หากคุณบอกใครสักคนว่าคุณมีอาการเจ็บคอ พวกเขามักจะแนะนำให้คุณอยู่บ้านและพักผ่อนหรืออาจจะไปพบแพทย์ อาจเป็นสัญญาณของไข้หวัด คออักเสบ หรืออาการแพ้ แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะบอกได้ว่าคุณกำลังปลอมแปลงมันอยู่ เว้นแต่พวกเขาจะรู้วิธีตรวจต่อมทอนซิลของคุณ
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: รัดคอของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. หายใจทางปาก
เมื่อคุณหายใจทางปากแทนที่จะหายใจทางจมูก คอของคุณจะแห้ง คอแห้งจะแห้งและเจ็บซึ่งจะทำให้เสียงของคุณฟังดูกระท่อนกระแท่น
เคยสังเกตไหมว่าคอของคุณเจ็บเมื่อเป็นหวัด? นั่นเป็นเพราะคุณหายใจทางปากเมื่อจมูกอุดตัน
ขั้นตอนที่ 2. ลดการใช้น้ำ
การจำกัดปริมาณน้ำที่คุณดื่มจะช่วยให้คอแห้งได้เช่นกัน นอกจากนั้น หากคุณ 'กำลังทุกข์ทรมาน' จากอาการเจ็บคอ ดูเหมือนว่าคุณกำลังจิบเพียงเล็กน้อยเท่านั้นหากคุณดื่มอะไรเลย
- จำไว้ว่านี่ไม่ใช่สิ่งที่คุณควรทำตลอดทั้งวัน และจะได้ผลดีที่สุดเมื่อคุณหายใจทางปาก
- เช่น พยายามหายใจทางปากเป็นเวลา 1 ชั่วโมงโดยไม่ดื่มน้ำ
ขั้นตอนที่ 3 ไอจนเจ็บเล็กน้อย
หากคุณไอไม่กี่ครั้ง คุณจะสังเกตเห็นว่าลำคอของคุณอาจเริ่มรู้สึกกระท่อนกระแท่นเล็กน้อยจากอาการเมื่อยล้า คุณคงไม่อยากหักโหมจนเกินไปและทำให้ระคายเคืองคอเกินความจำเป็น แค่เสียงคุณไอหลายๆ ครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะโน้มน้าวคนที่ได้ยินคุณว่าคุณอาจจะป่วย
หลับตาเมื่อคุณไอเพื่อให้ดูเจ็บปวดและสมจริงมากขึ้น
ขั้นตอนที่ 4. กรีดร้องใส่หมอน
คุณสามารถเพิ่มความเครียดให้กับเสียงของคุณเล็กน้อยได้หากคุณกดให้ถึงขีด จำกัด สักสองสามนาที เพียงแค่ฉลาดเกี่ยวกับเรื่องนี้ หากคุณเริ่มกรีดร้องเมื่อมีคนอยู่ใกล้ๆ ได้ยิน พวกเขาจะสงสัยว่าเป็นสาเหตุของอาการเจ็บคอของคุณ
- พยายามร้องเพลงอย่างมีพลัง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ให้เลือกเพลงดังที่มีเนื้อร้องหรือโน้ตที่ส่งเสียงร้องมากมายที่อยู่นอกช่วงเสียงของคุณ
- หรือคุณอาจลองกระซิบแทนก็ได้ สำหรับบางคน การกระซิบทำให้เสียงเครียดมากกว่าเสียงกรีดร้อง
วิธีที่ 2 จาก 3: อาการแกล้ง
ขั้นตอนที่ 1 พูดคุยเมื่อจำเป็นเท่านั้น
ถ้าคอของคุณเจ็บจริง ๆ คุณจะไม่พูดเว้นแต่คุณจะต้องพูด อย่าทำลายภาพลวงตาโดยถูกหลอกให้เล่าเรื่องหรืออธิบายความรู้สึกของคุณมากเกินไป ให้คำตอบสั้น ๆ หากคำถามต้องการคำตอบเป็นเวลานาน ให้เริ่มพูดแต่หยุดแล้วชี้ไปที่คอของคุณเพื่อบ่งชี้ว่าคุณต้องหยุดเพราะเจ็บ
- แทนที่จะตอบ คุณสามารถพยักหน้าหรือส่ายหัวเมื่อทำได้
- ให้เสียงของคุณนุ่มนวลและเงียบ ใช้คอของคุณให้น้อยที่สุดเมื่อพูด ไปหาเสียงกระซิบกระซาบ
ขั้นตอนที่ 2. อมยาอม
นี่เป็นวิธีทั่วไปที่หลายคนใช้เพื่อบรรเทาอาการเจ็บคอ และพวกเขาก็ไม่ได้มีรสชาติแย่เช่นกัน พยายามหายาอมที่เป็นสีแดง ซึ่งจะทำให้คอของคุณดูอักเสบมากขึ้นหากใครเข้าไปตรวจสอบภายใน
- ยาอมมักมาพร้อมกับการเตือนปริมาณ ดังนั้นอย่ากินมากเกินไป อ่านฉลากด้านหลังบรรจุภัณฑ์
- หายาอมไม่เจอเหรอ? ดูดลูกอมแข็งที่มีรูปร่างคล้ายกันและมีสีคล้ายวงรีและสีเหลืองอำพัน
ขั้นตอนที่ 3 ขอไอศกรีม
คุณสามารถพูดได้ว่าคุณหิวจริงๆ แต่การกลืนอาหารแข็งนั้นเจ็บเกินไป ขอไอศกรีมเพื่อช่วยให้คอของคุณรู้สึกดีขึ้น แม้ว่าจะไม่ชักจูงใครก็ตามที่คุณมีอาการเจ็บคอ แต่คุณก็อาจได้รับของอร่อยๆ จากการลอง
ถ้าคุณกินไอศกรีมไม่ได้ ให้ลองเชอร์เบทหรือไอติมแทน
ขั้นตอนที่ 4. กินอาหารรสจัด
แน่นอนว่านี่อาจต้องใช้ความกล้าหาญสักหน่อย แต่ลองกินอะไรร้อนๆ สักสองสามคำที่พอจะรับมือไหว มันอาจจะแสบคอเล็กน้อย แต่ก็อาจทำให้คุณมีอาการน้ำมูกไหลได้เช่นกัน เมื่อพ่อแม่ของคุณเห็นคุณดมและบ่นว่าคุณเจ็บคอ พวกเขาก็มักจะคิดว่าคุณกำลังเป็นหวัด
หากคุณกินอะไรที่ทำให้กรดไหลย้อน จริงๆ แล้วคุณอาจมีอาการเจ็บคอเล็กน้อยเป็นอาการรอง
ขั้นตอนที่ 5. พิจารณาลงมาพร้อมกับอาการอื่นๆ
อาการเจ็บคอเพียงอย่างเดียวไม่น่าจะช่วยพาคุณออกจากสิ่งที่คุณกำลังหลีกเลี่ยงได้ คุณอาจต้องหาวิธีปลอมแปลงอาการอื่น
หากคุณแค่บ่นเรื่องคอ พ่อแม่อาจกังวลว่าคุณเป็นโรคสเตรปโธรทและพาคุณไปพบแพทย์
วิธีที่ 3 จาก 3: บอกคนอื่นว่าคุณเจ็บคอ
ขั้นตอนที่ 1. วางแผนล่วงหน้า
คุณไม่สามารถลงมาด้วยอาการเจ็บคอที่น่าสยดสยองได้ ปลูกเมล็ดในคืนก่อนโดยเข้านอนเร็วไปหน่อย แค่ให้พวกเขารู้ว่าคุณไม่ได้รู้สึกดีมาก เมื่อคุณตื่นขึ้นมาในวันรุ่งขึ้นด้วยอาการเจ็บคอ ดูเหมือนจะไม่ใช่ข้ออ้างที่สะดวกในการออกจากแผนของคุณ
การเจ็บป่วยไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญ ซึ่งมักเกิดขึ้นในช่วงระยะเวลาหนึ่ง หากคุณแกล้งป่วยกะทันหัน คนอื่นอาจไม่เชื่อคุณ
ขั้นตอนที่ 2. รู้ว่าเมื่อใดควรใช้อาการเจ็บคอเป็นข้อแก้ตัว
อาการเจ็บคอมักไม่ใช่สัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรง และโดยปกติคุณสามารถทำให้ลำบากได้หากต้องการอยู่ที่ไหนสักแห่ง อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการเจ็บคอเมื่อคุณฝึกร้องเพลงประสานเสียงหรือเรียนคลาริเน็ต การทำงานดังกล่าวอาจเป็นเรื่องยากมาก ถ้าคุณแค่อยากจะออกจากห้องเรียนหรือไปบ้านลุงของคุณ คุณอาจต้องการจับบางอย่างที่รุนแรงกว่านี้
- ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องติดต่อกับผู้คนจำนวนมาก การแกล้งเป็นไข้หวัดใหญ่อาจได้ผลดีกว่า
- หากคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องพูดมาก เช่น การนำเสนอในชั้นเรียน การแกล้งทำเป็นเจ็บคออาจช่วยได้
ขั้นตอนที่ 3 เตรียมตัวให้พร้อม
คุณต้องการทำให้ดูเหมือนว่าคุณเต็มใจที่จะไป ถ้าไม่ใช่เพราะความทุกข์ยากอันน่าสยดสยองนี้ แทนที่จะคร่ำครวญและไม่ยอมลุกจากเตียง ให้ลุกขึ้นแต่งตัว
อย่าลืมปลอมอาการเมื่อคุณพร้อม ไอต่อไปและทำให้เสียงของคุณแหบแห้ง
ขั้นตอนที่ 4 ใช้เสียงที่เจ็บปวดและน่าสังเวชที่สุดของคุณในการพูด
ทำเช่นนี้เพื่อขอให้พ่อแม่ชงชาหรือถ้าคุณมียารักษาอาการเจ็บคอ ถ้าพ่อแม่ของคุณเห็นว่าคุณอึดอัดแค่ไหน พวกเขาจะอยากให้คุณทำทุกอย่างเพื่อให้อาการดีขึ้น
- พูดเสียงกระซิบและต่อสู้กับคำบางคำ หยุดพักเป็นระยะๆ แล้วกลืนเข้าไป ราวกับว่าจะทำให้ชุ่มคอ
- ลองนึกย้อนกลับไปครั้งล่าสุดที่คุณมีอาการเจ็บคอและฟังเสียงของคุณ พยายามทำให้เสียงของคุณฟังดูเหมือนกัน
ขั้นตอนที่ 5. ทำต่อไป
ถ้าพ่อแม่ของคุณทำให้คุณไป ให้แสดงต่อไปจนกว่าจะถึงวันถัดไป สิ่งเลวร้ายที่สุดที่คุณสามารถทำได้คือการเป่าที่กำบังของคุณเพียงเพราะคุณไม่ได้ออกจากมัน หากคุณทำเช่นนั้น พ่อแม่ของคุณจะสงสัยว่าคุณแกล้งป่วยอยู่เสมอ
ถ้าพ่อแม่ของคุณบอกว่าคุณสามารถอยู่บ้านได้ก็ยินดีด้วย น่าเสียดายที่หากพวกเขาอยู่บ้านด้วย คุณต้องใช้เวลาที่เหลือของวันกับการเล่นที่ป่วย เพื่อไม่ให้พวกเขารู้ว่าคุณโกหก
เคล็ดลับ
- การแกล้งทำเป็นเจ็บคอต้องอาศัยการฝึกฝนอย่างมาก ฝึกฝนโดยการเกลี้ยกล่อมเพื่อนที่โรงเรียนว่าคุณรู้สึกไม่ค่อยสบาย
- อย่าแสร้งทำเป็นเจ็บคอนานเกินไป หากคุณ "ป่วย" เป็นเวลานาน พ่อแม่ของคุณอาจเริ่มสงสัย โดยเฉพาะถ้าคุณเคยลองวิธีนี้มาก่อน