ไม่ว่าคุณจะกำลังผมร่วงหรือแค่ต้องการผมบาง คุณก็อาจจะสามารถปรับปรุงการเจริญเติบโตของเส้นผมได้โดยใช้น้ำมัน cannabidiol (CBD) เนื่องจากน้ำมัน CBD ประกอบด้วยโอเมก้า 3 โอเมก้า 6 และวิตามินอี และทำหน้าที่เป็นยาแก้อักเสบ น้ำมันนี้อาจส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม นอกจากนี้ คุณอาจสามารถลดผมร่วงที่เกิดจากความเครียดได้ด้วยการบริโภคน้ำมัน CBD ซึ่งจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย อย่างไรก็ตาม ให้ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้น้ำมัน CBD และปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับสาเหตุของผมร่วง นอกจากนี้ โปรดทราบว่าไม่มีหลักฐานว่า CBD ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 3: บำรุงหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 ใช้แชมพูและครีมนวดผสม CBD เพื่อส่งเสริมสุขภาพผม
วิธีที่ง่ายที่สุดในการใช้น้ำมัน CBD ในกิจวัตรการดูแลเส้นผมของคุณคือเปลี่ยนไปใช้แชมพูและครีมนวดที่มีน้ำมัน CBD มองหาแชมพูและครีมนวดผสม CBD ที่มีสูตรสำหรับประเภทผมของคุณ จากนั้นใช้ทุกครั้งที่สระผมเพื่อบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมของคุณ
เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ควรสระผม 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์ หากคุณสระผมบ่อยเกินไป อาจทำให้ผมแห้งได้
คำเตือน:
น้ำมัน CBD ซึมซาบเข้าสู่เส้นผมของคุณและอาจปรากฏในการทดสอบยารูขุมขน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเปิดเผยการใช้ CBD ของคุณก่อนทำการทดสอบยา
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ผลิตภัณฑ์ทิ้งไว้ที่มีน้ำมัน CBD เพื่อความนุ่มนวลยาวนาน
ครีมนวดผมแบบไม่ต้องล้างออกอาจปรับปรุงเนื้อสัมผัสของเส้นผมของคุณในขณะที่ยังให้ประโยชน์ของน้ำมัน CBD อีกด้วย ซื้อทรีทเม้นต์แบบไม่ต้องล้างออกที่มีน้ำมัน CBD จากนั้นทำตามคำแนะนำบนฉลากเพื่อนำไปใช้ ใช้ทรีตเมนต์ทุกครั้งที่สระผมเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม
- เคลือบเส้นผมและหนังศีรษะของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ทิ้งไว้เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด ซึ่งจะช่วยบำรุงทั้งผิวหนังและเส้นผมของคุณ
- ไม่มีการรับประกันว่าผลิตภัณฑ์จะช่วยเพิ่มการเจริญเติบโตของเส้นผมของคุณ แต่อาจให้ประโยชน์ได้
ขั้นตอนที่ 3 จัดแต่งทรงผมด้วยครีมหรือเจลที่ผสม CBD เพื่อประโยชน์เพิ่มเติม
หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม ให้ลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมัน CBD น้ำมันจะคงอยู่บนเส้นผมของคุณตลอดวัน ซึ่งจะทำให้มีเวลามากขึ้นในการซึมซาบเข้าสู่หนังศีรษะและเส้นผมของคุณ มองหาผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ผสมสาร CBD ที่ร้านขายยาในพื้นที่หรือทางออนไลน์ จากนั้นทำตามคำแนะนำบนฉลากเพื่อนำไปใช้กับผมของคุณ
คุณอาจสังเกตเห็นผมนุ่มขึ้นหลังจากใช้ครีมหรือเจล CBD อย่างไรก็ตาม อาจใช้ไม่ได้กับทุกคน
ขั้นตอนที่ 4. นวดน้ำมัน CBD โดยตรงบนหนังศีรษะของคุณเพื่อกระตุ้น
การนวดหนังศีรษะอาจช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้เอง และการเติมน้ำมัน CBD อาจเพิ่มประสิทธิภาพได้ เคลือบฝ่ามือของคุณด้วยน้ำมัน CBD บาง ๆ จากนั้นทาน้ำมันลงบนหนังศีรษะโดยตรง ใช้ปลายนิ้วถูน้ำมันลงบนหนังศีรษะโดยลูบไล้ให้ทั่วศีรษะ
- ทาน้ำมันให้มากขึ้นตามความจำเป็น
- น้ำมัน CBD อาจลดการอักเสบและบำรุงหนังศีรษะของคุณ ซึ่งอาจช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม อย่างไรก็ตาม ไม่มีข้อพิสูจน์ว่าจะได้ผล
วิธีที่ 2 จาก 3: การใช้ CBD เพื่อลดผมร่วงที่เกิดจากความเครียด
ขั้นตอนที่ 1 ใช้แคปซูล CBD ทุกวันเพื่อช่วยจัดการระดับความเครียดของคุณ
แคปซูล CBD เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการบริโภคน้ำมัน CBD และให้แน่ใจว่าคุณได้รับปริมาณที่เท่ากันในแต่ละครั้ง ซื้อแคปซูล CBD ที่ร้านขายยา ร้านขายยา หรือทางออนไลน์ จากนั้นให้ทานทุกวันตามคำแนะนำบนฉลากเพื่อช่วยจัดการกับความเครียด
คุณอาจสังเกตเห็นผลกระทบของแคปซูลในเวลาประมาณ 30-90 นาที หาก CBD ได้ผลสำหรับคุณ
ตัวเลือกสินค้า:
ใช้แคปซูล CBD ของคุณเฉพาะในวันที่คุณรู้สึกเครียดหากคุณไม่ต้องการทานทุกวัน
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ทิงเจอร์น้ำมัน CBD เพื่อลดความเครียดของคุณอย่างรวดเร็ว
ทิงเจอร์เป็นตัวเลือกที่ดีในการบรรเทาความเครียดในขณะนั้น เพราะมันทำงานได้อย่างรวดเร็ว ตวงทิงเจอร์ 1-2 หยดโดยใช้ eyedropper ที่มาพร้อมกับผลิตภัณฑ์ จากนั้นบีบยาหยอดใต้ลิ้นของคุณค้างไว้ประมาณ 30 วินาทีก่อนกลืน
- คาดว่าทิงเจอร์ของคุณจะมีผลภายใน 15-30 นาทีหาก CBD ใช้ได้กับคุณ
- ทิงเจอร์บางชนิดมาในขวดสเปรย์ หากคุณเป็นสเปรย์ฉีด ให้ฉีด 1 สเปรย์ที่ด้านในของแก้มแต่ละข้าง
ขั้นตอนที่ 3 กิน CBD ที่กินได้ถ้าคุณไม่รังเกียจที่จะรอ 2-4 ชั่วโมงเพื่อผ่อนคลาย
แม้ว่าสาร CBD ที่รับประทานได้จะสนุกและใช้งานง่าย แต่ก็ใช้ไม่ได้ผลเช่นเดียวกับผลิตภัณฑ์ CBD อื่นๆ และใช้เวลานานกว่าจะส่งผลต่อคุณ หากคุณต้องการลองผลิตภัณฑ์ CBD ที่บริโภคได้ ให้ทดลองหาขนมหรือของว่างที่เหมาะกับคุณ จากนั้นกินอาหารที่ผสมสาร CBD ตามความจำเป็นเพื่อจัดการกับความเครียดของคุณ
หากคุณไม่สังเกตเห็นผลกระทบจากการรับประทานครั้งแรกของคุณ ให้ลองใช้ยี่ห้ออื่นเพื่อดูว่าเหมาะกับคุณหรือไม่ ทุกคนมีความแตกต่างกัน ดังนั้นคุณอาจต้องลองผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายก่อนที่จะพบผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับคุณ
ขั้นตอนที่ 4 หายใจเข้า CBD เพื่อผ่อนคลายทันทีหากไม่รบกวนปอดของคุณ
การสูบบุหรี่เป็นวิธีที่เร็วที่สุดในการสัมผัสถึงผลกระทบของ CBD ดังนั้นจึงอาจช่วยให้คุณคลายเครียดได้อย่างรวดเร็ว ปากกา Vape เป็นวิธีสูบ CBD ที่ง่ายที่สุดและปลอดภัยที่สุด ในการใช้ปากกา vape ให้แนบตลับน้ำมัน CBD ของคุณเข้ากับแบตเตอรี่ปากกา vape จากนั้นใช้ควัน CBD 1 พัฟ
- หากคุณไม่รู้สึกถึงผลกระทบของ CBD หลังจาก 1 ครั้งพัฟ ให้ลองชิมอีก 1 ครั้งเพื่อดูว่าคุณรู้สึกถึงผลกระทบหรือไม่
- มองหาปากกา vape และตลับ CBD ที่ร้านขายบุหรี่ ร้านขายยา หรือทางออนไลน์ แบตเตอรี่เป็นฐานของปากกา vape ในขณะที่ตลับหมึกเป็นส่วนที่ยึด CBD
คำเตือน:
ใช้ความระมัดระวังเนื่องจากการสูบไออาจทำให้ปอดหรือระบบทางเดินหายใจเสียหายได้ นอกจากนี้ หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ยังแสดงให้เห็นว่าอาจทำให้หายใจลำบากและเจ็บหน้าอกได้
ขั้นตอนที่ 5 เริ่มต้นด้วยปริมาณ CBD 10 มก. และเพิ่มตามต้องการ
ไม่มีปริมาณมาตรฐานสำหรับน้ำมัน CBD ดังนั้นให้ทดลองเพื่อค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ เริ่มต้นด้วยขนาด 10 มก. เพื่อดูว่าเหมาะกับคุณหรือไม่ หากคุณรู้สึกไม่ผ่อนคลาย ให้เพิ่มขนาดยา 10 มก. จนกว่าคุณจะเริ่มสังเกตเห็นผลของ CBD
คุณอาจไม่สังเกตเห็นผลกระทบใด ๆ จนกว่าจะถึง 30 มก
วิธีที่ 3 จาก 3: เมื่อใดควรไปพบแพทย์
ขั้นตอนที่ 1 ตรวจสอบกับแพทย์ก่อนใช้น้ำมัน CBD
แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วน้ำมัน CBD จะปลอดภัย แต่ก็ไม่เหมาะสำหรับทุกคน เป็นไปได้ว่าน้ำมันจะระคายเคืองผิวของคุณหรือทำให้สภาพต้นเหตุแย่ลง เพื่อความปลอดภัย ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้น้ำมัน CBD
บอกแพทย์ว่าคุณต้องการใช้น้ำมัน CBD เพื่อช่วยให้เส้นผมของคุณยาวขึ้น
ขั้นตอนที่ 2 ไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของผมร่วง
การรักษาผมร่วงที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับสาเหตุ แม้ว่าผมร่วงอาจเกิดจากพันธุกรรม แต่ก็อาจเป็นผลมาจากความเครียด การเลือกรูปแบบการใช้ชีวิต หรือภาวะทางการแพทย์ พบแพทย์ของคุณหากคุณไม่แน่ใจว่าทำไมคุณถึงสูญเสียเส้นผมหรือคุณสังเกตเห็นการสูญเสียเส้นผมประเภทต่อไปนี้:
- คุณมีอาการผมร่วงอย่างกะทันหัน
- คุณกำลังผมร่วงเป็นหย่อมๆ
- คุณเครียดมากและเพิ่งเริ่มผมร่วง
- คุณรู้สึกไม่สบายก่อนที่ผมของคุณจะเริ่มร่วงหล่น
ขั้นตอนที่ 3 รักษาสภาพทางการแพทย์ของคุณ หากคุณมี
เมื่อคุณทราบสาเหตุของอาการผมร่วงแล้ว แพทย์จะช่วยคุณเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสมกับคุณ ปรึกษาทางเลือกของคุณกับแพทย์และถามว่าน้ำมัน CBD อาจช่วยคุณได้อย่างไร จากนั้นทำตามคำแนะนำของแพทย์
หากคุณไม่ระบุสาเหตุที่แท้จริง คุณก็ไม่น่าจะสามารถฟื้นฟูการเจริญเติบโตของเส้นผมได้
ขั้นตอนที่ 4 ปรึกษาแพทย์หากคุณมีผลข้างเคียงจาก CBD
ผลข้างเคียงไม่ได้เกิดขึ้นกับ CBD แต่อาจเกิดขึ้นได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณใช้ยาในปริมาณสูง หากคุณมีอาการข้างเคียง มันอาจจะไม่รุนแรงและควรหายไปอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์เพื่อความปลอดภัยหากคุณมีอาการข้างเคียงดังต่อไปนี้:
- ปากแห้ง
- ท้องเสีย
- ลดความอยากอาหาร
- อาการง่วงนอน
- ความเหนื่อยล้า
