนใหญ่ทำโดยไม่มีดนตรี
ขั้นตอนที่ 2. สแน็ปตามจังหวะ
เมื่อคุณพบจังหวะแล้ว ให้เริ่มดีดนิ้วตามจังหวะ การดีดนิ้วของคุณอาจเกิดขึ้นกับโน้ตเบสหรือจังหวะกลอง จังหวะนิ้วมักจะรวมอยู่ในการเต้นรำเมื่อมีคนทำท่ากระตุก ดังนั้นนี่จึงเป็นวิธีที่ดีในการเริ่มต้น
หากคุณไม่สามารถดีดนิ้วได้ ให้ลองปรบมือ จุดประสงค์ของแบบฝึกหัดนี้คือการเตรียมร่างกายให้พร้อมเคลื่อนไหวตามจังหวะเพลง การทำท่ากระตุกนั้นบางส่วนเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวเอง แต่ยังเกี่ยวกับการซิงค์กับดนตรีด้วย
ขั้นตอนที่ 3 เริ่มขยับแขนของคุณ
ขยับแขนไปมาตามร่างกายขณะที่สบัด การทำท่ากระตุกจะต้องมีการเคลื่อนไหวที่เด่นชัดมากขึ้น แต่สำหรับตอนนี้ เพียงแค่แกว่งแขนไปมาในขณะที่คุณดีดนิ้วไปตามจังหวะ หากเพลงของคุณอยู่ใน 4/4 ครั้ง คุณอาจจะต้องดีดนิ้วข้างเดียวกันทุกครั้ง
วิธีที่ 3 จาก 3: การเพิ่มท่าเต้นและท่าเต้นอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 1 เพิ่มในการเคลื่อนไหวสองครั้ง
คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแขนตลอดเวลาเมื่อคุณทำท่ากระตุก หากมีการเปลี่ยนแปลงจังหวะหรือคุณเพียงแค่ต้องการเปลี่ยนการขยับขึ้นเล็กน้อย คุณสามารถขยับแขนเดิมได้สองครั้งหรือมากกว่านั้น การเพิ่มการเคลื่อนไหวสองครั้งอาจเป็นวิธีง่ายๆ ในการรวมการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในการกระตุก
- ยกแขนขึ้นไปที่ศีรษะตามปกติ
- ดึงแขนกลับลงมาอีกครั้ง
- อย่าเปลี่ยนไปยกแขนอีกข้างขึ้น ให้ยกแขนเดียวกันขึ้นแทน
ขั้นตอนที่ 2. เปลี่ยนเป็นม้า
ม้าโพนี่เป็นการเต้นรำจากยุค 60 ที่สามารถผสมผสานอย่างลงตัวกับการเคลื่อนไหวของตัวกระตุก ท่านี้เป็นท่าที่เรียนรู้ได้ง่ายและเป็นส่วนเสริมที่ดีให้กับท่ากระตุกของคุณ ดูภาพรวมต่อไปนี้เพื่อทำความเข้าใจพื้นฐานของม้าน้อย:
- ก้าวใหญ่ไปทางซ้ายของคุณ ยืนให้ตรงแล้วเหยียบเท้าขวาแล้วหันหลังไปทางซ้าย
- ก้าวใหญ่ไปทางขวาของคุณ ยืนให้ตรงแล้วเหยียบเท้าซ้ายแล้วหันหลังไปทางขวา
- วางแขนลงที่ระดับสะโพกในขั้นตอนใหญ่
- ยกแขนขึ้นด้วยก้าวเล็กๆ ที่คุณทำเมื่อยืน
ขั้นตอนที่ 3 บิด
ท่าบิดเป็นท่าเต้นง่ายๆ ที่ดูดีและเข้ากันได้ดีกับตัวกระตุก คุณจะต้องใช้นิ้วเท้าบิดไปในทิศทางที่ส้นเท้าหันเข้าหา และขยับน้ำหนักจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง คำนึงถึงขั้นตอนพื้นฐานต่อไปนี้เมื่อฝึกบิดของคุณ:
- ยืนบนนิ้วเท้าของคุณ
- เลื่อนขาและสะโพกโดยให้ส้นเท้าชี้ไปทางซ้ายหรือขวา
- เลื่อนส้นเท้าไปอีกด้านหนึ่ง
- ให้การเคลื่อนไหวนี้ดำเนินต่อไปและขยับร่างกายของคุณจากทางด้านข้างโดยขยับน้ำหนักไปที่ขาขวาหรือซ้าย
- คุณสามารถย่อตัวลงในขณะที่บิดเท้าเพื่อสไตล์ที่พิเศษ
- ปล่อยแขนให้หลวมและอยู่ในระดับหน้าอก บิดตัวเล็กน้อยจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง
วิดีโอ - การใช้บริการนี้ อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube
เคล็ดลับ
- คุณอาจรู้สึกงี่เง่าในตอนแรก แต่ด้วยการฝึกฝน คุณจะเข้าใจ อย่ายอมแพ้
- การดูวิดีโอของคนที่ทำเรื่องไร้สาระสามารถช่วยให้คุณควบคุมการเคลื่อนไหวได้
