ฮัลโลวีนน่าจะสนุก แต่สำหรับเด็กที่แพ้อาหาร อาจเป็นวันหยุดที่พวกเขาโปรดปรานน้อยที่สุด สิ่งสำคัญคือต้องปกป้องบุตรหลานของคุณด้วยการค้นหาสถานที่ที่ไม่มีสารก่อภูมิแพ้และเตือนเพื่อนบ้านว่าบุตรหลานของคุณแพ้อาหาร วิธีนี้จะช่วยให้พวกเขาค้นหาการรักษาที่ปราศจากสารก่อภูมิแพ้สำหรับบุตรหลานของคุณ ถ้าเป็นไปได้ เมื่อคุณกลับถึงบ้านแล้ว ให้ตรวจดูฉลากอาหารทั้งหมดและแยกขนมออกเป็นอาหารที่ลูกกินได้และขนมที่กินไม่ได้ หากลูกของคุณได้รับขนมที่ไม่มีฉลาก ให้ระมัดระวังและแยกขนมเหล่านั้นไว้ด้วย อีกทางเลือกหนึ่งคือการข้ามการหลอกลวงหรือการรักษาทั้งหมดและค้นหาวิธีอื่น ๆ เพื่อให้บุตรหลานของคุณสนุกกับวันฮาโลวีน ตัวอย่างเช่น ปาร์ตี้ในธีมฮัลโลวีน ทัวร์สวนสัตว์ และการเดินชมพิพิธภัณฑ์ สามารถสร้างความหวาดผวาให้กับเด็กๆ ทุกวัยได้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: Trick-Or-Treating อย่างปลอดภัย
ขั้นตอนที่ 1. หาบ้านที่เป็นมิตรกับภูมิแพ้
โครงการ Teal Pumpkin (TPP) มีแผนที่ออนไลน์ของบ้านที่นำเสนอทางเลือกในวันฮาโลวีน ขนมเหล่านี้จะปราศจากสารก่อภูมิแพ้ทั่วไป และลูกของคุณมักจะพบสิ่งที่พวกเขาชอบเมื่อไปเยี่ยมบ้านเหล่านี้
บ้านบางหลังอาจวางฟักทองน้านน้านหรือแจ็กโอแลนเทอร์นน้านน้านไว้นอกบ้านเพื่อบ่งชี้ว่าพวกเขาเสนออาหารที่เหมาะกับเด็กที่แพ้อาหารทั่วไป
ขั้นตอนที่ 2 ยืนยันว่าบุตรหลานของคุณเข้ารับการรักษาแบบฉุกเฉินสำหรับอาการแพ้ทุกที่
หากบุตรของท่านแพ้อาหารอย่างรุนแรง เขา/เธอควรมีเครื่องฉีดอัตโนมัติสองตัวที่บรรจุอะดรีนาลีน (เช่น EpiPen) เสมอ หากลูกของคุณกินของที่แพ้โดยไม่ได้ตั้งใจ และมีปฏิกิริยาอะนาไฟแล็กติก คุณจะสามารถรักษาได้ทันที
- หากคุณต้องใช้ปากกาอะดรีนาลีน ให้ไปพบแพทย์ทันทีหลังจากนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนเพิ่มเติมจากปฏิกิริยา
- โดยเฉพาะเด็กที่อายุน้อยกว่าอาจไม่เข้าใจว่าการแพ้อาหารทำงานอย่างไร และผลกระทบของการแพ้อาหารจะรุนแรงเพียงใด ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับผู้ใหญ่ที่รู้วิธีใช้ EpiPen เพื่ออยู่กับลูกของคุณตลอดเวลา คุณยังสามารถใช้โอกาสของวันฮัลโลวีนเพื่อให้พวกเขาคุ้นเคยกับการแพ้อาหารอย่างจริงจังมากขึ้น
- เฝ้าดูลูกของคุณอย่างระมัดระวังในขณะที่พวกเขากำลังหลอกลวงหรือรักษา และให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่กินอาหารที่พวกเขาแพ้
ขั้นตอนที่ 3 เตือนลูกของคุณไม่ให้กินขนมขณะเล่นกลหรือเลี้ยง
หากลูกของคุณรอจนกว่าพวกเขาจะกลับบ้าน คุณจะสามารถคัดแยกขนมกับพวกเขาและพิจารณาว่าอะไรคือขนมที่ไม่เหมาะสม เสนอการเตือนให้รอจนกว่าจะกินขนมตลอดทั้งคืน นำการเตือนความจำของคุณด้วยคำถามที่เป็นมิตร เช่น “คุณได้อะไรจากบ้านหลังนั้น” หลังจากที่ลูกของคุณตอบกลับ ให้พูดว่า "โอ้ คุณจะสนุกกับการกินมันในภายหลัง" ถ้าขนมนั้นกินได้หรือ "โอ้ เราแลกของดีๆ ไว้กินทีหลังได้นะ" ถ้าขนมนั้นกินไม่ได้
การเตือนความจำเหล่านี้จะทำให้ลูกของคุณตระหนักถึงความจริงที่ว่าพวกเขาต้องละเว้นจากการกินขนมจนกว่าพวกเขาจะกลับถึงบ้าน
ขั้นตอนที่ 4 แลกเปลี่ยนลูกของคุณเป็นลูกกวาดปลอดสารก่อภูมิแพ้ในขณะที่คุณไป
วิธีที่ง่ายที่สุดในการรับประกันว่าลูกของคุณยังคงได้รับขนมหวานมากมายหลังวันฮัลโลวีนคือการแลกเปลี่ยนขนมที่ "ปลอดภัย" ให้กับขนมที่ "ไม่ปลอดภัย" หลังจากที่พวกเขาทำรอบฮัลโลวีนเสร็จ แต่ถ้าลูกของคุณเป็นคนใจร้อนหรือจู้จี้เป็นพิเศษ คุณอาจต้องการทำการค้าทันที
- บรรจุขนมปลอดสารก่อภูมิแพ้จำนวนมากในถุงและพาลูกของคุณไปเล่นทริกออร์ทรีต
- หลังจากที่ลูกของคุณได้รับขนมจากบ้านที่กำหนดแล้ว ให้ช่วยพวกเขาตรวจสอบรายการส่วนผสม (อย่าลืมนำไฟฉายมาด้วยเพื่อให้มองเห็นได้!) หากมีสารก่อภูมิแพ้ที่ไม่สามารถบริโภคได้ ให้เปลี่ยนจากถุงที่คุณบรรจุไว้
- เตือนลูกของคุณว่าพวกเขาไม่ควรกินขนมขณะเล่นกลหรือเลี้ยง การทำเช่นนี้ไม่เพียงแต่จะลดเวลาการหลอกลวงเท่านั้น แต่สิ่งสำคัญคือต้องตรวจสอบลูกอมอีกครั้งหลังจากกลับมาถึงบ้านเพื่อให้แน่ใจว่าลูกอมที่มีสารก่อภูมิแพ้ไม่ได้ถูกขโมยไปโดยไม่ได้ตั้งใจ
ขั้นตอนที่ 5 ให้ลูกอมปราศจากสารก่อภูมิแพ้แก่เจ้าของบ้านล่วงหน้า
สำหรับเด็กเล็กที่คุณร่วมเล่นกลหรือการรักษา คุณสามารถให้ขนมหรือขนมปลอดสารก่อภูมิแพ้แก่ผู้จัดจำหน่ายขนมและขอให้พวกเขาส่งต่อให้ลูกของคุณ กับเด็กที่โตกว่าเล็กน้อยหรือเด็กที่คุณไม่ได้ไปด้วยเป็นการส่วนตัวในช่วงเทศกาลฮัลโลวีน คุณสามารถติดต่อกับผู้จัดจำหน่ายขนมก่อนเทศกาลวันหยุดและมอบขนมจำนวนหนึ่งสำหรับลูกของคุณโดยเฉพาะ
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเพื่อนบ้านรู้จักลูกของคุณและเครื่องแต่งกายของพวกเขา หากคุณตั้งใจจะทิ้งขนมพิเศษที่ปราศจากสารก่อภูมิแพ้หรือรักษากับพวกเขา
ขั้นตอนที่ 6 สื่อสารกับผู้ให้การรักษา
หากคุณกำลังจะหลอกหรือเลี้ยงลูกของคุณ คุณควรบอกคนที่แจกจ่ายขนมว่าลูกของคุณมีอาการแพ้อาหาร พวกเขาอาจสามารถค้นหาการรักษาที่ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ซึ่งส่งผลต่อลูกของคุณ หากคุณไม่ได้พาลูกไปด้วย ให้ติดป้ายเล็กๆ ที่คอของลูกเพื่ออ่านว่า “สวัสดี ฉันมีอาการแพ้ [ชื่อสารก่อภูมิแพ้] โปรดให้ขนมที่ปราศจากส่วนผสมนี้แก่ฉันด้วย” ด้วยวิธีนี้ ตัวแทนจำหน่ายจะรู้ว่าไม่ให้อาหารลูกของคุณที่แพ้
- คุณสามารถสร้างฉลากง่ายๆ ได้โดยการเจาะรูที่ปลายด้านใดด้านหนึ่งของกระดาษจดบันทึกและผูกเชือกที่ปลายด้านใดด้านหนึ่ง
- โปรดทราบว่าเนื่องจากผลิตภัณฑ์ขนมจำนวนมากผลิตขึ้นในโรงงานที่ไม่ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ในอาหารทั่วไป หลายคนจึงไม่มีลูกอมที่ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ (และอาจไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะตรวจสอบอย่างไร) ดังนั้นจึงเป็น ยังคงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะตรวจสอบขนมทุกชิ้นที่ลูกของคุณได้รับหลังจากการหลอกลวงหรือรักษา
วิธีที่ 2 จาก 4: การตรวจสอบการปล้น
ขั้นตอนที่ 1. อ่านฉลากทั้งหมด
ลูกของคุณอาจป่วยหรือเสียชีวิตได้หากรับประทานอาหารที่แพ้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการแพ้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะตรวจสอบสิ่งที่พวกเขากิน คุณสามารถทำสิ่งนี้ได้ดีที่สุดโดยตรวจสอบคอลเล็กชันของตกแต่งวันฮาโลวีนในตอนกลางคืน ดูที่ด้านหลังของขนมแต่ละชิ้นเพื่อดูส่วนพิมพ์เล็ก ๆ ที่แสดงส่วนผสมทั้งหมด ระบุขนมที่กินได้และกินไม่ได้
- หากไม่มีฉลากส่วนผสมบนอาหาร ถือว่าไม่ปลอดภัยสำหรับลูกของคุณ
- ระวังการปนเปื้อนข้ามเช่นกัน ตรวจสอบฉลากสำหรับข้อมูลเกี่ยวกับโรงงานที่ผลิตขนม เพื่อดูว่าปลอดภัยสำหรับบุตรของท่านหรือไม่
ขั้นตอนที่ 2. แยกขนม
ขณะที่คุณกำลังอ่านฉลาก ให้แยกขนมออกเป็นสองชามหรือตะกร้าขนาดใหญ่ ชามหนึ่งสามารถใส่ขนมและของขบเคี้ยวที่ลูกของคุณกินไม่ได้ ชามหรือตะกร้าอีกใบควรถือขนมและขนมที่เหลือ (อันที่ปลอดภัยสำหรับลูกของคุณที่จะบริโภค)
ขั้นตอนที่ 3 ให้ลูกของคุณทานอาหารว่างที่พวกเขาไม่แพ้
ด้วยขนมฮัลโลวีนของลูกที่แบ่งออกเป็นสองชาม ให้ถือขนมที่ลูกของคุณแพ้ไว้บนชาม อย่าให้ลูกของคุณกินขนมเหล่านี้ ส่งคืนขนมอื่น ๆ ให้กับลูกของคุณและสนับสนุนให้พวกเขาบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ
ของหวานมากเกินไปอาจทำให้ลูกของคุณปวดท้องและส่งผลต่อสุขภาพฟันที่ไม่ดีได้ จำกัดการบริโภคขนมของพวกเขา
ขั้นตอนที่ 4 นำขนมที่เหลือของลูกไปแลกเป็นอย่างอื่น
ขึ้นอยู่กับการแพ้อาหารของลูก เป็นไปได้ว่าขนมส่วนใหญ่ที่ลูกของคุณได้รับจะกินไม่ได้เนื่องจากอาการ เพื่อป้องกันไม่ให้ลูกของคุณผิดหวังที่ไม่สามารถเพลิดเพลินกับคอลเลกชั่นลูกกวาดได้ ให้ซื้อลูกกวาดที่ลูกของคุณไม่แพ้และแลกเปลี่ยนกับลูกของคุณเพื่อแลกกับลูกกวาดและขนมที่ลูกแพ้ อีกทางหนึ่งคือให้โอกาสลูกของคุณแลกขนมกับของเล่นชิ้นเล็กหลายชิ้น (หรือของเล่นชิ้นใหญ่หนึ่งชิ้น)
- คุณยังสามารถเชิญเพื่อนๆ ของลูกเข้าร่วมการค้าขนมเพื่อให้ลูกของคุณเข้าถึงขนมและขนมหวานอื่นๆ ที่ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ แม้แต่เด็กที่ไม่แพ้อาหารก็อาจมีโอกาสได้แลกเปลี่ยนขนมที่ไม่ชอบให้คนอื่นที่ตนชอบ
- ขนาดและราคาของของเล่นที่คุณให้ลูกของคุณเพื่อแลกกับขนมนั้นขึ้นอยู่กับคุณ เจรจาต่อรองกับบุตรหลานของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาต้องการและหาของเล่นที่มีราคาเหมาะสมสำหรับคุณ เหมาะสมกับปริมาณของการหลอกลวงหรือปฏิบัติต่อบุตรหลานของคุณ และความสนใจสำหรับบุตรหลานของคุณ
- แจกจ่ายขนมที่คุณได้รับจากลูกของคุณให้กับเด็กคนอื่น ๆ ที่ไม่มีอาการแพ้อาหารหรือทานขนมเอง สิ่งที่คุณเลือกทำ ให้เก็บให้พ้นมือเด็ก
วิธีที่ 3 จาก 4: ช่วยเด็ก ๆ เป็นผู้จัดจำหน่ายขนมฮาโลวีน
ขั้นตอนที่ 1. เสนอของเล่น
ขนมฮัลโลวีนไม่ได้จำกัดเฉพาะลูกกวาดและของว่างเท่านั้น เด็กๆ ยังสนุกกับการได้ของเล่นชิ้นเล็กๆ และเครื่องประดับเล็ก ๆ น้อย ๆ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถเสนอแหวนแมงมุม แหวนแวมไพร์ สติ๊กเกอร์ ลูกบอลเด้งดึ๋ง หรือนกหวีด
เด็กหลายคนชื่นชมที่จะได้รับอุปกรณ์การเรียนที่เรียบร้อยเช่นกัน เตรียมสมุดโน้ตขนาดเล็ก ดินสอ ดินสอสี หรือปากกามาร์คเกอร์สำหรับนักเล่นกลที่แพ้อาหาร
ขั้นตอนที่ 2 ส่งขนมอื่นออกไป
หากคุณเสนอขนมเพียงชิ้นเดียวสำหรับวันฮาโลวีน หรือขนมหลายอย่างที่มีส่วนประกอบ (หรือส่วนผสม) ที่มักเกี่ยวข้องกับการแพ้ เด็กที่แพ้อาหารจะไม่สามารถรับประทานขนมที่คุณให้มา พยายามทานอาหารที่ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ที่พบบ่อยที่สุดอย่างน้อยหนึ่งอย่าง (ถั่ว ถั่วเหลือง ข้าวสาลี ไข่ ปลา หอย และผลิตภัณฑ์จากนม)
- เด็กๆ ชอบกินแอปเปิลฝาน กล้วย และผลไม้อื่นๆ
- ขนมหวานและลูกกวาดอื่นๆ ที่คุณอาจพิจารณาเสนอ ได้แก่ หมากฝรั่ง ชะเอม และหมากฝรั่ง
- ตรวจสอบคู่มืออาหารว่างที่ปลอดภัยที่ https://snacksafely.com/snacklist-20161030.pdf เพื่อดูรายการของว่างที่ปราศจากสารก่อภูมิแพ้ต่างๆ
- ติดป้ายที่หน้าต่างของคุณเพื่ออธิบายว่าหากเด็กมีอาการแพ้ พวกเขาสามารถขอทางเลือกพิเศษจากคุณ
ขั้นตอนที่ 3 วางฟักทองนกเป็ดน้ำบนระเบียงของคุณ
ฟักทองนกเป็ดน้ำเป็นสัญลักษณ์สากลของโอกาสหลอกลวงหรือรักษาโรคภูมิแพ้ที่เป็นมิตร คุณควรลงทะเบียนบ้านของคุณในแผนที่บ้านออนไลน์ของ Teal Pumpkin Project ซึ่งเสนอทางเลือกสำหรับวันฮาโลวีน
- หากไม่มีเฉลียง ให้วางฟักทองน้านไว้บนบันไดที่นำไปสู่บ้านของคุณ หรือในหน้าต่างที่ผู้หลอกลวงจะมองเห็นได้
- ฟักทองนกเป็ดน้ำตกแต่งมีขายตามร้านศิลปะและงานฝีมือมากมาย หรือคุณจะทาสีฟักทองนกเป็ดน้ำธรรมดาก็ได้
วิธีที่ 4 จาก 4: สนุกกับกิจกรรมฮาโลวีน
ขั้นตอนที่ 1. เยี่ยมชมเขาวงกตข้าวโพด
เขาวงกตข้าวโพดเป็นเส้นทางที่แกะสลักผ่านทุ่งข้าวโพดสูง ข้าวโพดมีความสูงเกินกว่าที่คนส่วนใหญ่และเด็กส่วนใหญ่มองไม่เห็น การหลบหนีจากเขาวงกตข้าวโพดเป็นความท้าทายที่สนุกและการผจญภัยในวันฮาโลวีนที่ไม่ใช่แบบดั้งเดิม เด็กที่แพ้อาหารและเพื่อนๆ ของพวกเขาจะมีช่วงเวลาที่ดีในการสำรวจเขาวงกตข้าวโพด
ขั้นตอนที่ 2 พาลูกของคุณไปที่บ้านผีสิง
บ้านผีสิงที่เป็นมิตรกับเด็กเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใช้วันฮัลโลวีน แนะนำให้บุตรหลานของคุณเชิญเพื่อนหรือกลุ่มเพื่อน พวกเขายังคงสามารถแต่งตัวและชื่นชมเครื่องแต่งกายของกันและกันได้ แต่แทนที่จะไปเล่นกล พวกเขาจะได้ไปเยี่ยมบ้านผีสิงเพื่อรู้สึกหนาวสั่นและระทึกขวัญที่น่ากลัว
ขั้นตอนที่ 3 จัดปาร์ตี้ฮัลโลวีน
ปาร์ตี้ฮัลโลวีนเปิดโอกาสให้เด็กๆ ได้สนุกสนานกับฮัลโลวีนในบ้านของพวกเขาเอง เมื่อคุณ (และถ้าคุณเลือกพ่อแม่คนอื่น) ที่ควบคุมอาหาร ลูกของคุณจะหลีกเลี่ยงอาหารที่พวกเขาแพ้อย่างแน่นอน ปาร์ตี้ของคุณอาจมีกิจกรรมสนุกๆ มากมายสำหรับบุตรหลานของคุณและเพื่อนๆ ซึ่งรวมถึง:
- อ่านเรื่องสยอง.
- ดูหนังสยองขวัญหรือธีมฮัลโลวีน
- เคาะเกี่ยวกับpiñataที่เต็มไปด้วยขนมที่ปราศจากสารก่อภูมิแพ้
- ระบายสีภาพผี แม่มด และสัตว์ประหลาด
ขั้นตอนที่ 4 มองหากิจกรรมฮาโลวีนในพื้นที่ของคุณ
เทศบาลหลายแห่งมีกิจกรรมพิเศษในวันฮาโลวีนที่ไม่เกี่ยวข้องกับการหลอกลวงหรือรับประทานอาหารที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ในเด็กหรือไม่ก็ได้ ตรวจสอบปฏิทินชุมชนของคุณสำหรับกิจกรรมในธีมฮัลโลวีน ได้แก่:
- ทัวร์สวนสัตว์.
- กิจกรรมศิลปะ
- พิพิธภัณฑ์ผีสิง
- ละครหรือการแสดงละคร