ไม่ว่าคุณจะใฝ่ฝันที่จะใช้ชีวิตในชนบทหรือหลีกหนีจากการบริโภค คุณสามารถมีความพอเพียงได้เสมอ ความพอเพียงคือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการพัฒนาความคิดสร้างสรรค์ การประหยัดเงิน และการตระหนักถึงสิ่งที่คุณทำและวิธี ในเมืองที่เกี่ยวข้องกับการทำงานให้ออกว่าคุณต้องพึ่งพาอะไรมากที่สุด และวิธีการใช้ประโยชน์จากทรัพยากรของชุมชนในท้องถิ่นและทักษะของคุณเองให้มากขึ้น
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 5: ทำอาหารของคุณเอง
ขั้นตอนที่ 1 มองหาวิธีการปลูกผลิตผลของคุณเอง
หากคุณไม่มีพื้นที่กลางแจ้งสำหรับปลูก ให้ค้นหาว่าพื้นที่ของคุณมีการจัดสรรสวนที่คุณสามารถเช่าแปลงได้หรือไม่ มิฉะนั้น คุณสามารถปลูกอาหารในบ้านหรืออพาร์ตเมนต์ของคุณโดยใช้ภาชนะ มีตัวเลือกมากมายตั้งแต่สมุนไพร มะเขือเทศ ไปจนถึงลาเวนเดอร์
ขั้นตอนที่ 2 ข้ามบิลซื้อของชิ้นใหญ่และทำอาหารของคุณเอง
ในขณะที่คุณยังคงต้องซื้ออาหารพื้นฐาน เช่น แป้ง ข้าว ถั่ว และน้ำตาล คุณสามารถอบขนมปังของคุณเอง เรียนรู้วิธีการทำชีสและโยเกิร์ต และถนอมอาหารที่คุณปลูกโดยการบรรจุกระป๋องและทำแยมหรือผักดอง.
ขั้นตอนที่ 3 ลองทำเครื่องดื่มของคุณเอง
หากคุณดื่มเบียร์ ไวน์ ไซเดอร์ หรือมี้ด คุณสามารถชงสิ่งเหล่านั้นได้ที่บ้าน ค่าใช้จ่ายในการเริ่มต้นการต้มเบียร์ที่บ้านอาจสูงขึ้น แต่หลังจากนั้นสักพักก็มีโอกาสที่จะขายหรือแบ่งปันสิ่งที่คุณทำ ซึ่งสามารถช่วยลดต้นทุนได้
วิธีที่ 2 จาก 5: การลดของเสีย
ขั้นตอนที่ 1. พยายามรีไซเคิลของเก่าหรือใช้แล้วรอบ ๆ บ้าน
ตัวอย่างเช่น ขวดพลาสติกสามารถใช้ทำกระถางขนาดเล็กหรือสวนขวดสำหรับต้นกล้า ในขณะที่ครึ่งบนสามารถใช้เป็นกรวยได้ หากสิ่งของดูเหมือนใช้ไม่ได้ผลแล้ว คุณอาจสามารถค้นหาชีวิตใหม่ก่อนที่มันจะถูกโยนทิ้งไปในที่สุด ตัวอย่างเช่น เสื้อผ้าและผ้าเช็ดตัวเก่าๆ สามารถใช้ปัดฝุ่นผ้าหรือผ้าขี้ริ้วสำหรับทำความสะอาดเครื่องได้
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบเพื่อดูว่าพื้นที่ของคุณมีโครงการรีไซเคิลหรือไม่
แม้ว่าคุณจะไม่สามารถรีไซเคิลสิ่งของได้ด้วยตัวเอง แต่หลายๆ แห่งก็มีโครงการรีไซเคิล บางพื้นที่มีถังขยะสำหรับเก็บ แต่บางพื้นที่อาจต้องการให้คุณนำขยะรีไซเคิลมาที่โรงงาน ทำการค้นหาโดย Google อย่างรวดเร็วเพื่อดูตัวเลือกต่างๆ ใกล้ตัวคุณ
ขั้นตอนที่ 3 หมักเศษอาหารของคุณ
อาหารจำนวนมากย่อยสลายได้ ดังนั้นจงสร้างถังขยะในสวนของคุณ (ถ้าคุณมี) หรือเก็บถังขยะขนาดเล็กที่มีฝาปิดไว้ในห้องครัวของคุณ ปุ๋ยหมักให้ปุ๋ยที่ไม่ใช้สารเคมีสำหรับสวนในบ้านของคุณ และลดปริมาณขยะที่ส่งไปยังหลุมฝังกลบ
- เศษวัสดุที่ย่อยสลายไม่ได้ ได้แก่ เศษสัตว์ หัวหอม เปลือกส้ม ถุงชาหรือกาแฟ กระดูก เศษเนื้อหรือปลา และอื่นๆ อีกสองสามชิ้น
- เศษอาหารบางอย่าง เช่น เปลือกมันฝรั่ง เปลือกหัวหอม และกระดูกไก่ สามารถเก็บไว้ในถุงในช่องแช่แข็งแทนเพื่อใช้ทำน้ำสต็อกแบบโฮมเมด
ขั้นตอนที่ 4 เปลี่ยนหลอดไฟเก่าของคุณเป็น LED
หลอดไฟ LED ใช้พลังงานน้อยกว่าหลอดไฟแบบเดิมมาก และให้สัมผัสที่เย็นสบาย จึงไม่ร้อนขึ้นในบ้านของคุณเมื่อเปิด นอกจากนี้ยังช่วยประหยัดเงินค่าไฟฟ้าของคุณและดีต่อสิ่งแวดล้อม
ขั้นตอนที่ 5. ซื้อสิ่งของที่สามารถนำกลับมาใช้ใหม่หรือนำกลับมาใช้ใหม่ได้
วัตถุแบบใช้ครั้งเดียวสร้างของเสียได้มาก ดังนั้นหากคุณพยายามลดทอน ให้มองหารายการที่สามารถใช้ได้หลายครั้งแทน แม้ว่าราคาจะแพงขึ้นเล็กน้อยในระยะสั้น แต่การซื้อสินค้าที่มีคุณภาพซึ่งมีอายุการใช้งานยาวนานสามารถช่วยให้คุณประหยัดเงินได้มากเมื่อเวลาผ่านไป
ตัวอย่างเช่น แทนที่จะใช้แรปพลาสติก ให้ซื้อแผ่นแว็กซ์ขี้ผึ้งที่สามารถนำมาใช้ซ้ำได้หลายครั้ง
วิธีที่ 3 จาก 5: การเรียนรู้ทักษะที่เป็นประโยชน์
ขั้นตอนที่ 1. เรียนรู้วิธีการซ่อมแซม
สอนตัวเองถึงวิธีเปิดฝาชักโครก แก้ไขก๊อกน้ำ หรือเจาะรูในผนัง การแก้ไขเพียงเล็กน้อยก็ทำให้คุณไม่ต้องโทรหาช่างประปาหรือช่างซ่อม
ขั้นตอนที่ 2 ซื้อเครื่องมือของคุณเอง
กล่องเครื่องมือเต็มรูปแบบจะช่วยคุณซ่อมแซมบ้านหรืออพาร์ตเมนต์เล็กน้อย คุณสามารถซื้อชุดจากร้านฮาร์ดแวร์ หรือตรวจสอบตลาดมือสอง การประมูลอสังหาริมทรัพย์ และร้านค้าเพื่อการกุศลสำหรับเครื่องมือที่ใช้แล้ว
ขั้นตอนที่ 3 ลงทุนในอุปกรณ์ครัวที่ทนทาน
แทนที่จะใช้เงินจำนวนมากในการซื้อกลับบ้าน ให้ซื้ออุปกรณ์ทำอาหารที่ทำอาหารได้หลากหลาย หาหม้อหุงช้าหรือหม้อ crockpot และหม้อ กระทะ และเตาอบอย่างดี สินค้าจำนวนมากสามารถหาได้จากตลาดมือสอง การประมูลออนไลน์ และการขายอสังหาริมทรัพย์
- ถ้าเป็นไปได้ ให้ซื้อเครื่องเตรียมอาหาร แม้ว่าไม่จำเป็น แต่ก็ช่วยประหยัดเวลาได้ เครื่องมือพื้นฐานอื่นๆ ที่มีความสำคัญ ได้แก่ ช้อนคนที่เหมาะสม ชามผสม และของชิ้นเล็กๆ เช่น ที่เปิดกระป๋องและที่ขูดชีส
- ถ้าคุณทำอาหารเองไม่ได้ ให้สอนตัวเองว่าอย่างไร ตัวอย่างเช่น อ่านหนังสือทำอาหาร ใช้ประโยชน์จากโรงเรียนสอนทำอาหารออนไลน์หรือวิดีโอ YouTube ฟรี หรือเข้าเรียน
ขั้นตอนที่ 4. เรียนรู้วิธีการเย็บ
คุณไม่จำเป็นต้องทำตามแพทเทิร์นหรือใช้จักรเย็บที่ซับซ้อน แต่การเย็บและการเย็บปะติดปะต่อกันแบบง่ายๆ เป็นทักษะที่ดี ความสามารถในการซ่อมเสื้อผ้าของคุณในขณะที่มันเสื่อมสภาพหมายถึงการเดินทางไปร้านน้อยลงและใช้เงินไปกับเสื้อผ้าใหม่น้อยลง คุณสามารถซื้อหนังสือ ค้นหาบทช่วยสอนออนไลน์ หรือดูวิดีโอ YouTube สำหรับวิธีที่ดีที่สุดในการปะติดปะต่อวัสดุต่างๆ (เช่น ผ้าเดนิม)
วิธีที่ 4 จาก 5: การเตรียมพร้อมสำหรับอุบัติเหตุ
ขั้นตอนที่ 1 ลงทุนในชุดปฐมพยาบาล
ชุดปฐมพยาบาลมีความสำคัญในการรักษาโรคเล็กๆ น้อยๆ ในบ้าน เช่น ปวดหัวและหวัด แมลงกัดต่อย รักษาบาดแผลและรอยขีดข่วนเล็กๆ ชุดปฐมพยาบาลยังสามารถใช้เพื่อจัดเก็บความต้องการด้านการดูแลสุขภาพ เช่น เครื่องวัดความดันโลหิตแบบดิจิตอล ครีมกันแดด ยาเม็ดวิตามิน และอื่นๆ
ขั้นตอนที่ 2 รวบรวมชุดอุปกรณ์เอาตัวรอดขั้นพื้นฐาน
นี่อาจเป็นกล่องพื้นฐานสำหรับเก็บชุดปฐมพยาบาลของคุณ เช่น เทียน ไม้ขีดไฟหรือไฟแช็ก แบตเตอรี่ และไฟฉายหรือตะเกียง รายการสิ่งของที่คุณต้องการอาจแตกต่างกันไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่เสี่ยงต่อแผ่นดินไหว น้ำท่วม หรือไฟป่า ดังนั้นควรตรวจสอบคำแนะนำในท้องถิ่นเสมอเมื่อคุณประกอบอุปกรณ์เข้าด้วยกัน
ขั้นตอนที่ 3 มีรายการหมายเลขฉุกเฉินในที่ที่สะดวก
ค้นหาหมายเลขฉุกเฉินหรือสายด่วน เช่น Poison Control หรือสายด่วนวิกฤตที่สำนักงานนักบำบัดโรค แล้วให้เขียนหรือพิมพ์ลงบนหน้า เก็บรายการไว้ในตู้เย็นหรือในชุดปฐมพยาบาลของคุณ เพื่อให้คุณรู้ว่าจะหาได้จากที่ไหน
วิธีที่ 5 จาก 5: จัดระเบียบตัวเอง
ขั้นตอนที่ 1 ทำความรู้จักกับพื้นที่ของคุณให้ดี
รับแผนที่ ใช้ Google Maps หรือเดินไปรอบๆ พื้นที่ใกล้เคียง ติดตามว่าคุณอยู่ที่ไหนและเคยไปที่ไหนมา การเรียนรู้พื้นที่ของคุณจะช่วยให้คุณพบสถานที่ที่จะไป สิ่งที่ต้องทำ และวิธีที่ง่ายที่สุดในการเดินทาง
คุณไม่มีทางรู้ได้เลยว่าย่านของคุณมีอะไรซ่อนอยู่บ้าง การเก็บแผนที่ไว้กับคุณจะทำให้คุณสามารถระบุสถานที่เจ๋งๆ ที่คุณพบ เช่น สวนสาธารณะหรือบาร์และร้านอาหารสุดเก๋ และช่วยให้คุณมีบันทึกว่าสถานที่นั้นตั้งอยู่ตรงไหน ซึ่งสามารถช่วยให้คุณและคนอื่นๆ ค้นหาได้ในภายหลัง
ขั้นตอนที่ 2 เขียนรายการขายของชำและ "สิ่งที่ต้องทำ"
วิธีที่ง่ายที่สุดในการจัดระเบียบและจดจำสิ่งต่าง ๆ รอบ ๆ บ้านคือการจดบันทึก ทุกครั้งที่นมหมด ให้เพิ่มลงในรายการซื้อของ หากคุณมีงานบ้านหรืองานบ้านที่ต้องทำ ให้จดทุกงาน เช่น ดูดฝุ่นหรือเก็บเมล็ดพันธุ์เพิ่มจากร้านฮาร์ดแวร์ เพื่อที่คุณจะได้อยู่ในเส้นทางและข้ามไปเมื่อทำเสร็จ
สำหรับบางคน วิธีที่ง่ายที่สุดในการติดตามรายการของพวกเขาคือเก็บไว้ในตู้เย็นหรือกระดานชอล์ค ค้นหาวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคุณ เช่น สมุดบันทึกที่คุณวางไว้ที่เคาน์เตอร์หรือกระดาษโน้ตข้างประตู
ขั้นตอนที่ 3 ซื้อหรือสร้างโฟลเดอร์สำหรับเอกสาร
วิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงการสูญเสียสิ่งใดและต้องแทนที่ด้วยโฟลเดอร์ ซื้อโฟลเดอร์แฟ้มราคาถูก หรือทำกล่องซีเรียลหรือเศษกระดาษเก่าๆ เมื่อคุณมีที่จัดเก็บไฟล์แล้ว คุณสามารถจัดเรียงไฟล์ตามประเภทได้ เช่น การเก็บบันทึกของโรงเรียนทั้งหมดไว้ในโฟลเดอร์เดียวและข้อมูลทางการแพทย์ทั้งหมดในอีกโฟลเดอร์หนึ่ง