ด้วยความไม่แน่นอนและความวิตกกังวลที่คุณอาจประสบในระหว่างที่ติดเชื้อโคโรนาไวรัส การทำหน้าที่บ้านให้ดีที่สุดสามารถให้ความรู้สึกถึงการควบคุมและความเป็นปกติได้ หากคุณต้องกักตัวเองอยู่ที่บ้านกับคนอื่น การแบ่งปันงานบ้านจะทำให้จัดการได้ง่ายขึ้น ช่วยให้บ้านของคุณสะอาด และลดโอกาสที่คุณจะติดไวรัส ไม่ว่าคุณจะรักษาบ้านให้สะอาดหรือใช้โอกาสในการทำงานที่ใหญ่กว่า เช่น เคลียร์ตู้เสื้อผ้าหรือห้องใต้หลังคา ให้แบ่งงานอย่างเป็นธรรมและพยายามทำให้สถานการณ์ดีที่สุด และจำไว้ว่าให้ล้างมือ!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: มอบหมายงานอย่างยุติธรรม
ขั้นตอนที่ 1 รวมทุกคนในกระบวนการตัดสินใจ
ประชุมครอบครัวเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับงานบ้านที่ต้องทำและมอบหมายงานบ้านให้คนในบ้านของคุณ อธิบายความจำเป็นในการรักษาบ้านของคุณให้สะอาดและเป็นระเบียบในขณะที่คุณถูกล็อคเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของ coronavirus อนุญาตให้ผู้คน แม้แต่เด็กเล็ก แสดงความคิดเห็นเพื่อให้ทุกคนได้รับส่วนแบ่งงานบ้านและหน้าที่อย่างยุติธรรม
แม้ว่าทุกคนจะได้รับงานบ้านที่พวกเขาอาจไม่รัก แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องพยายามอย่างเต็มที่ในการกระจายงานอย่างเท่าเทียมและเท่าเทียมกันที่สุด การให้ผู้คนแสดงความคิดเห็นจะช่วยให้พวกเขาเข้าใจถึงความสำคัญและยอมรับงานที่พวกเขาได้รับ
ขั้นตอนที่ 2 ให้งานง่าย ๆ แก่เด็กอายุต่ำกว่า 5 ขวบที่พวกเขาสามารถทำได้
เด็กที่อายุน้อยกว่า 5 ปีอาจมีปัญหาในการทำงานที่ซับซ้อน เช่น ล้างจานหรือพับเสื้อผ้า แต่พวกเขายังคงทำหน้าที่ของตนได้! มอบหมายงานที่เรียบง่ายและเหมาะสมกับวัยเพื่อให้พวกเขาสามารถนำเสนองานได้เหมือนกับคนอื่นๆ และมีความรู้สึกถึงความสำเร็จ
- ให้พวกเขาใส่เสื้อผ้าที่สกปรกลงในตะกร้า จัดเรียงและจับคู่เสื้อผ้าที่สะอาด หรือเก็บของเล่น เกม และภาพยนตร์
- ให้พวกเขารักษาห้องให้สะอาดและหยิบขึ้นมาเอง
ขั้นตอนที่ 3 ให้เด็กอายุ 5-10 ปีช่วยจัดระเบียบและทำความสะอาดบ้าน
เด็กอายุระหว่าง 5 ถึง 10 ปีสามารถดูแลตัวเองได้ ทำความสะอาดห้อง จัดเตียง และทำงานบ้านทั่วไป เช่น ล้างจาน ปัดฝุ่นและเช็ดพื้นผิว และจัดโต๊ะ ให้พวกเขาช่วยเหลือในการทำความสะอาดและช่วยจัดระเบียบสำหรับงานที่ซับซ้อนมากขึ้น
- ตัวอย่างเช่น พวกเขาสามารถรวบรวมตะกร้าผ้าและวางไว้ใกล้เครื่องซักผ้าเพื่อช่วยในการซักผ้า
- อดทนกับเด็ก ๆ ที่กำลังดิ้นรนเพื่อทำงานให้เสร็จ ใช้เวลาสักครู่เพื่อแสดงให้พวกเขาเห็นวิธีที่ถูกต้องในการทำบางสิ่งหากพวกเขาประสบปัญหา
ขั้นตอนที่ 4 ให้เด็กก่อนวัยรุ่นและวัยรุ่นช่วยงานที่ซับซ้อน
เด็กอายุมากกว่า 10 ปีสามารถเข้ามาทำงานบ้านที่ซับซ้อนกว่าปกติได้ เช่น การดูดฝุ่น การเตรียมอาหาร การขนขึ้นลงเครื่องล้างจาน และการซักผ้า อย่าครอบงำเด็กก่อนวัยรุ่นและวัยรุ่นของคุณ แต่ให้งานที่พวกเขาสามารถทำได้และจะเป็นประโยชน์ต่อทุกคนในบ้านจริงๆ
วัยรุ่นที่มีอายุมากกว่าสามารถทำสิ่งต่างๆ เช่น ตัดหญ้าและทำอาหารได้เช่นกัน
คำเตือน:
หากคุณให้งานกับวัยรุ่น เช่น ทิ้งขยะหรือดึงจดหมาย ให้แน่ใจว่าพวกเขาเข้าใจถึงความสำคัญของการล้างมือและหลีกเลี่ยงการสัมผัสพื้นผิวที่อาจปนเปื้อน อย่าให้งานที่เกี่ยวข้องกับการสัมผัส coronavirus กับเด็กเล็ก
ขั้นตอนที่ 5. แบ่งงานบ้านให้เท่าๆ กันระหว่างผู้ใหญ่ในบ้านของคุณ
งานที่ซับซ้อนมากขึ้นหรือกำหนดให้คุณต้องใช้มาตรการป้องกันความปลอดภัย เช่น การเก็บหีบห่อ การนำขยะออก หรือการฆ่าเชื้อสิ่งของที่อยู่นอกบ้าน จำเป็นต้องแบ่งแยกระหว่างผู้ใหญ่อย่างเท่าเทียมกัน ด้วยวิธีนี้ ทุกคนมีส่วนร่วมอย่างยุติธรรม และไม่มีใครรู้สึกหนักใจกับงานที่พวกเขาได้รับ
- ตัวอย่างเช่น หากคุณมีหน้าที่ดูแลซักรีด ผู้ใหญ่คนอื่นสามารถรับผิดชอบในการล้างจานได้
- มอบหมายงานตามความสามารถหรือความสนใจของผู้คน ตัวอย่างเช่น หากคุณเป็นสามีที่ทำอาหารเก่ง บางทีคุณสามารถจัดการล้างจานในภายหลังได้
ขั้นตอนที่ 6 แบ่งงานขนาดใหญ่ออกเป็นชิ้นเล็ก ๆ ที่หลายคนสามารถทำได้
ทุกคนสามารถทำหน้าที่ของตนเองได้เมื่อพูดถึงงานใหญ่และซับซ้อน เช่น การทำความสะอาดโรงรถหรือห้องใต้หลังคา แทนที่จะให้งานกับ 1 คน ให้แบ่งงานออกเป็นชิ้นขนาดพอดีคำ เพื่อให้ทุกคนสามารถแกะชิ้นส่วนและทำให้งานง่ายขึ้น
- ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการทำความสะอาดห้องใต้ดิน ให้ผู้ใหญ่และวัยรุ่นที่มีอายุมากกว่ายกและเคลื่อนย้ายของหนัก และทำงานที่ซับซ้อน เช่น ถูพื้น เด็กเล็กสามารถกวาดและหยิบของชิ้นเล็กๆ ได้
- พยายามแจกจ่ายงานชิ้นใหญ่ให้เท่าๆ กัน
ขั้นตอนที่ 7 สร้างแผนภูมิหรือรายการงานและงานที่มอบหมายสำหรับทุกคน
การใช้ชีวิตในช่วงเวลาที่โคโรนาไวรัสทำให้คุณรู้สึกไร้อำนาจและรู้สึกหนักใจ แต่ตารางเวลาสามารถช่วยคุณและคนที่อาศัยอยู่กับคุณให้กลับมาควบคุมได้อีกครั้ง ทำแผนภูมิหรือกำหนดการที่แสดงรายการงานบ้านและผู้ที่ได้รับมอบหมาย เพื่อให้ทุกคนรู้ว่าหน้าที่ของตนคืออะไร วางไว้ในตำแหน่งศูนย์กลาง เช่น ตู้เย็นของคุณหรือบนผนังในห้องนั่งเล่น
- ทำตารางงานที่ทุกคนในบ้านทำตามได้
- เพิ่มสีสันและสติกเกอร์ลงในแผนภูมิเพื่อให้มีชีวิตชีวาและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น
- วางเครื่องหมายไว้ใกล้ ๆ เพื่อให้ผู้คนสามารถทำเครื่องหมายงานในขณะที่ทำเสร็จและรู้สึกถึงความสำเร็จ
วิธีที่ 2 จาก 3: ทำให้งานบ้านสนุก
ขั้นตอนที่ 1 เสนอสิ่งจูงใจเพื่อให้รางวัลแก่ผู้คนที่ทำงานบ้าน
การเสนอรางวัลสำหรับผู้ที่ทำงานที่ได้รับมอบหมายให้สำเร็จจะทำให้พวกเขามีความสุขมากขึ้นที่จะทำสำเร็จ เลือกรางวัลที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับแต่ละคนเพื่อให้พวกเขามีแรงจูงใจในการทำงานบ้านมากขึ้น
- ตัวอย่างเช่น คุณอาจเสนอเงินสดให้วัยรุ่น หรือให้เด็กอายุ 10 ขวบใช้อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ของตนสักสองสามชั่วโมง
- คุณสามารถมอบขนมให้เด็ก ๆ เป็นรางวัลสำหรับการทำงานบ้านของพวกเขา
- สำหรับผู้ใหญ่ในบ้าน ให้พวกเขามีเวลาว่างในการทำงานให้เสร็จ
ขั้นตอนที่ 2 เปิดเพลงขณะที่คุณทำการบ้านเพื่อให้สนุกยิ่งขึ้น
ให้ทุกคนสูบฉีดเลือดและเพิ่มระดับพลังงานโดยเปิดเพลงงานบ้านที่มีความสุข เร่งเสียงให้ทุกคนได้ยินและรู้สึกดีขึ้นเล็กน้อยที่ต้องทำงานบ้าน แม้แต่วัยรุ่น!
ลองให้ทุกคนเลือกเพลงสำหรับเพลย์ลิสต์ทำความสะอาดครั้งใหญ่ เพื่อให้ทุกคนมีโอกาสได้ฟังเพลงที่พวกเขาชอบ
เคล็ดลับ:
ทุก ๆ ครั้ง หยุดพักเพื่อจัดปาร์ตี้เต้นรำอย่างกะทันหัน!
ขั้นตอนที่ 3 แข่งกับเวลาเพื่อเพิ่มการแข่งขัน
ไม่มีอะไรทำให้ระดับพลังงานของผู้คนเพิ่มขึ้นได้เท่ากับการแข่งขันเล็กๆ น้อยๆ ดังนั้นให้ตั้งเวลาหรือใช้นาฬิกาจับเวลาเพื่อดูว่ามีคนทำงานให้เสร็จได้เร็วแค่ไหน แบ่งงานออกเป็นชิ้น ๆ และให้หลายคนแข่งขันกันเองเพื่อดูว่าใครจะทำเสร็จได้เร็วที่สุด
- ตัวอย่างเช่น คุณอาจตั้งเวลาให้เด็กที่อายุน้อยกว่าเพื่อดูว่าพวกเขาสามารถหยิบของเล่นได้เร็วแค่ไหน
- จับเวลาผู้คนขณะกวาดห้องเพื่อดูว่าใครทำได้เร็วที่สุด
ขั้นตอนที่ 4 อนุญาตให้ผู้คนหยุดพักจากงานของตน
เนื่องจากทุกคนติดอยู่ที่บ้านด้วย coronavirus คุณจึงมีเวลาทำงานบ้านมากมาย ดังนั้นให้ผู้คนหยุดพักจากงานของพวกเขา เตือนพวกเขาถึงรางวัลที่พวกเขาจะได้รับจากการทำงานให้เสร็จ และขอให้พวกเขาทำมันให้เสร็จทุกครั้งที่หยุดพัก
ขั้นตอนที่ 5 ช่วยผู้คนที่กำลังดิ้นรนกับงานบ้านเพื่อไม่ให้พวกเขารู้สึกหนักใจ
เด็กที่อายุน้อยกว่าอาจมีปัญหากับงานบางอย่าง แต่วัยรุ่นและผู้ใหญ่ก็รู้สึกหนักใจเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความกังวลหรือความวิตกกังวลเกี่ยวกับ coronavirus ไม่เคยเจ็บที่จะให้ยืมมือกับคนที่ทำงานบ้านของพวกเขา พวกเขาจะขอบคุณสำหรับความช่วยเหลือของคุณและงานจะเสร็จเร็วขึ้นมาก
- เด็กที่อายุน้อยกว่าอาจต้องการให้คุณแสดงวิธีการทำบางอย่างให้พวกเขาดู ดังนั้นจงอดทนและใช้เวลาครู่หนึ่งเพื่อสอนพวกเขา
- จำไว้ว่าเราทุกคนร่วมมือกัน ดังนั้นหากคุณช่วยเพื่อนร่วมบ้าน พวกเขาจะตอบแทนคุณหากคุณรู้สึกหนักใจในอนาคต
วิธีที่ 3 จาก 3: ทำงานบ้านอย่างปลอดภัย
ขั้นตอนที่ 1 ให้ทุกคนล้างมือก่อนและหลังทำงานบ้าน
เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่ทุกคนในบ้านของคุณจะล้างมือบ่อยๆ รวมทั้งทั้งก่อนและหลังที่พวกเขาทำงานบ้าน เพื่อลดโอกาสในการแพร่ระบาดหรือสัมผัสกับ coronavirus ล้างมือให้สะอาดเป็นเวลา 20 วินาทีเต็มด้วยสบู่และน้ำ
- ล้างมือก่อนรับประทานอาหาร หลังกลับจากนอกบ้าน ก่อนเข้านอน ก่อนแต่งหน้า และทุกครั้งที่วางแผนที่จะสัมผัสกับใบหน้าหรือเยื่อเมือก เช่น ตา ปาก หรือจมูก
- ฝึกล้างมือกับเด็กเล็กเพื่อให้พวกเขาติดเป็นนิสัยและลงมือทำอย่างถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 2 ฆ่าเชื้อพื้นผิวที่มีการสัมผัสสูงเพื่อฆ่าเชื้อที่อาจก่อโรค
การฆ่าเชื้อพื้นผิวที่มีการสัมผัสสูง เช่น เคาน์เตอร์ ลูกบิดประตู โทรศัพท์มือถือ และโถชักโครกฆ่าเชื้อจะช่วยลดความเสี่ยงที่จะป่วยได้ ใช้ผ้าเช็ดทำความสะอาดฆ่าเชื้อหรือสเปรย์ฆ่าเชื้อด้วยผ้าสะอาดเช็ดพื้นผิวที่มีการสัมผัสสูงอย่างน้อยวันละครั้งเพื่อช่วยป้องกันการแพร่กระจายของไวรัสโคโรนา
-
ปล่อยให้น้ำยาฆ่าเชื้อแห้งตามเวลาที่ระบุไว้บนฉลากเพื่อให้แน่ใจว่าสามารถฆ่าเชื้อไวรัสที่อาจเกิดขึ้นบนพื้นผิวได้{{greenbox: เคล็ดลับ:
ในการทำน้ำยาฆ่าเชื้อแบบโฮมเมด ผสม 1⁄4 ถ้วย (59 มล.) สารฟอกขาวคลอรีนกับน้ำเย็น 1 แกลลอน (3.8 ลิตร)}
ขั้นตอนที่ 3. ใส่เสื้อผ้าในเครื่องซักผ้าโดยไม่สะบัดออก
การสะบัดเสื้อผ้าออกก่อนซักอาจทำให้เศษผ้าที่ปนเปื้อนกระจายไปทั่วบ้าน เมื่อใดก็ตามที่คุณซักผ้า ให้ใส่เสื้อผ้าลงในเครื่องซักผ้าโดยตรงโดยไม่ต้องเขย่าก่อนเพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายของ coronavirus
หากเสื้อผ้าของคุณมีสิ่งปนเปื้อนหรือไวรัส ไม่ต้องกังวล น้ำร้อนในเครื่องซักผ้าและความร้อนจากเครื่องอบผ้าจะฆ่าพวกเขา
ขั้นตอนที่ 4 แยกผู้ป่วยออกจากกันและไม่ให้พวกเขาทำงานบ้าน
หากคุณหรือคนในบ้านของคุณป่วย ให้พวกเขาอยู่ในห้องเพื่อป้องกันไม่ให้ใครเห็น ห้ามทำงานบ้านเด็ดขาด เพื่อไม่ให้แพร่เชื้อ หากคุณกังวลว่าพวกเขาอาจได้รับเชื้อ coronavirus โปรดติดต่อแพทย์
ดูสถานที่ทดสอบออนไลน์ใกล้บ้านคุณเพื่อตรวจหาเชื้อโควิด-19
เคล็ดลับ
- อดทนกับเด็กเล็กที่เรียนรู้งานใหม่
- อย่าครอบงำผู้คนในบ้านของคุณด้วยงานบ้านมากมาย แยกส่วนเพื่อให้จัดการได้ง่ายขึ้น