ผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกายที่เปียกอาจกลายเป็นกลิ่นเหม็นได้ ถ้าคุณไม่เช็ดให้แห้งอย่างเหมาะสมก่อนพับและแพ็ค หากคุณไปทำงานหลังออกกำลังกาย คุณอาจไม่มีเวลารอให้ผ้าเช็ดตัวแห้งบนราวแขวนหรือไม้แขวนเสื้อ แต่มีบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อทำให้ผ้าขนหนูแห้งเร็วหรือป้องกันไม่ให้มีกลิ่นเหม็นในยิม กระเป๋า. หากคุณเป็นคนที่ชอบไปยิมบ่อยๆ คุณอาจลองหากระสอบเปียกเพื่อเก็บผ้าเช็ดตัวที่เปื้อนและเก็บกลิ่นไว้ มิฉะนั้น ให้เผื่อเวลาไว้เป็นพิเศษในการเช็ดผ้าเช็ดตัวให้แห้งที่ยิม
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: การตากผ้าขนหนูที่ยิม
ขั้นตอนที่ 1. ม้วนผ้าขนหนูเปียกด้วยผ้าขนหนูแห้งเพื่อบีบความชื้นส่วนเกินออก
วางผ้าขนหนูแห้งบนพื้นเรียบแล้ววางผ้าขนหนูเปียกไว้ด้านบน เริ่มจากปลายด้านหนึ่งแล้วม้วนผ้าขนหนูทั้งสองเข้าด้วยกันให้เป็นรูปทรงเบอร์ริโตแน่นๆ แล้วบีบม้วนออกไปเรื่อยๆ ผ้าขนหนูแห้งจะดูดซับความชื้นบางส่วนจากผ้าขนหนูสำหรับออกกำลังกายที่เปียก ทิ้งไว้ให้แห้งกว่าเดิมมาก
- โปรดทราบว่าสิ่งนี้จะมีประโยชน์ก็ต่อเมื่อผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกายของคุณเปียก
- ถ้ายิมของคุณมีผ้าเช็ดตัวให้ในห้องล็อกเกอร์ ให้ใช้อันใดอันหนึ่งเพื่อให้คุณมีผ้าเช็ดตัวเพียง 1 ผืนเท่านั้นที่จะรับมือ
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าขนหนูแห้งมีขนาดใหญ่กว่าหรือเท่ากับผ้าขนหนูเปียก
ขั้นตอนที่ 2 ใช้เครื่องเป่าผมหรือเครื่องเป่ามือเช็ดผ้าขนหนูสำหรับออกกำลังกายที่เปียกหมาดๆ ให้แห้ง
ห้องล็อกเกอร์ในยิมบางห้องมีเครื่องเป่าผม หากเป็นกรณีนี้ ให้แขวนผ้าเช็ดตัวไว้บนราวแขวนใกล้ๆ หรือจับด้วยมือข้างเดียวในขณะที่คุณเป่าผมที่ร้อนจัดด้วยมืออีกข้าง อีกวิธีหนึ่งคือถือผ้าเช็ดตัวไว้ใต้ช่องระบายอากาศด้วยมือ
หากมีพื้นที่ว่างบนเคาน์เตอร์และผ้าเช็ดตัวมีขนาดเล็กพอ ให้วางราบและกดค้างไว้ขณะที่ด้านหนึ่งแห้ง จากนั้นพลิกกลับด้านให้แห้ง
ขั้นตอนที่ 3 แขวนผ้าเช็ดตัวไว้บนตะแกรงเป็นเวลา 1 ถึง 2 ชั่วโมง ถ้าเป็นไปได้
หากคุณมีเวลาว่างหลังจากออกกำลังกายหรืออาบน้ำ ให้แขวนผ้าเช็ดตัวไว้บนตะแกรงในห้องล็อกเกอร์อย่างน้อย 1 ชั่วโมง หากโรงยิมของคุณไม่มีราวลวด ตะขอก็ใช้ได้เช่นกัน เพียงให้แน่ใจว่าได้หมุนผ้าเช็ดตัวหลังจากผ่านไปประมาณ 30 นาที เพื่อไม่ให้ผ้าพับเก็บความชื้นไว้เป็นเวลานาน
- คุณยังสามารถวางผ้าม่านไว้ด้านข้างของประตูล็อกเกอร์ที่เปิดอยู่ได้
- ใช้เวลาในการอ่านหรือทำงานบางอย่างในขณะที่คุณรอ
- หากคุณไปทำงานทันทีหลังออกกำลังกาย ให้ลองเอาผ้าขนหนูคลุมประตูห้องน้ำหรือในที่อื่นที่สุขุม หากวัฒนธรรมการทำงานของคุณค่อนข้างผ่อนคลาย การทำเช่นนี้อาจเป็นเรื่องปกติ
วิธีที่ 2 จาก 3: การเก็บผ้าเช็ดตัวเปียกในกระเป๋ายิมของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. วางผ้าขนหนูในกระสอบเปียกด้วยตัวเอง
หากคุณเป็นนักยิมตัวยง คุณอาจต้องการซื้อกระเป๋ากันน้ำหรือกระสอบเปียกสำหรับอุปกรณ์ออกกำลังกายและผ้าเช็ดตัวที่เปื้อน ถุงเหล่านี้ส่วนใหญ่มีซับในต้านจุลชีพ ซึ่งสามารถป้องกันแบคทีเรียไม่ให้เติบโต อย่าลืมนำผ้าเช็ดตัวและสิ่งของเปียกอื่นๆ ออกแล้วซักในวันเดียวกัน
- กระสอบกันน้ำต้านจุลชีพมีราคาตั้งแต่ 15.00 ถึง 42.00 ดอลลาร์ และคุณสามารถหาซื้อได้ทางออนไลน์หรือที่ร้านขายอุปกรณ์กีฬาหรือฟิตเนสส่วนใหญ่
- นี่เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณออกจากยิมไปที่ทำงานและไม่มีเวลาเช็ดตัวให้แห้ง
ขั้นตอนที่ 2 เก็บผ้าชุบน้ำหมาด ๆ ไว้ในถุงซิปพลาสติกจนกว่าคุณจะกลับถึงบ้าน
หากคุณขาดเวลาและไม่มีพื้นที่สำหรับตากผ้า การโยนผ้าชุบน้ำหมาดๆ ลงในถุงพลาสติกอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดของคุณ ใช้ถุงแช่แข็งขนาดใหญ่สำหรับงานหนัก และเปิดฝาทิ้งไว้ประมาณ 1 นิ้ว (2.5 ซม.) ก่อนเก็บไว้ในกระเป๋ายิมเพื่อป้องกันการควบแน่น
- นำผ้าเช็ดตัวออกจากกระเป๋าทันทีที่คุณกลับถึงบ้านแล้วแขวนให้แห้งสนิทจนถึงวันซักผ้าหรือซักทันที
- อย่าลืมผ้าเช็ดตัวในกระเป๋าเพราะเชื้อราและโรคราน้ำค้างสามารถเริ่มเติบโตได้ประมาณ 24 ชั่วโมง
- หากผ้าขนหนูมีกลิ่นขึ้นราเมื่อคุณเอาออก ให้แช่ในน้ำ 5 ส่วนและน้ำส้มสายชู 1 ส่วนเพื่อขจัดกลิ่น
ขั้นตอนที่ 3 ลงทุนซื้อผ้าขนหนูที่แห้งเร็วซึ่งคุณสามารถจัดเก็บได้อย่างรวดเร็วหลังจากใช้งาน
ผ้าขนหนูไมโครไฟเบอร์ ไฮโดรคอตตอน และผ้าลายวาฟเฟิลจะแห้งเร็วกว่าผ้าเช็ดตัวทั่วไป หากคุณมีเหงื่อออกมากหรือชอบอาบน้ำที่ยิม ลองหาซื้อมาใช้และเก็บไว้โดยไม่ต้องกังวลเรื่องความชื้นในกระเป๋ามากเกินไป
คุณยังควรนำผ้าเช็ดตัวออกโดยเร็วที่สุดที่จะซักได้
ขั้นตอนที่ 4. ซื้อกระเป๋ายิมที่มีกระสอบเปียกในตัว
หากคุณต้องรับมือกับผ้าเช็ดตัวเปียกเป็นประจำ ให้พิจารณาลงทุนในกระเป๋ายิมที่มีช่องสำหรับใส่ของเปียก มองหาผ้าที่ทำจากผ้าโพลีเอสเตอร์ที่มีกระเป๋าด้านนอกหรือช่องสำหรับใส่สิ่งของเปียก
ตรวจสอบให้แน่ใจว่ากระเป๋ามีขนาดเล็กพอที่จะใส่ในล็อกเกอร์ยิมของคุณ
ขั้นตอนที่ 5. ใช้สเปรย์ดับกลิ่นเพื่อให้กระเป๋ายิมของคุณมีกลิ่นหอมสดชื่น
รองเท้าวิ่ง ชุดออกกำลังกายที่ขับเหงื่อ และผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ จะทิ้งกลิ่นไม่พึงประสงค์ไว้ในกระเป๋าของคุณอย่างแน่นอน ทิ้งทุกอย่างในกระเป๋ายิมของคุณทุกวันหรือวันเว้นวัน แล้วฉีดสเปรย์ดับกลิ่นภายในเพื่อกำจัดกลิ่นที่ตกค้าง
คุณยังสามารถวางผ้าเช็ดหน้า 1 หรือ 2 แผ่นไว้ในกระเป๋ายิมของคุณ
วิธีที่ 3 จาก 3: การใส่ผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ ในรถของคุณ
ขั้นตอนที่ 1. บิดผ้าขนหนูเพื่อไม่ให้เปียก
หากคุณกำลังวางแผนที่จะนำผ้าเช็ดตัวเปียกในรถของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าเช็ดตัวนั้นไม่เปียก หากคุณสามารถบีบหยดน้ำออกจากผ้าขนหนูได้ แสดงว่าเปียกเกินกว่าจะใส่ในรถได้ บิดออกมากขึ้นหรือปล่อยให้แขวนที่ไหนสักแห่งประมาณ 5 ถึง 10 นาทีก่อนจะใส่ในรถ
ความชื้นที่มากเกินไปอาจทำให้เบาะหนังและผ้าเสียหายได้ และอาจทำให้รถของคุณมีกลิ่นเหม็นเหมือนเชื้อราหรือโรคราน้ำค้าง
ขั้นตอนที่ 2. แขวนผ้าเช็ดตัวจากไม้แขวนเสื้อในรถถ้าเป็นไปได้
หากคุณขับรถไปที่โรงยิม ให้เอาผ้าขนหนูคลุมไม้แขวนและแขวนไว้กับตะขอแบบพับได้ที่เบาะหลัง หากคุณไม่มีตะขอเกี่ยวแบบพับได้ ให้แขวนที่แขวนจากราวจับ (หรือที่จับที่หลังคา) อันใดอันหนึ่งที่เบาะหลังหรือข้างผู้โดยสาร
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผ้าเช็ดตัวไม่บังทัศนวิสัยของคุณผ่านกระจกมองหลัง
ขั้นตอนที่ 3 วางผ้าขนหนูไว้บนที่นั่งผู้โดยสารหากคุณกำลังจะกลับบ้านในไม่ช้า
หากคุณไม่มีไม้แขวนในรถ ให้เอาผ้าขนหนูคลุมที่นั่งผู้โดยสารเพื่อให้อากาศถ่ายเทได้มากที่สุด เพียงให้แน่ใจว่าคุณจะกลับบ้านทันทีหรือภายในเวลาไม่กี่ชั่วโมง เชื้อราและโรคราน้ำค้างสามารถสร้างขึ้นได้หากคุณปล่อยให้มันนอนพิงเบาะนั่งนานเกินไป
หากคุณกังวลว่าเบาะหนังจะเสียหาย ให้วางผ้าขนหนูแห้งลงไปก่อน โดยให้วางอยู่ระหว่างเบาะหนังกับผ้าเปียก คุณยังสามารถใช้ถุงขยะหรือที่หุ้มเบาะนั่งนิรภัยได้หากมี
ขั้นตอนที่ 4 ดับกลิ่นเบาะรถยนต์และพรมปูพื้นเพื่อไม่ให้กลิ่นไม่พึงประสงค์
หากคุณเช็ดผ้าเช็ดตัวสำหรับออกกำลังกายในรถเป็นประจำ ที่นั่งและเสื่ออาจเริ่มมีกลิ่นตัว ใช้สเปรย์ดับกลิ่นเบาะที่ทำไว้ล่วงหน้าสัปดาห์ละครั้งหรือทำความสะอาดอย่างล้ำลึกทุกสัปดาห์เพื่อให้รถของคุณมีกลิ่นหอมสดชื่น
- โรยเบกกิ้งโซดาบนเบาะผ้าและเสื่อปูพื้น แล้วปล่อยทิ้งไว้ 2 ถึง 3 ชั่วโมงก่อนดูดฝุ่นให้สะอาด
- ฉีดสเปรย์เบาะหนังที่มีส่วนผสมของน้ำส้มสายชู 1 ส่วนกับน้ำ 2 ส่วน ปล่อยให้นั่งเป็นเวลา 1 นาทีก่อนเช็ดที่นั่งให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
เคล็ดลับ
- ล้างกระเป๋ายิมของคุณและทำความสะอาดด้วยผ้าเช็ดทำความสะอาดต้านเชื้อแบคทีเรียหรือฉีดสเปรย์อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง
- ล้างผ้าขนหนูสำหรับออกกำลังกายด้วยน้ำร้อนเพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียและให้กลิ่นหอมสดชื่น