ทุกคนจะปวดหัวเป็นบางครั้ง และอาจเป็นการยั่วยวนให้แกล้งทำเพื่อเอาชีวิตที่ไม่อยากทำออกมา อย่างไรก็ตาม การแกล้งป่วยอาจทำให้คุณเดือดร้อนได้หากคุณถูกจับได้ หากคุณพร้อมที่จะแกล้งทำเป็นปวดหัว คุณสามารถปฏิบัติตามขั้นตอนต่อไปนี้เพื่อทำให้เรื่องราวของคุณน่าเชื่อ
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 2: แสดงอาการ
ขั้นตอนที่ 1. รู้อาการของคุณ
คุณไม่สามารถปลอมแปลงความเจ็บป่วยได้อย่างน่าเชื่อถือหากคุณไม่ทราบว่ามีอะไรผิดปกติกับคุณ หากคุณกำลังบ่นเกี่ยวกับอาการปวดหัวที่แย่มาก ให้แน่ใจว่าคุณรู้แน่ชัดว่าปวดหัวแบบไหนที่คุณต้องการแกล้ง เพื่อที่คุณจะได้สามารถอธิบายให้คนอื่นฟังว่าเกิดอะไรขึ้นกับคุณเมื่อพวกเขาถาม หากคุณกำลังพยายามออกจากงาน อย่าลืมเน้นว่าอาการของคุณแย่แค่ไหน วิธีนี้ดูจะไม่คุ้มค่าที่จะให้คุณข้ามสิ่งที่คุณพยายามหลีกเลี่ยง
ขั้นตอนที่ 2. บ่นเรื่องปวดขมับ
อาการหลักของอาการปวดศีรษะคือปวดบริเวณขมับหรือหน้าผาก ยกมือขึ้นแนบศีรษะและนวดขมับขณะที่คุณบ่นเกี่ยวกับความเจ็บปวด คุณยังสามารถครางหรือส่งเสียงที่ไม่สบายใจเมื่อขับรถกลับบ้านซึ่งคุณรู้สึกแย่
ขั้นตอนที่ 3 หลีกเลี่ยงแสงและเสียงรบกวน
ความไวต่อแสงและเสียงเป็นอาการทั่วไปของอาการปวดศีรษะที่แย่มาก ในการแกล้งทำเป็นอาการนี้ ให้หลับตาหรือหรี่ตา ดูเหมือนว่ามีแสงหรือเสียงรบกวนมากเกินไปสำหรับคุณ หลีกเลี่ยงการไปในที่ที่มีแสงรบกวนหรือแสงมากเกินไป เพราะอาจทำให้คุณปวดมากเกินไปหากคุณปวดหัวจริงๆ
อย่าขายเกินครับอาการนี้ คุณต้องการให้มันเชื่อไม่ได้สงสัยในการกระทำของคุณ ทำให้ดูบอบบางแต่ไม่เกินด้านบน
ขั้นตอนที่ 4 เริ่มช้า
อาการปวดหัวส่วนใหญ่ไม่เริ่มต้นโดยอัตโนมัติ ดังนั้นให้เริ่มบ่นเกี่ยวกับอาการอย่างช้าๆ คุณต้องละเอียดถี่ถ้วนเกี่ยวกับปัญหาที่คุณมีไม่เช่นนั้นดูเหมือนว่าคุณกำลังแกล้งทำเป็น เริ่มด้วยการแสดงความคิดเห็นก่อนว่าปวดหัวแค่ไหน อีกสักครู่ให้ถูขมับของคุณโดยบ่นถึงความกดดันในหัวของคุณ แล้วบอกว่าแสงและเสียงรบกวนคุณ การแสดงอาการเป็นวิธีเดียวที่ผู้คนจะเชื่อคุณ
ส่วนที่ 2 จาก 2: ทำหน้าที่ Part
ขั้นตอนที่ 1. เข้านอนเร็ว
หากคุณกำลังพยายามเกลี้ยกล่อมคนอื่น เช่น พ่อแม่ของคุณว่าคุณกำลังปวดหัว คุณต้องเข้านอนเร็ว ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากอาการปวดหัวจะมีอาการปวด และโดยทั่วไปการนอนหลับจะช่วยบรรเทาอาการต่างๆ ได้
หากคุณไม่ได้ง่วงนอนจริงๆ ให้หากิจกรรมเงียบๆ ในห้องของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณฆ่าเวลาได้จนกว่าคุณจะเหนื่อยจริงๆ การแกล้งทำเป็นปวดหัวมีไว้เพื่อพาคุณออกจากสิ่งที่คุณไม่ต้องการ ดังนั้นให้ใช้เวลานี้ทำสิ่งที่คุณต้องการทำ
ขั้นตอนที่ 2 หงุดหงิดมากเกินไป
เมื่อใดก็ตามที่คุณปวดหัว สิ่งปกติมักจะเป็นสิ่งที่น่ารำคาญ เมื่อแกล้งทำเป็นปวดหัว ให้แสร้งทำเป็นว่าสิ่งต่างๆ ทำให้คุณระคายเคืองง่ายกว่าปกติ โต้ตอบกับคนรอบข้างและหงุดหงิดกับสิ่งที่ปกติแล้วไม่รบกวนคุณ สิ่งนี้จะทำให้ผู้คนคิดว่าอาการปวดหัวกำลังมาถึงคุณ
ขั้นตอนที่ 3 แสดงพลังงานน้อยลง
การป่วยจะดูดพลังงานออกจากตัวคุณเพราะร่างกายของคุณกำลังพยายามซ่อมแซมสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกแย่ อย่าเดินไปมาโดยมีสปริงในการก้าวเดินหรือทำท่าทางทะลึ่งเกินไป เดินช้าลงโดยก้มหน้าลง ราวกับว่าการกระทำนั้นซับซ้อนเกินไปเพราะปวดศีรษะ คุณทำกิจวัตรตามปกติด้วยความเร็วที่ช้าลงและบ่นว่าเหนื่อย
ขั้นตอนที่ 4. ดูป่วย
คนปวดหัวมักไม่สดใสและมีความสุข ลองทำให้ผมของคุณเลอะเทอะ ใช้แป้งฝุ่นเบา ๆ กับผิวของคุณเพื่อทำให้ดูซีดหรือคล้ำใต้ตาด้วยการแต่งหน้า หากคุณต้องการให้คนอื่นเชื่อว่าคุณปวดหัวมาก คุณต้องดูเหมือนคุณหมดแรงและอึดอัด
จากการศึกษาพบว่าวิธีที่คนขยับปากนั้นสัมพันธ์กับการอ้างสิทธิ์การเจ็บป่วยที่น่าเชื่อถือ ขยับปากน้อยลง ทำหน้าบูดบึ้งและขมวดคิ้วโดยไม่ขยับปากมากเกินไป
ขั้นตอนที่ 5. อย่าดีขึ้นทันที
อาการปวดหัวไม่ดีขึ้นในทันที หากคุณแกล้งทำเป็นปวดหัวเสร็จแล้ว ค่อยๆ เตือนคนอื่นว่าคุณรู้สึกดีขึ้นอย่างไร เพียงให้แน่ใจว่ามันไม่เร็วเกินไป แสดงความคิดเห็นว่าคุณเหนื่อยแค่ไหน ซึ่งเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยของอาการปวดหัว วิธีนี้จะช่วยให้ทุกคนเชื่อเรื่องราวของคุณและทำให้ปวดหัวได้ง่ายขึ้นในอนาคต
