บางครั้งเราไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องอยู่ในที่ที่มีโอกาสได้รับความบันเทิงน้อย อย่างไรก็ตาม การใช้ชีวิตในเมืองเล็กๆ ก็มีข้อดีหลายอย่าง เมื่อมีสิ่งรบกวนน้อยลง การอุทิศเวลาให้กับการศึกษาและการพัฒนาผู้มีความสามารถก็ง่ายขึ้น หากคุณมีส่วนร่วมกับชุมชนของคุณ คุณยังสามารถช่วยให้ชุมชนนี้เป็นสถานที่ที่น่าสนใจและน่าอยู่มากขึ้น
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ค้นหาสิ่งที่ต้องทำ
ขั้นตอนที่ 1. ฟังเพลงใหม่
การจดจ่ออยู่กับดนตรีสามารถทำให้คุณน่าสนใจยิ่งขึ้นและทำให้คุณมีเวลาที่ดีในการฆ่าเวลา กฎข้อแรกในการบรรเทาความเบื่อหน่ายคือคุณควรจดจ่อกับการลองทำสิ่งใหม่ๆ ดังนั้น ทดลองกับวงดนตรีใหม่ อัลบั้มใหม่ หรือแม้แต่แนวเพลงใหม่ๆ
- คุณควรมองหาคอนเสิร์ตในท้องถิ่นด้วย แม้แต่เมืองเล็ก ๆ ก็มีวงดนตรีท้องถิ่นอยู่ไม่กี่วง แม้ว่าพวกเขาอาจไม่ได้มีความสามารถสูงสุดเสมอไป แต่ก็อาจมีความน่าสนใจในแบบของตัวเอง
- ลองรายการวิทยุออนไลน์ การละทิ้งการควบคุมคิวของคุณหมายความว่าคุณอาจพบเพลงบางเพลงที่คุณไม่ฟัง
- หรือถามเพื่อนว่าพวกเขาเคยได้ยินเพลงใหม่ๆ ดีๆ บ้างไหม
ขั้นตอนที่ 2 สร้างสรรค์
สิ่งที่ต้องการให้สมองของคุณกระฉับกระเฉงและใส่ใจจะช่วยรักษาความเบื่อหน่าย การแสวงหาความคิดสร้างสรรค์สามารถช่วยให้คุณฝึกฝนทักษะที่จะช่วยให้คุณหลุดพ้นจากเมืองที่น่าเบื่อได้ในระยะยาว พวกเขาสามารถทำให้คุณน่าสนใจในชุมชนของคุณและช่วยคุณสร้างแวดวงของคนที่มีความคิดสร้างสรรค์อื่นๆ
-
พยายามเรียนเครื่องดนตรีหรือร้องเพลง เมื่อคุณมีประสบการณ์แล้ว ให้หานักดนตรี/นักร้องคนอื่นๆ มารวมตัวกันเป็นวงดนตรี เมื่อคุณเริ่มเล่นรายการ คุณจะมีโอกาสได้พบปะผู้คนใหม่ๆ มากมาย
หากคุณอยู่ในวงดนตรี คณะนักร้องประสานเสียง หรือวงออเคสตราในโรงเรียนมัธยมหรือวิทยาลัย คุณยังสามารถเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มเดียวกันในชุมชนได้ เมืองเล็กๆ หลายแห่งมีวงดนตรีชุมชน วงออเคสตรา หรือคณะนักร้องประสานเสียงที่คุณสามารถเข้าร่วมได้ คุณสามารถเรียนรู้เครื่องดนตรีใหม่หรือร้องเพลง และเข้าร่วมกลุ่มเหล่านี้ได้เช่นกัน
ขั้นตอนที่ 3 ใช้การเขียน
บางโรงเรียนมีชมรมกวีนิพนธ์ในท้องถิ่น ถ้าไม่คุณสามารถช่วยรวมกันได้ พยายามตีพิมพ์วารสารที่มีเรื่องสั้นและบทกวี
เมืองเล็ก ๆ หลายแห่งจะมีชุมชนของผู้ที่สนใจในทัศนศิลป์ เช่น จิตรกรรมและการวาดภาพ คุณสามารถลองแสดงผลงานของคุณที่ร้านกาแฟหรือเรียนหลักสูตรที่วิทยาลัยชุมชนในท้องถิ่น
ขั้นตอนที่ 4 หยิบหนังสือ
กาลครั้งหนึ่ง การอ่านเป็นเพียงสิ่งเดียวที่ทำให้ไขว้เขวที่เชื่อถือได้ซึ่งผู้คนสามารถหันไปหาได้ ยังคงเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการขจัดความเบื่อหน่าย คุณต้องทุ่มเทความสนใจให้กับสิ่งที่คุณทำ คุณจะได้พบกับตัวละครที่น่าสนใจ มีส่วนร่วมกับเรื่องราว และเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับโลกภายนอกเมืองของคุณ
เพื่อให้มีส่วนร่วมกับหนังสืออย่างทั่วถึงมากขึ้น ให้ลองเขียนในขณะที่คุณอ่าน ขีดเส้นใต้ข้อความสำคัญ เขียนที่ระยะขอบ
ขั้นตอนที่ 5. หยุดฝันกลางวัน
หลักฐานแสดงให้เห็นว่าแม้ว่าการฝันกลางวันจะทำให้คุณมีบางอย่างทำ แต่จริงๆ แล้ว มันกลับยิ่งทำให้ความเบื่อหน่ายแย่ลงไปอีก เมื่อจิตใจของเราล่องลอยไปในที่แปลกตา สภาพแวดล้อมในปัจจุบันของเราก็ดูน่าสนใจน้อยลงไปอีก
แทนที่จะปล่อยให้จิตล่องลอยไปในจินตนาการ ให้พยายามฝึก "สติ" การมีสติหมายถึงการจดจ่ออยู่กับโลกรอบตัวคุณอย่างเข้มข้น มีสติรู้เท่าทันลมหายใจ ฟังเสียง ใส่ใจกับกลิ่น พยายามสังเกตสิ่งที่คุณไม่ทำ สติได้รับการแสดงเพื่อปรับปรุงอารมณ์และความสามารถทางปัญญาของคุณ
ขั้นตอนที่ 6. ลองสิ่งใหม่ๆ
การทำสิ่งใหม่เป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการขจัดความเบื่อหน่าย อันที่จริง การทำสิ่งที่คุณไม่ชอบแต่ไม่คุ้นเคย เป็นวิธีที่ดีกว่าในการบรรเทาความเบื่อหน่ายกว่าการทำสิ่งที่คุณชอบแต่คุ้นเคย
- เมื่อเลือกได้ระหว่างการกินขนมกับการทำตัวเองให้ตกใจ คนเบื่อก็มักจะชอบใช้ไฟฟ้าดูด ไม่ว่าความรู้สึกนั้นจะดีหรือไม่ดี บางสิ่งที่แปลกใหม่คือการรักษาความเบื่อได้ดีที่สุด
- การหางานอดิเรกใหม่ๆ อาจเป็นเรื่องยาก นั่นคือเหตุผลที่ขั้นตอนแรกมักจะล้อมรอบตัวคุณกับคนที่น่าสนใจและมีรสนิยมที่หลากหลาย พวกเขาสามารถช่วยให้คุณได้รับสิ่งใหม่ ๆ ที่คุณจะไม่แสวงหา
- ลองอาหารประเภทใหม่ที่อาจดูแปลกใหม่หรือน่ากลัว ไปเล่นสกีหรือกระโดดร่ม ดูภาพยนตร์จากประเภทที่คุณมักจะหลีกเลี่ยง ไปดูคอนเสิร์ต. บ่อยครั้งมีโอกาสมากมายที่จะทดลองสิ่งใหม่ๆ แต่ความกลัวทำให้เราไม่สามารถไล่ตามมันได้
ขั้นตอนที่ 7. นั่งสมาธิ
การทำสมาธิอาจดูเหมือนไม่ใช่กิจกรรมที่น่าตื่นเต้นที่สุด แต่ก็ทำให้เวลาผ่านไปได้ หลักฐานยังแสดงให้เห็นว่ามันเพิ่มสมาธิ ซึ่งจะทำให้ง่ายต่อการจดจ่อกับสิ่งที่น่าสนใจ เพื่อปรับปรุงการโฟกัสของคุณจริงๆ พยายามอุทิศ 20 นาทีต่อวันในการไกล่เกลี่ย
การทำสมาธิหมายถึงการจดจ่ออยู่กับสิ่งเดียวเท่านั้นเป็นระยะเวลานาน ใช้มนต์ (วลี) หรือรูปภาพแล้วจดจ่อกับมัน ล้างใจคุณจากทุกสิ่งทุกอย่าง เมื่อมีสิ่งอื่นเข้ามาในความคิดของคุณ ให้ค่อยๆ ปัดมันทิ้งไป
ขั้นตอนที่ 8 การเดินทาง
การเดินทางสามารถเติมชีวิตชีวาให้กับชีวิตคุณและเปิดรับสิ่งใหม่ๆ คุณอาจพบว่าเมื่อคุณกลับมามีบางสิ่งที่คุณพลาดไปในขณะที่ไม่อยู่ หากคุณไม่มีทรัพยากรสำหรับการเดินทางระหว่างประเทศ ให้ลองเดินทางในบริเวณใกล้เคียง
- หากคุณไม่มีทรัพยากรที่จะกระโดดขึ้นเครื่องบิน ให้ไปที่ไหนสักแห่งในบริเวณใกล้เคียง คุณสามารถขับรถ โดยสารรถประจำทาง หรือนั่งรถไฟได้ในราคาที่เหมาะสม เลือกเมืองใกล้เคียง เมืองเล็กๆ ที่คุณไม่เคยไปมาก่อน หรือสถานที่กลางแจ้งที่มีทิวทัศน์สวยงาม
- ที่พักอาศัยในวันหยุดอาจดูแพง แต่ก็ไม่จำเป็นเสมอไป เมืองส่วนใหญ่มีหอพัก และหากคุณยินดีที่จะแชร์ห้องกับผู้อื่น คุณอาจต้องจ่ายเพียง 20-35 ดอลลาร์ต่อคืนเท่านั้น.. ขณะนี้ยังมีเว็บไซต์ที่อนุญาตให้คุณเช่าพื้นที่ในบ้านของคนในท้องถิ่น ซึ่งปกติแล้วจะมีราคาถูกลง เงินมากกว่าที่คุณจะใช้จ่ายในโรงแรม
- คุณสามารถมีส่วนร่วมกับสโมสรท้องถิ่นได้ บ่อยครั้งที่สโมสรและองค์กรกีฬาจะเดินทาง โดยปกติการเดินทางเป็นหมู่คณะประเภทนี้มีราคาที่สมเหตุสมผล
- วันหยุดที่วุ่นวายซึ่งมีสถานที่ท่องเที่ยวและจุดหมายปลายทางมากมายเป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาความเบื่อหน่าย แต่ก็สามารถครอบงำได้เล็กน้อย วิธีหนึ่งที่ดีในการเพลิดเพลินกับวันหยุดที่วุ่นวายคือการวางแผนโดยมีวัตถุประสงค์ ตั้งเป้าหมายที่จะทำให้ประสบการณ์ทั้งหมดของคุณเชื่อมโยงกัน เช่น ไปดูบาร์เพลงบลูส์ในท้องถิ่นทั้งหมด หรือชมภาพวาดทั้งหมดของศิลปินคนใดคนหนึ่ง คุณยังสามารถลองเขียนเรื่องราวตามประสบการณ์การเดินทางของคุณได้อีกด้วย
วิธีที่ 2 จาก 3: ทำให้ดีที่สุดของชุมชนของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. มองด้านสว่าง
การมองโลกในแง่ร้ายคือการเอาชนะตนเอง ถ้าคุณเอาแต่บอกตัวเองอยู่เสมอว่าไม่มีอะไรทำ คุณจะไม่ทำงานเพื่อหาสิ่งที่ควรค่าแก่การทำ หลายคนสนุกกับการอยู่ในเมืองที่น่าเบื่อจริง ๆ และมีเหตุผลบางอย่างที่ฟังดูแปลก ๆ ที่คิดว่าการอยู่ในเมืองที่น่าเบื่อสามารถทำให้คุณมีความสุขได้
- เนื่องจากชีวิตในเมืองเล็ก ๆ โดยทั่วไปมีราคาถูก เมืองเล็ก ๆ มักจะอนุญาตให้คุณเพลิดเพลินกับมาตรฐานการครองชีพที่สูง
- จากการศึกษาทั่วโลกพบว่าเมืองที่มีความสุขที่สุดในโลกมักไม่น่าตื่นเต้น โดยปกติแล้ว เมืองเล็ก ๆ ยังอนุญาตให้มีชีวิตที่เรียบง่าย
- มักจะเข้ากับคนอื่นได้ง่ายเมื่อคุณไม่มีทางเลือกอื่นมากนัก
- หากคุณอาศัยอยู่ในชุมชนเกษตรกรรม ให้พิจารณาโอกาสที่มอบให้คุณ คุณสามารถสร้างสวนหรือมีพื้นที่สำหรับสุนัข
- ชุมชนที่เงียบสงบมีสิ่งที่จะกวนใจคุณน้อยลงจากเป้าหมายของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 สำรวจธรรมชาติ
โดยทั่วไปแล้วเมืองเล็ก ๆ จะสะดวกต่อธรรมชาติ มองหาสวนสาธารณะออนไลน์ในระยะขับรถหรือหาพื้นที่ป่าที่สวยงามเพื่อเดินผ่าน จับปลา. หากคุณอยู่ในสภาพอากาศที่หนาวเย็น ลองเล่นสเก็ตน้ำแข็งหรือเล่นสกี
- คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณจะเห็นอะไรเดินผ่านป่า ฝึกสติ ให้ความสนใจกับสถานที่ท่องเที่ยวใหม่ทั้งหมด ลองนึกภาพสิ่งที่คุณอาจพบรอบๆ หัวมุม รู้สึกว่าร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้น
- ไม่มีอะไรรักษาความเบื่อหน่ายได้เร็วกว่าอันตรายเล็กน้อย คุณจะไม่เบื่อเกินไปเมื่อคุณลื่นไถลลงมาจากภูเขาบนท่อนไม้บางๆ คุณจะยุ่งเกินไปสำหรับความรำคาญเมื่อต้องดิ้นรนเพื่อให้สมดุลกับรองเท้าสเก็ตน้ำแข็ง
ขั้นตอนที่ 3 มีส่วนร่วมกับชุมชนของคุณ
ค้นหาออนไลน์สำหรับสโมสรท้องถิ่น กลุ่มสังคม หรือลีกกีฬา แม้ว่าพวกเขาจะไม่ตรงกับความสนใจของคุณ แต่คุณอาจพบคนที่คุณชอบ คุณควรทำงานเพื่อสร้างกลุ่มเพื่อนที่สามารถทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจยิ่งขึ้น
การพบปะผู้คนที่น่าสนใจจะทำให้ภูมิทัศน์ที่เยือกเย็นที่สุดสว่างขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งในเมืองเล็ก ๆ ที่แน่นแฟ้น การสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดเป็นสิ่งสำคัญ ในเมืองใหญ่ เพื่อนสามารถทดแทนกันได้ ดังนั้นคุณควรใช้ประโยชน์จากประเภทของสายสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นซึ่งมักจะพัฒนาขึ้นเมื่อมีโอกาสไม่มากสำหรับมิตรภาพ
ขั้นตอนที่ 4 ค้นหาพันธมิตรของคุณ
การมีเพื่อนเป็นเรื่องดี แต่ก็ดีเช่นกันที่มีผู้คนที่สนใจเรื่องเดียวกับคุณและสามารถช่วยคุณพัฒนาตนเองหรือชุมชนได้ คนที่สามารถช่วยคุณได้ในลักษณะเหล่านี้ ได้แก่ ครู เจ้าหน้าที่ของรัฐ สมาชิกสโมสรโรตารี บรรณารักษ์ หรือชายชราข้างบ้านที่เคยเล่นในวงดนตรีแจ๊ส คนเหล่านี้อาจมีประสบการณ์และทรัพยากรที่จะช่วยทำให้ชุมชนของคุณเป็นแบบที่คุณต้องการมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 5. ฝึกฝนสไตล์ของคุณเอง
ข้อเสียอย่างหนึ่งของการใช้ชีวิตในเมืองใหญ่คือเดินตามฝูงชนได้ง่าย ในเมืองเล็ก ๆ การโดดเด่นง่ายกว่ามาก ค้นหาแนวเพลงและวรรณกรรมของคุณเอง พัฒนาสไตล์ที่โดดเด่น
- บางครั้งเมืองเล็ก ๆ ยังอนุญาตให้คุณเข้าถึงสิ่งที่คุณไม่สามารถหาได้จากที่อื่น ตัวอย่างเช่น การขายที่สนามอาจเป็นแหล่งที่ดีในการหาของเก่า
- เมื่อคุณต้องการหาคนเช่นคุณมากขึ้น ให้ไปที่เว็บ ค้นหาเว็บไซต์ที่มีผู้ที่มีความสนใจคล้ายกัน คุณอาจเป็นคนเดียวในเมืองที่สนใจเรื่องดาราศาสตร์ฟิสิกส์ แต่มีผู้คนมากมายทั่วโลกที่สนใจ
ขั้นตอนที่ 6 มีส่วนร่วมในชุมชนของคุณ
ร้านอาหาร บาร์ และคาเฟ่ในท้องถิ่นหลายแห่งต่างชื่นชมกับโอกาสที่จะมอบความบันเทิงให้กับผู้อุปถัมภ์ หากคุณหรือเพื่อนของคุณมีความสนใจในบทกวีหรือดนตรี ให้ถามหาสถานที่ที่ยินดีจะให้บริการคุณ นี่อาจเป็นวิธีที่ดีในการหาเพื่อนมากมายและเพิ่มความตื่นเต้นให้กับชีวิตของคุณ
- พิมพ์ใบปลิวโฆษณางานกิจกรรม โพสต์ที่โรงเรียนของคุณ ที่สถานที่ และที่อื่นๆ ที่ผู้คนจำนวนมากในชุมชนมักแวะเวียนมา
- ไซต์โซเชียลมีเดียยังอนุญาตให้คุณสร้างโฆษณาที่ตรงเป้าหมายซึ่งจะเปิดให้เข้าถึงเฉพาะคนในชุมชนของคุณเท่านั้น คุณยังกำหนดเป้าหมายกลุ่มอายุเฉพาะได้อีกด้วย
- หากคุณสนใจในทัศนศิลป์ คุณยังสามารถรวมศิลปินคนอื่นๆ และขอพื้นที่เพื่อแสดงผลงานของคุณได้จากสถานประกอบการในท้องถิ่น
- พยายามทำให้สิ่งนี้เป็นรากฐานสำหรับเครือข่ายต่อเนื่อง หาคนสนใจมาพบปะกันเป็นประจำ สร้างสโมสรตามความสนใจของคุณ เมื่อคุณลองจัดงานที่คล้ายกันในอนาคต คุณจะพร้อมสำหรับสิ่งที่ใหญ่กว่า
วิธีที่ 3 จาก 3: การเตรียมตัวเพื่อก้าวต่อไป
ขั้นตอนที่ 1. ตั้งเป้าหมาย
หากคุณต้องการไปต่อ คุณควรมีแผน ค้นคว้าข้อมูล และหากเป็นไปได้ ให้ไปที่จุดหมายปลายทางใหม่ๆ ที่คุณอาจสนใจที่จะตั้งรกราก ลองพิจารณาว่าตัวเลือกด้านอาชีพและการศึกษาใดที่จำเป็นในการเดินทางไปยังที่ที่คุณต้องการ วางแผนเพื่อบรรลุเป้าหมายเหล่านั้น
- วิทยาลัยมักเป็นโอกาสที่ดีในการตั้งรกรากในเมืองใหม่ พิจารณาว่ามีวิทยาลัยใดบ้างที่อยู่รอบๆ จุดหมายปลายทางที่คุณสนใจ หาข้อมูลว่าคุณจะต้องยอมรับเกรดและคะแนนสอบอะไรบ้าง
- โดยทั่วไปแล้ว จุดหมายปลายทางที่ต้องการมากกว่าจะมีราคาแพง หากต้องการใช้ชีวิตในเมืองใหญ่และน่าสนใจ คุณอาจต้องมีงานทำที่ดีขึ้นและมีคุณสมบัติมากขึ้น ค้นคว้าว่าอุตสาหกรรมหลักในเมืองที่คุณเลือกคืออะไร และคุณสมบัติใดบ้างที่จำเป็นต่อการได้งานในอุตสาหกรรมเหล่านั้น
ขั้นตอนที่ 2. หางาน
ในระยะยาว งานสามารถให้ประสบการณ์การทำงานและเงินที่จำเป็นสำหรับการย้ายไปยังจุดหมายปลายทางใหม่ แต่เงินก็สามารถทำให้เมืองเล็กๆ น่าสนใจยิ่งขึ้นได้เช่นกัน เนื่องจากคุณจะยุ่งคุณจะไม่เบื่อ คุณสามารถใช้แหล่งข้อมูลใหม่ที่คุณค้นพบเพื่อซื้อรถและเดินทางไปที่ไหนสักแห่งพร้อมตัวเลือกความบันเทิงที่มากกว่า คุณยังสามารถประหยัดเงินค่าเดินทางได้อีกด้วย
ขั้นตอนที่ 3 เตรียมพร้อมสำหรับอนาคตของคุณ
เมืองที่น่าเบื่อมีสิ่งรบกวนเล็กน้อยที่จะทำให้คุณไม่ต้องพัฒนาตนเอง หากคุณยังเด็ก ใช้โอกาสนี้เป็นโอกาสในการทำงานอย่างหนักเพื่อเข้าเรียนในวิทยาลัยที่ดี ในระยะยาว สิ่งนี้จะทำให้คุณมีสถานที่ที่น่าสนใจมากขึ้น
- รักษาเกรดของคุณไว้ สิ่งนี้จะมีความสำคัญสำหรับการสร้างตัวเองในที่อื่นในที่สุด
- มีส่วนร่วมในกิจกรรมนอกหลักสูตร การมีส่วนร่วมในกีฬาและคลับไม่เพียงแต่ทำให้คุณไม่ว่าง แต่ยังช่วยให้คุณเข้าเรียนในวิทยาลัยได้อีกด้วย
- พัฒนาทักษะของคุณ หากคุณใฝ่ฝันที่จะใช้ชีวิตในปารีส ประเทศฝรั่งเศส ให้เรียนภาษาฝรั่งเศส หากคุณใฝ่ฝันที่จะเป็นดาราบอลลีวูดคนต่อไป คุณจะต้องเรียนรู้ทักษะการแสดงละคร การร้องเพลง การเต้น และอื่นๆ