Grinding เป็นการเต้นรำประเภทหนึ่งที่สนุกสนานและน่าเล่น ซึ่งเป็นเรื่องปกติในการเต้นรำของโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายและงานแต่งงาน เช่นเดียวกับในไนท์คลับ การเคลื่อนไหวนั้นเรียบง่าย ค้นหาคู่หูที่เต็มใจ ขยับเข้าไปใกล้ และ "บด" สะโพกของคุณเข้าหากันตามจังหวะของเพลง การบดเป็นวิธีที่น่าตื่นเต้นในการเพิ่มความร้อนให้กับฟลอร์เต้นรำ ไม่ว่าคุณจะหันหน้าเข้าหากันหรือข้างหลังคู่ของคุณ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากเป็นรูปแบบการเต้นที่มีการชี้นำทางเพศ ดังนั้น วิธีที่ดีที่สุดคือแยกมันออกเมื่อคุณรู้ว่าคู่ของคุณชอบเต้น
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: เต้นรำกับคู่ของคุณจากด้านหลัง
ขั้นตอนที่ 1. วางมือบนสะโพกของคู่ของคุณ
หากคู่ของคุณหันหลังให้กับคุณเมื่อใดก็ตาม ให้ปล่อยมือของคุณลงไปจนกว่าพวกเขาจะพักบนกระดูกสะโพกของพวกเขา วิธีนี้จะช่วยให้คุณสัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวของพวกมันอย่างใกล้ชิดยิ่งขึ้น และยังช่วยให้คุณควบคุมได้เล็กน้อยหากคุณตัดสินใจที่จะเปลี่ยนเทคนิคของคุณ
- เป็นเรื่องปกติที่คนที่อยู่ด้านหลังจะจับสะโพกของคู่ครอง อย่างไรก็ตาม อย่าลืมลดมือลงช้าๆ เพื่อให้คู่ของคุณมีโอกาสพูดอะไรบางอย่างหากพวกเขาไม่โอเคกับมัน
- อย่าเสี่ยงอีกต่อไปเว้นแต่คุณจะได้รับแจ้งอย่างชัดเจนว่าทำได้ การสัมผัสที่ไม่ต้องการยังถือว่าไม่เหมาะสมแม้ในขณะเจียร
ขั้นตอนที่ 2. ขยับสะโพกเข้าหากัน
งอเข่าเล็กน้อยแล้วแกว่งจากทางด้านข้าง จากตรงนั้น คุณสามารถเริ่มเคลื่อนไหวเป็นวงกลม หรือทดลองกับการเคลื่อนไหวอื่นๆ ที่แนะนำตัวเองให้กับคุณในช่วงเวลาที่ร้อนระอุ
ขึ้นอยู่กับส่วนสูงของคุณ คุณอาจต้องยืนให้สูงขึ้นหรืองอเข่าเพิ่มขึ้นเล็กน้อยเพื่อให้อยู่กับคู่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ให้คู่ของคุณเป็นผู้นำ
Grinding เป็นเรื่องของการทำตัวให้เข้ากับคู่ของคุณ ดังนั้นให้ชิดตัวมากพอที่จะให้สะโพกแนบกับคู่ของคุณตลอดการเต้น และพยายามสะท้อนการเคลื่อนไหวของพวกเขา ให้คู่ของคุณเรียกช็อตนี้เมื่อพูดถึงสิ่งต่าง ๆ เช่นการเคลื่อนไหวที่จะใช้และการสัมผัสในสถานที่ต่างๆ การเป็นหุ้นส่วนที่ดีนั้นเกี่ยวกับการเคารพคนที่คุณอยู่ร่วมกันและปรับสไตล์ของคุณให้เข้ากับพวกเขา
ยิ่งคุณมีเคมีกับคู่ของคุณมากเท่าไหร่ พวกเขาก็ยิ่งมีโอกาสเพิ่มปริมาณการติดต่อระหว่างคุณมากขึ้นเท่านั้น
ขั้นตอนที่ 4. เอนไปด้านข้างเพื่อลดการสัมผัสที่ไม่ต้องการ
หากคุณกำลังเต้นรำกับคนที่คุณไม่รู้จัก หรือเพียงแค่ไม่รู้สึกอยากเต้นใกล้เกินไป คุณสามารถเอียงไปข้างหนึ่งเล็กน้อย คู่ของคุณจะเอนไปทางอื่น ด้วยวิธีนี้ คุณจะเหยียบขาของคุณมากกว่าตัก
ให้ความสนใจกับสัญญาณที่บ่งบอกว่าคู่ของคุณลังเลที่จะเต้นต่อไปใกล้ ๆ ตัวอย่างเช่น หากการเคลื่อนไหวช้าลงหรือหยุดหรือพยายามถอยห่าง ควรทำระยะห่างเล็กน้อย
ขั้นตอนที่ 5. เปลี่ยนการเคลื่อนไหวของคุณบ่อยๆ
คงไม่สนุกหรอกถ้าเพียงแค่คุณยืนอยู่ที่นั่นและโยกสะโพกไปมาตลอดเวลา เพื่อรักษาความสดใหม่ ให้ลองปั่นจักรยานไปมาระหว่างการเคลื่อนไหวต่างๆ ทุกๆ สองสามนาที หรือผลัดกันเป็นผู้นำและติดตาม คุณอาจมีเวลาเพียงจนจบเพลงเพื่อเพลิดเพลินกับการเชื่อมต่อของคุณกับคู่ของคุณ ดังนั้นทำให้มีค่า!
- หากคุณและคู่ของคุณคิดเหมือนกัน คุณอาจลองวางมันให้ต่ำ จุ่มไปด้านตรงข้าม หรือปรุงแต่งของคุณเอง
- อีกวิธีง่ายๆ ในการทำให้การบดน่าสนใจยิ่งขึ้นคือการสลับไปมาระหว่างการเต้นรำจากด้านหน้าและด้านหลัง
ขั้นตอนที่ 6 อย่าคิดว่าการบดเป็นคำเชิญให้ทำอะไรมากกว่านี้
เพียงเพราะว่าคู่ของคุณเต็มใจที่จะบดขยี้คุณ ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาพร้อมสำหรับอะไรมากกว่านั้น ผู้คนมักมาที่คลับเพียงเพราะต้องการเต้น ไม่ได้ต้องการหาคู่ หากคู่ของคุณดูเหมือนสนใจในตัวคุณ คุณสามารถชวนเขาไปเดทได้เสมอ แต่จงเตรียมพร้อมที่จะเคารพคำตอบของพวกเขา
หากคู่ของคุณเดินจากไปหลังจากเพลงจบลง อย่าไล่ตามพวกเขา ให้ชื่นชมความจริงที่ว่าคุณมีโอกาสเต้นรำด้วยกันและเริ่มมองหาคู่ใหม่
วิธีที่ 2 จาก 2: การบดในขณะที่เผชิญหน้ากับคู่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 หาคู่เต้นรำที่เต็มใจ
ในขณะที่คุณทำสิ่งที่คุณทำอยู่บนพื้น ให้มองหาใครสักคนที่จะเต้นรำด้วย การสบตา การยิ้ม และการสัมผัสบ่อยๆ ล้วนเป็นสัญญาณบ่งบอกชัดเจนว่ามีคนต้องการเต้นรำ เมื่อคุณเลือกคู่ได้แล้ว ให้ย้ายเข้ามาและเตรียมร่างกาย
- หากคุณไม่แน่ใจว่าคนๆ นั้นกำลังรับสัญญาณของคุณอยู่หรือไม่ ให้เดินไปหาพวกเขาแล้วถามว่า “เฮ้ อยากเต้นไหม”
- บางครั้ง อาจมีใครบางคนมองคุณในชั่วพริบตาหรือพุ่งเข้าหาคุณโดยบังเอิญ หากพวกเขาใช้เวลาสองสามนาทีถัดไปโดยไม่สนใจคุณหรือย้ายไปที่ส่วนอื่นของพื้น อย่าถือว่าพวกเขากำลังเล่นอย่างหนักเพื่อให้ได้มา พวกเขาอาจแค่ไม่สนใจ
ขั้นตอนที่ 2 ถูสะโพกของคุณกับคู่ของคุณตามจังหวะของเพลง
เมื่อคุณได้ใกล้ชิดและเป็นส่วนตัวกับคู่ของคุณแล้ว ให้กำหนดเวลาการเคลื่อนไหวของคุณตามจังหวะของเพลง ขยับสะโพกของคุณไปมากับคู่ของคุณ ประสานการ "ยกขึ้น" ของสะโพกของคุณกับจังหวะเพื่อเพิ่มและลดแรงกดในการเลี้ยว
- ลองบดด้วยความเร็วที่ต่างกันเพื่อให้เข้ากับเพลงที่กำลังเล่นอยู่ คุณสามารถเคลื่อนไหวได้เร็วขึ้นในระหว่างเพลงที่ร่าเริงและกระฉับกระเฉง จากนั้นช้าลงด้วยเสียงเพลงเพื่อประสบการณ์ที่เย้ายวนยิ่งขึ้น
- จำไว้ว่าการรำเป็นรูปแบบของการเต้นรำ ดังนั้นยิ่งคุณทำเป็นจังหวะมากเท่าไร ก็ยิ่งสนุกมากขึ้นเท่านั้นสำหรับทั้งคุณและคู่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 ลองวางมือบนสะโพกของคู่ของคุณ
เมื่อคุณเต้นมาสักพักแล้ว ให้ลองวางมือบนสะโพกของคู่ของคุณและถามพวกเขาว่าโอเคไหม หากพวกเขาขยับมือของคุณออกไป หรือบอกคุณว่าอย่าเอามือแตะพวกเขา ก็แค่เอามือของคุณออก คุณยังสามารถเต้นได้ในขณะที่ขยับแขนไปตามจังหวะเพลง
อย่าแตะต้องพวกเขาที่อื่นนอกจากสะโพกเว้นแต่พวกเขาจะขยับมือไปที่นั่น คุณไม่ต้องการที่จะคืบคลานออกไปคู่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 เพิ่มการกระแทกที่หน้าอกเล็กน้อย
เผชิญหน้ากับคู่ของคุณอย่างตรงไปตรงมาและดึงไหล่ของคุณกลับมาเพื่อให้หน้าอกของคุณกดเข้าไป จากนั้นขยับร่างกายของคุณให้ห่างจากคู่ของคุณ ทำสองสามครั้งและดูว่าคู่ของคุณเข้าใจหรือไม่
- คุณยังสามารถผสมผสานการกระแทกหน้าอกด้วยการเคลื่อนไหวคลื่นกับร่างกายส่วนบนของคุณ
- พยายามอย่างเต็มที่เพื่อซิงโครไนซ์การเคลื่อนไหวของคุณกับคู่ของคุณ
ขั้นตอนที่ 5. ทำงานในสะโพกม้วนเพื่อเปลี่ยนสิ่งต่างๆ
ดันสะโพกไปข้างหนึ่ง ในขณะที่คุณทำ คู่ของคุณจะดึงกลับด้านเดียวกัน ล็อกร่างกายส่วนล่างไว้ด้วยกันขณะที่คุณกลิ้งไปฝั่งตรงข้าม จากนั้นเปลี่ยนทิศทาง พวกเขาจะยื่นสะโพกออกและคุณจะดึงกลับ#*คุณสามารถหมุนไปทางไหนก็ได้ที่รู้สึกสบายที่สุด แต่คนส่วนใหญ่จะใช้สัญชาตญาณ เคลื่อนที่ตามเข็มนาฬิกา
การเคลื่อนไหวเป็นวงกลมของสะโพกม้วนคล้ายกับที่คุณใช้เมื่อบดกับคู่ของคุณจากด้านหลัง
วิดีโอ - การใช้บริการนี้ อาจมีการแบ่งปันข้อมูลบางอย่างกับ YouTube
เคล็ดลับ
- คุณอาจถูกปฏิเสธสักสองสามครั้งก่อนที่คุณจะพบคนที่เต็มใจจะบดขยี้คุณ ไม่เป็นไร การบดไม่ใช่ถ้วยชาของทุกคน เพียงให้แน่ใจว่าคุณเคารพการตัดสินใจของพวกเขาแทนที่จะพยายามบังคับให้พวกเขาทำในสิ่งที่พวกเขาไม่ต้องการทำ
- หากคุณไม่แน่ใจว่าคุณสามารถบดขยี้เพลงใดเพลงหนึ่งได้หรือไม่ ให้เดินตามคู่หูของคุณ หรือมองไปรอบๆ ฟลอร์เพื่อดูว่านักเต้นคนอื่นๆ กำลังทำอะไร
