การกระดิกหูของคุณเป็นทักษะที่ค่อนข้างหายากเนื่องจากวิธีที่มนุษย์พัฒนาขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป ไม่ใช่ทุกคนที่จะทำได้ ดังนั้นหากต้องการเรียนรู้วิธี สิ่งสำคัญอันดับแรกคือต้องรู้ว่าเกี่ยวข้องกับอะไร ด้วยแนวคิดที่ดีขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คาดหวัง การฝึกฝนวิธีการทำเป็นเพียงเรื่องของการทำให้ใบหน้าของคุณอุ่นขึ้นแล้วจดจ่อกับกล้ามเนื้อที่เกี่ยวข้อง
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: ทำความเข้าใจกล้ามเนื้อใบหน้า
ขั้นตอนที่ 1 ทำให้ความคาดหวังของคุณเป็นจริง
คุณอาจไม่ได้ปักหมุดความหวังและความฝันทั้งหมดไว้กับความสามารถในการกระดิกหู แต่ในกรณีที่คุณทำได้ ให้เตรียมใจไว้ ยอมรับความเป็นไปได้ที่คุณอาจไม่มีสมรรถภาพทางกาย ดังนั้นอย่าตีตัวเองถ้าไม่มีอะไรเกิดขึ้น! โทษบรรพบุรุษของคุณแทน
- การกระดิกหูเป็นสิ่งที่เรียกว่าลักษณะ "ร่องรอย" ซึ่งหมายความว่า กาลครั้งหนึ่ง บรรพบุรุษของเราทุกคนสามารถทำได้ค่อนข้างง่าย แต่เนื่องจากไม่มีจุดประสงค์ที่แท้จริง ผู้คนจึงเลิกทำ ดังนั้นเมื่อเวลาผ่านไป มนุษย์ก็สูญเสียความสามารถในการทำได้อย่างง่ายดาย
- มีการโต้เถียงกันเกี่ยวกับจำนวนคนที่ยังสามารถทำได้ บางคนเชื่อว่ามีเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่มีความสามารถ ในขณะที่คนอื่นๆ เชื่อว่าผู้คนจำนวนมากกว่านั้นสามารถเรียนรู้วิธีทำใหม่ได้ด้วยการฝึกฝน
ขั้นตอนที่ 2 ระบุกล้ามเนื้อที่ต้องการ
หากต้องการควบคุมการกระดิกหูของคุณอย่างแท้จริง ให้จดจ่อกับกล้ามเนื้อที่แตกต่างกันสามส่วน ได้แก่ กล้ามเนื้อส่วนหน้า กล้ามเนื้อส่วนหลัง และกล้ามเนื้อส่วนหน้า ไม่ต้องกังวลกับชื่อแฟนซี เพียงแค่มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่กล้ามเนื้อแต่ละส่วนทำ
- auricularis anterior ยกหูขึ้นและหันเข้าหาใบหน้าของคุณ
- หลังหูดึงมันไปทางด้านหลังศีรษะของคุณ
- ผู้บังคับบัญชา auricularis ยกขึ้นเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 3 ฝึกเทคนิคใบหน้าอื่นๆ ก่อน
บางคนพบว่าการเรียนรู้ที่จะควบคุมกล้ามเนื้อเฉพาะส่วนอื่นๆ บนใบหน้าทำให้การเรียนรู้วิธีกระดิกหูของคุณง่ายขึ้น ดังนั้นหากมีเคล็ดลับอื่นที่คุณทำได้ง่ายกว่า ให้เริ่มด้วยเคล็ดลับนั้นแทน จากนั้น เมื่อคุณเรียนรู้วิธีจัดการกับกลุ่มกล้ามเนื้อเล็กๆ กลุ่มหนึ่งแล้ว ให้สลับกลับไปที่หูของคุณ คุณสามารถลองเรียนรู้วิธีการ:
- ยกคิ้วเพียงข้างเดียว
- ม้วนหรือโผเพียงตาเดียวในแต่ละครั้ง
- เปิดรูจมูกของคุณ
- หดและขยายรูม่านตาของคุณ
ตอนที่ 2 จาก 3: ทำให้ใบหน้าของคุณอุ่นขึ้น
ขั้นตอนที่ 1 หาตำแหน่งกล้ามเนื้อหูของคุณโดยงอคนอื่น
คาดว่ากล้ามเนื้อบนใบหน้าของคุณจะส่งผลต่อคนรอบข้างทุกครั้งที่หดตัวหรือขยายตัว ใช้สิ่งนี้เพื่อให้รู้สึกว่าหูของคุณเคลื่อนไหวอย่างไรเมื่อเทียบกับลักษณะใบหน้าอื่นๆ พยายามแยกกล้ามเนื้อในและรอบหูของคุณออก
ในการทดลอง ยกมือขึ้น ขดนิ้วของคุณให้เป็นกำปั้นแล้วบีบ เป็นไปได้มากที่คุณจะรู้สึกว่ากล้ามเนื้อบริเวณปลายแขนกระชับโดยที่คุณไม่ต้องบังคับ
ขั้นตอนที่ 2. ปาดดวงตาจากด้านหนึ่งไปอีกด้านหนึ่ง
สิ่งเหล่านี้อาจส่งผลโดยตรงต่อกล้ามเนื้อหูของคุณมากที่สุด หากต้องการดูว่าเป็นอย่างไร ให้มองไปด้านใดด้านหนึ่งโดยไม่หันศีรษะหรือคอ จดจ่อกับหูของคุณในขณะที่คุณทำ โอกาสที่คุณจะรู้สึกว่าดึงกลับอย่างใดอย่างหนึ่งหรือทั้งสองอย่าง
คุณอาจจะดูบ้าไปหน่อย แต่ไปกับมันและแค่ดูบ้าๆบอ ๆ ด้วยตาของคุณ มองไปรอบ ๆ หมุนไปรอบ ๆ หรือสิ่งอื่น ๆ ที่อยู่ในใจ รู้สึกว่าแต่ละการกระทำอาจดึงหูของคุณไปข้างหน้าหรือผลักพวกเขากลับ
ขั้นตอนที่ 3 ขยับกล้ามเนื้อคิ้วขึ้นและลง
หากคุณสามารถเลิกคิ้วได้ครั้งละหนึ่งคิ้ว ถ้าไม่ยกทั้งสอง แล้วขมวดคิ้วเหมือนโกรธจริงๆ สลับระหว่างความเร็วทั้งสองและความเร็วที่แตกต่างกัน จดจ่อกับหูและการตอบสนองของกล้ามเนื้อ
ขั้นตอนที่ 4. ยิ้ม
ยิ้มให้เหมือนว่าคุณเป็นโจ๊กเกอร์ ดีและกว้าง ยกแก้มของคุณในขณะที่คุณทำ ก่อนหน้านี้ ให้จดจ่อกับสิ่งที่หูของคุณทำเพื่อตอบโต้เพื่อแยกกล้ามเนื้อออกจากกัน
ตอนที่ 3 ของ 3: โฟกัสที่หูของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 ทดลองขยับกล้ามเนื้อทั้งสาม
อย่าเพิ่งกังวลเกี่ยวกับการควบคุมการเคลื่อนไหวใด ๆ ในตอนนี้ ให้ดูว่าคุณสามารถย้ายมันได้หรือไม่ เมื่อคุณอุ่นใบหน้าและแยกส่วนซึ่งกล้ามเนื้อหูของคุณถูกจัดกลุ่มแล้ว ให้งอตามวิธีที่คุณทำได้ สลับไปมาระหว่างการพยายามขยับขึ้น ถอยหลัง และไปข้างหน้า
ขั้นตอนที่ 2 เน้นที่กล้ามเนื้อหนึ่งมัดก่อนถ้าจำเป็น
หากคุณสามารถควบคุมกล้ามเนื้อทั้งสามได้ทันที ดีสำหรับคุณ! แต่ถ้าคุณพบว่าคุณควบคุมได้มากกว่าหนึ่งหรือสองอย่าง ให้มุ่งความสนใจไปที่สิ่งเหล่านั้นก่อน เกร็งและผ่อนคลายแต่ละอันต่อไปเพื่อเสริมสร้างทั้งกล้ามเนื้อและส่วนที่เชื่อมต่อ
ขั้นตอนที่ 3 ย้ายไปที่อื่นทีละคน
เมื่อคุณควบคุมกล้ามเนื้อแรกที่คุณจดจ่อได้มากขึ้นเรื่อยๆ ให้ย้ายไปที่กล้ามเนื้อที่ตอบสนองได้ดีที่สุด ฝึกฝนด้วยตัวเองในตอนแรก แล้วเริ่มสลับไปมาระหว่างสิ่งนั้นกับอันก่อนหน้า จากนั้นเมื่อทั้งคู่เริ่มรู้สึกเป็นธรรมชาติมากขึ้น ให้ขยับไปที่กล้ามเนื้อสุดท้ายแล้วทำซ้ำ
ขั้นตอนที่ 4 ใช้อุปกรณ์ช่วยการมองเห็นหากจำเป็น
หากคุณไม่ค่อยแน่ใจว่ามีอะไรเกิดขึ้น อย่าพึ่งรู้สึกโดดเดี่ยว ตั้งค่ากระจกเพื่อให้คุณสามารถดูได้ในขณะใช้งาน สวมแว่นตาหรือเฉดสีเพื่อให้คุณมองเห็นและรู้สึกว่ามันเคลื่อนไหวไปพร้อมกับหูของคุณ
ขั้นตอนที่ 5. ฝึกฝน ฝึกฝน ฝึกฝน
จำไว้ว่าการกระดิกหูเป็นทักษะที่ไร้ประโยชน์ ดังนั้นคาดว่ากล้ามเนื้อเหล่านั้นจะค่อนข้างอ่อนแอเพราะคุณไม่เคยมีเหตุผลใดๆ ที่จะมีส่วนร่วมกับมัน ทำต่อไปแม้ว่าจะดูเหมือนไม่มีอะไรเกิดขึ้นมากนักเมื่อคุณงอพวกเขา ให้เวลาพวกเขาในการเสริมสร้างความเข้มแข็งเพื่อให้พวกเขาสามารถจัดการกับความท้าทายได้
