เหตุฉุกเฉินมีหลายรูปแบบและขนาด ตั้งแต่พายุเฮอริเคนและพายุทอร์นาโด ไปจนถึงอาการเจ็บหน้าอกกะทันหัน เพื่อตรวจสอบว่าคุณได้เตรียมพร้อมสำหรับเหตุฉุกเฉินอย่างเหมาะสมหรือไม่ คุณควรตรวจสอบความเสี่ยงที่สำคัญในภูมิภาคของคุณ คุณอาจต้องการทราบด้วยว่ารัฐบาลท้องถิ่นเผยแพร่ข่าวสารเกี่ยวกับสถานการณ์ฉุกเฉินอย่างไร เมื่อคุณตระหนักถึงความเสี่ยงและระบบเตือนภัยแล้ว คุณควรทบทวนแผนงานและชุดเตรียมรับมือเหตุฉุกเฉินของคุณเอง
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 4: การเตรียมพร้อมสำหรับความเสี่ยง
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบว่าคุณพร้อมสำหรับไฟไหม้บ้านหรือไม่
เพื่อให้บ้านของคุณทนไฟได้ คุณสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่ารถดับเพลิงสามารถเข้าถึงถนนรถแล่นได้ กำจัดเครื่องใช้เก่า ๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ติดตั้งสายไฟของคุณอย่างปลอดภัยและทำให้บ้านของคุณรก คุณควรมีแผนไฟสำหรับครอบครัวด้วย ซึ่งควรมีรายละเอียดว่าจะพบกันที่ไหนเมื่อครอบครัวออกจากบ้าน
- คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าทุกห้องในบ้านมีทางออกที่ชัดเจน 2 ทาง เช่น หน้าต่างที่เปิดได้และประตู
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าเครื่องดับเพลิงอยู่ที่ไหนในบ้านของคุณและวิธีใช้งานอย่างถูกต้อง
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณพร้อมสำหรับเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์
เหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ที่พบบ่อยที่สุดบางอย่างที่เกิดขึ้นในบ้าน ได้แก่ อาการเจ็บหน้าอก สำลัก มีเลือดออก เป็นลม และชัก การรู้ CPR การซ้อมรบ Heimlich และการโทร 911 ทันทีจะช่วยให้คุณช่วยเหลือสถานการณ์ได้มากที่สุดแทนที่จะตกใจและตื่นตระหนก คุณควรตรวจดูให้แน่ใจว่าคุณมียาพื้นฐานอยู่ที่บ้าน รวมทั้งชุดปฐมพยาบาลด้วย ทำความคุ้นเคยกับเงื่อนไขทางการแพทย์ที่เฉพาะเจาะจงหรืออาการแพ้ในครอบครัวของคุณ
หากสมาชิกในครอบครัวมีอาการแพ้ถั่วอย่างรุนแรง คุณควรรู้ว่าหัวฉีดอะดรีนาลีนอยู่ที่ใด และให้หมายเลขโทรศัพท์ของแพทย์ในการโทรด่วน หากสมาชิกในครอบครัวของคุณมีอาการแพ้อาหารอย่างเฉพาะเจาะจง คุณควรจัดทำชุดเตรียมการสำหรับกรณีฉุกเฉินที่ตอบสนองความต้องการทางการแพทย์ของพวกเขา รวมถึงอุปกรณ์ทางการแพทย์สำหรับการแพ้อาหาร อาหารที่ปลอดภัย และน้ำ
ขั้นตอนที่ 3 พิจารณาผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นจากภัยธรรมชาติในภูมิภาคของคุณ
คุณได้พิจารณาภัยธรรมชาติที่อาจส่งผลกระทบต่อชุมชนของคุณหรือไม่? ขึ้นอยู่กับสถานที่ของคุณ คุณอาจเสี่ยงต่อภัยธรรมชาติจำนวนหนึ่ง เช่น น้ำท่วมบริเวณชายฝั่งหรือพายุหิมะในภาคเหนือ เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับสถานการณ์ฉุกเฉิน คุณต้องตระหนักถึงภัยธรรมชาติ นิวเคลียร์ และภัยที่มนุษย์สร้างขึ้นอื่นๆ ที่อาจส่งผลกระทบต่อภูมิภาคของคุณ
- หากคุณอาศัยอยู่ในแคนาดา คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงที่ส่งผลกระทบต่อภูมิภาคของคุณได้จากเว็บไซต์ต่อไปนี้:
- หากคุณอาศัยอยู่ในสหรัฐอเมริกา คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงที่ส่งผลกระทบต่อภูมิภาคของคุณได้จากเว็บไซต์ต่อไปนี้:
ขั้นตอนที่ 4 เรียนรู้และฝึกฝนการป้องกันตัว
มักจะมีสถานการณ์ในชีวิตประจำวัน เช่น เดินกลับบ้านหรือติดอยู่ข้างถนน ซึ่งอาจกลายเป็นเหตุฉุกเฉินที่ใหญ่ขึ้นได้ถ้าคุณไม่ระวัง เป็นประโยชน์ที่จะรู้พื้นฐานของการป้องกันตัวเพื่อเตรียมพร้อมในเหตุฉุกเฉินที่อาจมีใครพยายามทำร้ายคุณได้ดียิ่งขึ้น กฎการป้องกันตัวเองพื้นฐานบางประการคือ:
- หลีกเลี่ยงกิจวัตรที่ทำตามได้ง่าย
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีคนรู้ว่าคุณอยู่ที่ไหนและควรคาดหวังคุณเมื่อใด
- พกสิ่งของ เช่น นกหวีด ที่สามารถส่งเสียงดังได้
ขั้นตอนที่ 5. ค้นหาวิธีที่รัฐบาลท้องถิ่นส่งการแจ้งเตือนฉุกเฉิน
ติดต่อศูนย์จัดการเหตุฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณหรือแผนกสาธารณสุขเพื่อดูว่ามีการเผยแพร่การแจ้งเตือนในพื้นที่ของคุณอย่างไร ช่องทางการสื่อสารฉุกเฉินที่ควรจับตามอง ได้แก่:
- ข้อความฉุกเฉิน
- ระบบโทรศัพท์ฉุกเฉิน
- แพลตฟอร์มโซเชียลมีเดียของศูนย์สุขภาพหรือศูนย์ฉุกเฉินอย่างเป็นทางการ
- ป้ายถนน
- ไซเรนและลำโพงในละแวกของคุณ
ขั้นตอนที่ 6 ทำความคุ้นเคยกับระบบสื่อสารฉุกเฉิน
เรียนรู้เกี่ยวกับเสียงและสัญญาณที่เกี่ยวข้องกับระดับความเสี่ยงต่างๆ ในละแวกของคุณ เช่น สัญญาณที่บ่งบอกถึงความเสี่ยงจากไฟป่า หรือไซเรนเพื่อระบุการอพยพ
- หากเพื่อนบ้านของคุณมีเสียงไซเรนฉุกเฉินที่ส่งสัญญาณว่าจำเป็นต้องอพยพ คุณควรเรียนรู้ว่าเสียงนั้นเป็นอย่างไร
- หากมีระบบโทรศัพท์ฉุกเฉิน คุณสามารถโทรศัพท์ไปที่ศูนย์จัดการเหตุฉุกเฉินในพื้นที่เพื่อให้แน่ใจว่าหมายเลขของคุณอยู่ในระบบ
ขั้นตอนที่ 7 รับทราบข้อมูล
รับข่าวสารเกี่ยวกับความเสี่ยงจากภัยธรรมชาติ สภาพอากาศ นิวเคลียร์ หรือภัยพิบัติทางสังคมหรือที่มนุษย์สร้างขึ้นอื่นๆ ในภูมิภาคของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถสมัครรับข้อความแจ้งเตือนจากสถานีตรวจอากาศในพื้นที่ของคุณ หรือการแจ้งเตือนทางโซเชียลมีเดียจากศูนย์สาธารณสุขหรือศูนย์ฉุกเฉินในพื้นที่ของคุณ
ฟังข่าวเพื่อติดตามความเสี่ยงอื่นๆ เช่น สงครามหรือความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับนิวเคลียร์
วิธีที่ 2 จาก 4: ทบทวนแผนการสื่อสารฉุกเฉินของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 สร้างบัตรรายชื่อสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัว
เป็นไปได้ว่าคุณอาจทำโทรศัพท์มือถือหาย แบตเตอรี่อาจตาย หลายคนไม่มีสัญญาณ Wifi หรือคุณอาจลืมหมายเลขโทรศัพท์หรือที่อยู่อีเมลที่สำคัญ ดังนั้นจึงเป็นความคิดที่ดีที่จะทำบัตรผู้ติดต่อที่มีหมายเลขโทรศัพท์ ที่อยู่อีเมล และที่อยู่ของสมาชิกในครอบครัว รวมถึงหน่วยงานท้องถิ่น เช่น ตำรวจ โรงพยาบาล และแผนกดับเพลิง สมาชิกในครอบครัวควรพกบัตรรายชื่อติดตัวไปด้วยตลอดเวลา
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสมาชิกในครอบครัวทุกคนคุ้นเคยกับโทรศัพท์มือถือ
หากครอบครัวของคุณมีเด็กหรือผู้สูงอายุที่ปกติแล้วไม่ได้ใช้โทรศัพท์มือถือ คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขารู้วิธีใช้โทรศัพท์ รวมถึงวิธีการส่งและรับข้อความ ในกรณีฉุกเฉิน จะเป็นการดีถ้ารู้ว่าคุณยายสามารถอ่านข้อความของคุณได้
ขั้นตอนที่ 3 โพสต์หมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉิน
วางแผนภูมิพร้อมหมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉินในห้องครัวหรือห้องนั่งเล่น ตั้งโปรแกรมหมายเลขเหล่านี้ลงในโทรศัพท์บ้านและโทรศัพท์มือถือของคุณ พยายามจดจำหมายเลขเหล่านี้ไว้ เผื่อในกรณีที่คุณทำโทรศัพท์หาย เป็นความคิดที่ดีที่จะรวมหมายเลขโรงพยาบาล สถานีตำรวจ และหน่วยดับเพลิงไว้ในรายการนี้
- หากคุณมี iPhone ให้ใช้คุณสมบัติ Medical ID เพื่อให้คุณเข้าถึงหมายเลขโทรศัพท์ที่สำคัญเหล่านี้ได้โดยง่าย
- หากคุณมีสมาร์ทโฟนยี่ห้ออื่น ให้ลองเพิ่มรายชื่อติดต่อ "ในกรณีฉุกเฉิน" (ICE) ในรายการ "รายการโปรด" ของโทรศัพท์ หรือใช้ภาพวอลเปเปอร์หน้าจอล็อกเพื่อแสดงข้อมูลทางการแพทย์ที่สำคัญของคุณ
ขั้นตอนที่ 4 แจกจ่ายสำเนาเอกสารสำคัญ
หากคุณมีพ่อแม่ พี่น้อง หรือสมาชิกในครอบครัวที่ใกล้ชิดอื่นๆ นอกเมืองของคุณ จะเป็นความคิดที่ดีที่จะมอบสำเนาเอกสารสำคัญของคุณให้พวกเขา ทำสำเนาหนังสือเดินทาง ใบขับขี่ บัตรสุขภาพ พินัยกรรม โฉนด เอกสารประกัน รูปถ่ายประจำตัว และเอกสารสำคัญอื่นๆ มอบสำเนาให้สมาชิกในครอบครัวของคุณซึ่งอาศัยอยู่นอกเมือง ในกรณีที่เกิดภัยพิบัติ อย่างน้อยคุณจะมีสำเนาสำรองของข้อมูลสำคัญนี้
วิธีที่ 3 จาก 4: การทำแผนที่เส้นทางหลบหนีและสถานที่ซ่อน
ขั้นตอนที่ 1 ฝึกซ้อมที่บ้านของคุณ
สำหรับสถานการณ์ฉุกเฉินบางอย่าง คุณจะต้องอยู่บ้านเพื่อความปลอดภัย คุณควรฝึกอยู่อย่างปลอดภัยในบ้านของคุณในช่วงภัยพิบัติประเภทต่างๆ
- ประกาศว่าคุณกำลังฝึกซ้อมแผ่นดินไหวและสั่งให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวล้มตัวลงกับพื้น ปกปิดตัวเอง และยึดไว้แน่น
- ประกาศว่าคุณกำลังเจาะทอร์นาโดและสั่งให้สมาชิกทุกคนในครอบครัวไปห้องน้ำในห้องใต้ดินอย่างรวดเร็ว ปิดประตูและนั่งบนพื้น
ขั้นตอนที่ 2 ตรวจสอบเส้นทางอพยพออกจากบ้านของคุณ
คุณควรจัดทำแผนผังชั้นของบ้านเพื่อระบุวิธีออกจากอาคารทั้งหมด ในแต่ละห้อง คุณควรพยายามหาทางหนีให้ได้มากที่สุด เช่น หน้าต่างและประตูที่สามารถใช้หลบหนีได้ คุณควรทำเครื่องหมายทางออกหลักออกจากอาคาร เช่น ประตูหน้าและหลังบ้าน
ขั้นตอนที่ 3 ตัดสินใจเลือกสถานที่นัดพบของครอบครัว
ในกรณีฉุกเฉิน คุณและครอบครัวควรมีสถานที่นัดพบสำหรับภัยพิบัติประเภทต่างๆ ตัวอย่างเช่น คุณอาจต้องการหาสถานที่นัดพบบนถนนหรือในละแวกของคุณ สถานที่นัดพบนอกพื้นที่ใกล้เคียง และสถานที่นัดพบนอกเมืองของคุณ
- ถ้าบ้านของคุณไฟไหม้แต่พื้นที่ใกล้เคียงยังดีอยู่ คุณสามารถพบกันที่จุดนัดพบในละแวกนั้น
- ในกรณีที่เกิดพายุเฮอริเคนทำให้คนทั้งเมืองของคุณไร้ความสามารถ คุณสามารถพบกันที่สถานที่นอกเมือง
ขั้นตอนที่ 4. คิดออกว่าคุณจะพาสัตว์เลี้ยงไปที่ไหน
เนื่องจากสถานพักพิงฉุกเฉินส่วนใหญ่จะมีช่วงเวลาที่ยากลำบากในการรับสัตว์ คุณควรหาสถานที่สำหรับเลี้ยงสัตว์ในภูมิภาคของคุณที่สามารถรับสัตว์เลี้ยงของคุณได้ในกรณีฉุกเฉิน อาจเป็นการดีที่สุดที่จะระบุสถานที่ที่เป็นไปได้สองสามแห่งและจดข้อมูลติดต่อที่เกี่ยวข้อง เนื่องจากสิ่งอำนวยความสะดวกในการขึ้นเครื่องประเภทนี้จะไม่ว่างในกรณีฉุกเฉิน
วิธีที่ 4 จาก 4: การอัพเดตชุดฉุกเฉินของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีข้อมูลสำคัญทั้งหมด
ในชุดเตรียมรับมือเหตุฉุกเฉิน คุณจะต้องมีน้ำ อาหาร ยาและอุปกรณ์พื้นฐาน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีสิ่งที่จำเป็น:
- การจัดหาการอพยพสามวันและการจัดหาอาหารที่ไม่เน่าเสียง่ายที่บ้านเป็นเวลาสองสัปดาห์
- ไฟฉาย ใช้งานได้ปกติ
- แบตเตอรี่เสริมสำหรับไฟฉายและวิทยุของคุณ
- วิทยุแบบหมุนมือหรือแบบใช้แบตเตอรี่ที่เรียบง่าย (วิทยุสภาพอากาศ NOAA)
- ชุดปฐมพยาบาล
- อุปทานยาเจ็ดวันเป็นอย่างน้อย
- เครื่องมือเอนกประสงค์
- สุขภัณฑ์เช่นสบู่และกระดาษชำระ
- ของใช้ส่วนตัว เช่น ยาสีฟัน ยาระงับกลิ่นกาย
- สำเนาเอกสารส่วนตัวของคุณทั้งหมด เช่น กรมธรรม์ สูติบัตร หนังสือเดินทาง โฉนด สัญญาเช่า ข้อมูลทางการแพทย์ และหลักฐานที่อยู่
- โทรศัพท์มือถือและเครื่องชาร์จ
- เงินสด
- และผ้าห่มฉุกเฉิน
- แผนที่ของภูมิภาคและรัฐหรือประเทศของคุณ
- ที่เปิดกระป๋องแบบแมนนวล
- ชุดกุญแจเสริมสำหรับรถและบ้านของคุณ
ขั้นตอนที่ 2 เพิ่มรายการพิเศษลงในชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินของคุณ
คุณจะขอบคุณตัวเองในภายหลังหากคุณเพิ่มรายการที่มีประโยชน์และไม่จำเป็นบางอย่างลงในชุดของคุณ พิจารณาเพิ่มอุปกรณ์สำหรับทารกหากคุณมีลูกน้อย เกมสำหรับลูกๆ ของคุณ อุปกรณ์สำหรับสัตว์เลี้ยง วิทยุสองทาง และอุปกรณ์ทางการแพทย์สำหรับเงื่อนไขทางการแพทย์เฉพาะของคุณ สิ่งของเหล่านี้อาจมีความจำเป็นขึ้นอยู่กับสถานการณ์ของคุณ
ขั้นตอนที่ 3 พิจารณาประเภทของภัยพิบัติในภูมิภาคของคุณ
หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีพายุหิมะและไฟฟ้าดับ คุณอาจต้องการเก็บผ้าห่มไฟฟ้าและถุงนอนเสริมไว้ในชุดอุปกรณ์ฉุกเฉินของคุณ อย่างไรก็ตาม หากคุณอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีพายุเฮอริเคน คุณอาจต้องใช้อุปกรณ์กันฝนและถุงมือทำงานเพื่อขจัดกิ่งไม้และเศษซากออกจากสนามของคุณหลังจากพายุผ่านไป เพิ่มรายการเฉพาะสำหรับภัยพิบัติลงในชุดฉุกเฉินของคุณ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับภูมิภาคของคุณ:
- หน้ากากอนามัย
- นกหวีด
- แมตช์
- ชุดกันฝน
- ผ้าขนหนู
- ถุงมือทำงาน
- เครื่องมือและอุปกรณ์สำหรับปกป้องบ้านของคุณ
- แผ่นพลาสติก
- เทปพันท่อ
- รองเท้าทำงาน
- เสื้อผ้าเสริม
- กรรไกร
- น้ำยาฟอกขาวในครัวเรือน
- ความบันเทิง เช่น หนังสือหรือภาพยนตร์
- ผ้าห่ม
- ถุงนอน
ขั้นตอนที่ 4 ดูว่าชุดฉุกเฉินของคุณสามารถเข้าถึงได้และพกพาสะดวกหรือไม่
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีอุปกรณ์ทั้งหมดของคุณที่เข้าถึงได้ง่ายในกระเป๋าเตรียมพร้อมสำหรับกรณีฉุกเฉิน เช่น กระเป๋าดัฟเฟิลหรือเป้สะพายหลัง ควรเข้าถึงชุดอุปกรณ์ได้และใกล้กับทางออกใดทางออกหนึ่ง เช่น ตู้เสื้อผ้าในโถงทางเดินใกล้ประตูหน้าหรือหลัง ควรพกพาสะดวกและสายรัดหรือล้อทั้งหมดควรทำงานได้ดี
- คุณอาจต้องใช้กระเป๋าหลายใบเพื่อเก็บสิ่งของทั้งหมด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับขนาดของชุดอุปกรณ์
- คุณอาจต้องการแจกจ่ายชุดอุปกรณ์เป็นถุงสองใบขึ้นไป เพื่อให้ง่ายต่อการพกพา