ไรฝุ่นเป็นแมลงที่เจริญเติบโตบนที่นอน เฟอร์นิเจอร์ พรม และผ้าอื่นๆ พวกมันกินสะเก็ดผิวหนังที่ผู้คนและสัตว์เลี้ยงหลั่งออกมาทุกวัน เติบโตในสภาพแวดล้อมที่อบอุ่นและชื้น การปรากฏตัวของพวกเขาเกี่ยวข้องกับสุขภาพทางเดินหายใจที่ลดลง ทำให้เกิดโรคหอบหืดและการโจมตีอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการแพ้ น่าเสียดายที่ไรฝุ่นไม่สามารถกำจัดออกจากบ้านได้โดยสิ้นเชิง อย่างไรก็ตาม ไรฝุ่นในบ้านของคุณสามารถลดลงได้ด้วยการทำความสะอาดอย่างเหมาะสม ปกป้องสิ่งของในครัวเรือน และวิธีการอื่นๆ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: ทำความสะอาดบ้านของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. เปลี่ยนผ้าปูที่นอนเป็นประจำ
การสะสมของผิวหนังที่ตายแล้วส่วนใหญ่เกิดขึ้นในและรอบๆ เตียงของคุณ เนื่องจากคุณใช้เวลาอยู่ที่นั่นมาก สิ่งนี้ดึงดูดไรฝุ่นและสะสมสารก่อภูมิแพ้ คุณจะต้องมีผ้าห่ม ผ้าปูที่นอน และปลอกหมอนหลายแบบเพื่อสลับใช้
ขั้นตอนที่ 2. ล้างผ้าปูที่นอน
ล้างผ้าห่ม ผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน ผ้าคลุมเตียง และเครื่องนอนอื่นๆ ด้วยผงซักฟอกในน้ำร้อนอย่างน้อย 131°F ทุกสัปดาห์เพื่อฆ่าไรฝุ่นและกำจัดสารก่อภูมิแพ้ อุณหภูมิน้ำที่สูงสามารถฆ่าไรฝุ่นได้ดีกว่าการใช้ผงซักฟอกเพียงอย่างเดียว ซักผ้าม่านด้วย
- ตั้งค่าเครื่องซักผ้าของคุณเป็นการตั้งค่าที่ร้อนที่สุด หากน้ำไม่ร้อนเพียงพอ ให้ตรวจสอบเครื่องทำน้ำอุ่น เครื่องทำน้ำร้อนส่วนใหญ่มีปุ่มปรับเพื่อเปลี่ยนอุณหภูมิสูงสุด
- หากคุณไม่สามารถซักผ้าปูที่นอนในอุณหภูมิที่ร้อนพอ ให้โยนลงในเครื่องอบผ้าเป็นเวลาอย่างน้อย 15 นาทีที่อุณหภูมิสูงกว่า 130 องศาฟาเรนไฮต์เพื่อฆ่าไร หลังจากนั้นให้ล้างและทำให้ผ้าปูที่นอนแห้งเพื่อขจัดสารก่อภูมิแพ้ คุณยังสามารถทำให้สิ่งของแห้งในแสงแดดโดยตรง
- ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันหอมระเหย เช่น ยูคาลิปตัส ซีดาร์ หรือทีทรีออยล์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการซัก
- การใช้ผงซักฟอกร่วมกับสารฟอกขาวจะขจัดสารก่อภูมิแพ้ส่วนใหญ่และไรฝุ่นจำนวนมาก แม้กระทั่งในน้ำเย็นหรือน้ำอุ่น สามารถล้างรายการอีกครั้งเพื่อลดระดับไรขึ้น
- รู้ว่าไรที่เป็นชีวิตสามารถถ่ายโอนจากสิ่งของที่มีไรรบกวนไปยังสิ่งของที่ปราศจากไรในระหว่างการซักได้
- ปั่นแห้งเสื้อผ้าให้แห้งเป็นเวลาอีกครึ่งชั่วโมงหลังจากการทำให้แห้งหรือซักแห้งเพื่อฆ่าไรฝุ่น อย่างไรก็ตาม วิธีนี้จะไม่สามารถกำจัดไรฝุ่นที่เกิดจากไรฝุ่นได้
ขั้นตอนที่ 3 ดูดฝุ่นอย่างสม่ำเสมอ
ดูดฝุ่นทุกอย่างที่ทำได้ รวมถึงโซฟา ที่นอน เก้าอี้เท้าแขน พื้น ที่นอน และสถานที่อื่นๆ ที่ผู้คนมักนั่งหรือนอนราบ เพื่อดักจับสารก่อภูมิแพ้อย่างมีประสิทธิภาพ เครื่องดูดฝุ่นของคุณควรมีถุงไมโครฟิลเตอร์สองชั้นหรือแผ่นกรองอากาศแบบอนุภาคประสิทธิภาพสูง (HEPA) นี่เป็นสิ่งสำคัญเพราะช่วยให้แน่ใจว่าฝุ่นจะไม่ถูกหมุนเวียนไปในอากาศ
- การดูดฝุ่นช่วยขจัดฝุ่นบนพื้นผิว แต่ไม่สามารถกำจัดไรฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ของไรฝุ่นส่วนใหญ่ได้ ไรฝุ่นมีขนาดเล็กพอที่จะผ่านเข้าไปในถุงเก็บฝุ่นได้ อย่างไรก็ตาม การดูดฝุ่นจะช่วยป้องกันฝุ่น ดังนั้นบริเวณเหล่านี้จึงไม่น่าดึงดูดสำหรับตัวไร เข้าไปใต้และหลังเฟอร์นิเจอร์เพื่อป้องกันไม่ให้ "กระต่ายฝุ่น" ก่อตัวขึ้น
- หากคุณมีอาการแพ้อย่างรุนแรง ให้ปล่อยให้พื้นที่นั้นดูดฝุ่นและปล่อยให้คนอื่นช่วยจัดการ อยู่ห่างจากห้องดูดฝุ่นประมาณสองชั่วโมงเพื่อให้ทุกอย่างเรียบร้อย
- บำรุงรักษาเครื่องดูดฝุ่นของคุณเพื่อให้เครื่องทำงานต่อไปได้ดี
- ใช้เครื่องดูดน้ำเก็บไรฝุ่นไว้ในถังเก็บน้ำ เพื่อที่คุณจะได้เทน้ำเข้าห้องน้ำแล้วล้างออก
- คุณอาจต้องการสวมหน้ากากเมื่อคุณดูดฝุ่นเพื่อหลีกเลี่ยงการสูดดมสารก่อภูมิแพ้ แม้ว่าคุณจะไม่มีอาการแพ้ก็ตาม เป็นการดีที่สุดที่จะออกจากบ้านหลังจากดูดฝุ่นประมาณครึ่งชั่วโมงเพื่อให้ฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ที่เหลือละลายตัว
ขั้นตอนที่ 4. อบไอน้ำทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ
การทำความสะอาดด้วยไอน้ำช่วยขจัดสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรก ขจัดเชื้อโรคออกจากพื้นผิว และฆ่าไรฝุ่น อย่างไรก็ตาม ความชื้นที่สะสมอยู่ในแผ่นรองพรมจากการทำความสะอาดด้วยไอน้ำจะสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสำหรับไรฝุ่น ลองใช้วิธีการซักแห้งแทน
ขั้นตอนที่ 5. ฝุ่นชื้น
แปรงปัดขนนกและผ้าแห้งจะทำให้สารก่อภูมิแพ้ลอยขึ้นไปในอากาศ ใช้ม็อบชุบน้ำหมาดๆ เศษผ้า หรือผ้าที่มีไฟฟ้าสถิตเพื่อทำความสะอาดพื้นผิวที่แข็งสัปดาห์ละครั้ง วิธีนี้จะช่วยลดไรฝุ่นและไรฝุ่น
ขั้นตอนที่ 6. ซักผ้าห่มและเสื้อผ้าที่เก็บไว้
ไม่ว่าคุณจะเก็บเสื้อผ้าไปเคลื่อนไหวหรืออากาศเริ่มหนาวในฤดูหนาว ให้ล้างสิ่งเหล่านี้ทั้งหมดก่อนใช้ ไรฝุ่นชอบที่จะเกาะตัวเป็นเส้นใยของเสื้อผ้าและผ้าห่มที่ไม่ได้ใช้และไม่ได้ซักในขณะที่เก็บฝุ่นไว้ในที่จัดเก็บ การซักล้างช่วยให้มั่นใจได้ว่าทั้งไรและสารก่อภูมิแพ้จะถูกทำลาย ดังนั้นคุณจึงสามารถเพลิดเพลินกับไอเท็มของคุณได้โดยปราศจากการจาม
วิธีที่ 2 จาก 3: ปกป้องบ้านของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 เพิ่มเกราะป้องกันสารก่อภูมิแพ้ให้กับผ้าปูที่นอนของคุณ
ห่อหุ้มที่นอน สปริงกล่อง และหมอนของคุณด้วยผ้าคลุมกันฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้ที่มีจำหน่ายจากบริษัทจำหน่ายสินค้าพิเศษทางไปรษณีย์ ผ้าปูที่นอน และห้างสรรพสินค้าบางแห่ง ผลิตจากผ้าทอแน่น ฝาปิดป้องกันสารก่อภูมิแพ้ช่วยป้องกันไรฝุ่นจากการตั้งรกรากหรือหลบหนี คุณอยู่ใกล้ตัวไรฝุ่นและอุจจาระบนเตียงของคุณมากที่สุด ดังนั้นการใส่ที่นอนและหมอนไว้ในผ้าคลุมกันไรฝุ่นจะช่วยขจัดปัญหาไรฝุ่นที่นั่นได้มาก
ที่นอนที่ปูด้วยผ้าปูที่นอนรัดแน่นได้รับการปกป้องจากการสะสมของเกล็ดผิวหนังของมนุษย์บนพื้นผิว แผ่นเหล่านี้มักจะกันน้ำได้
ขั้นตอนที่ 2. ใช้ผ้าใยสังเคราะห์
เปลี่ยนหมอนขนเป็ดเป็นหมอนใยสังเคราะห์ นอกจากนี้ ให้เปลี่ยนผ้าห่มทำด้วยผ้าขนสัตว์ด้วยผ้าไนลอนหรือผ้าฝ้ายเซลลูโลส ที่นอนเมมโมรี่โฟมควรสร้างสภาพแวดล้อมที่ไม่เอื้ออำนวยต่อไรฝุ่น คุณอาจลองเปลี่ยนที่นอนเป็นเมมโมรี่โฟม
ขั้นตอนที่ 3 เปลี่ยนพื้นของคุณ
พรมเป็นที่พำนักของไรฝุ่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากอยู่บนคอนกรีต ซึ่งกักเก็บความชื้นและให้สภาพแวดล้อมที่ชื้นสำหรับไรฝุ่น ถอดพรมจากผนังถึงผนังออกเพื่อช่วยในการแพ้ไรฝุ่น โดยเฉพาะในห้องนอน แทนที่ด้วยพื้นเปล่า เช่น เสื่อน้ำมัน กระเบื้อง ไวนิล ไม้ หรือพรมป้องกันภูมิแพ้
- นอกจากนี้ ให้กำจัดของตกแต่งที่สะสมฝุ่น เช่น ผ้าม่าน มู่ลี่แนวนอน และเฟอร์นิเจอร์หุ้มเบาะ
- อย่าลืมเอาพรมและเสื่อทั้งหมดออกจากบ้านเนื่องจากมีไรฝุ่นอยู่ด้วย
- พื้นเปล่าสามารถซับน้ำหมาด ๆ หรือทำความสะอาดด้วยผ้าไฟฟ้าสถิต
ขั้นตอนที่ 4. ใช้กรดแทนนิก
กรดแทนนิกทำให้สารก่อภูมิแพ้จากไรฝุ่นเป็นกลาง สามารถซื้อผงกรดแทนนิกได้จากร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพและผู้ให้บริการผู้เชี่ยวชาญอื่นๆ โรยให้ทั่วที่นอน โซฟา เตียงสัตว์เลี้ยง และที่หลบไรฝุ่นอื่นๆ เพื่อช่วยลดผลกระทบของสารก่อภูมิแพ้ คุณยังสามารถทำสารละลายกรดแทนนิกของคุณเองได้ด้วยการเติมชาอ่อน ๆ หนึ่งถ้วยลงในแกลลอนน้ำ ฉีดพรมและดูดฝุ่นใน 3 ชั่วโมงต่อมา
ขั้นตอนที่ 5. ลดของเล่นยัดไส้
ลดของเล่นยัดไส้ของบุตรหลานของคุณให้เหลือเพียงหนึ่งหรือสองรายการโปรด หาของเล่นพลาสติกหรือของเล่นยัดไส้ที่ซักได้แทน หากคุณเลือกของเล่นยัดไส้ที่ล้างทำความสะอาดได้ ให้ล้างบ่อยๆ ในน้ำร้อนและเช็ดให้แห้ง
- เก็บของเล่นยัดไส้ไว้นอกเตียง
- ใส่ของเล่นที่ไม่สามารถล้างทำความสะอาดได้ที่คุณเก็บไว้ในช่องแช่แข็งทุกสองสัปดาห์เพื่อฆ่าไรฝุ่นที่มีชีวิต
ขั้นตอนที่ 6 พยายามอย่านอนบนโซฟาของคุณ
สิ่งนี้สามารถดึงดูดไรฝุ่นมาสู่บริเวณนั้นได้มากขึ้นโดยให้อาหารที่เพียงพอในรูปแบบของเซลล์ผิวที่ตายแล้วของคุณ โซฟามักจะป้องกันไรฝุ่นได้ยากกว่าเตียง ควรนอนบนเตียงที่มีผ้าคลุมไรฝุ่นเพื่อป้องกันสารก่อภูมิแพ้และไรฝุ่น
ขั้นตอนที่ 7 ปล่อยให้เตียงของคุณไม่ได้จัดไว้
ถูกต้อง ตอนนี้คุณมีเหตุผลที่ถูกต้องที่จะไม่จัดเตียงของคุณทุกวัน! การไม่ปูเตียงทุกเช้าโดยให้ผ้าปูที่นอนสัมผัสกับอากาศจะทำให้อากาศแห้งและปล่อยความชื้นออกจากผ้าปูที่นอน ซึ่งจะช่วยลดจำนวนไรฝุ่นที่คุณต้องเผชิญ
วิธีที่ 3 จาก 3: การใช้วิธีการอื่น
ขั้นตอนที่ 1. ระบายอากาศที่บ้านของคุณ
เปิดหน้าต่างและประตูมุ้งลวดเพื่อให้อากาศบริสุทธิ์ไหลเวียน ซึ่งจะช่วยลดความชื้นและช่วยเคลื่อนย้ายฝุ่นและสารก่อภูมิแพ้อื่นๆ ออกไป ทำเช่นนี้บ่อยๆเพื่อลดจำนวนไรฝุ่น
ขั้นตอนที่ 2. ใช้แสงแดดโดยตรง
แสงแดดฆ่าไรฝุ่น แต่อย่าลืมว่าแสงแดดไม่ได้กำจัดไรฝุ่นตกค้าง แขวนเครื่องนอน เสื้อผ้า และของตกแต่งอื่นๆ ภายนอกหรือในแสงแดดโดยตรง ผ้าห่มลม พรม และเครื่องนอนหนาๆ อื่นๆ นอกบ้านให้บ่อยที่สุด เปิดม่านและมู่ลี่เพื่อให้แสงแดดส่องเข้ามา
ขั้นตอนที่ 3 ลดความยุ่งเหยิง
สิ่งของที่มากเกินไปในห้องนอน เช่น หนังสือ นิตยสาร ตะกร้าเสื้อผ้า ของกระจุกกระจิก เครื่องประดับ ของเล่น และกองเสื้อผ้าที่ทำความสะอาดยากหรือฝุ่นสร้างบ้านที่ยอดเยี่ยมสำหรับไรฝุ่น หลักการง่ายๆ ที่ควรปฏิบัติตามคือหากเก็บฝุ่นได้ ก็สามารถเป็นที่หลบภัยของไรฝุ่นได้ ลองทำห้องนอนแนวมินิมอล
ขั้นตอนที่ 4. ลดความชื้น
ไรฝุ่นเจริญเติบโตในสภาพแวดล้อมที่ชื้นเพราะดูดซับน้ำจากชั้นบรรยากาศ หลีกเลี่ยงการทำความชื้น และใช้เครื่องลดความชื้นหรือเครื่องปรับอากาศเพื่อให้ความชื้นสัมพัทธ์ต่ำกว่า 50% ไฮโกรมิเตอร์มีจำหน่ายที่ร้านฮาร์ดแวร์ วัดระดับความชื้นในบ้าน เพื่อให้คุณสามารถควบคุมได้มากขึ้น
ขั้นตอนที่ 5. ควบคุมอุณหภูมิ
ไรฝุ่นทำได้ดีมากในอุณหภูมิระหว่าง 65°F ถึง 84°F และความชื้นสัมพัทธ์มากกว่า 50% เพื่อลดจำนวนไรฝุ่น ทำให้บ้านของคุณไม่สะดวกสบายสำหรับพวกมัน นอกจากการลดความชื้นแล้ว ให้ลองลดอุณหภูมิในบ้านของคุณให้ต่ำกว่า 70°F หรือมากกว่านั้น
ขั้นตอนที่ 6 ติดตั้งตัวกรอง
ตัวกรองสื่อประสิทธิภาพสูงในเตาเผาและเครื่องปรับอากาศของคุณสามารถช่วยขจัดสารก่อภูมิแพ้และลดจำนวนไรฝุ่นได้ ค้นหาตัวกรองที่มีค่าการรายงานประสิทธิภาพขั้นต่ำ (MERV) เท่ากับ 11 หรือ 12 และเปลี่ยนตัวกรองทุกสามเดือนเป็นอย่างน้อย เปิดพัดลมทิ้งไว้เพื่อกรองอากาศทั้งบ้าน
ขั้นตอนที่ 7. ใช้เครื่องฟอกอากาศ
เครื่องฟอกอากาศมีหลายประเภทที่สามารถติดเข้ากับตัวกลางอากาศกลับได้ เครื่องกรองเหล่านี้ลดสารระคายเคืองและแหล่งอาหารของไรฝุ่น โดยตัวกรองส่วนใหญ่จะขจัด 50 ถึง 70% ของวัสดุ อย่างไรก็ตาม แผ่นกรอง HEPA สามารถกำจัดมูลไรฝุ่น ฝุ่น สะเก็ดผิวหนังของสัตว์ ละอองเกสร มูลแมลงสาบ และวัสดุอื่นๆ ได้ถึง 99%
ขั้นตอนที่ 8 ตรึงรายการ
เครื่องนอน ของเล่น ของตกแต่ง และสิ่งของอื่นๆ ที่ไม่สามารถซักล้างได้ สามารถแช่แข็งเพื่อฆ่าไรฝุ่นได้ แช่แข็งรายการเหล่านี้เป็นเวลา 24 ถึง 48 ชั่วโมง แม้ว่าวิธีนี้จะทำลายตัวไร แต่ก็ไม่สามารถกำจัดสารก่อภูมิแพ้ได้