การใช้เปลเด็กอย่างเหมาะสมเป็นปัจจัยสำคัญในการคุ้มครองเด็กทารก เปลเป็นที่ที่คุณจะปล่อยทารกทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแลในบางครั้ง ดังนั้น การดูแลให้ประกอบ ใช้งาน และตระหนักถึงความเสี่ยงอย่างเหมาะสมจึงเป็นสิ่งจำเป็นต่อการรักษาความปลอดภัย การใช้อย่างไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่อาการหงุดหงิดในทารก การบาดเจ็บ และ/หรือกลุ่มอาการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารก (SIDS) มีหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่าใช้เปลเด็กได้อย่างปลอดภัย
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การตรวจสอบการประกอบเปล
ขั้นตอนที่ 1 ประกอบเปลให้เรียบร้อย
ปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิตอย่างระมัดระวังเมื่อประกอบเปล เปลเด็กผลิตขึ้นตามมาตรฐานความปลอดภัยที่เข้มงวด
- การประกอบเตียงอย่างไม่ถูกต้องอาจเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณ
- ติดต่อร้านค้าหรือผู้ผลิตหากคุณประสบปัญหากับคำแนะนำ
- ติดต่อร้านค้าหรือผู้ผลิตหากคุณไม่พบชิ้นส่วนของการก่อสร้าง
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบเปลสำหรับพื้นที่ที่มีปัญหา
มองหาที่ที่เปลเด็กอาจทำดาเมจบาดเจ็บหรือที่ที่ทารกไม่ควรเข้าไปถึง
- ตรวจสอบอุปกรณ์ที่หลวม เช่น สลักเกลียว สกรู ข้อต่อ กันสาด ฯลฯ ที่อาจยุบเปลและ/หรือล้มบนตัวทารก
- มองหาขอบคมหรือจุดขรุขระ ซึ่งอาจรวมถึงไม้ขัดที่ไม่เหมาะสมบนโครงเตียง ส่วนที่ยื่นออกมาของโลหะ และสกรูยึดอย่างไม่เหมาะสม
- ตรวจสอบตะขอเกี่ยวเบาะ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าที่นอนไม่สามารถพลิกและดักจับเด็กได้โดยไม่ได้ตั้งใจ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่มีช่องว่างที่ใหญ่กว่าสองนิ้วระหว่างด้านข้างของเปลและที่นอน เพื่อไม่ให้ร่างของทารกหลุดออกมา
- หลีกเลี่ยงเสามุมสูงเกิน 1/16 นิ้ว เพื่อไม่ให้เสื้อผ้าของทารกจับได้
ขั้นตอนที่ 3 ใช้เฉพาะแผ่นด้านล่างที่พอดีสำหรับการใช้เปล
ตรวจสอบให้แน่ใจอีกครั้งว่าเป็นผ้าปูที่นอนสำหรับทารก
โปรดใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษว่าผ้าปูที่นอนรัดมุมพอดีโดยไม่ลื่นหลุดจากมุม อาจกลายเป็นอันตรายจากการสำลักได้
ขั้นตอนที่ 4 ตรวจสอบการเรียกคืนเปลเป็นประจำ
เนื่องจากระเบียบการด้านความปลอดภัยอาจเปลี่ยนแปลงและ/หรือพบปัญหา คุณควรตื่นตัวอยู่เสมอเพื่อดูว่ามีเปลรวมอยู่ด้วยหรือไม่
- เก็บบันทึกหมายเลขซีเรียลของผลิตภัณฑ์เปล
- หากคุณมีการรับประกัน ให้เก็บเอกสารไว้ในที่ปลอดภัย
- อาจมีการออกการเรียกคืนผ่านร้านค้า ผู้ผลิต หรือรัฐบาล ดังนั้นโปรดรับทราบข้อมูลเหล่านี้
ขั้นตอนที่ 5. พิจารณาใช้เปลเด็ก
หากเปลไม่ใช่ตัวเลือกที่สะดวกสบาย เปลเด็กก็เป็นทางเลือกที่ง่ายกว่า ซึ่งบางครั้งใช้ในช่วงสองสามเดือนแรกของวัยทารก และแม้กระทั่งส่งต่อกันในครอบครัว
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ทำความสะอาดเปลเด็กอย่างเหมาะสมหากเป็นเปลที่นำกลับมาใช้ใหม่
- ตรวจสอบว่าเปลนั่งบนขาตั้งอย่างแน่นหนา คุณควรวางเปล/ยืนใกล้เตียงของพ่อแม่
- ตรวจสอบเปลเด็กและขาตั้งเพื่อหาชิ้นส่วนหรือผ้าที่หลวม
- ใช้เฉพาะที่นอนที่ได้รับอนุญาต (หรือแผ่นรอง) และผ้าปูที่นอนสำหรับเปลนอนเท่านั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณใช้ผ้าปูที่นอนที่พอดีกับที่นอนเสมอ - ตรวจสอบขนาดสำหรับการจับคู่
- อย่าเพิ่มของเล่นที่มีไส้หรือวัสดุรองนอนที่ไม่พอดีเพิ่มเติม
- อย่าให้สิ่งของห้อยลงมาในเปลเด็ก เช่น จากมือถือ เชือกม่าน หรือมู่ลี่หน้าต่าง
- วางลูกน้อยของคุณให้นอนหงายในเปลเด็ก
- อย่าใช้เปลเด็กที่สามารถนั่ง ปีนขึ้นไป หรือเคลื่อนไหวได้เองโดยลำพัง
ส่วนที่ 2 จาก 3: การใช้เปลอย่างเหมาะสม
ขั้นตอนที่ 1 วางเปลในพื้นที่ที่เหมาะสม
นี่เป็นกรณีของการหลีกเลี่ยงสถานที่ที่อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อทารกมากกว่า
- หลีกเลี่ยงการวางเปลใกล้หน้าต่างที่มีมู่ลี่ เชือกม่าน หรือสายบังตาเด็ก ทารกสามารถรัดคอได้
- หลีกเลี่ยงการวางเปลใกล้บริเวณที่มีลมแรงเพื่อป้องกันการเจ็บป่วย
- หลีกเลี่ยงการวางเปลเด็กไว้ใกล้บริเวณที่มีผู้คนสัญจรไปมาและเสียงดัง เพื่อไม่ให้การนอนของทารกหยุดชะงัก
- อย่าวางเปลไว้ใกล้บริเวณที่อาจล้มหรือพลิกคว่ำได้
ขั้นตอนที่ 2 วางทารกกลับเข้าไปในเปลก่อน
ซึ่งจะช่วยลดโอกาสในการได้รับบาดเจ็บ
- สิ่งนี้ใช้กับการงีบหลับสั้น ๆ หรือนอนตอนกลางคืน
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าที่นอนแน่นและไม่หลุดจากโครงเตียง
- พิจารณาย้ายเปลไปไว้ในห้องเดียวกับผู้ปกครอง อย่างน้อยก็ในช่วงสองสามเดือนแรก
ขั้นตอนที่ 3 ใช้หมอนรองนอนแทนผ้าห่ม
หมอนไม่เทอะทะเท่าผ้าห่ม แต่ควรให้ความอบอุ่นและสบายมากพอโดยลดความเสี่ยงที่จะขาดอากาศหายใจ
- ตรวจสอบว่าที่นอนที่คุณซื้อมีขนาดเหมาะสมสำหรับเปล ถามผู้ผลิตเปลของคุณหากคุณไม่แน่ใจ
- อย่าพยายามหนุนหมอนหรือผ้าห่มเป็นสองเท่า เพราะทารกอาจเข้าไปพันกันได้
ขั้นตอนที่ 4 วางทารกโดยวางเท้าไว้ที่ปลายเตียงถ้าคุณใช้ผ้าห่ม
เมื่อวางทารกไว้ในเปล คุณต้องการให้แน่ใจว่าผ้าห่มจะไม่คลี่คลายได้ง่ายและปล่อยให้ทารกพันกัน
- ห่มผ้าห่มรอบที่นอนcrib
- คลุมทารกให้สูงเท่าหน้าอกเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 5. ใช้เปลเฉพาะให้เหมาะสมกับขนาด/อายุของลูกน้อยเท่านั้น
หากทารกหรือเด็กวัยหัดเดินสูงพอและโตพอที่จะปีนป่ายได้บ่อยๆ อาจถึงเวลาต้องเปลี่ยนไปใช้เตียง
- ผู้ปกครองสามารถชะลอการเปลี่ยนแปลงได้บ้างโดยการลดที่นอน (ถ้าเป็นไปได้) หรือยกรางขึ้น (ถ้าเป็นไปได้)
- การเปลี่ยนแปลงอาจเกิดขึ้นได้บ่อยครั้งระหว่างอายุ 1 1/2 ถึง 3 1/2
- ผู้ปกครองอาจต้องเกลี้ยกล่อมเด็กจากเปลไปที่เตียงกับ "ปาร์ตี้" หรือให้พวกเขาเลือกเตียงเอง
ส่วนที่ 3 ของ 3: เรียนรู้เกี่ยวกับเปลและ SIDS
ขั้นตอนที่ 1 ระวัง Sudden Infant Death Syndrome หรือ SIDS
นี่เป็นหนึ่งในภัยคุกคามที่ร้ายแรงที่สุดต่อทารกขณะอยู่ในเปล สาเหตุส่วนใหญ่ยังไม่ทราบ
- ทารกที่คลอดก่อนกำหนดและมีน้ำหนักแรกเกิดน้อยมีความเสี่ยงสูงต่อ SIDS
- ทารกที่มารดาไม่ได้รับการรักษาพยาบาลในระหว่างตั้งครรภ์ มารดาที่สูบบุหรี่ และสถานการณ์ที่เกิดทารกแฝดหรือทารกหลายคนก็มีความเสี่ยงที่จะเกิด SIDS มากขึ้นเช่นกัน
- เกี่ยวกับเปลและการนอน เมื่อทารกนอนคว่ำหรือนอนตะแคงข้าง (แล้วพลิกตัวไปบนท้อง) ทารกอาจหายใจไม่สะดวกและเพิ่มความเสี่ยงต่อ SIDS
ขั้นตอนที่ 2 โปรดทราบว่า SIDS ไม่มีอาการ
ไม่มีสัญญาณเตือนล่วงหน้าเลย
- ทารกที่เสียชีวิตจาก SIDS ดูเหมือนจะมีสุขภาพดีก่อนถูกนำตัวเข้านอน
- ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อ SIDS ไม่มีสัญญาณของการต่อสู้ และมักพบว่าอยู่ในตำแหน่งเดียวกับเมื่อถูกวางบนเตียง
ขั้นตอนที่ 3 รู้ว่าการวินิจฉัย SIDS เพียงอย่างเดียวนั้นเป็นไปได้หลังความตาย
SIDS มักได้รับการวินิจฉัยเมื่อไม่พบสาเหตุการเสียชีวิตอื่น
- ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ทบทวนประวัติทางการแพทย์ของทารกและผู้ปกครอง
- แพทย์จะศึกษาบริเวณที่ทารกเสียชีวิต
- มีการชันสูตรพลิกศพด้วย
ขั้นตอนที่ 4 ทำตามขั้นตอนเพื่อป้องกัน SIDS
นี่คือขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้ในการดูแลลูกน้อยในเปลโดยเฉพาะในช่วงเวลานอนเพื่อลดความเสี่ยงของ SIDS
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกนอนหงาย ตรวจสอบเป็นระยะเพื่อให้แน่ใจว่าไม่ได้พลิกกลับ
- อย่างน้อยในช่วงหกเดือนแรกหลังคลอด ให้ทารกนอนในเปล/เปลในห้องเดียวกับพ่อแม่
- ตรวจสอบเป็นระยะๆ ว่าไม่มีวัตถุแปลกปลอมรวมถึงเครื่องนอนเพิ่มเติมอยู่ในเปลของทารก
- ทดสอบความแน่นของที่นอนเด็กและให้แน่ใจว่ายึดแน่นหนาอยู่เสมอ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าปูที่นอนไม่ลื่นไถลออกจากมุมที่นอน
- หลังจากที่ลูกน้อยของคุณอายุได้ประมาณหนึ่งเดือน ให้พิจารณาให้จุกนมหลอกในเวลางีบหลับ/นอนหลับ
ขั้นตอนที่ 5. รับกลุ่มสนับสนุนสำหรับ SIDS หลังจากเกิดเหตุการณ์
ไม่มีทางที่จะป้องกันหรือทดสอบ SIDS ได้อย่างแน่นอน หากโชคร้ายเกิดขึ้น พิจารณาเข้าร่วมกลุ่มสนับสนุนเพื่อให้คำปรึกษาด้านความเศร้าโศก
- ค้นหากลุ่มสนับสนุนเฉพาะ SIDS
- ปรึกษานักจิตวิทยา.
- พูดคุยกับครอบครัว เพื่อนฝูง และ/หรือคณะสงฆ์
วิดีโอ - การใช้บริการนี้ อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube
เคล็ดลับ
- หากคุณกังวลเกี่ยวกับการเรียกคืนเปลของคุณ คุณสามารถตรวจสอบรายการการเรียกคืนผลิตภัณฑ์ล่าสุดจากคณะกรรมการความปลอดภัยสินค้าอุปโภคบริโภคของสหรัฐอเมริกา
- ลงทะเบียนเปลของคุณกับผู้ผลิตถ้าเป็นไปได้ สิ่งนี้จะปรับปรุงความสามารถในการแจ้งให้คุณทราบหากมีการเรียกคืน
- ประกอบเปลให้เรียบร้อยก่อนการมาถึงของทารก (ถ้าเป็นไปได้) วิธีนี้จะช่วยให้คุณแน่ใจได้ว่าเปลไม่มีชิ้นส่วนที่ขาดหายไปและมีความมั่นคงก่อนที่คุณจะวางลูกไว้ในนั้น
คำเตือน
- อย่าใช้เตียงเด็กที่มีประตูแบบเลื่อนลง/ราวบันได นี่เป็นอันตรายจากการบาดเจ็บที่สำคัญ
- อย่าซื้อเปลมือสองหรือเตียงที่เก่ากว่ามาตรฐานความปลอดภัยล่าสุด
