การเต้นอาจทำให้เครียดและเหนื่อย แต่ก็สนุกไม่แพ้กัน! การเต้นรำเป็นการแข่งขันที่ไม่เป็นทางการระหว่างนักเต้นสองคนหรือกลุ่มที่ต้องเต้นได้ดีกว่าคู่ต่อสู้ของพวกเขา ทุกคนสามารถท้าให้คุณเต้นรำได้ทุกเมื่อ แต่บางครั้งพวกเขาก็ผ่านเข้าแข่งขัน การเต้นเป็นเพียงการแสดงทัศนคติ การด้นสด และการแสดงดนตรีเท่านั้น
ขั้นตอน
ตอนที่ 1 จาก 4: การเตรียมพร้อม
ขั้นตอนที่ 1 ดูดีและพร้อมตลอดเวลา
แม้ว่าคุณจะไม่ได้สวมใส่เสื้อผ้าที่เก็บไว้สำหรับการแสดง แต่ทางที่ดีควรเตรียมตัวให้พร้อมและสวมเสื้อผ้าที่ดี เพราะคุณสามารถถูกท้าทายได้ทุกเมื่อ แม้ว่าเสื้อผ้าจะไม่ใช่สิ่งสำคัญอันดับแรก แต่มีเพียงไม่กี่คนที่ตัดสินพวกเขาในระหว่างการเต้นรำ สวมเสื้อผ้าที่ไม่เป็นทางการที่เหมาะกับสไตล์ของคุณ
- หากเป็นการแข่งขันเต้นรำและการต่อสู้ที่คุณเข้าร่วม เตรียมตัวให้พร้อม เสื้อผ้าแวววาวดึงดูดสายตาผู้คนและสะดวก
- อย่าลืมสวมเสื้อผ้าที่เข้ากับธีมของการต่อสู้ ตัวอย่างเช่น หากเป็นการเต้นฮิปฮอป เสื้อยืดโอเวอร์ไซส์กับกางเกงขายาวผ้ายีนส์ หรือเสื้อครอปสีดำกับแจ็กเก็ตยีนส์และกางเกงยีนส์สีดำ/น้ำเงินจะดูดี
ขั้นตอนที่ 2 สวมเครื่องประดับเล็กน้อยเพื่อเสริมลุคของคุณ
อย่าไปลงน้ำ สร้อยข้อมือและต่างหูขนาดเล็กหรือสร้อยคอจี้และแหวนจะดีพอ
อย่าใส่เครื่องประดับที่อาจติดเสื้อผ้าได้ง่ายหรืออึดอัด
ขั้นตอนที่ 3. แต่งหน้า
การแต่งหน้าทำให้คุณดูดีและรู้สึกดี การถูกท้าทายสำหรับการเต้นออกในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งเป็นไปได้ ดังนั้นการแต่งหน้าแบบบางเบาจะไม่ทำอันตรายใดๆ
หากคุณมั่นใจว่าจะมีงานเต้นรำหรือการแข่งขันที่ได้รับการยืนยัน ให้สวมอายไลเนอร์ มาสคาร่า ลิปกลอสและไฮไลท์ มันจะชมเชยคุณสมบัติของคุณและทำให้คุณดูน่าทึ่ง หากคุณไม่อยากแต่งหน้าหรืออยากทาแค่มาสคาร่าและลิปบาล์มก็ไม่เป็นไร
เคล็ดลับ:
จำไว้ว่าการทาลิปกลอสอาจเป็นภาระได้ถ้ามันเหนียว ผมของคุณอาจติดอยู่กับใบหน้าและอาจจำกัดการเคลื่อนไหวของคุณ
ตอนที่ 2 ของ 4: มุ่งสู่ชัยชนะ
ขั้นตอนที่ 1 เรียนรู้ที่จะด้นสด
การแสดงด้นสดในการเต้นรำคือการเคลื่อนไหวไปตามดนตรีโดยไม่ต้องทำตามขั้นตอนที่ออกแบบท่าเต้นใดๆ คุณสามารถใช้ท่าเต้นผสมผสานกัน หรือเพียงแค่สร้างสไตล์ที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเอง คุณไม่สามารถวางแผนหรือจดจำการเคลื่อนไหวของคุณได้ ด้วยการฝึกท่าเต้นหลายครั้ง
จดจำ:
คุณอาจไม่มีทางเลือกของเพลง ซึ่งหมายความว่าเพลงทั่วไปจะถูกเล่น และคุณต้องแสดงท่าทีของคุณออกไปที่นั่น อย่าหวังให้ใครมาเล่นดนตรีที่เหมาะกับสไตล์การเต้นของคุณดีกว่า
ขั้นตอนที่ 2. เรียนรู้ที่จะเต้น
ก่อนที่คุณจะเข้าร่วมการต่อสู้หรือการเต้น คุณต้องรู้วิธีเต้นเสียก่อน หากคุณไม่ทราบวิธีการ อ่านวิธีการเต้น เมื่อคุณรู้สึกสบายใจกับตัวเอง อย่าลังเลที่จะแสดงมันในการแข่งขัน เพราะไม่เคยสายเกินไปที่จะลองทำสิ่งใหม่ๆ
ถ้าคุณรู้วิธีเต้นอยู่แล้ว ให้ลองเรียนในชั้นเรียนแบบมืออาชีพหรือเต้นในสตูดิโอ
ขั้นตอนที่ 3 ฝึกฝน
การฝึกฝนและพัฒนาทักษะของคุณนั้นมีประโยชน์มาก คุณไม่สามารถเรียนรู้ได้เพียงพอ คุณไม่มีขีดจำกัด หมั่นฝึกฝนประมาณหนึ่งชั่วโมงทุกวัน
ตอนที่ 3 ของ 4: คิดบวก
การคิดบวกเป็นสิ่งจำเป็นและช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและมีจิตใจที่เข้มแข็ง
ขั้นตอนที่ 1. นั่งสมาธิ
การทำสมาธิสามารถสงบสติอารมณ์ได้ และช่วยให้คุณผ่อนคลายและมั่นใจ
หากคุณไม่ใช่คนที่มีสมาธิ ให้หายใจเข้าลึกๆ เพื่อทำให้ประสาทสงบลง หากคุณไม่เคยลองนั่งสมาธิ มันจะไม่ทำร้ายคุณที่จะสัมผัสมัน หากคุณพยายามเลือกที่จะฝึกหายใจก็ไม่เป็นไร
ขั้นตอนที่ 2. ยิ้ม คุณไม่รู้ว่าเมื่อไหร่ที่ความกังวลเหล่านี้จะทำให้คุณขมวดคิ้วหรือแม้กระทั่งทำให้คุณตื่นตระหนก
การยิ้มสามารถช่วยลดความกังวลได้แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องจริงก็ตาม คุณอาจจะยิ้มได้จริงๆ ถ้าคุณ 'แกล้งทำจนสำเร็จ'
การยิ้มเป็นการเพิ่มความมั่นใจอย่างมากเช่นกัน และการรักษาทัศนคติเชิงบวกสามารถทำให้คุณเปล่งประกายได้
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงการคิดถึงสิ่งที่อาจผิดพลาดได้
สมมติว่าสิ่งที่เลวร้ายที่สุดสามารถทำลายความเชื่อมั่นของคุณ ทำให้คุณประหม่าและอารมณ์เสียมากขึ้น ทำให้คุณปวดหัว หรือทำให้ความกลัวที่เลวร้ายที่สุดของคุณในเวลานั้นเป็นจริง
แทนที่จะคิดอย่างนั้น ให้คิดอย่างมีความสุขและคิดบวก และมีศรัทธาว่าคุณสามารถทำได้
เคล็ดลับ:
เอาแต่พูดว่า "ฉันทำได้" อยู่ในหัวคุณและพูดออกมาดังๆ สิ่งนี้จะดึงคุณออกจากความคิดเชิงลบและจะช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวได้
ตอนที่ 4 จาก 4: การเต้นรำระหว่างการต่อสู้
ขั้นตอนที่ 1 วางท่าที่ดีที่สุดของคุณออกมา
หากคุณมีลูกเล่น การพลิกตัว หรืออะไรก็ตามที่ไม่เหมือนใคร เช่น การเล่นบัลเล่ต์ (แม้ในระหว่างการต่อสู้บัลเล่ต์) สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณชนะได้ แสดงบุคลิกที่สนุกสนานของคุณและพยายามทำให้ดีที่สุด
ขั้นตอนที่ 2. ทำการแสดงออกทางสีหน้า
การแสดงออกทางสีหน้าเป็นข้อบังคับหากคุณพร้อมที่จะชนะ พวกเขาแสดงออกมากกว่าการเคลื่อนไหวของคุณและเป็นที่สะดุดตา
ขั้นตอนที่ 3 มองตาคู่ต่อสู้ของคุณ
การมองตาคู่ต่อสู้แสดงว่าคุณกล้าหาญและจะไม่ก้าวลงจากตำแหน่ง เงยหน้าขึ้นด้วย เพราะการแสดงความมั่นใจของคุณไม่เคยเสียหาย
ขั้นตอนที่ 4 เพิ่มการเคลื่อนไหวสองสามอย่างที่มีคู่ต่อสู้ของคุณ
คุณสามารถ:
- ทำรอยแยกระหว่างขาของพวกเขา
- พลิกกลับและทำให้พวกเขาประหลาดใจ
- ทำล้อเกวียนรอบตัวพวกเขา
- ใช้ทั้งชั้นเพื่อเล่นกลเล็กน้อย ปล่อยให้พวกเขาไม่มีที่ว่างให้เต้นรำ ดึงดูดความสนใจของผู้ชม
- ทำคลื่นแขนหรือลำตัวรอบตัว การแข่งขันสองสามรายการอาจไม่ให้นักเต้นแตะต้องนักเต้นอีกคนแม้แต่น้อย หากเป็นกรณีนี้ อย่าเข้าใกล้เกินไป แต่ให้เยาะเย้ยพวกเขาเล็กน้อยด้วยการเต้นที่แรงกว่า
ขั้นตอนที่ 5. แสดงทัศนคติบางอย่าง
การแสดงทัศนคติ (ด้วยความสนุกสนานแต่จริงจัง) อาจเป็นเรื่องคุกคามเล็กน้อยและบางครั้งก็สามารถเอาชนะการเต้นได้เช่นกัน
วางนิ้วของคุณต่อหน้าต่อตาพวกเขา หากคุณไม่พบวิธีพิเศษในการแสดงสิ่งนี้
ขั้นตอนที่ 6 ปล่อยให้บุคลิกที่เป็นเอกลักษณ์ภายในของคุณเปล่งประกายออกมา
ทุกคนมีความแตกต่างกัน และการแสดงความเป็นตัวตนของคุณออกมาบ้างก็ดีมาก
คุณสามารถพลิกผม ขยับพื้นสักสองสามก้าว หรือบิดตัวได้ ทำในสิ่งที่ทำให้คุณสบายใจ และพิสูจน์ว่าคุณทำได้
ขั้นตอนที่ 7 อย่าท้อแท้ถ้าคุณไม่ชนะ
ชัยชนะไม่ใช่ทุกอย่าง พยายามอย่างดีที่สุดคือ เป็นประสบการณ์ใหม่ และบางครั้ง คุณจะได้รับการวิพากษ์วิจารณ์เพื่อดำเนินการ คุณมีพื้นที่ที่จะดีขึ้นอยู่เสมอ อย่าเพิ่งหมดหวัง
