การแสดงเมธอดเป็นเทคนิคการแสดงที่มีชื่อเสียงซึ่งต้องใช้เทคนิคหนึ่งในการถ่ายทอดบุคลิกของตนอย่างลึกซึ้ง การเรียนรู้วิธีดำเนินการต้องอาศัยความมุ่งมั่นในกระบวนการและกำหนดการฝึกปฏิบัติที่สอดคล้องกัน อย่างไรก็ตาม ยิ่งคุณใช้เวลาฝึกฝนทักษะและเทคนิคมากเท่าไหร่ คุณก็จะสามารถแสดงตัวตนได้เร็วเท่านั้น และคุณก็จะสามารถแสดงได้ดีขึ้นเท่านั้น มีแหล่งข้อมูลและแบบฝึกหัดมากมายที่สามารถช่วยให้คุณบรรลุระดับวิธีการแสดงที่ต้องการได้
ขั้นตอน
ส่วนที่ 1 จาก 3: การค้นหาทรัพยากร
ขั้นตอนที่ 1 ลงทะเบียนในสถาบันการแสดงวิธีการ
การลงทะเบียนในสถาบันที่เชี่ยวชาญในการแสดงวิธีการจะช่วยให้คุณมีชั้นเรียน ทรัพยากร และข้อมูลเกี่ยวกับประวัติและเทคนิคของการแสดงวิธีการ โปรแกรมส่วนใหญ่ยังมอบประสบการณ์ตรงผ่านการแสดงนำในชั้นเรียนและการแสดงทั่วทั้งโรงเรียน ประโยชน์อีกประการของการลงทะเบียนในโปรแกรมการแสดงวิธีการคือชุมชนของผู้อื่นที่มีความสนใจคล้ายกัน ซึ่งสามารถนำไปสู่การพัฒนาเพิ่มเติมในการแสดงของคุณ
- สถาบันละครและภาพยนตร์ Lee Strasberg เป็นสถาบันการแสดงวิธีการก่อตั้ง
- คุณสามารถลองอ่านหนังสือต้นฉบับโดย Konstantin Stanislavski ผู้สร้างวิธีการนี้
ขั้นตอนที่ 2 เข้าชั้นเรียนการแสดง
มีชั้นเรียนท้องถิ่นมากมายที่คุณไม่จำเป็นต้องลงทะเบียนเรียนในโรงเรียนการแสดง ชั้นเรียนที่ไม่เกี่ยวข้องกับสถาบันสามารถมีระดับทักษะและความสนใจที่หลากหลายซึ่งสร้างสภาพแวดล้อมที่หลากหลายมากขึ้น การเรียนจะช่วยให้คุณได้รับคำแนะนำอย่างมืออาชีพและข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการแสดงโดยไม่ต้องไปโรงเรียนในขณะที่มีภาระหน้าที่อื่นๆ
มองหาชั้นเรียนและครูที่สอนวิธีการแสดงผ่านแหล่งข้อมูลการแสดงออนไลน์ เช่น บทเรียน
ขั้นตอนที่ 3 เชื่อมต่อกับชุมชนโรงละครในพื้นที่ของคุณ
ชุมชนโรงละครในพื้นที่ของคุณอาจเป็นแหล่งข้อมูลที่มีประโยชน์อีกแหล่งหนึ่งสำหรับการเรียนรู้และพูดคุยถึงวิธีการแสดงและเทคนิคต่างๆ ชุมชนโรงละครท้องถิ่นมักประกอบด้วยบุคคลที่ไม่ใช่นักแสดงมืออาชีพ และยังคงเรียนรู้ทักษะและเทคนิคใหม่ๆ
ติดต่อหัวหน้าโรงละครในพื้นที่ของคุณและดูว่ามีแหล่งข้อมูลใดบ้าง ถามคำถามเช่น "ฉันกำลังพยายามเรียนการแสดง คุณมีคำแนะนำอะไรไหม" “คุณเสนอชั้นเรียนหรือแหล่งข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการแสดงหรือไม่” หรือ “มีการซ้อมที่เปิดให้บุคคลทั่วไปเข้าชมหรือไม่”
ส่วนที่ 2 ของ 3: แบบฝึกหัดการแสดงวิธีปฏิบัติ
ขั้นตอนที่ 1. เริ่มต้นด้วยการผ่อนคลาย
การผ่อนคลายเป็นหลักการสำคัญของการแสดงตามวิธีการ ซึ่งช่วยให้คุณสวมบทบาทอย่างเต็มที่และแสดงอย่างสุดความสามารถ ใช้เวลาผ่อนคลายก่อนทำแบบฝึกหัดหรือฉากการแสดง พยายามผ่อนคลายร่างกายแต่ละส่วนทีละน้อยทีละน้อย ยิ่งคุณผ่อนคลายมากเท่าไหร่ คุณก็จะสามารถใช้เทคนิคการแสดงวิธีการได้มากเท่านั้น
- T'ai Chi เป็นวิธีปฏิบัติที่ดีในการผ่อนคลายร่างกายของคุณอย่างมีระเบียบวิธีและครุ่นคิด
- ลองใช้เทคนิคการทำสมาธิหรือโยคะเพื่อผ่อนคลายร่างกายและจิตใจของคุณก่อนที่จะอบอุ่นร่างกายและฝึกการแสดงท่าทางของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ความจำและสมาธิ
การจดจำความรู้สึกคือการฝึกพยายามเจาะเข้าไปในความทรงจำของประสาทสัมผัสของคุณ ทั้งภาพ กลิ่น เสียง สัมผัส และรส ลองนึกถึงความทรงจำและจดจ่อกับประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสต่างๆ ของความทรงจำนั้น แบบฝึกหัดยอดนิยมอย่างหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับการใช้ความทรงจำที่เรียกว่า "แบบฝึกหัดเกี่ยวกับวัตถุส่วนบุคคล" ซึ่งให้นักเรียนสำรวจวัตถุที่มีความสำคัญส่วนตัวกับพวกเขาด้วยประสาทสัมผัสแต่ละอย่าง
หน่วยความจำความรู้สึกต้องใช้สมาธิและความอดทนเป็นอย่างมาก จำไว้ว่าให้ฝึกฝนอย่างช้าๆและไม่เร่งรีบ ให้เวลากับตัวเองในการสำรวจความจำหรือสิ่งของอย่างเต็มที่
ขั้นตอนที่ 3 คิดถึงความทรงจำทางอารมณ์ของคุณเอง
แบบฝึกหัดนี้โดยทั่วไปสำหรับผู้แสดงวิธีการที่มีประสบการณ์มากกว่า เนื่องจากมักจะกระตุ้นหรือล้นหลามได้ จุดประสงค์ของการคิดถึงความทรงจำทางอารมณ์ส่วนตัวของคุณคือการใช้ความทรงจำทางสัมผัสของคุณเพื่อสำรวจความทรงจำส่วนตัวและใช้อารมณ์นั้นในตัวละครอื่น ตัวอย่างเช่น หากตัวละครที่คุณพยายามเล่นประสบกับการสูญเสีย คุณจะนึกถึงความทรงจำที่คุณประสบกับการสูญเสียและสำรวจมันโดยใช้ประสาทสัมผัสทั้งหมดของคุณ
- ทำแบบฝึกหัดนี้กับครูที่มีประสบการณ์ก็ต่อเมื่อคุณยังใหม่ต่อการแสดงวิธีการและไม่เคยใช้ประสบการณ์ทางอารมณ์ของคุณเองในแบบฝึกหัด
- คุณจะกลายเป็นนักแสดงที่น่าสนใจมากขึ้นเมื่อคุณโตขึ้น เพราะคุณจะหัวเราะ รัก เจ็บ และมีชีวิตมากขึ้น ซึ่งหมายความว่าประสบการณ์ทางอารมณ์ของคุณที่จะดึงออกมาจะลึกซึ้งยิ่งขึ้น
ขั้นตอนที่ 4 ลองและรวบรวมเรื่องของคุณ
การรวบรวมหัวข้อหรือลักษณะเฉพาะของคุณเป็นการฝึกจินตนาการว่าตัวเองเป็นคนอื่นหรืออย่างอื่น ใช้เวลาสังเกตตัวแบบของคุณและวิธีที่พวกเขามีส่วนร่วมกับสิ่งรอบตัวก่อนที่คุณจะเริ่มออกกำลังกายนี้ หลังจากสังเกตวัตถุของคุณแล้ว ให้ใช้หน่วยความจำประสาทสัมผัสของคุณเพื่อเริ่มสำรวจสภาพแวดล้อมของคุณในแบบที่ตัวแบบจะทำ
ลองเลือกสัตว์เป็นวิชาแรกหากคุณไม่เคยฝึกแบบนี้มาก่อน การเลือกสัตว์จะช่วยให้เทคนิคที่ใช้ในแบบฝึกหัดนี้เกินจริง
ขั้นตอนที่ 5. เล่นเกมที่ใช้เทคนิคการแสดงวิธีการ
มีเกมมากมายที่ใช้เทคนิคที่จำเป็นในการแสดงวิธีการให้สำเร็จ เกมที่ใช้เทคนิคการแสดงตามวิธีการจะช่วยให้คุณสามารถถ่ายทอดทักษะที่เทคนิคต่างๆ ตั้งเป้าจะสอนคุณได้ ลองเล่นเกมเมื่อสิ้นสุดการฝึกแต่ละครั้งเพื่อลองทักษะใหม่ๆ และปรับแต่งทักษะเก่า
- เว็บไซต์หลายแห่งสำหรับชั้นเรียนการแสดงวิธีการยังมีตัวอย่างเกมที่สามารถเล่นได้โดยใช้เทคนิคการแสดงวิธีการ
- เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับบทเรียนที่เข้มข้น ตัวอย่างเช่น การฝึกอบรมระดับโลกสำหรับเทคนิค Meisner ควรจะทำสองครั้งต่อสัปดาห์ สองชั่วโมงต่อชั้นเรียน ในระยะเวลาสองปี
ตอนที่ 3 ของ 3: การใช้ทักษะของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 ใช้แบบฝึกหัดความจำเพื่อทำความเข้าใจตัวละครของคุณให้ดีขึ้น
แบบฝึกหัดความจำความรู้สึกจะช่วยให้คุณสร้างใหม่และอยู่ในพื้นที่ทางอารมณ์ที่สามารถอธิบายความรู้สึกทั้งหมดได้อย่างครอบคลุม เมื่อคุณรู้ว่าใครหรือตัวละครของคุณเป็นอย่างไร เช่น สามีที่เพิ่งหย่าร้าง เด็กหญิงตัวเล็ก ๆ ในวันเกิดปีที่ 4 ของเธอ หรือมนุษย์หมาป่า ให้ใช้การฝึกความจำด้วยประสาทสัมผัสเพื่อทำความเข้าใจสภาพแวดล้อมของตัวละครนั้นให้ดีขึ้น
ตัวอย่างเช่น หากตัวละครของคุณเป็นมนุษย์หมาป่า ให้พยายามใช้ความทรงจำเพื่อสำรวจประสบการณ์ทางประสาทสัมผัสต่างๆ จากมุมมองของมนุษย์หมาป่า
ขั้นตอนที่ 2 คิดถึงความทรงจำทางอารมณ์ของคุณเองเพื่อดำเนินการอย่างสมจริง
ใช้ความทรงจำทางอารมณ์ของคุณเองระหว่างการแสดงเพื่อให้การตอบสนองและปฏิกิริยาตอบสนองที่สมจริงยิ่งขึ้น การใช้ความทรงจำของคุณเองอาจดูขัดแย้งกันเมื่อพยายามรักษาบุคลิก แต่เป้าหมายของแบบฝึกหัดและเครื่องมือนี้คือการใช้ความทรงจำของคุณเองในขณะที่คุณอยู่ในลักษณะนิสัย ยิ่งคุณใช้ความทรงจำทางอารมณ์ของตัวเองในความรู้สึก การฝึกความจำก็ยิ่งง่ายขึ้นในการร่ายมนตร์อารมณ์เหล่านี้ในระหว่างการแสดง
พยายามสร้างความสัมพันธ์ระหว่างความทรงจำกับอารมณ์ ตัวอย่างเช่น หากตัวละครของคุณต้องการแสดงความวิตกกังวลเกี่ยวกับการถูกไล่ออก ให้พยายามใช้ความทรงจำเดิมในแต่ละครั้งเพื่อสร้างความวิตกกังวลนั้น
ขั้นตอนที่ 3 รวบรวมตัวละครของคุณ
รวบรวมตัวละครของคุณในขณะที่พวกเขากำลังเคลื่อนที่ไปรอบๆ ฉาก ทำท่าทาง หรือใช้กิริยาขณะพูดจะทำให้ตัวละครของคุณมีความสมจริงอย่างครอบคลุม การรวมตัวละครของคุณเข้าด้วยกันจะช่วยให้การเคลื่อนไหวและท่าทางเล็กน้อยและส่วนปลายส่วนใหญ่สะท้อนถึงอารมณ์และประสิทธิภาพที่เป็นจริงได้
การรวมตัวละครของคุณคือสิ่งที่คนส่วนใหญ่เรียกว่า “การเข้าสู่ตัวละคร” ซึ่งจะเกิดขึ้นในที่สุดก่อนที่การแสดงจะเริ่มขึ้น พยายามทำให้ตัวเองมีช่องว่างขนาดใหญ่ระหว่างเวลาที่คุณเข้าถึงตัวละครและเมื่อคุณแสดง เช่น หนึ่งชั่วโมง
ขั้นตอนที่ 4 อย่าลืมทำตัวให้ผ่อนคลาย
อย่าลืมฝึกออกกำลังกายเพื่อผ่อนคลายก่อนออกกำลังกายหรือการแสดงใดๆ การผ่อนคลายเป็นพื้นฐานของวิธีการแสดง และสภาวะทางอารมณ์เหล่านี้ไม่สามารถรับรู้ได้หากปราศจากการผ่อนคลาย อย่าลืมให้เวลากับตัวเองมากพอที่จะผ่อนคลายก่อนออกกำลังกายหรือการแสดง เช่น 1-2 ชั่วโมง
เคล็ดลับ
- พยายามอย่างเต็มที่เพื่อสนุกกับมัน ไม่ว่าคุณจะทำอะไร อย่าเบื่อและพยายามเร่งทำสิ่งต่างๆ
- พยายามทำตัวเหมือนเดิมสักสองสามวันในหนึ่งสัปดาห์และดูว่ามีใครสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของคุณหรือไม่
