ฮิปฮอปเป็นประเภทการเต้นที่มีสไตล์ที่เคลื่อนไหวเร็วและสนุกสนานมากมาย การเต้นรำตามท้องถนนสมัยใหม่เป็นการเต้นรำประเภทหนึ่งที่เกือบทุกคนสามารถทำได้โดยไม่ต้องมีการฝึกฝนอย่างเป็นทางการมากนัก อันที่จริง หลายคนเลือกเต้นฮิปฮอปออนไลน์เพียงแค่ดูวิดีโอสอนและค้นหาท่าเต้นสำหรับเพลงยอดนิยมที่พวกเขาชื่นชอบ เรียนรู้วิธีที่คุณสามารถฝึกฝนท่าเต้นแสนสนุกนี้ทางออนไลน์ด้วยตัวคุณเอง!
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: ค้นหาวิดีโอออนไลน์
ขั้นตอนที่ 1. ค้นหาบทเรียนออนไลน์
ใช้อินเทอร์เน็ตเบราว์เซอร์ของคุณและค้นหาวิดีโอการเต้นฮิปฮอปใน Google หรือเครื่องมือค้นหาอื่น ดูผลลัพธ์เพื่อค้นหาบทแนะนำหรือวิดีโอแสดงวิธีการที่จะสอนคุณเกี่ยวกับขั้นตอนต่างๆ
- ลองใช้คำค้นหาเช่น "hip hop dance step by step" หรือ "hip hop dance for beginners" เพื่อค้นหาผลลัพธ์ที่จะทำลายการเคลื่อนไหวของคุณได้อย่างง่ายดาย
- คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการชมการแสดงฮิปฮอปที่ยอดเยี่ยมเพื่อเป็นแรงบันดาลใจ นักเต้น เพลง หรือสไตล์ที่ยอดเยี่ยมอาจสนับสนุนให้คุณค้นหาท่าเต้นที่เฉพาะเจาะจงเพื่อเลียนแบบพวกเขา
ขั้นตอนที่ 2 ค้นหาท่าเต้นหรือสไตล์ที่เฉพาะเจาะจง
ลองค้นหาท่าเต้นทั่วไปที่คุณเห็นในการเต้นฮิปฮอปโดยเฉพาะ หรือสไตล์เฉพาะที่คุณต้องการเริ่มต้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเริ่มต้นด้วยการเคลื่อนไหวที่ง่ายหรือการแนะนำสไตล์สำหรับผู้เริ่มต้น คุณจะได้ไม่เริ่มด้วยสิ่งที่ซับซ้อนเกินไป
- ลองค้นหาบทช่วยสอนเกี่ยวกับท่าเต้นฮิปฮอปขั้นพื้นฐานเหล่านี้: เตะครอสสเต็ป, สเต็ปหน้าอก, โบกแขน, บอดี้โรล, โดกี้
- สำรวจสไตล์ฮิปฮอปที่หลากหลาย รวมถึง: ล็อค, ป๊อป, เบรกแดนซ์, ก้าว, แอนิเมชั่น, ครัมปิง ฯลฯ
ขั้นตอนที่ 3 ลงทะเบียนในชั้นเรียนเต้นรำออนไลน์
รับความสม่ำเสมอและกำลังใจจากชั้นเรียนเต้นรำแบบตัวต่อตัวโดยลงทะเบียนในเวอร์ชันออนไลน์ มองหาหลักสูตรฟรีหรือเสียเงินที่จะแนะนำคุณเกี่ยวกับขั้นตอนและระดับทักษะของฮิปฮอปพร้อมคำแนะนำโดยละเอียด
- ผ่านชั้นเรียนเต้นรำระดับเริ่มต้น ระดับกลาง และระดับสูงด้วยหลักสูตรที่ออกแบบมาสำหรับแต่ละระดับทักษะและสไตล์
- ทำตามจังหวะของคุณเองและเรียนรู้ได้ง่ายขึ้นด้วยชั้นเรียนออนไลน์อย่าง Steezy ซึ่งให้คุณกลับไปที่แต่ละส่วนเพื่อทบทวนบทเรียน และรับทั้งมุมมองด้านหน้าและด้านหลังของครูเพื่อการเรียนรู้ที่ง่ายดาย
วิธีที่ 2 จาก 4: เรียนรู้การเคลื่อนไหวขั้นพื้นฐาน
ขั้นตอนที่ 1. ลองดึงสะโพก
เมื่อคุณพบเส้นทางที่เหมาะสมในการเรียนรู้ฮิปฮอปออนไลน์แล้ว ให้เริ่มฝึกท่าเต้นขั้นพื้นฐาน ท่าพื้นฐานอย่างหนึ่งคือการดึงสะโพก ในการเริ่มต้น ให้ยืนแยกเท้าออกจากกัน
- เลื่อนข้อศอกขวาและสะโพกขวาไปทางขวา ในขณะที่คุณทำเช่นนั้น ให้ถ่ายน้ำหนักไปที่ขาซ้ายของคุณ ทำซ้ำในอีกด้านหนึ่ง กลับไปกลับมาในลักษณะนี้อย่างรวดเร็ว การเคลื่อนไหวของคุณควรรวดเร็วและฉับพลัน ใช้เวลาสักครู่เพื่อลดจังหวะนี้
- ตอนนี้รวมแขนของคุณเข้ากับการเคลื่อนไหว เมื่อคุณขยับสะโพกและข้อศอกขวา ให้เอื้อมมือขวาไปทางซ้ายแล้วบิดลำตัวไปด้านข้าง ดูเหมือนว่าคุณกำลังหยิบบางอย่างจากอากาศ กลับแขนไปด้านข้าง กลับไปที่ตำแหน่งเริ่มต้น แล้วทำซ้ำอีกด้านหนึ่ง
- นี่เป็นท่าพื้นฐานที่คุณสามารถเพิ่มลงในรูทีนฮิปฮอปได้ อย่าลืมให้การเคลื่อนไหวของคุณกระทันหันและตรงไปตรงมา การเคลื่อนไหวนี้ไม่ควรราบรื่น ควรเป็นแบบที่ไม่ปะติดปะต่อและรวดเร็ว
ขั้นตอนที่ 2 ดำเนินการป๊อปหน้าอก
Chest pop เป็นขั้นตอนง่ายๆ ที่เกี่ยวข้องกับหน้าอกและมือของคุณ ในการเริ่มต้น ให้วางมือข้างหนึ่งไว้ข้างหน้าหน้าอก อย่าสัมผัสหน้าอกของคุณ เพียงกางมือออกไปข้างหน้าห่างจากหน้าอกประมาณหนึ่งนิ้ว
- กางหน้าอกออกแล้วสัมผัสมือของคุณ จากนั้นให้ขยับหน้าอกกลับไปที่ตำแหน่งเดิมทันที
- อย่าวางมือบนหน้าอกของคุณนานเกินไป หยุดสักครู่ก่อนที่จะขยับหน้าอกออกจากมือ
- สลับมือที่โอบหน้าอกของคุณ คุณสามารถทำท่านี้ให้เป็นจังหวะในเพลงฮิปฮอป
ขั้นตอนที่ 3 ลองเท้าที่มีความสุข
เท้าที่มีความสุขนั้นประกอบด้วยสี่ส่วน ในการเริ่มต้น ให้ยืนในท่าปกติโดยเหยียดขาออกเล็กน้อย เมื่อจังหวะเริ่มต้น คุณจะขยับร่างกายของคุณไปยังตำแหน่งต่างๆ สี่ตำแหน่งตามจังหวะดนตรีสี่จังหวะ
- สำหรับสองจังหวะแรก คุณจะต้องหมุนส้นเท้า ยกเท้าขวาขึ้นโดยวางน้ำหนักไว้ที่ส้นเท้า ยกส้นเท้าซ้ายของคุณขึ้นโดยวางน้ำหนักไว้บนอุ้งเท้าของคุณ จากนั้นคุณจะหันเท้าทั้งสองไปทางซ้ายในจังหวะแรก ในจังหวะที่สอง ให้หันเท้าไปทางขวา
- สำหรับจังหวะที่สาม คุณจะกระโดดไปข้างหน้า ขับเคลื่อนตัวเองโดยใช้ปลายเท้า ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ลงจอดบนส้นเท้าของคุณ จากนั้นกระโดดกลับโดยวางน้ำหนักไว้บนเท้าของคุณ
- สำหรับจังหวะที่สี่ ทำซ้ำขั้นตอนข้างต้นอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม คราวนี้ให้แน่ใจว่าได้ลงจอดบนนิ้วเท้าของคุณ
ขั้นตอนที่ 4. พยายามโบกมือ
นี่เป็นท่าเต้นฮิปฮอปง่ายๆ ที่คุณสามารถฝึกฝนที่บ้านแล้วนำไปฝึกเต้น ในการทำท่าโบกมือ ให้เริ่มต้นด้วยการเหยียดแขนเป็นเส้นตรงตั้งฉากกับพื้น ให้นิ้วชี้ออกไปด้านนอก
- เริ่มต้นด้วยการยกมือขวาขึ้นเล็กน้อย จากนั้นเลื่อนมือลงจนปลายนิ้วชิดกับไหล่ งอข้อศอกเพื่อขยับมือและไหล่ลงในขณะที่ยกข้อศอกขึ้นเล็กน้อย จากนั้นเหยียดแขนออกขณะยกไหล่ขึ้น
- ยกไหล่ซ้ายของคุณขึ้นในขณะที่ลดไหล่ขวาของคุณ หย่อนไหล่ซ้ายขณะยกศอกซ้ายขึ้น จากนั้นยกข้อมือซ้ายขึ้นขณะหย่อนศอก งอมือซ้ายของคุณลงพร้อมกัน สุดท้าย หย่อนข้อมือลงแล้วชี้มือซ้ายขึ้นด้านบน
- คุณกำลังพยายามทำให้ดูเหมือนคลื่นกำลังไหลผ่านร่างกายของคุณ ณ จุดใดก็ตาม ส่วนของร่างกายที่เคลื่อนไหวควรอยู่สูงกว่าส่วนอื่นๆ ของร่างกาย
วิธีที่ 3 จาก 4: ฝึกฝนการเคลื่อนไหวที่บ้าน
ขั้นตอนที่ 1. เคลียร์พื้นที่ให้เต้น
หาห้องในบ้านของคุณหรือทุกที่ที่คุณวางแผนจะเรียนรู้และฝึกฝนท่าฮิปฮอปของคุณ ซึ่งจะทำให้คุณมีที่ว่างมากมายให้เคลื่อนไหว ตั้งค่าแล็ปท็อป คอมพิวเตอร์ หรือทีวีที่เปิดใช้งานอินเทอร์เน็ต ซึ่งคุณสามารถดูหน้าจอเพื่อติดตามไปพร้อมกับวิดีโอได้อย่างง่ายดาย
- เตรียมพร้อมที่จะเคลื่อนที่ถอยหลัง ไปข้างหน้า และข้าง ๆ กันในพื้นที่ของคุณ รวมทั้งสามารถหมุนและกางแขนออกได้โดยไม่ชนกับสิ่งใด เคลียร์เฟอร์นิเจอร์ชิ้นเล็กๆ หรือสิ่งของอื่นๆ ที่อาจโดนกระแทก หัก หรือทำให้คุณสะดุด
- หากเป็นไปได้ ให้ใช้รีโมทเพื่อหยุดชั่วคราว เล่น และกรอกลับบทเรียนออนไลน์ของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้เรียนรู้ตามจังหวะของคุณเองได้ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องกลับไปที่อุปกรณ์ทุกครั้งที่ต้องควบคุมการเล่น ลองใช้แอพมือถือที่ทำงานได้เหมือนรีโมต
ขั้นตอนที่ 2. เชิญเพื่อนมาเรียนรู้กับคุณ
ขอให้เพื่อนหรือครอบครัวเข้าร่วมคุณเพื่อให้คุณสามารถเรียนรู้ฮิปฮอปด้วยกัน วิธีนี้จะช่วยให้คุณมีความมุ่งมั่นในการฝึกฝน หรือเพียงแค่สนุกกับมันมากขึ้น!
- ลองจัดตารางเวลาให้ตรงกันในแต่ละสัปดาห์สำหรับการฝึกฮิปฮอปของคุณ คุณสามารถหมุนเวียนไปตามบ้านเพื่อนในแต่ละสัปดาห์ หรือหาจุดนัดพบทั่วไปที่ใหญ่พอให้กลุ่มเต้นได้
- พยายามเรียนรู้การทำงานเป็นทีมโดยให้แต่ละคนสร้างวิดีโอใหม่เพื่อเรียนรู้จากแต่ละสัปดาห์หรือลองรูปแบบใหม่
ขั้นตอนที่ 3 สวมเสื้อผ้าที่สบาย
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณสวมเสื้อผ้าและรองเท้าที่ใส่สบายและเคลื่อนไหวได้ง่าย ก่อนที่คุณจะเริ่มเต้นฮิปฮอป เลือกใช้เสื้อผ้าหลวมสบายๆ และรองเท้าผ้าใบที่มีการรองรับอุ้งเท้าได้ดี
- จำไว้ว่าการเต้นฮิปฮอปเป็นการออกกำลังกาย และคุณอาจจะร้อนและเหงื่อออกเมื่อฝึกท่าเสร็จ สวมเสื้อผ้าที่ระบายความร้อน มีพัดลมอยู่ใกล้ ๆ และเก็บผ้าเช็ดตัวไว้เพื่อเช็ดเหงื่อ
- หากคุณมีผมยาว ให้ดึงผมขึ้นหรือขึ้นเพื่อให้มันหลุดออกจากใบหน้าของคุณในขณะที่คุณกำลังเคลื่อนไหวและดูวิดีโอ ซึ่งจะช่วยให้คุณเย็นลง ฮิปฮอปไม่ต้องการทรงผมแบบใดแบบหนึ่ง เช่น สไตล์การเต้นอย่างบัลเลต์ ดังนั้นจึงขึ้นอยู่กับคุณว่าจะเลือกแบบไหนที่ใส่สบายที่สุดสำหรับคุณ
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ
Yolanda Thomas
Dance Instructor Yolanda Thomas is a Hip Hop Dance Instructor based in Los Angeles, California and Sydney, Australia. Yolanda has taught hip hop at the Sydney Dance Company and is a two-time winner of the LA Music Award for singing and songwriting. She has won Choreographer of the Year by GROOVE, an Australian hip hop dance competition and was hired by Google to choreograph their Sydney Mardi Gras float.
Yolanda Thomas
Dance Instructor
Our Expert Agrees:
When you're practicing hip hop, wear baggy clothes and heavy footwear. That will help you have a loose feel from the very beginning. In addition, some choreography involves pulling on your top, then following with your body, and you can't do that in tight clothes.
ขั้นตอนที่ 4. หยุดพักและดื่มน้ำ
จำไว้ว่าการเต้นฮิปฮอปเป็นกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมาก และคุณต้องดูแลร่างกายเหมือนที่ทำกับเต้นหรือออกกำลังกายอื่นๆ หยุดพักและดื่มน้ำบ่อยๆ ขณะออกกำลังกาย
- เก็บขวดน้ำที่มีน้ำเปล่าหรือเครื่องดื่มเกลือแร่อิเล็กโทรไลต์ไว้ใกล้ ๆ เพื่อให้คุณพร้อมเมื่อต้องการหยุดพัก พยายามหยุดพักทุกๆ ครึ่งชั่วโมงหรือหลายชั่วโมง หรือบ่อยกว่านี้หากต้องการ
- เมื่อสิ้นสุดการฝึกซ้อม คุณควรดูแลกล้ามเนื้อที่ทำงานด้วยการยืดกล้ามเนื้อและดื่มน้ำ การสอนเต้นที่ดีควรรวมถึงการวอร์มอัพและคูลดาวน์ แต่ถ้าไม่ใช่ ให้ลองค้นหาวิดีโอที่จะนำคุณไปสู่การเหยียดท่าง่ายๆ สำหรับนักเต้น
วิธีที่ 4 จาก 4: การใช้ทักษะที่ค้นพบใหม่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 เรียนรู้การออกแบบท่าเต้นเต็มรูปแบบ
ใส่การเคลื่อนไหวทั้งหมดที่คุณได้เรียนรู้ที่จะใช้และจัดการท่าเต้นสำหรับเพลงทั้งหมด ลองเต้นหรือเพลงยอดนิยม แล้วมองหาบทเรียนสอนท่าเต้นออนไลน์
- ลองค้นหาวิดีโอทีละขั้นตอนที่แบ่งย่อยแต่ละส่วนของการเต้นที่ออกแบบท่าเต้นเต็มรูปแบบ เช่นเดียวกับที่คุณทำกับการเรียนรู้พื้นฐาน แม้ว่าคุณอาจจะเลือกเต้นจากการดูมิวสิกวิดีโอหรือการแสดงอื่นๆ ได้ แต่การเข้าใจมันง่ายกว่ามากเมื่อสอนทีละขั้นตอน
- คุณยังสามารถออกแบบท่าเต้นของคุณเองให้เป็นเพลงโปรดของคุณโดยใช้ท่าเต้นฮิปฮอปที่คุณได้เรียนรู้หากคุณรู้สึกมั่นใจที่จะทำเช่นนั้น!
ขั้นตอนที่ 2 ดำเนินการเพื่อครอบครัวและเพื่อนฝูง
รวบรวมครอบครัวหรือเพื่อนฝูงเพื่อการแสดงที่ไม่เป็นทางการ แสดงท่าเต้นที่คุณเรียนรู้หรือท่าเต้นที่คุณชอบที่สุดให้พวกเขาดู
- คุณยังสามารถใช้ทักษะใหม่ของคุณเพื่อสอนการเคลื่อนไหวบางอย่างของคุณกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว การส่งต่อทักษะใหม่ๆ อาจเป็นเรื่องสนุก และยังช่วยให้คุณดีขึ้นได้ด้วยการสอนผู้อื่น
- การแสดงสำหรับกลุ่มคนทั่วไปที่คุณรู้จักเป็นวิธีที่ดีในการทำความคุ้นเคยกับการมีผู้ชม หากคุณคิดว่าคุณอาจต้องการแสดงในที่สาธารณะในอนาคต
ขั้นตอนที่ 3 ฝึกฝนนอกบ้านของคุณต่อไป
ติดตามทักษะที่คุณเรียนรู้ทางออนไลน์โดยค้นหาวิธีมีส่วนร่วมในการเต้นฮิปฮอปในสถานที่ใหม่และกับผู้คนใหม่ ๆ เข้าร่วมชั้นเรียน เรียนแบบตัวต่อตัว หรือเพียงแค่เต้นรำในคลับและปาร์ตี้เพื่อฝึกฝนทักษะของคุณต่อไป
- มองหาคลับ แดนซ์ฮอลล์ หรือสถานที่อื่นๆ ที่เปิดเพลงฮิปฮอปเป็นประจำ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณอายุพอสำหรับสถานที่ ชวนเพื่อนฝูง และใช้เป็นโอกาสในการฝึกเต้นและแม้แต่เลือกท่าเต้นใหม่ๆ จากนักเต้นคนอื่นๆ ที่นั่น
- ลองเข้าร่วมทีมเต้นรำหรือกลุ่มนักเต้นข้างถนนกลุ่มเล็กๆ คุณยังสามารถพิจารณาแสดงร่วมกับกลุ่มตามท้องถนนในพื้นที่ที่อนุญาตในเมืองของคุณได้อีกด้วย
เคล็ดลับ
- ผ่อนคลายและอย่าลืมสนุก! ฮิปฮอปเป็นท่าเต้นที่แสดงออกและสนุกสนานมาก ซึ่งคุณต้องผ่อนคลายและผ่อนคลายเพื่อการเคลื่อนไหวที่ดีที่สุด
- เช่นเดียวกับทักษะใหม่ ๆ การฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเริ่มต้นความก้าวหน้าในการเต้นฮิปฮอป อดทนและรู้ว่าคุณอาจต้องทำซ้ำหลายๆ ครั้งก่อนที่จะชินกับมันได้เต็มที่
- ถ้ามีคนหัวเราะเยาะคุณ อย่าสนใจมัน! พวกเขามักจะอิจฉาคุณ