หากคุณกำลังดิ้นรนกับความเจ็บปวดและกำลังมองหาทางเลือกอื่นสำหรับยาแผนโบราณ คุณอาจสนใจลองใช้น้ำมัน CBD เพื่อบรรเทาอาการ CBD หรือ cannabidiol เป็นส่วนประกอบของกัญชา แต่ CBD ไม่ได้ทำให้สูงเหมือน THC อย่างไรก็ตาม คุณอาจพบว่าน้ำมัน CBD ทำให้ร่างกายของคุณรู้สึกผ่อนคลาย และบางคนรู้สึกเจ็บปวดเมื่อได้รับมัน น้ำมัน CBD มีหลายรูปแบบ ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์และลองใช้ผลิตภัณฑ์ต่างๆ สองสามตัวเพื่อค้นหาวิธีการจัดส่งและการจ่ายยาที่ช่วยคุณได้มากที่สุด
ขั้นตอน
วิธีที่ 1 จาก 2: การเลือกวิธีการจัดส่งของคุณ
ขั้นตอนที่ 1 ลองใช้แคปซูลเพื่อให้แน่ใจว่ามีปริมาณที่สม่ำเสมอ
แคปซูลน้ำมัน CBD ได้รับการตรวจวัดล่วงหน้า ทำให้เป็นตัวเลือกในการบรรเทาอาการปวดที่สะดวกและสุขุม ตราบใดที่คุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการทดสอบในห้องปฏิบัติการเพื่อตรวจสอบความเข้มข้นและความบริสุทธิ์ วิธีนี้จะเป็นวิธีที่น่าเชื่อถือที่สุดในการรับปริมาณรังสีที่สม่ำเสมอ
หากน้ำมัน CBD ช่วยคุณได้ คุณควรรู้สึกถึงผลกระทบของแคปซูลในเวลาประมาณ 30 นาที
ขั้นตอนที่ 2 ใช้ทิงเจอร์หากคุณต้องการน้ำมัน CBD ทางปาก
ทิงเจอร์น้ำมัน CBD มักจะมาพร้อมกับหยดหรือในขวดสเปรย์ หากคุณมีหลอดหยด ให้ตวงทิงเจอร์ 1-2 หยดแล้วบีบยาหยอดใต้ลิ้นของคุณ จากนั้นถือยาหยอดให้เข้าที่ประมาณ 30 วินาทีก่อนกลืน ถ้าทิงเจอร์มาในขวดสเปรย์ ให้ฉีดทิงเจอร์ที่ด้านในของแก้มแต่ละข้าง 1 ครั้ง
- หากน้ำมัน CBD ช่วยคุณได้ คุณควรเริ่มรู้สึกบรรเทาอาการปวดภายใน 15-30 นาที
- คุณยังสามารถใส่ทิงเจอร์ลงในเครื่องดื่มได้หากคุณไม่สนใจรสชาติ อย่างไรก็ตาม อาจต้องใช้เวลา 30 นาทีขึ้นไปจึงจะมีผล
ขั้นตอนที่ 3 ทาบาล์ม CBD โดยตรงกับบริเวณที่เจ็บเพื่อบรรเทาเป้าหมาย
สารสกัด CBD มักจะผสมกับสารเช่นขี้ผึ้งหรือน้ำมันมะพร้าวเพื่อสร้างยาหม่อง จากนั้นคุณสามารถนวดบาล์มนี้เข้าสู่ผิวของคุณได้ทุกที่ที่คุณมีอาการปวด คุณอาจรู้สึกโล่งใจในทันที แต่คุณมีแนวโน้มที่จะสังเกตเห็นความแตกต่างหลังจากผ่านไป 30 นาทีหรือมากกว่านั้น
- การนวดเฉพาะที่ด้วยน้ำมัน CBD อาจมีประโยชน์อย่างยิ่งในการบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามเส้นประสาทและความเจ็บปวดอันเนื่องมาจากการอักเสบ
- หากยาหม่อง CBD ของคุณใช้ไม่ได้ผล ให้ลองใช้ผู้ให้บริการรายอื่น ตัวอย่างเช่น บางคนอาจพบว่ายาหม่องที่ทำจากน้ำมันมะพร้าวมีประสิทธิภาพมากกว่ายาหม่องที่ทำมาจากขี้ผึ้ง และในทางกลับกัน
- คุณยังสามารถลองใช้ความเข้มข้นของ CBD ที่สูงขึ้นได้หากยาหม่องของคุณใช้ไม่ได้ผล
ขั้นตอนที่ 4 บริโภคน้ำมันที่บริโภคได้ซึ่งทำจากน้ำมัน CBD ถ้าคุณไม่รังเกียจที่จะรอผล
เมื่อกลืนกิน น้ำมัน CBD อาจใช้เวลา 2-4 ชั่วโมงจึงจะมีผล อย่างไรก็ตาม ผลกระทบมักจะยาวนานกว่ารูปแบบอื่นๆ อาหารที่รับประทานได้มีหลายรูปแบบ เช่น น้ำผึ้งผสม CBD เครื่องดื่ม บราวนี่ คุกกี้ และลูกอมเหนียว
- การกินมีประโยชน์อย่างยิ่งต่อความเจ็บปวดและความเจ็บปวดที่ลุกลามเป็นวงกว้าง
- CBD อาจทำให้รสชาติของหญ้าที่กินได้จาง ๆ แม้ว่าจะไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจนในอาหารที่มีรสชาติเข้มข้นกว่าเช่นช็อคโกแลต
- การรักษาปริมาณยาที่รับประทานได้อย่างสม่ำเสมออาจเป็นเรื่องยากมาก ปริมาณและความเข้มข้นของน้ำมัน CBD อาจแตกต่างกันไปในแต่ละผลิตภัณฑ์ หรือแม้แต่ระหว่างแบทช์ของผลิตภัณฑ์เดียวกัน นอกจากนี้ วิธีที่ร่างกายเผาผลาญอาหารที่กินได้อาจได้รับอิทธิพลจากสิ่งต่างๆ เช่น ช่วงเวลาของวันที่คุณรับประทานยา และอาหารอื่นๆ ที่คุณกินในวันนั้น
ขั้นตอนที่ 5. เลือกใช้ vape เพื่อการจัดส่งที่รวดเร็ว แต่ระวังความเสี่ยง
น้ำมัน CBD มักขายในตลับที่ออกแบบมาให้พอดีกับปากกา vape ปากกา vape ให้ความร้อนน้ำมัน CBD จนกระทั่งเดือด และคุณสูดดมไอระเหยที่ผลิตออกมา คุณจะรู้สึกถึงผลกระทบเกือบจะในทันที แต่ยังคงมีการศึกษาผลกระทบระยะยาวของการสูบไอ
เนื่องจาก vapes ใช้น้ำมัน CBD ที่มีความเข้มข้นสูง จึงง่ายที่จะใช้ยาในปริมาณที่สูงเกินไปโดยไม่ได้ตั้งใจ การใช้น้ำมัน CBD ปริมาณมากอาจทำให้เหนื่อยล้า คลื่นไส้ ท้องร่วง และหงุดหงิด
คำเตือน:
การสูบไออาจนำไปสู่ปัญหาปอดและระบบทางเดินหายใจ หายใจถี่ และเจ็บหน้าอก
ขั้นตอนที่ 6 เลือกน้ำมัน CBD เชิงพาณิชย์ที่มีการทดสอบในห้องปฏิบัติการของบุคคลที่สาม
ไม่ว่าคุณจะตัดสินใจลองใช้น้ำมัน CBD ประเภทใด สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าฉลากระบุความเข้มข้นของผลิตภัณฑ์ ส่วนผสมออกฤทธิ์ วิธีการสกัด และความบริสุทธิ์ของผลิตภัณฑ์อย่างถูกต้อง วิธีที่ดีที่สุดคือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่ได้รับการทดสอบโดยห้องปฏิบัติการอิสระ โดยปกติ ผลการทดสอบเหล่านี้จะโพสต์บนเว็บไซต์ของบริษัทที่ผลิตน้ำมัน CBD
- หากผลิตภัณฑ์ไม่ระบุข้อมูลนี้ ให้พิจารณาเลือกยี่ห้ออื่น
- เพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีอันตราย ให้เลือกน้ำมัน CBD ที่สกัดด้วย CO2
คำเตือน:
พบว่าผลิตภัณฑ์ CBD บางชนิดมีปริมาณ THC หากคุณเลือกผลิตภัณฑ์ที่ยังไม่ผ่านการทดสอบและมี THC ที่มีความเข้มข้นสูงกว่า 0.3% คุณอาจทดสอบกัญชาเป็นบวกในการทดสอบสารเสพติด และคุณอาจถูกจับในข้อหาครอบครองสารที่ผิดกฎหมาย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานที่ คุณมีชีวิตอยู่หรือคุณอาศัยอยู่.
วิธีที่ 2 จาก 2: หาปริมาณที่เหมาะสม
ขั้นตอนที่ 1 พูดคุยกับแพทย์เกี่ยวกับปริมาณและปฏิกิริยาระหว่างยาที่อาจเกิดขึ้น
ก่อนที่คุณจะเริ่มทานอาหารเสริมชนิดใหม่ รวมถึงน้ำมัน CBD สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยคุณกำหนดปริมาณที่คุณควรเริ่มต้น และพวกเขายังสามารถแนะนำคุณว่าน้ำมัน CBD อาจรบกวนยาที่คุณกำลังใช้อยู่เช่นทินเนอร์เลือดหรือไม่
น้ำมัน CBD สามารถเพิ่มระดับของยาบางชนิดในเลือดของคุณ เช่น ยาลดความดันโลหิต ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องปรึกษาแพทย์หากคุณกำลังใช้ยาตามใบสั่งแพทย์
ขั้นตอนที่ 2 อ่านฉลากสำหรับคำแนะนำในการใช้ยาเฉพาะของผลิตภัณฑ์
เพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้แน่ชัดว่าคุณกำลังใช้ CBD มากแค่ไหน ให้ค้นหาจำนวน CBD ต่อขนาดสำหรับผลิตภัณฑ์ที่คุณวางแผนจะใช้ หากข้อมูลนั้นไม่ได้ระบุไว้บนฉลากผลิตภัณฑ์อย่างชัดเจน คุณสามารถกำหนดปริมาณของ CBD ในแต่ละขนาดยาได้โดยการหาร CBD ทั้งหมดในผลิตภัณฑ์ด้วยจำนวนขนาดยาในผลิตภัณฑ์
ตัวอย่างเช่น หากคุณมีขวดน้ำมัน CBD ขนาด 30 มิลลิลิตร (1 ออนซ์) ที่มี CBD ทั้งหมด 600 มก. ก็จะมี CBD 20 มก. ในแต่ละขนาด 1 มล
เคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญ
Jamie Corroon, ND, MPH
Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education Dr. Jamie Corroon, ND, MPH is the founder and Medical Director of the Center for Medical Cannabis Education. Dr. Corroon is a licensed Naturopathic Doctor and clinical researcher. In addition to clinical practice, Dr. Corroon advises dietary supplement and cannabis companies regarding science, regulation, and product development. He is well published in the peer-review literature, with recent publications that investigate the clinical and public health implications of the broadening acceptance of cannabis in society. He earned a Masters in Public Health (MPH) in Epidemiology from San Diego State University. He also earned a Doctor of Naturopathic Medicine degree from Bastyr University, subsequently completed two years of residency at the Bastyr Center for Natural Health, and is a former adjunct professor at Bastyr University California.
Jamie Corroon, ND, MPH
ผู้อำนวยการด้านการแพทย์ของศูนย์การศึกษากัญชาทางการแพทย์
รู้ยัง?
ฉลากผลิตภัณฑ์กัญชาทางการแพทย์ควรระบุปริมาณ THC, CBD และสารออกฤทธิ์อื่นๆ ในผลิตภัณฑ์เป็นมิลลิกรัม ส่วนผสมที่ไม่ออกฤทธิ์ควรรวมไว้ด้วยหากอาจทำให้เกิดอาการแพ้ เช่น ถั่ว ข้าวสาลี และถั่วเหลือง อย่างไรก็ตาม ฉลากไม่ควรมีข้อความเกี่ยวกับสุขภาพ เช่น"
ขั้นตอนที่ 3 เริ่มต้นด้วยการใช้น้ำมัน CBD ที่มีความเข้มข้นต่ำ 10-15 มก
เพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้ได้รับปริมาณ CBD ที่สูงกว่าที่คุณพอใจ ให้เริ่มด้วยขนาดยาเล็กๆ ก่อน โดยไม่ควรเกิน 10-15 มก. ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกว่าน้ำมัน CBD จะส่งผลต่อระดับความเจ็บปวดของคุณหรือไม่ แต่ความเสี่ยงของผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์จะลดลง
- แม้ว่ายานี้จะน้อยกว่าที่คนส่วนใหญ่ต้องการ แต่ก็ยังดีที่สุดถ้าใช้น้ำมัน CBD ที่มีความเข้มข้นต่ำกว่า เช่น ความเข้มข้น 250 มก. หากต้องการ คุณสามารถเพิ่มสมาธิให้สูงขึ้นได้ในภายหลัง
- การได้รับยาในปริมาณที่สูงเกินไปอาจทำให้ง่วงซึม, เซื่องซึม, ปวดท้อง, คลื่นไส้, ท้องร่วง
ขั้นตอนที่ 4 เพิ่มขนาดยาทีละน้อยหากปริมาณที่น้อยกว่านั้นไม่ได้ผล
หากคุณไม่รู้สึกเจ็บปวดจากน้ำมัน CBD หรือหากคุณรู้สึกว่ามีผลบางอย่างแต่ไม่แรงพอ คุณอาจต้องลองเพิ่มขนาดยาในครั้งต่อไป ลองเพิ่มขนาดยาประมาณ 5 มก. จนกว่าคุณจะได้รับสูงถึง 30 มก.
หากยังไม่แรงพอ ให้ลองใช้น้ำมัน CBD ที่มีความเข้มข้นสูงขึ้น เช่น น้ำมันเข้มข้น 500 มก. หรือ 1,000 มก. อย่างไรก็ตาม อย่าลืมลดขนาดยาลงเมื่อคุณลองใช้น้ำมัน CBD ซึ่งมีประสิทธิภาพที่สูงกว่าที่คุณคุ้นเคย
ขั้นตอนที่ 5. อย่าเพิ่มขนาดยาเมื่อคุณพบสิ่งที่เหมาะกับคุณ
คุณไม่สามารถพัฒนาความทนทานต่อน้ำมัน CBD ได้ ซึ่งแตกต่างจากยาอื่นๆ เมื่อคุณพบขนาดยาที่เหมาะกับคุณแล้ว ให้ทานในปริมาณเท่าเดิมต่อไป และอย่าเพิ่มขนาดยา
เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ ให้ทานยาในปริมาณที่น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้สำหรับคุณ
ขั้นตอนที่ 6 หยุดใช้น้ำมัน CBD หากผลข้างเคียงรบกวนคุณ
บางคนอาจมีอาการปากแห้ง ง่วงซึม เหนื่อยล้า ท้องร่วง วิตกกังวล หงุดหงิด หรือลดความอยากอาหารเมื่อรับประทานน้ำมัน CBD หากคุณประสบกับผลข้างเคียงเหล่านี้และมันรบกวนคุณ ให้หยุดใช้น้ำมัน CBD หรือลองลดขนาดลง
