การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดีสำหรับเด็กและช่วยให้มีพัฒนาการทางร่างกายและจิตใจ น่าเสียดายที่บางครั้งการเล่นกลางแจ้งเป็นไปไม่ได้เนื่องจากสภาพอากาศเลวร้ายหรือไม่มีพื้นที่กลางแจ้ง แทนที่จะจำกัดการออกกำลังกาย ให้ลองย้ายเกมเข้าไปข้างใน การแปลงอุปกรณ์ของคุณและเตรียมพื้นที่ให้เด็กๆ เล่นอย่างเหมาะสม คุณสามารถสร้างสภาพแวดล้อมในร่มที่ปลอดภัยและสนุกสนานที่เด็กๆ สามารถเพลิดเพลินได้
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การแปลงอุปกรณ์เกมกลางแจ้งของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 แทนที่ลูกบอลแข็งด้วยลูกบอลที่นิ่มกว่า
ลูกบอลที่แข็งกว่า เช่น ลูกเบสบอล สามารถแทนที่ด้วยรูปแบบที่นุ่มนวลกว่าเพื่อป้องกันความเสียหายต่อสิ่งของในบ้านของคุณ พิจารณาเปลี่ยนลูกบอลชนิดแข็งเป็นลูกบอลที่ปลอดภัยกว่าสำหรับการเล่นในร่ม เช่น ลูกบอลชายหาด ลูกโป่ง หรือบีนแบ็ก
- บริษัทของเล่นหลายแห่งขายลูกบอลกลางแจ้งที่นุ่มกว่าและเบากว่าซึ่งวางตลาดสำหรับเด็กเล็ก
- แม้แต่กระดาษย่นก็สามารถเพิ่มเป็นสองเท่าของบาสเก็ตบอลชั่วคราวได้
ขั้นตอนที่ 2 รับกีฬายอดนิยมรุ่นมินิในร่ม
บริษัทของเล่นอย่าง Nerf ผลิตห่วงบาสเก็ตบอลในร่มขนาดเล็ก ห่วงเหล่านี้สามารถยึดติดกับผนังหรือหลังประตูได้ อุปกรณ์กีฬาในร่มอื่นๆ ได้แก่ ตาข่ายฟุตบอลขนาดเล็กหรือฮ็อกกี้ ดูออนไลน์หรือไปที่ร้านค้าและเปรียบเทียบแบรนด์
อุปกรณ์ในร่มส่วนใหญ่จะมาพร้อมกับคำแนะนำด้านอายุบนบรรจุภัณฑ์
ขั้นตอนที่ 3 เล่น hopscotch หรือ foursquare
เกมที่ต้องใช้ชอล์คในการเล่น เช่น สี่เหลี่ยมจัตุรัสหรือฮ็อปสกอต สามารถเล่นได้ภายในโดยใช้เทปของจิตรกร แทนที่จะวาดเส้นตารางบนกระดานดำด้วยชอล์ค ให้ใช้เทปจิตรกรวาดเส้นตารางบนพื้นไม้เนื้อแข็งหรือพื้นกระเบื้อง เมื่อเด็กๆ เล่นเสร็จแล้ว คุณสามารถแกะเทปออกได้ และจะเป็นแบบที่ไม่เคยมีมาก่อน
ขั้นตอนที่ 4 สร้างสรรค์ด้วยเฟอร์นิเจอร์ของคุณ
เฟอร์นิเจอร์สามารถเป็นตัวแทนของสิ่งต่าง ๆ หากคุณใช้จินตนาการของคุณ ตัวอย่างเช่น หากคุณกำลังเล่นฟุตบอลอยู่ข้างใน คุณสามารถเคลียร์ห้องและใช้เฟอร์นิเจอร์สองชิ้นเพื่อแสดงเสาประตูได้ ในทำนองเดียวกัน เก้าอี้สองตัวสามารถเป็นเสาประตูสำหรับเกมเนิร์ฟฟุตบอลได้ ลองนึกถึงสิ่งอื่น ๆ ที่คุณสามารถทำได้ด้วยสิ่งของที่วางอยู่รอบๆ บ้านของคุณ
- ระวังให้มากเมื่อรวมสิ่งต่าง ๆ เข้ากับการเล่นในร่มของคุณ อย่าเลือกสิ่งของที่ล้มหรือแตกง่าย
- ถังขยะกลายเป็นห่วงบาสเก็ตบอล
- เฟอร์นิเจอร์จะกลายเป็นที่กำบังในการต่อสู้ด้วยปืนเนิร์ฟ
ขั้นตอนที่ 5. คิดถึงเกมในร่มที่สามารถนำเข้าไปได้
เกมอื่นๆ ที่เล่นกลางแจ้งสามารถนำเข้าไปภายในได้โดยแทบไม่มีการเปลี่ยนแปลงใดๆ กับตัวเกม สามารถนำสิ่งของต่างๆ เช่น กระโดดเชือก ฮูลาฮูป หลักสูตรสิ่งกีดขวาง ปาเป้า หรือการแข่งขันเครื่องบินกระดาษเข้าไปข้างในได้
วิธีที่ 2 จาก 3: เตรียมพื้นที่ของคุณสำหรับเกม
ขั้นตอนที่ 1. จัดพื้นที่ให้เพียงพอในห้องให้ลูกๆ เล่น
พิจารณาจำนวนเด็กที่เล่นในบ้านและพยายามจัดพื้นที่ให้เพียงพอสำหรับให้พวกเขาได้เคลื่อนไหวและสนุกสนาน ย้ายเฟอร์นิเจอร์ไปรอบๆ และพยายามหาห้องที่ใหญ่ขึ้นในบ้านของคุณ
- ห้องนั่งเล่นหรือห้องใต้ดินเป็นสถานที่ที่เหมาะจะเล่นในร่มสองแห่ง
- ควรเคลื่อนย้ายอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์
ขั้นตอนที่ 2 นำสิ่งกีดขวางที่อันตรายหรือแหลมคมที่อาจเป็นอันตรายต่อเด็กออก
ควรขจัดมุม ขอบ เครื่องใช้หรือเครื่องมือที่แหลมคมออกจากห้องที่เกี่ยวข้องกับการเล่นในร่ม นำสิ่งของที่อาจแตกหรือแตกออกจากชั้นวาง และควรระมัดระวังในการเลือกห้องที่ไม่มีหน้าต่างหรือกระจกที่อาจแตกได้
จุดเทียนหรือเปลวไฟควรดับก่อนที่เด็กๆ จะเริ่มเล่น
ขั้นตอนที่ 3 พิจารณาวางเสื่อนุ่ม ๆ
หากลูกของคุณจะเล่นบนพื้นไม้เนื้อแข็ง อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะปูเสื่อในกรณีที่พวกเขาล้มลง คุณสามารถซื้อเสื่อเล่นสำหรับเด็กเล็กโดยเฉพาะ หรือซื้อเสื่อมวยปล้ำทางออนไลน์และที่ห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่ เสื่อสามารถป้องกันการบาดเจ็บและกระดูกหักได้หากเกมในร่มมีร่างกายมากเกินไป
ขั้นตอนที่ 4 ตั้งค่าอุปกรณ์ที่พวกเขาต้องการ
ตั้งห่วงบาสเก็ตบอลหรือสูบลมลูกบอลที่เด็กๆ ต้องเล่น อุปกรณ์บางอย่างอาจซับซ้อน และคุณต้องสร้างก่อนจึงจะใช้งานได้ วางอุปกรณ์ในสภาพแวดล้อมที่สะอาดและปลอดภัย
วิธีที่ 3 จาก 3: การวางกฎพื้นฐาน
ขั้นตอนที่ 1 จงกล้าแสดงออกเมื่ออธิบายกฎเกณฑ์
มีกฎเกณฑ์ในใจก่อนพูดคุยกับเด็กๆ เกี่ยวกับการเล่นในร่ม ตั้งกฎเกณฑ์ที่จะรับรองความปลอดภัยและให้พวกเขาได้สนุกสนาน สิ่งสำคัญคือเด็กจะต้องปฏิบัติตามกฎ หากเด็กไม่ต้องการที่จะปฏิบัติตามกฎ ความปลอดภัยของเด็กอยู่ในความเสี่ยง และคุณควรบอกพวกเขาว่าพวกเขาไม่สามารถเล่นได้อีกต่อไป
- กฎที่ดีรวมถึงการใช้เฉพาะห้องที่กำหนด การยึดติดกับรายการของเล่นที่กำหนด และการจำกัดการวิ่งในบ้าน
- คุณสามารถพูดบางอย่างเช่น "ฉันตั้งห้องใต้ดินสำหรับเล่นอย่าเข้าห้องข้างและปฏิบัติตามกฎที่เราพูดถึง ถ้าไม่อยากทำตามกฎฉันจะไม่ให้คุณเล่นอีกต่อไป แล้วฉันจะถอดห่วงบาสเก็ตบอลออก”
- อย่าสร้างข้อยกเว้นหรือบิดเบี้ยวกฎ มิฉะนั้น บุตรหลานของคุณจะพยายามผลักดันขีดจำกัดของพวกเขาในอนาคต
ขั้นตอนที่ 2 กำหนดขีดจำกัดว่าเกมสามารถรับได้จริงแค่ไหน
อธิบายความสำคัญของความปลอดภัยต่อบุตรหลานของคุณ แม้ว่าพวกเขากำลังเล่นอยู่ พวกเขาจำเป็นต้องลดทอนสภาพร่างกายเมื่ออยู่ภายใน ความหยาบอาจส่งผลให้เกิดการทำลายบางสิ่งบางอย่าง หรือแย่กว่านั้นคือทำร้ายเด็กคนหนึ่ง
คุณสามารถพูดประมาณว่า "โอเค มินิเกมฟุตบอลนี้เล่นแค่สัมผัสเท่านั้น อย่ากดดันพี่น้องของคุณ ตกลงไหม"
ขั้นตอนที่ 3 สอนเด็ก ๆ ถึงสิ่งที่พวกเขาควรทำในกรณีฉุกเฉิน
จัดทำแผนที่บุตรหลานของคุณสามารถปฏิบัติตามได้ในกรณีที่เกิดเหตุฉุกเฉินเมื่อเล่นในบ้าน ซึ่งอาจรวมถึงหมายเลขโทรศัพท์มือถือที่คุณระบุหรือโปรโตคอลว่าควรทำอย่างไรหากมีสิ่งใด เช่น คนได้รับบาดเจ็บ หากคุณจะไม่อยู่บ้าน อย่าลืมทิ้งรายการหมายเลขฉุกเฉินไว้เผื่อในกรณีที่มีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น
- สื่อสารกับเด็กๆ ผ่านข้อความหากคุณจะไม่อยู่บ้าน การทำเช่นนี้อาจทำได้ง่ายกว่าเว้นแต่จะมีเหตุฉุกเฉิน
- หากคุณจะไม่อยู่บ้าน ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีเพื่อนบ้านที่สามารถช่วยเหลือลูก ๆ ของคุณในสถานการณ์ฉุกเฉินได้
ขั้นตอนที่ 4 อยู่ให้พร้อมและพร้อมสำหรับความต้องการของเด็ก
การอยู่ด้วยและเอาใจใส่เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุ และเพื่อให้เด็กได้เล่นในร่มได้ดีที่สุด ฟังสิ่งที่พวกเขาพูดถึงว่าพวกเขาสนุกกับเกมมากแค่ไหน และลองหาทางเลือกอื่นหากเด็กๆ ดูเบื่อหรือไม่สนใจ ในขณะที่คุณต้องการให้พื้นที่ปลอดภัย คุณยังต้องการให้เป็นสภาพแวดล้อมที่สนุกสนานและมีส่วนร่วมสำหรับเด็กๆ ด้วย